«Кроль на груди – самый быстрый и экономичный вид плавания »
план-конспект урока по физкультуре (6 класс)

Меркушев Илья Игоревич

 

КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

ТЕМА:       «Кроль на груди – самый быстрый и экономичный вид плавания »

КЛАСС:  6 

ЦЕЛИ:

1)       Достижение каждым учащимся технического совершенствования кроля на груди.

2)       Приобретение обучающимися опыта самостоятельной работы в воде, формирование у них мыслительной способности, понимания предложенного материала.

3)       Получение детьми положительных эмоций.

ЗАДАЧИ:

1)    Совершенствование техники кроля на груди.

2)    Способствовать  развитию скоростных, скоростно-силовых качеств,  укрепления здоровья.

3)    Воспитать у учащихся морально-волевые качества, волю к победе и преодоление трудностей.

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon Конспект урока70.5 КБ
Package icon Видео 11.71 МБ
Package icon Видео 21.5 МБ
Package icon Видео 32.32 МБ
Package icon Видео 4357.87 КБ
Package icon Видео 52.44 МБ
Package icon Видео 61.11 МБ

Предварительный просмотр:

КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

ТЕМА:       «Кроль на груди – самый быстрый и экономичный вид плавания »

КЛАСС:  6 «Б»

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ УРОКА:  Плавательный бассейн СШ №3.

ДАТА:  22.09.2011 г.

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 40 минут.

ЦЕЛИ:

  1. Достижение каждым учащимся технического совершенствования кроля на груди.
  2. Приобретение обучающимися опыта самостоятельной работы в воде, формирование у них мыслительной способности, понимания предложенного материала.
  3. Получение детьми положительных эмоций.

ЗАДАЧИ:

  1. Совершенствование техники кроля на груди.
  2. Способствовать  развитию скоростных, скоростно-силовых качеств,  укрепления здоровья.
  3. Воспитать у учащихся морально-волевые качества, волю к победе и преодоление трудностей.

ВИД  УРОКА:   закрепление полученных знаний.

МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ:  репродуктивный, наглядный, словесный.

ФОРМА  ОРГАНИЗАЦИИ  УРОКА:  групповая.

ОБОРУДОВАНИЕ:  проектор (обучающее видео «Техника плавания кролем на груди»),  плавательные доски, поплавки.

ФОРМА ОДЕЖДЫ: купальный костюм, плавки, шапочка, очки.

 

Часть

урока

Содержание занятия

Дозировка

Организационно- методические указания

1. Подготовительная часть (суша)

 

5 мин

 

 

 












































































 Стопу развернуть вовнутрь, ноги работают от бедра.



Правильный вынос руки, гребок до бедра


 

 

 

Построение, приветствие.

Краткое сообщение целей и задач урока.

Разминка.

Комплекс ОРУ:

  1. И.П – основная стойка, руки на пояс.

1 – 4  наклон головы вперед, назад, вправо, влево;

  1. И.П – основная стойка, руки на пояс.

1 – 4 круговые движения головы вправо, влево;

  1. И.П – ноги врозь, руки перед грудью

1 – 2 резкое отведение согнутых рук назад

3 – 4 прямых рук в сторону;

  1. И.П – ноги врозь, руки к плечам

1 – 4 круговые движения рук вперед, назад;

  1. И.П – ноги врозь, правая рука вверху, левая внизу

1 – 8 круговые движения прямых рук вперед в наклоне;

1 – 8 круговые движения  прямых рук назад прогнувшись;

  1. И.П – ноги врозь, правая рука вверху, левая внизу

1 – 3 наклон в правую сторону;

4 – И.П;

тоже самое в другую сторону;

  1. И.П – ноги врозь, руки сзади в замок

1 – 3 наклон вперед прогнувшись с подниманием рук кверху;

4 – И.П;

  1. И.П – ноги врозь

1 – 3 наклон вперед прогнувшись (руки параллельно);

4 – И.П;

  1. И.П – ноги врозь, руки на пояс

1 – 3 наклоны вниз;

4 – И.П;

  1. И.П – основная стойка

1 – присесть, руки вперед;

2 – стать, руки вниз.

Специальная подготовка.

  1. Упор сидя сзади, работа ног кролем на груди.
  2. Лежа на животе, руки вперед, работа ног кролем на груди.
  3. Работа рук кролем на груди, стоя на месте.
  4. Работа рук кролем на груди с дыханием в движении.

 







2 раза





2 раза




4 раза





4 раза






4 раза







4 раза







4 раза





4 раза





4 раза




6 раз




3 раза


3 раза


8 раз

8 раз

2. Основная часть (вода) + видео

 

 31,5

 


На вдохе голова поднимается из воды на уровне подбородка. На выдохе – на уровне лба. Глаза открыты. Работа прямых ног от бедра тыльной стороной стопы.

  1. Плавание кролем на груди с работой ног, держа плавательную доску на вытянутых руках.

1

2. Движение ногами кролем на груди с дыханием.

2

Одна рука на плавательной доске, другая вдоль туловища.

Голову из воды не поднимать, поворот головы в сторону плеча опущенной руки. Щека лежит на воде.

3. Плавание кролем на груди с дыханием с работой ног

2

Одна рука на плавательной доске, другой выполняем гребковые движения (смена рук).  

4. Плавание кролем на груди с дыханием

1

Поочередная работа рук, поплавок между ног, ноги не работают.

5. Кроль на груди в полной координации

3

Вдох под правую через 3 гребка под левую.

6.Встреченая эстафета с применением кроля на груди

6

Используют три дорожки, передача эстафеты от одного участника другому касанием плеча.

3. Заключительная часть

 

 

1. Восстановительные упражнения

3,5

 

2 мин

2.Организованный выход из воды

3. Подведение итогов урока

 

подведение итогов: достижения и ошибки отдельно каждого обучающегося.

 

4. Домашнее задание

 Имитация работы рук кролем на груди с дыханием.

5. Выход в раздевалку

Всего:

 40

 


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Совершенствование техники плавания "кроль" на груди,спине.

Конспект к уроку плавания " Совершенствование техники плавания способом «кроль» на груди и спине."1. Создать условия для формирования знаний, умений и навыков  плавания способом «кроль» на груди ...

Учебно-тренировочное занятие по плаванию "Кроль на груди"

Представлен конспект учебно-тренировочного занятия "Кроль на груди", разработанного для выступления в рамках конкурса "Учитель здоровья" в 2013 году....

Конспект по плаванию для учащихся 3-5 классов "Обучение плаванию способом кроль на груди (движение ног, рук, дыхание)"

Цель: обучить согласованной работе рук, ног  и дыхания в кроле на груди.Задачи урока: 1. Образовательная:       •    обучать технике  гребка...

План-конспект открытого занятия по плаванию.тема: "Согласование движений рук и ног с правильным дыханием в плавании кролем на груди".

План-конспект открытого занятия по плаванию.Группы начальной подготовки. Преподаватель: Бадретдинова Аэлита Валерьевна.Тема урока: Согласование движений  рук и ног  с правильным дыхание...

Конспект открытого занятия по плаванию на тему: «Совершенствования техники плавания кроль на груди»

Кроль на груди (вольный стиль) — стиль плавания на животе (животом вниз), при котором руки совершают гребки попеременно, а ноги совершают попеременное поднятие/опускание, оставаясь при этом под развёр...

Самоанализ тренировочного занятия по плаванию "Согласованность движения рук с дыханием в плавании кролем на груди"

Представлен самоанализ учебно-тренровочногго занятия по плаванию  "Согласованность движения рук с дыханием в плавании кролем на груди"  (тренера-преподавателя Соболевой Татьяны Пет...

Программа обучения двигательному действию в рамках III этапа (закрепления и совершенствования; на примере избранного вида спорта (плавание) и избранного двигательного действия (гребок при плавании кролем на груди)) с использованием приемов воображения

В данной методической разработке обозначена важность использования приемов воображения на всех этапах обучения двигательному действию. Представлен порядок действий для закрепления и совершенствования ...