План конспект урока по физической культуре ( 6 класс).
план-конспект урока по физкультуре (6 класс) на тему

Часть урока

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

I

Вводная часть

10 мин

1. Построение, сообщение плана урока

1 мин

Сдача дежурным рапорта о готовности  класса к уроку

2. Ходьба

1) на носках;

2) на пятках;

3) на внутренней стороне стопы;

4) на внешней стороне стопы;

5) полуприсед.

3 мин

Обращать внимание на осанку: спина прямая, плечи отведены назад, голова приподнята.

3. Бег

1) равномерный;

2) приставными шагами;

3) спиной вперёд;

4) с ускорениями.

3 мин

Внимание на соблюдение дистанции при беге, дозировку.

4. Комплекс общеразвивающих упражнений                    ( 5-6 )упражнений на подготовку мышц рук, ног, плечевого пояса .

3 мин

Обращать внимание на правильность выполнения упражнений, особое внимание обратить на разминку рук, пальцев и плечевого пояса.

II

Основная

30 мин

1. Передача мяча в парах в движении:

1) шагом (двумя руками

от груди, одной рукой от плеча)

2) в беге (двумя руками

от груди, одной рукой

от плеча

10 мин

Ученик 1 передаёт мяч ученику 2 и делает рывок вперёд , ученики передвигаются приставными шагами и бегом повернув головы в сторону мяча, руки направлены для ловли мяча.

2. Подвижная игра « По кругу»

1) с перемещением приставными шагами в право;

2) с перемещением приставными шагами влево;

3) с  перемещением , ведением , и передачей мяча.

10 мин

Учащиеся становятся в два круга. По свистку перемещаются одновременно, игроки внешнего круга не должны отставать от своего соперника внутреннего круга. По свистку игроки внешнего круга убегают, игроки внутреннего круга догоняют, касаясь рукой соперника. Побеждает команда, которая быстрее догонит соперников.

3. Взаимодействие

2 х 1. Двое нападающих с ведением и передачей мяча против защитника;

1) с касанием стены

2) с забросом мяча в корзину

10 мин

Учащиеся разбиваются на тройки и чередуясь выполняют передачу мяча в парах с сопротивлением защитника, сначала касаясь стены, а затем выполняя бросок в корзину от щита.

III

Заключительная

5 мин

1. Штрафной бросок

3 мин

Учащиеся разбиваются на 4 команды и  выполняют штрафные броски

2. Построение, подведение итогов урока

2 мин

Обращается внимание на правильность выполнения упражнений, выставляются оценки.