Рабочая прогр. по спец группе 2014 - 2015 учебный год
рабочая программа по физкультуре (5 класс) по теме

Муниципальное   бюджетное образовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 7

г. Вязьмы Смоленской области

Рабочая программа

по специальной медицинской группе

1-11 класс

на 2014/2015 учебный год

Составила: Маркелова В.А.

Вязьма

2014

                                             Пояснительная записка

Рабочая программа подготовлена А.П. Матвеевым (руководитель), Л.В. Каверкиной, Т.Н. Казаковой, Н.В. Крюковой, Н.Н. Назаровой и Т.В. Петровой с учетом Обязательного минимума содержания образования в области физической культуры Минимальных требований к качеству подготовки учащихся начальной школы, основной школы по физической культуре. В программе использованы материалы Примерной программы для учащихся начальной школы, основной школы (под общей редакцией А.П. Матвеева).        

        1-4 классы. Содержание учебного предмета и его поэтапное освоение учащимися фиксируются в соответствующих учебных программах по физической культуре, которые отрабатываются в соответствии с Государственными стандартами, определяющими основы содержания образования для всех видов и типов средних общеобразовательных учреждений Российской Федерации. В связи с этим настоящая программа по физической культуре для учащихся начальной школы, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, в своих целях и задачах соотносится с Государственным стандартом и концепций образования, но по своему содержательному наполнения ориентируется на медицинские показатели здоровья, которые относительно часто встречаются у современных школьников. Данная программа нацеливает педагогический процесс на решение следующих задач:

• повышение физиологической активности систем организма, ослабленных болезнью, содействие оптимизации умственной и физической работоспособности в режиме учебной деятельности;
• совершенствование прикладных жизненно важных навыков, умений в ходьбе, беге, прыжках, лазании, метании, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями из гимнастики, легкой атлетики, лыжных гонок и подвижных игр;
• повышение физической подготовленности и развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации и гибкости;
• обучение комплексам физических упражнений с оздоровительной и корригирующей направленностью, простейшим способам контроля за физической нагрузкой и функциональным состоянием организма на занятиях физической культурой;
• формирование общих представлений о физической культуре, ее значение в жизни человека, укрепление здоровья, физическом развитии и физической подготовленности, развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, включая утреннюю гимнастику, физкультминутки, подвижные игры.

Разработанная в соответствии с Обязательным минимумом содержания образования в области физической культуры и Минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся начальной школы по физической культуре, предлагаемая рабочая программа характеризуется:

• направленностью на усиление оздоровительного эффекта педагогического (эффекта) процесса, достигаемого за счет включения в содержание программы материалов о разнообразных оздоровительных системах, комплексов упражнений корригирующей гимнастики, упражнений с предметами, комплексов для профилактики плоскостопия у детей, комплексов упражнений по различным видам заболеваний;
• направленностью на реализацию принципа вариативности, ориентирующего учителя на выборочное включение в содержание уроков учебного материала с учетом характера и специфики заболевания школьников, особенностей их индивидуального физического развития и подготовленности, а также материально-технической оснащенности учебного процесса;
• направленностью на реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределения учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной деятельности (знания о деятельности, способы деятельности и результаты деятельности) и учитывающего возрастные особенности развития познавательной и предметной активности учащихся младших классов, формирование их интересов к занятиям физическими упражнениями;
• направленностью на соблюдение  дидактических правил «от простого к сложному», «от освоенного к неосвоенному» и «от известного к неизвестному», задающих параметры отбора и планирования  программного материала, освоения его учащимися в единстве с формированием основ самостоятельной  деятельности;
• направленностью на достижение меж предметных связей, обеспечивающих воспитание целостного мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов.

Структура и содержание рабочей программы  по специальной  медицинской группы разделяются на соответствующие разделы: «Основы знаний о физической культуре» (информационный компонент), «способы деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).

Содержание раздела «Основы знаний по физической культуре» представлено в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Содержание раздела «Способы деятельности» в учебном содержании соотносится с представлениями о предметности двигательной деятельности, способах ее организации: планировании и регулировании деятельности, контроле за ее результатами.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на укрепления здоровья школьников, их гармоничное физическое развитие и всестороннюю двигательную и физическую подготовленность. Раздел включает комплексы оздоровительной корригирующей гимнастики, двигательные действия (гимнастика, корригирующая гимнастика, легкая атлетика, легкая подготовка, подвижные игры  и упражнения на развитие основных физических качеств. В разделе «Требования к качеству освоения программного материала» проводятся проверки подготовленности учащихся по основным позициям программы. Это позволяет объективно оценить успехи учащихся в овладении предметным содержанием и вносить при необходимости коррективы в образовательный процесс.

5-9 классы. Согласно Концепции структуры и содержания образования школьников в области физической культуры (2001г), учебным предметом образования в основной школе является физкультурно-оздоровительная деятельность спортивно-рекреационной направленности. Содержательной основной данной деятельности является физическое совершенствование человека, которое осуществляется средствами спортивной подготовки, т.е. использованием упражнений из базовых видов спорта. В соответствии с указанной концепцией реализация настоящей образовательной программы призвана содействовать всестороннему и гармоничному физическому развитию учащихся специальной медицинской группы, обеспечить сохранность и укрепление их здоровья, расширить двигательный опыт, разделить и закрепить интерес к самостоятельным формам занятий физическими упражнениями.

Содержание рабочей программы ориентируется на решение следующих задач:

• укрепление здоровья, повышение функциональных и адаптивных возможностей основных жизнеобеспечивающих систем организма, развитие физических качеств, лежащих в основе общей физической подготовленности;
• обучение физическим упражнениям из современных здоровье – формирующих и здоровье сберегающих систем физического воспитания, формирование индивидуального телосложения, правильной осанки и рационального дыхания, умений организовывать самостоятельные занятия физической культурой с оздоровительной направленностью;
• повышение культуры движений, обогащение двигательного опыта упражнениями базовых видов спорта (гимнастика, легкая атлетика, лыжные гонки, спортивные игры, комплексы корригирующей гимнастики, упражнение на формирование правильной осанки, профилактики плоскостопия, дыхательной, звуковой гимнастики), а также использование умений в условиях учебной деятельности, организации активного отдыха и досуга;
• освоение комплекса знаний о физической культуре, ее истории и формах организации, связи с культурной здоровья, воспитанием волевых, нравственных и этических качеств личности.

Разработанная на основе концепции образования и Государственного стандарта общего среднего образования по физической культуре рабочая программа характеризуется следующими отличительными особенностями:

• направленность на реализацию принципа оздоровительной тематики уроков физической культуры, достижении индивидуального результата в укреплении здоровья, совершенствование физического развития и подготовленности за счет освоения комплексов упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, умения использовать их при самостоятельных формах организации активного отдыха и досуга;
•         направленность на реализацию принципа вариативности, задающего возможность образовательным учреждениям осуществлять формирование содержания учебного материала в соответствии с индивидуальными показаниями здоровья учащихся, их физического развития и физической подготовленности, возрастно-половыми особенностями;
• направленность на возрастные интересы и ценности ориентации учащихся в физической культуре, активное участие их в учебной и соревновательной деятельности за счет расширения  индивидуального двигательного опыта упражнениями базовых видов спорта
• структурированность учебного материала в соответствии с основными компонентами физкультурно-оздоровительной деятельности: «Основы знаний о физической культуре; (информационный компонент), «Способы деятельности» (операционный компонент), «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент);
• логика изложения содержания каждого из разделов программы, определяющей этапностью его освоения школьниками («от общего к частному» и «от частного к конкретному»)

Структура и содержание данной программы. В соответствии с этим в программе выделяются те же основные разделы в распределении учебного материала: «Основы знаний о физической культуре», «Способы деятельности», «Физическое совершенствование». «Основы знаний о физической культуре» разработаны в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические  основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности);

        Раздел. «Способы деятельности» раскрывает основы содержания и организации: планирование, регулирование, контроль. Раздел ориентирует деятельность учителя на развитие самостоятельности учащихся, привитие умений и навыков в выполнении комплексов упражнений оздоровительной и корригирующей гимнастики, организации занятий оздоровительной направленности.

        Раздел «Физическое совершенствование» ориентирован на укреплении здоровья учащихся, их гармоничное физическое развитие и всестороннюю физическую подготовленность. Данный раздел включает в себя комплексы оздоровительной и корригирующей гимнастики, общий физической подготовки, а также упражнения по видам спорта (гимнастика, легкая атлетика, лыжные гонки и спортивные игры). В зависимости от медицинских показаний и функциональных возможностей организма, программой предусматривается возможность комбинировать учебный материал разных тематических разделов. Содержание подраздела «Оздоровительная и корригирующая гимнастика» по своему предметному составу и функциональной направленности во многом обеспечивает уровень физической подготовленности учащихся специальной медицинской группы, необходимый для освоения большинства новых учреждений и технических действий базовых видов спорта. Специально-медицинская группа комплектуется врачом, который регламентируется конкретно для каждого учащихся доступность в освоении учебного материала и при необходимости дополняет упражнениями из лечебной физической культуры.

        В рабочей программе даются требования к уровню подготовки по предмету «Физическая культура». Данные требования согласовываются с требованиями Государственного стандарта и дают основания для соответствующей аттестации учащихся специальной медицинской группы по образовательной области «Физическая культура». Требования представлены для каждой возрастной группы, но если учащихся по медицинским показателям не может их выполнить в текущем году, то эти требования могут быть перенесены на следующий год. При итоговой аттестации т.е. при основной ступени образования, учащихся специальной медицинской группы должны выполнять не менее 70% требований, обозначенных в настоящей программе.

        10-11классы. Образовательная область «Физическая культура» в старшей школе призвана сформировать у учащихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью, гармоничном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры для здорового образа жизни.

        Настоящая образовательная программа определяет содержание предмета «Физическая культура» для учащихся старшей школы, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. Данная программа ориентируется на решение следующих задач:

• овладение комплексом знаний о современных здоровья формирующих системах физического воспитания (гимнастика, корригирующая гимнастика, комплексы упражнений по различным видам заболеваний), их положительном влиянии на физические кондиции человека, его репродуктивную функцию и творческое долголетие;
• укрепление здоровья, повышение функциональных и адаптивных возможностей основных жизнеобеспечивающих систем организма, обеспечение оптимального уровня работоспособности и физической подготовленности;
• обогащение двигательного опыта обще прикладными физическими упражнениями, ориентированными на подготовку к предстоящей жизнедеятельности;
• воспитание бережного отношения к собственному здоровью, культуры общения и взаимодействия в коллективных формах занятий физическими упражнениями; развитие и закрепление компетентность в физкультурно-оздоровительной деятельности.

Программа характеризуется следующими отличительными особенностями:

• направленностью на реализацию принципа вариативности, задающего возможность более полной реализации личностью.
• ориентированного подхода в образовательном процессе, на планирование содержания учебного материала с учетом состояния здоровья учащихся, их физического развития и физической подготовленности, а также интереса к предмету «Физическая культура»;
• направленностью на реализацию принципа достаточности и структурной сообразности программного материала, его непосредственную ориентацию на обще прикладную и личностно-значимую физическую подготовку и сочетание с основными компонентами физкультурно-оздоровительной деятельности «Основы знаний о физической культуре» (информационный компонент), «Способы деятельности» (операционный компонент), «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент);
• направленностью на приобретение учащихся компетенций в физкультурно-оздоровительной деятельности, которые проявляются в знаниях и умениях самостоятельно проводить занятия по укреплению здоровья, совершенствованию физического развития и физической подготовленности, как в условиях учебной деятельности, так и в различных формах активного отдыха и досуга.

Структура и содержание рабочей программы характеризуется преемственностью с программой учащихся основной школы, но вместе с тем имеют свои отличительные признаки. «Здоровье формирующиеся системы физического воспитания» определяют усвоение учащимися не отдельно взятых физических упражнений и их комплексов, а целостных системно-организованных занятий с соответствующей динамикой и направленностью физических нагрузок, подборами педагогических средств и средств медико-педагогического контроля.

В подразделе «Физическая подготовка» предлагаемый программный материал ориентирован на совершенствование техники выполнения физических упражнений и двигательных действий, освоенных учащимися ранее. В разделе «Способы деятельности» делается акцент не только на закрепление ранее сформированных в основной школе умений и навыков самостоятельно заниматься физическими упражнениями, но и предлагается к освоению умения, характеризующие возможность индивидуализировать содержание занятий, проводить их с учетом собственного состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности.

        В рабочей программе изложены требования к качеству освоения учащимися программного материала. По окончании 11 класса учащиеся специальной медицинской группы должны выполнять не менее 70% требований, изложенных в программе.  Программный материал по специальной медицинской группе рассчитан на 68 часов.

Требования к качеству освоения программного материала по окончании начального общего образования

        В результате освоения содержания учебного предмета «Физическая культура» учащихся 4 класса специальных медицинских групп должны знать и иметь представление: 

• о физической подготовке и её связи с развитием физических качеств, систем дыхания, кровообращения;
• о физической нагрузке и способах её дозирования;
• о причинах возникновения травм во время занятий физическими упражнениями, о профилактике травматизма.

Уметь:

• вести дневник самонаблюдения;
• выполнять простейшие гимнастические комбинации;
• выполнять технические действия игр в футбол, волейбол, баскетбол, играть по упрощенным правилам;
• оказывать первую медицинскую помощь при ссадинах, царапинах, мелких ушибах и потертостях.

Демонстрировать физическую подготовленность

• сила - подтягивания туловища  из виса  лежа (количество раз)        девочки – 4-6 раз, мальчики – 6-8 раз;
• гибкость – из положения   сидя наклон вперед (касание руками носков ног) девочки – 3-6см, мальчики – 2-4см;
• быстрота – прыжки через гимнастическую скакалку (количество раз за 20 сек) девочки – 25 раз, мальчики – 20 раз;
• выносливость – равномерный бег 400м без учета времени;
• координация – метание малого мяча с разбега на точность попадания в вертикальную мишень (фиксируется расстояние от мишени)        девочки – 5 попыток – 3 попадания, мальчики – 5 попыток – 3 попадания;

Требования к качеству освоения программного материала по окончании основного общего образования

        В результате освоения программного материала по физической культуре учащихся 9 классов специальных медицинских групп должны иметь представление:

уметь:

• отбирать и составлять в определенной последовательности упражнения для индивидуальных занятий оздоровительной физической культурой, выбирать режимы нагрузок с учетом состояния здоровья и самочувствия;
• оказывать практическую помощь сверстникам при освоении новых двигательных действий и упражнений, при измерении показателей физического развития и физической подготовленности;
• выполнять акробатическую комбинацию (юноши);
• выполнять комбинацию оздоровительной гимнастики (девушки);
• выполнять технические действия в избранном виде спорта.

Демонстрировать физическую подготовленность.

• гибкость – из положения  сидя наклон вперед (касание руками носков ног) девушки – 10-12см, юноши – 8-10см;
• быстрота – прыжки через гимнастическую скакалку (количество раз за 30 сек) девушки – 60 раз, юноши 50 раз;
• выносливость – бег в спокойном темпе без учета времени            девушки – 500м, юноши – 800м;
• сила – прыжок в длину с места девушки – до 160см, юноши – до 190см

Требования к качеству освоения программного материала по окончании среднего (полного) общего образования

        В результате освоения программного материала по физической культуре учащихся 11 классов специальной медицинской группы должны усовершенствовать и закреплять следующие компетентности в физкультурно-оздоровительной деятельности.

Здоровье сберегающая компетентность

Знать:

• индивидуальные медицинские показатели, особенности физического развития и физической подготовленности;
• основные подходы индивидуализации занятий оздоровительной физической культурой с учетом состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Уметь:

• планировать занятия по выполнению комплексов физических упражнений ЛФК, исходя из состояния здоровья, уровня физического развития и физической работоспособности;
• выполнять индивидуально подобранные композиции по гимнастики (девушки);
• выполнять индивидуально подобранный комплекс упражнений атлетической гимнастики на развитие отдельно взятые мышечные группы (юноши).

Компетентность в физическом самосовершенствовании

        Знать особенности организации индивидуальных занятий по физической подготовке, правила безопасности на занятиях в спортивных залах и на открытых спортивных площадках.

Уметь:

• выполнять комплексы упражнений, направленных на индивидуальное развитие основных физических качеств с учетом состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности;
• технически правильно выполнять упражнения и двигательные действия в избранном виде спорта.

Демонстрировать физическую подготовленность в следующих контрольных упражнениях:

- гибкость – из положения сидя наклон вперед (касания руками носков ног) девушки – 10-12см, юноши – 8-10см;

• быстрота – прыжки через гимнастическую скакалку (количество раз за 30 сек) девушки - 70 раз, юноши - 60раз;
• выносливость – бег в спокойном темпе без учета времени             девушки -800м, юноши – 1 км;
• сила – прыжок в длину с места девушки до –170см, юноши до –200см;

Примерное распределение учебного времени (сетка часов)

Гимнастика 22 часа

I. Основы знаний

1. Правила составления комплекса утренней гимнастики
2. Влияние занятий гимнастическими упражнениями на организм
3. Физические упражнения и их разновидности (общеразвивающие, подводящие) и  
4. правила их выполнения.  

II. Строевые упражнения

1. Построения в шеренгу в колонну по одному, по кругу;
2. Изменение скорости по командам: «Шире – шаг!», «Короче – шаг!», «Чаще – шаг!», «Реже!»;
3. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте.

III. Обще развивающие упражнения с предметами и без предметов

IV. Упражнения с мячом (резиновым)

1. Броски мяча обеими руками и одной вверх, под руку, об пол
2. Ловля мяча обеими руками и одной рукой снизу и сверху
3. Отбивание мяча (многократные броски мяча об пол ладонью и тыльной поверхностью кисти без последующей ловли)
4. Перекаты мяча по предплечью и груди с последующим отбиванием на пол
5. Перекаты мяча по полу из положения выпада
6. Семенящий бег на носках
7. Остановка мяча хватом сверху

V. Гимнастика с основами акробатики

1. Перекаты в группировке, седы
2. Перекаты на спине в группировке
3. Перекаты из упора присев назад, боком
4. Кувырок вперед в группировке с помощью
5. Переворот на спину и обратно из  положения  лежа на спине
6. Передвижение по гимнастической скамейке (высота 20см) ходьба (прямо, с поворотами, с выполнением упражнений в равновесии на правой, левой ноге, приставными шагами левым, правым боком)
7. Передвижение  по  гимнастической стенке,  лазание  с изменением направлением (по  прямой,  вверх,  вниз,  по диагонали)
8. Прыжок на горку матов в глубину
9. Прыжки через скакалку, на одной, двух ногах.

Корригирующая и здоровье сберегающая гимнастика 22 часа

Комплексы упражнений по различным видам заболеваний.

1. Основы знаний.

1. Общая характеристика занятий корригирующей и лечебно-оздоровительной гимнастики, их построение и содержание, правила подбора упражнений и дозировки физической нагрузки.

2. Навыки и умения.

Особенности выбора физических упражнений и величины нагрузки при развитии физических качеств силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации.

1.Комплекс упражнений для Ч.Д.Б. (часто болеющие дети)

2.Комплекс упражнений на формирование правильной осанки

3.Комплекс упражнений при плоскостопии

4.Комплекс упражнений при Д.Ж.В.П.

5.Комплекс упражнений при заболеваниях Ж.К.Т.

6.Комплекс упражнений при заболеваниях органов зрения

7.Комплекс упражнений при заболеваниях дыхательной системы

8. Комплексы упражнений при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Легкая атлетика 10 часов

I. Основы  знаний.

1.Особенности выбора физических упражнений при развитии физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации.

2. Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой

II. Навыки и умения

1. Высокий старт
2. Низкий старт
3. Старт с опорой на одну руку
4. Метание малого мяча с места на дальность, способом из-за головы
5. Метание мяча с разбега в вертикальную мишень, по движущей мишени
6. Метание мяча в цель правой и левой рукой
7. Медленный оздоровительный бег
8. Эстафета с метанием мячей
9. Прыжок в длину с разбега способом «согнув» ноги
10. Прыжок в высоту способом  «перешагивания»
11. Подвижные игры с мячом
12. Бег по пересеченной местности (мальчики до 1км, девочки до 800м).

Лыжная подготовка  6  часов

Основы знаний 

1.Техника безопасности при проведении занятий по лыжной подготовке.

2.Одежда и обувь занимающегося.

3.Первая помощь при охлаждении.

Навыки и умения

1.Скользящий шаг

1. Ступающий шаг
2. Попеременный двухшажный ход
3. Повороты на месте переступанием
4. Применение изученных способов на дистанции
5. Одновременный одношажный ход
6. Подъемы способом «елочкой» и «лесенкой»
7. Спуск с небольшого склона в низкой стойке
8. Прохождение дистанции (юноши 1км, девушки 800м)

.

Подвижные игры и элементы спортивных игр  14 часов

Основы знаний 

1.Влияние занятий подвижными играми на организм занимающихся.                                                                                              2.Техника безопасности при занятиях подвижными играми и спортивными играми.

         Навыки и умения

1. Передвижение без мяча (остановка в шаге, прыжке, приставленными шагами правым, левым боком)
2. Ведение мяча на месте
3. Ведение мяча в движении шагом и бегом
4. Ведение мяча правой и левой рукой
5. Передача  мяча в парах двумя руками от груди, отскоком от пола
6. Передача мяча двумя руками от груди после ведения и остановки
7. Ловля и передача мяча одной рукой от плеча
8. Передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, вниз)
9. Передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком
10. Прием мяча снизу двумя руками
11. Прямая нижняя подача
12. Игра в волейбол и баскетбол по упрощенным правилам.

  Подвижные игры

1. «Охотники и утки»
2. «Лабиринт»
3. «Колесо»
4. «Космонавты»
5. «Мышеловка»
6. «Невод»
7. «Пустое место»
8. «Два – третий лишний»
9. «Мяч капитану»
10. «Вызов номеров»
11. «Волк во рву»
12. «Два мороза»
13. «Метко в цель»
14. «Веревочка под ногами»

Календарно-тематическое планирование прохождения программного материала на I триместр по специальной медицинской группе.