Баскетбол 9 класс
план-конспект урока по физкультуре (9 класс) на тему

Баскетбол для 9-х классов

Башинуридзе Заури Шиоевич, учитель физической культуры Цель: формирование и развитие двигательных навыков у учащихся. Задачи:

1. Обучение техники штрафного броска. Сочетание игровых приемов в баскетболе.
2. Развитие координации, внимания, точности, скоростно-силовых качеств.
3. Воспитание социального отношения к занятиям физкультурой и спортом, активного образа жизни, самостоятельности.

Метод проведения: Групповой, индивидуальный, игровой.

Оборудование и инвентарь: Баскетбольные мячи, различные майки, секундомер.

Место проведения: Спортивный зал.

Ход урока

I.        Подготовительная часть (10-12 мин)

71

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока (1 мин). Дежурный строит класс, и сдают рапорт учителю.
2. Ходьба на носках, пятках в колонне по одному с выполнением упражнений на осанку (2 мин). Держать дистанцию. Спина прямая, голову держать прямо.
3. Медленный бег: обычный, приставными шагами, правым, левым боком, подскоки, остановка в 2 шага по свистку, повороты (3 мин). В стойке б/б остановка точно по свистку, повороты грудью вперед спиной.
4. Комплекс специальных упражнений на развитие качеств, необходимых при ловле, броске, передаче мяча. Выполняются левой и правой рукой в обе стороны.

• Вращение мяча вокруг туловища (10 р.).
• Переводы мяча (10 р.).
• Введение мяча с приседаниями, прыжками (10 р.).
• Подбрасывание и ловля мяча из различных положений (10 р.).
• Имитация бросков в кольцо (10 р.).

II.        Основная часть. Обучение техники штрафного броска (30 мин)

1.        Штрафные броски (6 мин). При выполнении штрафных бросков встать у линии штраф, бр.,
сделать 2 удара в пол, глубокий вдох-выдох, и на задержке дыхания выполнить бросок. Мяч
падает, партнеры контролируют технику выполнения бросающего эстафета.:

• А) Индивидуальные.
• Б) В парах.
• В) Командные.

Добивание мяча из-под кольца после подбора в прыжке (5 мин). На два кольца, с индивидуальной сменой позиции.

Упражнения на совершенствование техники сочетания технических приемов (6 мин).

Введение-передача-ловля-бросок в движений-подбор мяча (3 мин).

2.        Передача мяча в тройках со сменой мест в движении («восьмерка»)

A)        Объяснение.

Б) Показ учителя и учеников помощников.

B)        Выполнение учениками.

III. Заключительная часть (3 мин).

Построение, упражнения на расслабления, подведение итогов урока.

Восстановить дыхание. Расслабить мышцы рук. Обратить внимание на успехи учащихся, недочеты, пожелать здоровья.