План - конспект урока по физической культуре
методическая разработка по физкультуре (8 класс) на тему

Цели урока: 
Обучающая: научить технике ловли и передачи мяча в движении, ведению мяча по прямой, броску одной рукой в движении. 
Развивающая: развить скоростно – силовые качества, прыгучесть, координацию. 
Воспитательная: воспитывать активность, коллективизм. 
Задачи урока: 
1. Образовательные: 
Совершенствование навыков владения мячом в передачах, ловле мяча, освоение техники ведения мяча. 
2. Воспитательные: 
1. Воспитывать аккуратность, умение выполнять коллективные действия. 
2. Воспитание чувства взаимопомощи и поддержки, терпимого отношения друг к другу. 
3. Оздоровительные: 
1. Формирование правильной осанки. 
2. Развитие силы, координации движений, прыгучести. 
3. Прививать интерес к систематическим занятиям физкультурой. 
Тип урока: закрепление. 
Метод проведения: поточный, индивидуальный, групповой, игровой. 
Инвентарь: один мяч на двух учащихся, свисток. 
Часть урока Содержание урока Дозировка Методические указания 
Подготовительная часть 10 мин 1.Построение, приветствие, сообщение задач урока. 1 мин. Обратить внимание на форму, дисциплину строя. 
2.Ходьба 30 сек. В колоне по одному, интервал 1,5 м. 
3.Бег: 
- обычный; - спиной вперёд; 1 мин. Темп спокойный 
4. Чередование бега лицом и спиной вперёд по команде учителя. 30 сек. Темп бега несколько увеличить. Команды подавать неожиданно, через разные промежутки времени. 
5. Перемещение приставными шагами правым и левым боком по периметру баскетбольной площадки. 30 сек. По лицевым линиям правым боком, по боковым – левым. Ступни не перекрещивать. 
6. Бег в чередовании с остановками прыжком, имитацией передачи и ловли двумя руками от груди на месте. 30 сек. Остановка по свистку. Обратить внимание на согласованность движения рук и ног. 
7.Ходьба, измерение ЧСС 1 мин. Постепенно замедляя скорость 
Общеразвивающее упражнение 
1) И.п. – ноги на ширине плеч. 
1-2-3 – подняться на носки, поднять руки вперед – вверх; 
4 – и.п. 
2) И. п. – ноги на ширине плеч. 
1- руки вперед – вверх, встать на носки; 
2 – руки вниз назад, ноги на полную ступню. 
3) И.п. – ноги на ширине плеч. 
1-2 – круговые движения рук назад –вверх; 
3-4 – круговые движения рук вперед – вниз. 
4) И.п. – ноги шире плеч, руки на пояс. 
1 – поворот вправо; 
2 - и.п.; 
3-4 – то же влево. 
5) упражнения на кисти рук: сгибание, круговые движения. 
5 мин. Движения по полной амплитуде. Движения энергичные. 
Лопатки сведены, руки точно на плечи 

Основная часть 30 мин 1. Остановка двумя шагами: 
- с места; 
- в ходьбе; 
- в беге. 3 мин. Расположение в шеренге у боковой линии 
1. бег ритмичный, плавный переход на широкие прыжковые шаги; 
2. плечи удерживать на одной линии с первым прыжковым шагом; 
3. второй шаг широкий, туловище отклоняется назад. 
2. Эстафета «Тоннель» 2 мин Перестроение через середину зала в колонну по 4. 
По сигналу первые в колоннах бегут до отметки и принимают упор лёжа. После этого вторые добегают до них и, подлезая под ними, занимают то же положение и т.д. Последний должен проползти под всеми туда и обратно и вернуться на и.п. Побеждает команда, первой вернувшаяся в и.п. 
3. Эстафета «Челночный» бег 2 мин. Соревнование: какая шеренга выполнит быстрее. 
4. Ловля и передача двумя руками от груди с шагом вперёд. 2 мин. Шагая навстречу мячу, при ловле не отворачивать голову, смотреть на мяч. Согласованность движений рук и ног. 
5.Ведение правой и левой рукой на месте партнёру от груди двумя руками. 2 мин. Правильное положение кисти на мяче и длительное его сопровождение пальцами. Мяч передавать партнёру по команде учителя. 
6. Ведение мяча правой и левой рукой в лвижении по прямой от одной боковой линии к другой и обратно. 2 мин. Построение в две шеренги вдоль боковой линии лицом друг к другу; до противоположной боковой линии мяч вести правой рукой, обратно левой и передать партнёру. Кисть на мяч накладывать сверху и немного сзади. 
7. Прыжки на двух ногах на месте, подтягивая колени к груди. 2 мин 
Дев. 3 сер /6 раз 
Мал.3 сер / 
8 Прыжки выполнять во время ведения партнёра. Туловище держать прямо. 
8. Бросок одной рукой в движении: 
1. бросок от плеча на месте; 
2. Эстафета «Кто больше» 3 мин Н а каждом щите работают по 6 человек. (сумма очков за 5 минут – индивидуально). 
Перестроение в колонну по 4. 
Сумма балов всей команды 
8. Игра в баскетбол по упрощенным правилам раз 12 мин. 3 команды. Учащиеся помогают судить игры. 
Заключительная часть 5 минут 1.Лёгкий бег 2 мин В колонну по одному. 
Дежурный убирает инвентарь. 
2.Ходьба 
3.Подведение итогов урока. Рефлексия. 
2 мин. Отметить наиболее активных, и пассивных в игре «Борьба за мяч», лучших в овладении ведением и передачей. 
4.Домашнее задание 1 мин. Комплекс упражнений со скакалкой.