Конспект урока 8 класса по теме "Гимнастика"
план-конспект урока по физкультуре (8 класс) на тему
конспект урока на тему "Гимнастика" . Цель урока: Создание условий для развития физических качеств: координации, быстроты реакции, гибкости средствами гимнастики.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 79.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Тема урока: Гимнастика.
8 класс
Учитель: Оксентюк Л. А.
Цель: Создание условий для развития физических качеств: координации, быстроты реакции, гибкости средствами гимнастики.
Задачи урока:
Образовательные:
-закрепить основы знаний по теме «Физические качества».
-закрепить технику выполнения кувырка вперёд в движении, кувырка назад с места.
Воспитательные:
-воспитывать скоростно – силовые качества, настойчивость, взаимопомощь, самостоятельность.
Развивающие:
- развивать творческие способности учащихся.
Тема: « Гимнастика».
Цель: Создание условий для развития физических качеств: координации, быстроты реакции, гибкости средствами гимнастики.
Задачи:
1. Развивать творческие способности учащихся.
2. Воспитывать скоростно-силовые качества, настойчивость, взаимопомощь, самостоятельность,
3. Закрепить технику выполнения кувырка вперёд в движении, кувырка назад с места.
4.Закрепить основы знаний по теме « Физические качества».
Урок проведён с применением сдоровьесберегающей технологией и групповое обучение для повышения уровня физической подготовленности учащихся.
Метод проведения : круговой, фронтальный, поточный, групповой, игровой. Метод индивидуальных заданий.
Место: спортивный зал.
Оборудование и инвентарь: гимнастические маты, палки, обручи, скамейки. Скакалки, бутылки с песком, волейбольные мячи.
№ | Содержание | Доз. | Организационно - методические указания |
I. | Подготовительная часть | 11 мин | Узнать самочувствие Проверить наличие формы |
Построение. Сообщение задач урока | 2 мин | Контроль, измерение ЧСС | |
Ходьба по заданию | 1 мин | Следить за соблюдением дистанции | |
- на носках | 10 сек | Следить за сохранением осанки | |
- на пятках | 10 сек | Руки на пояс | |
- на внешней стороне стопы | 10 сек | Следить за правильностью постановки стоп | |
- в полуприседе | 10 сек | Спина прямая, смотреть вперед | |
- в приседе | 10 сек | Спина прямая, смотреть вперед. | |
2.Бег: | 1 мин | ||
в медленном темпе с изменением направления | 20 сек | Сохранять медленный темп | |
правым, левым боком | 20 сек |
| |
бег в медленном темпе попеременно лицом вперёд, спиной вперёд. | 20 сек 10 сек | Постепенно перейти на ходьбу. | |
3. Комплекс упражнений круговой тренировки в парах. | 7 минут | контроль ЧСС | |
1. Упражнение на гимнастической скамейке Лёжа на скамейке , сгибаясь достать ногами скамейку. | Следить за равновесием. Держать руками край скамейки. | ||
2 Упражнение на гимнастической скамейке Лёжа на скамейке выполнить упражнение « пресс». | Смотреть вниз. | ||
3. Для развития мышц ног. И.п. — стоя на краю скамейки , набивной мяч массой 2 кг за головой. Приседания. | Спина прямая | ||
4.Уупражнение с волейбольным мячом. Нападение около стены. | Количество раз индивидуально | ||
5. Отжимание от пола. | Количество раз индивидуально | ||
6. Прыжки через скакалку в парах. | Динамика нагрузки индивидуальная: непрерывная и прерывистая с интервалами для отдыха. | ||
Дети садятся на скамейку. Измерение ЧСС. | |||
II. | Основная часть | 25 мин |
|
1. | Упражнение « Качели» | 1 мин. | Сохранять группировку. |
2. | Упражнение « Кувырок вперёд с разбега». | 2 мин. | Построение в одну шеренгу с интервалами 3м на всю длину зала
|
3. | Упражнение « Кувырок вперёд с разбега с гимнастической палкой». | 3 мин | Кувырок выполнять на кулаках. |
4. | Упражнение « Кувырок вперёд с разбега через гимнастические скамейки. | 5 мин. | Обеспечить страховку. |
5. | Творческое задание. В парах выполнить кувырок вперёд. назад , используя изученные упражнения. | 3 минуты. | 2 гимнастических мата вместе. При выполнении упражнения « Стойка на лопатках» разрешается страховка. |
6. | Показ гимнастических композиций. | 3 минуты. | Обеспечить страховку. |
7. | Эстафета. Участвуют 2 команды. 1. Кувырок вперёд, обратно - бег. 2.Кувырок вперёд с гимнастической палкой. 3.Упражнение « Каракатица» с волейбольным мячом, назад- бег. 4. Бег на руках, обратно- бег в парах крепко взявшись за руки. | 8 минут. | Передача эстафеты - хлопок ладони. Передача эстафеты - гимнастическая палка. Передача эстафеты – мяч. Передача эстафеты - хлопок ладони. |
III. | Заключительная часть | 4 мин | |
1. | Проверка домашнего задания | 3 мин | Ученики сидят на гимнастических скамейках. Теоретические знания по теме«Физические качества» |
2. | Построение, подведение итогов урока. | 2 мин |
|
3. | Домашнее задание | 1 мин | Индивидуально: отжимание. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект урока "Класс Земноводные или Амфибии" 7 класс.
Конспект урока...
![](/sites/default/files/pictures/2012/10/10/picture-120706-1349837664.jpg)
конспект урока "Класс Паукообразные.Особенности строения и жизнедеятельности паукообразных"
Конспект урока " Класс паукообразные. Особенности строения и жизнедеятельности паукообразных. Многообразие и значение паукообразных в природе и жизни человека"...
![](/sites/default/files/pictures/2012/11/16/picture-145874-1353083959.jpg)
Конспект урока "Класс насекомые.Общая характеристика и значение"
В конспекте дается представление об отличительных чертах внешнего строения насекомых; и о их образе жизни. Знакомство с представителями этого класса; распознавание их и отличие...
![](/sites/default/files/pictures/2018/11/10/picture-388653-1541873613.jpg)
Конспект урока: "Класс птицы общая характеристика и особенности строения птиц."
Тема: "Общая характеристика и особенности строения класса птиц" является актуальной для формирования восприятия материалистического мировоззрения , помогает сформировать ...
![](/sites/default/files/pictures/2015/04/29/picture-504143-1430302904.jpg)
Конспект урока "Классы органических веществ"
Конспект предназначен для обобщения знаний по темам: алканы, алкены, алкины, алкадиены....
![](/sites/default/files/pictures/2014/12/24/picture-545400-1419445489.jpg)
Конспект урока Класс: 6 Курс: «История средних веков» Тема урока: «Франкское государство в VI –VIII веках»
Можно использовать для проверки знаний как самостоятельную работу....
![](/sites/default/files/pictures/2015/01/05/picture-262560-1420458383.jpg)
Конспект урока: Класс Насекомые (7 класс)
Урок является пропедевтическим в изучении огромного разнообразия насекомых, их численности, систематической классификации. Главный подход – деятельностный – мотивирован особенностями класса и мес...