Презентация: "Профилактика плоскостопия и нарушения осанки у учащихся начальной школы".
презентация к уроку по физкультуре на тему
Данная презентация затрагивает одну из самых серьезных проблем, возникающих в период обучения в начальной школе - нарушение осанки у детей. В работе рассмотрены пути решения проблемы через занятия в кружке корригирующей гимнастики "Березка".
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Презентация: "Профилактика нарушений осанки". | 1.77 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ: ПРОФИЛАКТИКА НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ И ПЛОСКОСТОПИЯ У МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ
Задачи программы: Формирование навыка правильной осанки и мышечно-двигательных представлений о ней. Гармоничное укрепление мышечного корсета. Укрепление всего связочно - мышечного аппарата стопы и голени. Развитие гибкости. Формирование навыка рационального дыхания.
Великая ценность каждого человека-это здоровье. Вырастить ребенка сильным, крепким, здоровым - это желание родителей и одна из ведущих задач, стоящих перед школьным учреждением, в том числе и нашим. Согласно исследованиям специалистов, 75% болезней взрослых заложены в детстве. Сегодня только 10% детей приходят в школу абсолютно здоровыми, а многие оказываются среди отстающих не из-за лени, а вследствие плохого состояния здоровья.
Что такое осанка? Это привычная поза непринужденно стоящего человека, которую он принимает без лишнего мышечного напряжения . Человек с правильной осанкой прямо держит голову, спина у него прямая, плечи на одном уровне и слегка отведены назад, живот втянут, а грудь немного выдвинута вперед. У человека с неправильной осанкой голова опущена, плечи сведены вперед, одно из них может быть выше, а другое ниже, живот выпячен, спина сутулая, позвоночник может иметь боковые искривления.
Какая у вас осанка? Есть простой способ проверить свою осанку: встань спиной к стене в привычной позе. Если почувствуешь, что стены касаются затылок, лопатки, ягодицы , икры и пятки -осанка правильная
Причины нарушения осанки
Причины нарушения осанки
Почему важно иметь правильную осанку? При правильной осанке позвоночник и стопы обладают наилучшими возможностями пружинить и смягчать толчки и сотрясения в таких движениях, как бег, прыжки, ходьба; все органы в грудной и брюшной полости тела занимают положение, наиболее удобное для их деятельности; улучшается самочувствие и настроение. При неправильной осанке и плоскостопии движения человека становятся неловкими; внутренние органы смещаются, что приводит к нарушению их деятельности, возникают боли в суставах, мышцах, стопах, пояснице.
Причины нарушения осанки:
Плоскостопие Деформация стопы, характеризующая уплощением ее сводов. Основной причиной развития плоскостопия является слабость мышц связочного аппарата, принимающих участие в поддержании свода стопы. А также неудобная обувь, синтетические покрытия, гиподинамия – все это приводит к неправильному развитию стопы. Уплощение стопы влияет на положение таза и позвоночника, что ведет к нарушению осанки.
Средства формирования правильной осанки и профилактики ее нарушений в кружке «Березка»: упражнения для развития больших мышечных групп: спины, живота и ног, с целью создания естественного мышечного корсета ; упражнения с мелкими физкультурными пособиями. Широко применяются упражнения с предметами : гимнастическими палками, обручами, скакалками, мячами, гимнастическим роликом, мешочками ; дыхательные упражнения ; упражнения на развитие гибкости и подвижности позвоночника; упражнения для пальцев стопы. С целью закаливания стоп и профилактики плоскостопия во время занятий, дети занимаются босиком. .
Электронные ресурсы: medportal.ru vashaspina.ru telona.ru/ploskostopie-uprazhneniya.php ru.wikipedia.org/wiki/
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
ОЦЕНКА КАЧЕСТВА ЛИЧНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ УЧАЩИХСЯ НАЧАЛЬНЫХ КЛАССОВ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И ЕЁ РОЛЬ В ПОВЫШЕНИИ ИНТЕРЕСА К ПРЕДМЕТУ УЧАЩИХСЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ ГИМНАЗИИ №1
Занятиям физической культурой в школе сейчас уделяется большое внимание. Пример тому – введение третьего урока физкультуры во всех классах с 1-го по 11-ый....
«Определение уровня речевого развития и программы коррекции речевых нарушений учащихся начальной школы»
Презентация подготовленная логопедом МАОУ СОШ №1...
Нарушение фонетико-фонематического восприятия учащихся начальной школы. Введение.
Данный материал может быть использован в просветительской деятельности....
Методическая разработка «Нарушение осанки у учащихся: профилактика и лечение»
Осанка – это непринужденное, привычное положение тела при стоянии, ходьбе или сидении, определяющееся характером физиологических изгибов позвоночника. В последние годы неправильная осанка встреча...
Статья на тему "Занятия физической культурой при плоскостопии и нарушении осанки"
Занятия физической культурой при плоскостопии и нарушениях осанки В настоящее время проблема нарушений осанки и наличия плоскостопия у детей школьного возраста представляет особый интерес в связи с вы...
Конспект образовательной деятельности инструктора по физической культуре по профилактике плоскостопия и нарушений осанки для детей старшего дошкольного возраста.
Особенности развития костно-мышечной системы у детей определяют ряд гигиенических требований: с одной стороны – охрана её от вредного воздействия, с другой – её развитие и укрепление. Нару...
Конспект внеурочного мероприятия по нравственно-этическому воспитанию для учащихся начальной школы с интеллектуальными нарушениями
В процессе занятия дети знакомятся с понятиями «доброта», «добрые дела», а ткаже с хорошими человеческими качествами. Цель занятия - научить детей сочувствовать, сопережив...