Паспорт школьника по физической подготовленности
материал по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9 класс)
Предварительный просмотр:
« ПОЗНАЙ СЕБЯ»
ПАСПОРТ
САМОНАБЛЮДЕНИЙ
ЗА ФИЗИЧЕСКИМ РАЗВИТИЕМ И
ДВИГАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬЮ
_________________________________ (фамилия, имя)
Школа____________ Класс 5-9 _________________
Город________________________________
ТЕСТЫ и МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИ
Физическое развитие | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Возраст | ||
Рост (см) | ||
Вес (кг) | ||
Динамометрия(кг) | ||
Двигательная подготовленность | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Бег 30 метров(с) | ||
Бег 1000 метров (м) | ||
Прыжок в дл (см) | ||
Подтягивание | ||
Поднимание туловища | ||
Челночный бег 4*10м | ||
Наклон вперед (см) | ||
Метание мяча (м) | ||
Кол-во болн. дней | ||
Спортивные достижения в течение года | ||
- Паспортный возраст
- Измеряется ростомером (см)
- Измеряется напольными весами (кг)
- Измеряется динамометром (кг)
- Бег 30 метров (с) Тест предназначен для оценки
физического качества «скорость».
- Бег 1000 метров (м). Тест предназначен для оценки физического качества «выносливость».
- Прыжок в длину с места (см). Тест предназначен
для оценки скоростно- силовых качеств.
- Подтягивание (кол. раз). Тест предназначен для
оценки физического качества «сила».
- Поднимание туловища. Тест предназначен для оценки физического качества «силовая выносливость».
- Челночный бег (с). Тест предназначен для оценки физического качества «координация».
- Наклон вперед из положения, сидя (см).
Тест предназначен для оценки физического качества «гибкость».
- Метание мяча (м). Тест предназначен для оценки скоростно - силовых качеств.
- Фиксируется кол – во больничных дней.
- Фиксируется участие в соревнованиях, олимпиадах.
2 3 Подпись учителя ________________
Физическое развитие | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Возраст | ||
Рост (см) | ||
Вес (кг) | ||
Динамометрия(кг) | ||
Двигательная подготовленность | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Бег 30 метров(с) | ||
Бег 1000 метров (м) | ||
Прыжок в дл (см) | ||
Подтягивание | ||
Поднимание туловища | ||
Челночный бег 4*10м | ||
Наклон вперед (см) | ||
Метание мяча (м) | ||
Кол-во болн. дней | ||
Спортивные достижения в течение года | ||
Физическое развитие | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Возраст | ||
Рост (см) | ||
Вес (кг) | ||
Динамометрия(кг) | ||
Двигательная подготовленность | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Бег 30 метров(с) | ||
Бег 1000 метров (м) | ||
Прыжок в дл (см) | ||
Подтягивание | ||
Поднимание туловища | ||
Челночный бег 4*10м | ||
Наклон вперед (см) | ||
Метание мяча (м) | ||
Кол-во болн. дней | ||
Спортивные достижения в течение года | ||
4 Подпись учителя ________________ 5 Подпись учителя ________________
Физическое развитие | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Возраст | ||
Рост (см) | ||
Вес (кг) | ||
Динамометрия(кг) | ||
Двигательная подготовленность | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Бег 30 метров(с) | ||
Бег 1000 метров (м) | ||
Прыжок в дл (см) | ||
Подтягивание | ||
Поднимание туловища | ||
Челночный бег 4*10м | ||
Наклон вперед (см) | ||
Метание мяча (м) | ||
Кол-во болн. дней | ||
Спортивные достижения в течение года | ||
Физическое развитие | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Возраст | ||
Рост (см) | ||
Вес (кг) | ||
Динамометрия(кг) | ||
Двигательная подготовленность | ||
Показатели | Сентябрь | Май |
Бег 30 метров(с) | ||
Бег 1000 метров (м) | ||
Прыжок в дл (см) | ||
Подтягивание | ||
Поднимание туловища | ||
Челночный бег 4*10м | ||
Наклон вперед (см) | ||
Метание мяча (м) | ||
Кол-во болн. дней | ||
Спортивные достижения в течение года | ||
6 Подпись учителя ________________ 7 Подпись учителя ________________
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Влияние уровня физической подготовленности школьников 13-14 лет на овладение техническими элементами игры в волейбол на уроках физической культуры.
Методическая разработка может помочь в написании курсовой или дипломной работы по предмету - физическая культура....
Актуальные проблемы физического воспитания -"Уровень физической подготовленности городских и сельских школьников мужского пола липецкой области"
Авторы исследования:Т.С.Гнусов (к.п.н), В.А.Кашкаров (к.п.н., профессор), Головина Т.И.(преподаватель МБОУ СОШ №2 г.Задонска). Цель исследования: проанализировать состояние физической подготовленности...
«Использование игровых технологий на уроках физической культуры для повышения уровня физической подготовленности школьников»
«Использование игровых технологий на уроках физической культуры для повышения уровня физической подготовленности школьников»...
ТАБЛИЦА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ В СИСТЕМЕ МОНИТОРИНГА СОСТОЯНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ШКОЛЬНИКОВ МАОУ «СОШ № 136» СЕНТЯБРЬ 2013Г
Таблица результатов...
Проект педагогического эксперимента по теме: "Использование игровых технологий на уроках физической культуры для повышения уровня физической подготовленности школьников".
Цель проекта : экспериментально доказать необходимость применения игровых технологий, как средства развития уровня физической подготовленности школьников на уроках физической культуры....
Статья по теме: ВЛИЯНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ШКОЛЬНИКОВ 13-14 ЛЕТ НА ОВЛАДЕНИЕ ТЕХНИЧЕСКИМИ ЭЛЕМЕНТАМИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ШКОЛЕ
ВЛИЯНИЕ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ШКОЛЬНИКОВ 13-14 ЛЕТ НА ОВЛАДЕНИЕ ТЕХНИЧЕСКИМИ ЭЛЕМЕНТАМИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ШКОЛЕ...