План-конспект занятия по плаванию для 1 класса
план-конспект урока (физкультура и спорт) на тему
План-конспект занятия по плаванию для 1 класса общеобразовательной школы (2 триместр)
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 konspekt_1_klass_24_dek.doc | 97.5 КБ |
Предварительный просмотр:
План-конспект
занятия по плаванию в 1 классе Б
инструктора по плаванию Шмелевой Татьяны Владимировны
Тема «Обучение технике плавания кролем на груди и спине»
Продолжительность: 45 минут
Задачи:
- Обучение работе ног при плавании кролем на груди и спине.
- Согласование работы ног и дыхания при плавании кролем.
- Ознакомление с работой ног при плавании дельфином.
- Развитие плавательной выносливости.
- Воспитание смелости, уверенности в себе.
Инвентарь:
- Нудлсы
- Доски для плавания
- Очки
- Обруч
Содержание | дозировка | Методические указания | |
1. | Подготовительная часть
| 15 мин 7 мин 10 раз | Имитационные движения руками, ногами Спускаемся по лестнице спиной к воде Выдохи с поворотом головы |
2 | Основная часть | 25 мин | |
| 2х7м 2х7м 10 раз 30 м 30м 30м 30м 30м 10 раз 30м 30м 5 мин | Упражнения выполняются на задержке дыхания Обратить внимание на полный выдох На дно не вставать Выдохи с поворотом головы Индивидуальное исправление ошибок Индивидуальное исправление ошибок Индивидуальное исправление ошибок Следить за согласованием движений Руки на колени Обратить внимание на сильный удар ногами Плывем спокойно, не торопимся Работаем в ластах Акцентировать внимание на работу ногами. | |
3 | Заключительная часть | 5 мин | |
| 2 мин 2 мин | Следить за правильным выдохом в воду Соблюдение правил ТБ Отметить лучших Темп. 27 гр |
Плавательная нагрузка -235 м
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План-конспект открытого урока по плаванию в 8 классе (мальчики)
Проведение открытого урока в восьмом классе с воспитанниками Оренбургского Президентского Кадетского училища. Бассейн - 25 метров....
План-конспект открытого занятия по плаванию.тема: "Согласование движений рук и ног с правильным дыханием в плавании кролем на груди".
План-конспект открытого занятия по плаванию.Группы начальной подготовки. Преподаватель: Бадретдинова Аэлита Валерьевна.Тема урока: Согласование движений рук и ног с правильным дыхание...
План-конспект открытого занятия по плаванию. тема: "Дельфин"
План-конспект открытого занятия поп лаванию. Группы начальной подготовки.Тренер: БадретдиноваА.В.Цель:1.Привлечениеребятксистематическимзанятиямплаванием.2.Пропагандаздоровогообразажизни. Во...
План-конспект открытого занятия по плаванию.тема: "Согласование движений рук и ног с правильным дыханием в плавании кролем на спине".
План-конспект занятия в группе НП-1(начальной подготовки первого года обучения)отделение плавания.Тема: Кроль на спине.Цель:Привлечение учащихся к систематическим занятиям плавание.Пропаганда зд...
План-конспект тренировочного занятия по плаванию на тему:«Закрепление техники плавания способом баттерфляй (дельфин)»
Группа: группа начальной подготовки 2 года обучения(НП-2Тип занятия: Обучающий. Цель: Закрепление знаний, навыков и умений плыть способом баттерфляй (дельфин)...
План-конспект открытого занятия по плаванию
Обучение плаванию способом кроль на груди (движение ног, рук, дыхание) ...
План – конспект тренировочного занятия по теме "Закрепление техники плавания (основные стили)"
Представлен план-конспект тренировочного занятия "Закрепление техники плавания (основные стили)" для группы тренировочного этапа 2 года обучения. Занятие расчитано на 130 минут. Поставлена ц...