Календарно-тематическое планирование
календарно-тематическое планирование по физкультуре по теме

Разделы программ

Часы

Триместры

I

II

III

1. Базовая часть

52

1.1. Основы знаний

В процессе уроков

1.2 Спортивные игры      

12

6

6

1.3. Гимнастика с элементами акробатики

12

12

1.4. Легкая атлетика

16

8

8

1.5 Лыжная подготовка

12

12

2. Вариативная часть

16

1.2. Русская лапта

8

4

4

2.2. Элементы волейбола

8

4

4

Сетка часов

68

22

24

22

№

Тема урока

Дата  проведения

По  плану

Фактически

Легкая атлетика

1

Спринтерский бег.  Бег  30м.  с высокого старта.

2

Бег в равномерном темпе до 3 мин. Контроль  челночный  бег  3х10м

3

Контроль 6 мин бег.

4

Контроль бег 1000м.

5

Прыжки в длину с  7-9 шагов разбега. Контроль прыжки в длину с места.

6

Бег в равномерном темпе до 7 мин. Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».

7

Контроль метание мяча  150г  на дальность.

8

Бег в равномерном темпе до 5 мин. Контроль подтягивание в висе.

Русская лапта

9

Отработка подачи  и  ударов по мячу. Элементы игры «Русская лапта»

10

Ускорения и пробежки. Учебная игра

11

Осаливание и самоосаливание.  Учебная игра

12

 Ловля мяча с лета.  Учебная игра

Спортивные игры

13

Баскетбол. Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.

14

Освоение техники ловли и передач мяча.

15

Освоение техники ведения мяча.

16

 Овладение техникой бросков мяча.

17

Освоение индивидуальной техникой защиты

18

Учебные игры 3х3 и 4х4 по упрощенным правилам.

Элементы волейбола

19

Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.

Освоение техники приема и передачи мяча

20

21

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений.

22

Освоение тактики игры «Волейбол»

Гимнастика с элементами акробатики.

23

Освоение строевых упражнений

24

Общеразвиваюшие упражнения без предметов на месте и в движении.

25

Общеразвиваюшие упражнения с предметами.

26

Освоение и совершенствование висов и упоров на перекладине.

27

Освоение опорных прыжков. Вскок в упор присев; соскок прогнувшись.

28

Освоение акробатических упражнений. Кувырок вперед и назад; стойка на лопатках.

29

Освоение упражнений на гимнастическом бревне. Зачет опорный прыжок  вскок в упор присев; соскок прогнувшись.

30

Освоение акробатических упражнений. Элементы самостраховки

31

Лазанье по канату и гимнастической стенке. Зачет  кувырок вперед и назад; стойка на лопатках

32

Разучивание лазанья по канату в двумя приёмами

33

Эстафеты с использованием гимнастических упражнений и инвентаря.

34

Гимнастическая полоса препятствий из 5 элементов

Лыжная подготовка.

35

Переменный двухшажный ход,.

36

Медленное передвижение до 1 км. Одновременный бесшажный ход

37

Медленное передвижение до 1 км. Контроль переменный двухшажный ход,.

38

Медленное передвижение до 1,5км. Подъем на склон «Полуёлочкой»

39

 Медленное передвижение до 1,5 км. Контроль одновременный бесшажный ход

40

Медленное передвижение до 2 км. Торможения и повороты «Плугом».

41

Медленное передвижение до 2 км. Контроль подъем на склон «Полуёлочкой»

42

 Медленное передвижение до 2,5 км. Повороты переступанием.

43

 Медленное передвижение до 2,5 км. Контроль торможения «Плугом»

44

Медленное передвижение до 3 км. Спуски в «Воротца» из палок

45

Круговая эстафета с этапами по 150м.

46

Контроль лыжные гонки на 1 км. Подвижные игры на лыжах и санках.

Спортивные игры

47

Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросков.

48

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

49

Освоение тактики игры.

50

Игра по упрощенным правилам мини-баскетбол

51

Элементы и правила игры гандбол,

52

Элементы и правила игры футбол

Элементы волейбола

53

Овладение техникой передвижения, приема и передач мяча

54

Нижняя и прямая подача мяча с расстояния 3-6м от сетки

55

Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков.

56

Двухсторонняя игра по правилам соревнований.

Легкая атлетика

57

Контроль бег 30м и 60м со старта на одну руку.

58

Контроль метание мяча 150г на дальность,

59

Контроль челночный бег 3х10м

60

Контроль 6 мин бег. Броски набивного мяча, круговая тренировка.

61

Контроль прыжки в длину с места.

62

Контроль прыжки в длину с разбега,  7-9 шагов разбега.

63

Контроль подтягивание на перекладине из виса.

64

Контроль кросс 1000м

Русская лапта

65

Игра «Русская лапта». Система  заступов.

66

Развитие двигательных качеств с помощью игры «Перестрелка»

67

Игра «Русская лапта» по упрощенным правилам.

68

Двухсторонняя игра по правилам соревнований.