Тест по предмету физическая культура. раздел Легкая атлетика
тест по физкультуре (10 класс) по теме

Вопрос 1

Внимательно прочтите текст и вставьте предложенные слова в текст

Легкоатлетический стадион -  ……………….……….стадион, предназначенный для ……………….. соревнований по ……………... Представляет собой ……………………. зону трека, состоящую обычно из …………………… дорожек, где проводятся соревнования по ……………….. и …….…………….; секторы для горизонтальных …………………….; секторы для вертикальных …………………..; секторы для ……………….; специальный вираж с …………………… для …………………, используемой в ………………………. с …………………. Пространство внутри …………….  ……………………….  часто используется как ………………………….  

 ………………………., на котором также проводятся с соревнования по ….  ………… , ……………….. и …..............................

Закрытый стадион (…………………….)  стандартно включает в себя ………………. 200-метровую …………….., состоящую из …………………..  ……………………. …………………….., дорожку для ……………………. на …………. метров и секторов для ………………….. видов. Единственный вид для …………………….., входящий в программу ……………………………… сезона в …………………. помещений — это …………………   …………………… и, как правило, он не имеет специального сектора и организуется отдельно на месте других секторов. Официальные ………………… IAAF проводятся только на …………………………. - ………………………….. дорожке, однако существуют ………………………… с ………………. дорожкой (…. ……………метров, ………………… метров и другие).

Образец:  140, 300, 60, стадионы, 200-метровой,прыжков, овальную, беге с препятствиями, овальную дорожку, 4 – 4 отдельных дорожек, открытый, соревнования,  4 -9 индивидуальных,  метанию копья, диска и молота, манеж, бега, прыжковых, спортивной ходьбы, прыжков, легкой атлетике, метаний, футбольное поле, метаний, ямой для воды, беговой дорожки зимнего толкания ядра, закрытых, спортивной ходьбе, нестандартной.

Рассмотрите фото и впишите ответ на вопросы:

Вопрос 2

 2.1) Виды легкой атлетики

I______________________________________

II_____________________________________

III____________________________________

IV____________________________________

V_____________________________________

VI_____________________________________

VII____________________________________

VIII____________________________________

IX_____________________________________

X______________________________________

XI_____________________________________

XII_____________________________________

2.2) Впишите фамилии  спортсменов  и в каком виде они стали чемпионами?

A___________________________________________________

B___________________________________________________

C___________________________________________________

D____________________________________________________

2.3) Перечислите дисциплины легкой атлетики?

А____________________

Б____________________

В____________________

Г____________________

Д____________________

Е____________________

Ж____________________

З____________________

И____________________

К____________________

Виды: _____________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2.4) С какого года не менялись дисциплины в легкой атлетике?

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Вопрос 3

Ребята, вы знаете что существовали  Древние Олимпийские игры. Они проводились в Древней Греции. Первое упоминание относится к 776 до н. э. и спортсмены соревновались в одном виде бег один стадий (стадиодром).  Со временем на олимпийских играх стали  появился пентатлон.

Внимательно прочтите отрывок из книги Бориса Базунова «Кумиры стадионов Эллады».

День пентатла в Олимпии был четвертым по счету. После полудня, когда спадала нещадная жара, элланодики торжественно вступали на стадион, ведя за собой записавшихся выступать в пятиборье. После шествия перед трибунами приступали к пяти поочередным испытаниям в течение полудня - бегу на длину стадиона, прыжкам, метанию копья и диска, а затем борьбе. Порядок состязаний в равные годы был разным. Приведенный же — из той эпохи, которая называется классической. О беге и борьбе — этих двух древнейших страстях эллинов - уже сказано. Остается познакомиться с прыжками в длину, метанием копья и диска.

Полеты прыгунов под звуки искуснейшего дудочника завораживали олимпийский стадион. Оторвавшийся от земли был подобен Дедалу. И атлет взлетал без крыльев! Но как он это делал?

Судя по всему, прыжок совершали с места - без разбега. Об этом свидетельствует такой достоверный и надежный источник, как рисунок на эллинской амфоре. На крутобоких сосудах рисовальщики пятого века до новой эры часто изображали сцены состязаний прыгунов. Типичный сюжет таков. В центре — атлет в полете: голова, ноги, руки — все устремлено вперед и дальше. Справа — элланодик в тунике. В его руке — прут, которым он готов измерить длину прыжка. Слева — еще один персонаж: готовый к своему испытанию другой прыгун. Но что это в руках у атлета? Что за тяжести, похожие на современные гантели? Так оно и есть: с этими серповидными тяжестями - эллины называли их гальтерами — атлеты и прыгали. Каменные, керамические или металлические приспособления, похожие на четвертушку яблока, имели отверстия для захвата пальцами и весили от 1,6 до 4,6 килограмма. Вынося вперед руки с гальтерами, прыгуны, похоже, умножали скорость и дальность полета после мощного отталкивания ногами.

  Техника таких полетов не разгадана, в сущности, до сих пор. Современные специалисты ума приложить не могут, как достигали античные атлеты фантастических результатов, по сравнению с которыми рекорды XX века - ничтожно низки. Как, скажем, воспринимать сведения о достижении спартанца Эхиона, непревзойденного на трех играх подряд (664-656 годы)? Шестикратный олимпионик в беге, он однажды заявил о своем намерении участвовать в пентатле. Замер одного из его прыжков показал: 52 стопы. Поразительно! Современные специалисты перевели в метры - и оказалось: 16,66 метра. Не фантастика ли? Это превышает современный мировой рекорд в два раза. Кстати, по некоторым данным, длина земляной ямы — скаммы, куда «прилетали» атлеты, была короче прыжка спартанца: 16 метров.

Через полтораста лет после Эхиона, на 70-й Олимпиаде (500 год), пятиборец Файл из Кротона пролетел расстояние в 55 стоп. Древний летописец Феофраст прокомментировал удививший всю Элладу прыжок кротонца так: «Сей муж... опустившись на каменную землю, сломал себе левую ногу». И добавил со ссылкой на олимпийские правила: элланодики засчитывают атлету только тот его прыжок, который был красив, а при приземлении безупречен - на две ноги одновременно.

Подобные полеты в Олимпии современные ученые комментировать отказываются. Это противоречит законам биомеханики. Так говорят они. И даже закону земного притяжения. И предполагают лишь одно: то - не простой прыжок, а тройной. Или сумма трех попыток. Спортивных коллег успокаивают историки: мол, не отчаивайтесь, ведь о том же Файле рассказали не его современники, а жившие шестью столетиями позже сочинители. А во втором веке новой эры рассказчики любили сильно присочинять, дабы удивить своими историческими анекдотами о знаменитостях прошлого. Скорее всего достопочтенный Фаил-прыгун - герой одной из небылиц. Но не находятся ли историки в плену собственных заблуждений? Быть может, эллинам были известны атлетические секреты, неведомые современной науке.

Третье испытание в пентатле — копье метание. Изобрели его, как известно, древние охотники, а усовершенствовали воины. Но и олимпийские пятиборцы были большими искусниками запускать полированное древко. В Олимпии метали копье и на дальность, и на точность - в мишень. Да еще под мелодию флейтиста.

Само же олимпийское копье достойно восхищения. Оно мало отличалось от боевого. То и другое делали из елового или ясеневого дерева. Металлические наконечники с обоих концов: одно острие — как оружие при атаке, другое — чтобы втыкать в землю. Сами наконечники - трехгранные. Оно - греческое копье - имело ту особенность, что вращалось в полете. Секрет предков был таков. К середине древка крепилась ременная петля. В ту петлю атлет перед броском вкладывал указательный и средний пальцы, которыми придавал копью, дергая за ремешки, вращение. Словно волчку. Вращаясь, считали эллины, копье летит дальше. И древко длиной в пять ступней преодолевало расстояние до 20 копий — едва ли не шестую часть стадиона.

Какая при этом сноровка нужна, пусть скажут современные копьеметатели. А сравнивать достижения давних и нынешних искусников запускать заостренное копье невозможно. Древние не измеряли стопами дальность полета. После каждой попытки место, куда вонзилось полукилограммовое древко, элланоиды отмечали стрелой с оперением. Чья стрела дальше - тот и победитель.

Ореолом божественности были окружены в Олимпии состязания в диско- метании - предпоследних испытаниях в пентатле, когда, как написал русский поэт Максимилиан Волошин, «Играя медью мускулов, атлеты, /Крылатым взмахом умащенных тел / Метали в солнце бронзовые диски...»

     Своим родоначальником дискоболы почитали Аполлона. Бог прекрасного не чурался атлетической забавы с диском. Однажды в жаркий полдень, как сказано в известном предании, златокудрый сын Зевса и его любимец Гиакинт, сын спартанского царя Амикла, сняли с себя одежды и, умастив тела, стали играть в диск. Своей изящной дланью сиятельный бог мощно запустил медный диск в небо. И так высоко, что он потерялся из виду. Конец же той игры был трагичен: завистливый Зефир, бог западного ветра, коварно дунул на падавший Аполлонов диск - и тот угодил прекрасному спартанцу в голову. Из крови Гиакинта вырос цветок, который всюду называют теперь гиацинтом. А в родном городе царевича стали проводить с тех пор большой праздник с атлетическими играми - Гиакинтиями, но в честь Аполлона.

С младых ногтей эллины помнили строки из «Илиады» Гомера о дискоболе-неудачнике на поминальных играх в честь Патрокла:

«Первым тот круг поднимает Эпей,

Долго махал он. И бросил. И хохот

       Раздался по сонму».

Ему, бессмертному «Дискоболу», подражали соискатели оливкового венка Олимпии. Для них элланодики со священным трепетом вносили на стадион три диска. И эти бронзовые снаряды были сродни, как говорят, тому, на котором цари-возобновители игр повелели начертать слова священного перемирия. Целое четырехлетие хранили диски для состязаний в храме Геры в кожаных мешках, завернув в промасленное сукно. Их, отполированных ладонями предков-атлетов, звала судьба на стадион.

Но такие диски метали не всегда. В эпоху первых игр в Олимпии имели дело, скорее всего, с округлыми речными камнями, которым придавали вид огромной чечевицы или простого круга. Пользовались деревянными и железными, нередко украшенными рисунками животных, птиц или самих атлетов. В разное время и вес дисков был разный. При раскопках в Олимпии найдены «блины» от полу килограмма до почти семикилограммового. А обнаруженный в 1879 году экземпляр весил 5,705 килограмма, имел в поперечнике 34 сантиметра и толщину от краев 5-13 миллиметров. На одной из его сторон сохранилась надпись, которая гласила: «Публий Асклепиад из Коринфа посвятил этот диск Зевсу Олимпийскому в 255-ю Олимпиаду». Кстати, этот атлет - олимпионик в пентатле 241 года новой эры. И, право, его диск не показался бы легким современным атлетам.

       Как приучали древние летать все эти огромные кругляши, сказать трудно. Однако некоторые секреты дошли до нас: смазывали ладони и диск оливковым маслом, присыпали гладкие плоскости снаряда песочком, чтобы он, до блеска отполированный, не слишком скоро соскальзывал с ладони. Вступая на крохотную (размером всего-то в две ступни) квадратную площадку бальбиса — возвышения с каменным порожком - атлет выставлял вперед правую ногу, опираясь на левую. Словно взвешивая, тяжел ли доставшийся ему диск, перебрасывал его с ладони на ладонь. Затем все движения его укладывались в несколько мгновений: наклон вперед, поворот вправо, уходящие назад плечи — и рука отправляла тяжелый овал к горизонту. А атлет замирал с вытянутой вслед рукой, опираясь на правую ногу. Будто оживший «Дискобол» совершил наконец свой бросок. Такова греческая классика метания. Кстати, если судить по скульптуре Мирона, техника метания мало изменилась за минувшие почти тридцать столетий.

Лучшие метатели получали в Олимпии особые призы — жертвенные треножники. Такой ритуальный предмет - его называли «трон богов» — можно видеть на греческой монете, отчеканенной  в пятом веке до новой эры, а также на первых олимпийских марках Греции столетней давности.

Дошедшие до нас сведения о лучших бросках олимпиоников, не вызывают удивления. Уважение же внушают. Легендарный Файл, как рассказывают, сделал попытку, которая в современном пересчете оказалась такой: 28,31 метра. Впрочем, Олимпия видела и более дальние полеты диска — на 47 и даже на 50 метров. Попробовали бы нынешние тяжелоатлеты легкой атлетики превзойти Протесилая или Флегия, о которых ходили легенды в Элладе. И по уверению древних сочинителей, такие атлеты были способны перебросить овал для метания через Алфей — с одного берега на другой. Как говорят, были и такие, правда, неофициальные состязания. Между тем ширина этой реки у Олимпии — никак не меньше полусотни метров.

Олимпийский  пентатл даровал славу многим достойным мужам и эфебам. Однако не меркнут в древних веках два имени спартанских пятиборцев - Лампия, который стал первым победителем на 18-й Олимпиаде (708 год), и Филомброта, первым в истории удостоившемся трех оливковых венков, что завоевал он на 26-й, 27-й и 28-й Олимпиадах (676-668 годы).

Во времена детства и юности игр в Олимпии сильнейшим в пентатле объявляли того, кто побеждал в трех состязаниях. Тогда четвертое и пятое испытание и в расчет не брали. Если же в беге, прыжках и метаниях оказывались разные победители, олимпиоником объявляли непобежденного в борьбе. Борьба же, право, была достойным венцом пентатла. Победа в пяти испытаниях считалась пятикратно почетной.

Внимательно прочитав текст, заполните таблицу: что общего и в чем отличия Древнего пентатла и современного пятиборья.

Ответы:

Вопрос 1

Легкоатлетический стадион — открытый стадион, предназначенный для проведения соревнований по лёгкой атлетике. Представляет собой овальную зону трека, состоящую обычно из 4—9 индивидуальных дорожек, где проводятся соревнования по бегу и спортивной ходьбе; секторы для горизонтальных прыжков; секторы для вертикальных прыжков; секторы для метаний; специальный вираж с ямой для воды, используемой в беге с препятствиями. Пространство внутри беговой дорожки часто используется как футбольное поле, на котором также проводятся с соревнования по метанию копья, диска и молота.

Закрытый стадион (манеж)  стандартно включает в себя овальную 200-метровую дорожку, состоящую из 4-6 отдельных дорожек, дорожку для бега на 60 метров и секторов для прыжковых видов. Единственный вид для метаний, входящий в программу зимнего сезона в закрытых помещений — это толкание ядра и, как правило, он не имеет специального сектора и организуется отдельно на месте других секторов. Официальные соревнования IAAF проводятся только на 200-метровой дорожке, однако существуют стадионы с нестандартной дорожкой (140 метров, 300 метров и другие).

2.1

I -Эстафета,

II -  прыжки в высоту,

III -  метание копья,

IV - прыжки с шестом,

V -барьерный бег,

VI -метание диска,

VII -толкание ядра,

VIII -бег 3000м с препятствиями,

IX -марафон,

X - толкание ядра,

XI - прыжок в длину,

XII - эстафета.

2.2

A - У. Болт—бег на 100м, 200м, эстафета 4х100м

B - Е. Исимбаева—прыжки с шестом,

C - И. Ухов—прыжки в высоту,

D - О. Канискина—спортивная ходьба

2.3

А – Спринт

Б – Средние дистанции
В – Длинные дистанции

Г – Барьерный бег

Д – Эстафета

Е – Технические виды

Ж – Многоборья

З – Спортивная ходьба

И – Бег по шоссе

К – Кросс.

2.4

Лёгкая атлетика относится к весьма консервативным видам спорта. Так, программа мужских дисциплин в программе Олимпийских игр (24 вида) не менялась с 1956 года. В программу женских видов  входит 23 вида. Единственная разница — это ходьба на 50 км, которой нет в женском списке. Таким образом, лёгкая атлетика является наиболее медалеёмким видом среди всех олимпийских видов спорта.

Программа чемпионатов в помещении состоит из 26 видов (13 мужских и 13 женских).

Вопрос 3.

Современное пятиборье, пентатлон — вид спорта из класса спортивных многоборий, в котором участники  соревнуются в пяти дисциплинах: конкур, фехтование, стрельба, бег, плавание. Разделяется на мужское и женское пятиборье и разделяется по возрасту. Современным называется для отличия от античного.

СОВРЕМЕННОЕ ПЯТИБОРЬЕ.

Спортивное многоборье, включающее верховую езду с преодолением препятствий, фехтование на шпагах (поединки до первого укола), стрельбу из пистолета (20 выстрелов 4 сериями), плавание (вольным стилем на 300 м) и легкоатлетический кросс (на дистанции 4 км). Соревнования в этой последовательности проводятся в течение 5 дней — по одному виду в день.

Комплексные состязания по спортивно-прикладным упражнениям известны с древнейших времён (например, пентатлон на ОИ Др. Греции). Во 2-й половине XIX в. в Швеции, затем и в других странах проводились соревнования по офицерскому пятиборью, отражавшему сущность боевой подготовки офицера (верховая езда, фехтование, стрельба, плавание, бег). В 1912 по инициативе П. де Кубертена разработанный им комплекс офицерского пятиборья был включён в программу ОИ (в начале личный а,  с 1952 и командный зачёт). До 1948 к соревнованиям допускались только спортсмены-офицеры. Современное название комплекс получил в 1948, когда в Лондоне был основан Международный союз С. п., преобразованный в 1969 в Международный союз современного пятиборья и биатлона (УИПМБ). С 1998 он называется Международный союз современного пятиборья (УИПМ), объединяет 103 национальные федерации (2005). С 1949 проводятся чемпионаты мира, с 1974 — розыгрыши кубка Европы. На ОИ в 1912—1936 порядок соревнований был следующим: стрельба, плавание, фехтование, верховая езда, легкоатлетический кросс. В 1912—1952 результат спортсмена определялся суммой мест, занятых в каждом виде. С 1956 участникам начисляются очки, которые действуют по настоящее время.  Побеждают спортсмен или команда, набравшие наибольшее число очков. На ОИ 1996, 2000 и 2004 разыгрывалось только личное первенство. С 2000 к соревнованиям допущены женщины, которые разыгрывают личное первенство. Система отбора на ОИ теперь заключается в завоевании именных лицензий на серии международных соревнований. На ОИ попадают 32 мужчины и 32 женщины, имеющие лицензии, но не более 4 чел. от одной страны.

Программа соревнований. Соревнования по современному пятиборью обычно проходят в такой последовательности:

• фехтование;
• плавание;
• конкур;
• комбайн - бег (легкая атлетика) плюс стрельба из пистолета и строятся на системе зачетных очков. Для каждой дисциплины установлен определенный норматив, при выполнении которого спортсмену начисляется 1000 (в конкуре — 1200) очков. В случае, если он сумеет превзойти этот норматив, пятиборец получает определенное количество дополнительных баллов, при невыполнении стандарта с участника снимаются соответствующие очки. Очки, набранные в различных видах программы, суммируются.

Фехтование

Фехтование на шпагах зачастую длится несколько часов, так как проводится по круговой системе. Каждый спортсмен проводит не менее 20 боев. Уже первый укол (поверхностью укола является все тело) определяет победу или поражение. При обоюдных уколах, то есть когда оба фехтовальщика производят укол одновременно, фехтование продолжается до следующего укола. Чтобы бой не длился слишком долго, длительность его ограничена 1 мин. Если в течение этого времени не выявится победитель, то обоим спортсменам засчитывается поражение. На соревнованиях по фехтованию обязательны электро-автоматические сигнализаторы уколов.

Начисление очков. Норматив 1000 очков соответствует 70 % возможных побед. Вычитание или же начисление очков за каждую победу ниже или свыше 70 % производится путем прибавления (Их 100), поделенное на число боев, проведенных одним участником.

Плавание

Плавание вольным стилем на дистанции 200 м. Результат 2:30 мин для мужчин — и, соответственно, 2:40 для женщин — приносит участнику 1000 (с недавнего времени у женщин установлен норматив 1000 очков-2.30,как и у мужчин)зачетных очков. Каждые 0,3 сек выше (ниже) этого результата улучшают (ухудшают) его показатель на 4 очка. Рекорд у мужчин пятиборцев на сегодня 1.54,25.

Конкур

Верховая езда с преодолением препятствий на дистанции 350–450 м. Высота препятствий – до 120 см, ширина – до 150. Среди этих препятствий обязательно должны быть одна двойная и одна тройная системы. Для прохождения маршрута устанавливается контрольное время (например, для дистанции 400 м оно составляет 2:18 мин). Результат выступления участников определяют, вычитая из изначальных 1200 очков штрафные баллы: за просроченное время (4 очка за каждую «лишнюю» секунду) и технические ошибки (30 очков – за повал препятствия, 40 очков – за каждое неповиновение лошади на маршруте, 40 очков – за падение всадника или лошади). Если спортсмен более чем в 2 раза превысил временной лимит, он получает за свое выступление 0 очков. По правилам, «знакомство» наездника с лошадью, на которой ему предстоит выступать (согласно жребию), происходит за 20 мин до выхода на старт. В ходе разминки пятиборец может взять на «своей» лошади пять пробных препятствий.

Комбайн — бег и стрельба из пистолета 

С 1 января 2009 года бег на 3000 м и стрельба были объединены. Сейчас в стрельбе допускается использование лазерного пистолета и электронных мишеней. Старт производится по системе гандикапа — подсчитываются очки по результатам предыдущих видов и разница их переводится в секунды (4 очка = 1 секунда). После старта, через 20 метров, спортсмены подбегают к огневому рубежу. Стрельба проходит в 3 серии, расстояние до мишеней 10 м. Каждая серия состоит из поражения 5 мишеней диаметром 59.5 мм любым количеством попыток за максимально отведенное время 50 секунд. Наиболее скорострельные пятиборцы «закрывают» пять мишеней за 10-15 секунд. Как только спортсмен поразил 5 мишеней или лимит времени вышел, он может начать бег протяженностью 1000 метров. Раньше использовался только однозарядный газовый (СO2) или пневматический пистолет калибра 4.5 мм, спортсмен должен был перезаряжать оружие перед каждым выстрелом и после поражения пяти мишеней бежал дальше (рекорд скорострельности — 7,22 секунды). Через километр второй огневой рубеж, и еще через один километр третий огневой рубеж. Мировой рекорд по времени затраченному на поражение 15 мишеней составляет 28,7 сек.