Календарно-тематическое планирование по физической культуре 7класс три часа в неделю
календарно-тематическое планирование по физкультуре (7 класс) по теме

Вид программного материала

Примерная

программа

Рабочая

программа

Год

   102

1

   27

2

   21

3

 30

4

  24

Базовая часть:

81

75

75

Основы знаний

В процессе урока

Спортивные игры (баскетбол)

18

18

18

3

15

Гимнастика с элементами акробатики

18

18

18

18

Легкая атлетика

21

21

21

21

Лыжная подготовка

18

Кроссовая подготовка

18

18

18

Элементы единоборств

6

6

6

6

Вариативная часть:

21

21

21

волейбол

18

18

15

3

футбол

3

3

3

ОБЖ

В процессе урока

№

Содержание программного материала

Кол-во

часов

Дата проведения

Оборудование

план

факт

БАЗОВАЯ ЧАСТЬ

81

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

Спортивные игры.

18

Баскетбол

18

Овладение техникой передвижений и передач

6

1.

Техника безопасности. Овладение техникой передвижений, стоек, поворотов.

1

Баскетбольные мячи, стойки, свисток, секундомер.

2.

Совершенствование техники передвижений, стоек, поворотов.

1

3.

Освоение ловли и передачи мяча.

1

4.

Ловля и передача мяча на месте.

1

5.

Ловля и передача мяча со сменой места.

1

6.

Ловля и передача мяча в движении – контроль  

1

Овладение техникой ведения и бросков по кольцу

6

7.

Освоение техники ведения мяча.

1

Баскетбольные мячи, стойки, свисток, секундомер.

8.

Ведение мяча в различных стойках.

1

9.

Ведение с изменением направления и скорости движения.

1

10.

Ведение с изменением направления и скорости движения - контроль.

1

11.

Совершенствование техники бросков мяча.

1

12.

Бросок мяча одной рукой от плеча – контроль

1

Тактические действия игроков.

6

13.

Тактика свободного нападения.

1

14.

Нападение быстрым прорывом.

1

Баскетбольные мячи, стойки, свисток, секундомер.

15.

Ловля, передача, ведение, бросок – контроль.

1

16.

Учебная игра по упрощённым правилам.

1

17

Игры и игровые задания.

1

18.

Учебная игра в баскетбол.

1

Гимнастика с элементами акробатики.

18

Обучение акробатическим упражнениям.

6

19.

Техника безопасности. Освоение акробатических упражнений.

1

20.

Повторение раннее изученных элементов.

1

Гимнастические маты, шведская стенка.

21.

Кувырок вперед, назад – контроль.

1

22.

Акробатическая комбинация

1

23.

Акробатическая комбинация- контроль.

1

24.

Эстафеты с элементами акробатики.

1

Висы и упоры, прыжки.

7

25.

Освоение висов и упоров.

1

26.

Упражнения на параллельных брусьях.

1

27.

Совершенствование подъём переворотом

1

Перекладина, параллельные брусья, Гимнастический козел, гимнастические маты, скакалки, гимнастический мостик.

28.

Подъём переворотом. Упражнения в равновесии.

1

29.

Контроль- подтягивание.

1

30.

Прыжки через скакалку.

1

31.

Прыжки через скакалку – контроль.

1

Лазания и прыжки

5

32.

Освоение опорных прыжков.

1

33.

Совершенствование опорных прыжков.

1

34.

Контроль опорных прыжков.

1

35.

Совершенствование лазания по канату в два приема.

Гимнастические скамейки, гимнастические маты, канат, гимнастический козел.

36.

Контроль лазания по канату.

1

Легкая атлетика.

21

Овладение техникой прыжка в высоту.

7

37.

Техника безопасности. Овладение техникой прыжка в высоту.

1

38.

Прыжок через планку упрощенным «перешагиванием»

1

Гимнастические скамейки, стойки, планка, гимнастические маты.

39.

Прыжок в высоту с 1-3

шагов разбега.

1

40.

Совершенствование прыжка в высоту с1-3  шагов разбега.

1

41.

Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега.

1

42.

Совершенствование прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега.

1

43.

Прыжок в высоту – контроль.

1

Метание мяча  в цель и на дальность.

7

44.

Овладение техникой метания малого мяча в цель.

1

45.

Совершенствование техники метания в цель.

1

Флажки, малые мячи для метания, мячи для метания 150гр.

46.

Метание малого мяча в цель – контроль.

1

47.

Овладение техникой метания малого мяча   на дальность.

1

48.

Метание  мяча  на дальность в коридор 5-6м.

1

49.

Метание  мяча  на дальность – контроль.

1

50.

Упражнения для развития силы применительно к метанию мяча.

1

Техника спринтерского бега.

7

51.

Овладение техникой спринтерского бега.

1

52.

Скоростной бег до 50м.  

1

Свисток, секундомер, Эстафетная палочка.

53.

Высокий старт и старт с опорой на одну руку.

1

54.

Бег со старта в гору.

1

55.

Бег на результат 60м. КДП.

1

56.

Беговые эстафеты. КДП.

1

57.

Эстафеты на отрезке 30м.

Кроссовая подготовка

18

Смешанное передвижение

6

58.

Смешанное передвижение до 2км. КДП.

1

59.

Бег 2 Х 200м.

1

Свисток, секундомер

60.

Смешанное передвижение до 3 км. КДП.

1

61.

Бег 2 Х 300м.

1

62.

Смешанное передвижение до 3,5км

1

63.

Смешанное передвижение – контроль.

1

Медленный бег

6

64.

Медленный бег: м- 2 км; д - 1,5км.

1

65.

Техника старта. Бег до 15 мин

1

66.

Техника прохождения дистанции.

1

Свисток, секундомер

67.

Техника обгона. Бег до 20 мин

1

68.

Техника финиша. Бег до 20 мин.

1

69.

Контрольный бег: м – 1500м, д – 1000м.

1

Бег с преодолением  препятствий

6

70.

Встречная эстафета.

1

71.

Бег с преодолением горизонтальных препятствий

1

Свисток, секундомер

72.

Бег с преодолением вертикальных препятствий

1

73.

Смена направления бега на склонах горок.

1

74.

Кроссовый бег 1500м - контроль

1

75.

Круговая эстафета.

1

Элементы единоборств.

6

76.

Техника безопасности. Захваты рук и туловища.

1

77.

Освобождение от захватов.

1

Маты гимнастические.

78.

Развитие координационных способностей.

1

79.

Борьба за предмет.

1

80.

Силовые упражнения.

1

81.

Подвижные игры.

1

ВАРИАТИВНАЯ ЧАСТЬ.

21

Волейбол

18

Овладение техникой передвижений, приема и передачи мяча.

6

Мячи волейбольные, сетка волейбольная, свисток.

82.

Техника безопасности. Овладение техникой передвижений и остановок.

1

83.

Освоение техники приема и передачи мяча.

1

84.

Передача мяча над собой на месте.

1

85.

Передача мяча в парах.

1

86.

Сочетание верхней и нижней передач в парах.

1

87.

Прием и передача мяча – контроль.

1

Овладение техникой подачи и прямого нападающего удара.

7

88.

Освоение техники нижней прямой подачи.

1

Мячи волейбольные, сетка волейбольная, свисток.

89.

Подача мяча в стену.

1

90.

Подача мяча через сетку.

1

91.

Подача мяча через сетку – контроль.

1

92.

Освоение техники прямого нападающего удара.

1

93.

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

1

94.

Прямой нападающий удар – контроль.

1

Овладение тактическими действиями.

5

Мячи волейбольные, сетка волейбольная, свисток.

95.

Техника перемещений и владения мячом.

1

96.

Прием, передача, удар по мячу.

1

97.

Овладение тактикой  игры.

1

98.

Игра по упрощённым правилам.

1

99.

Игры и игровые задания.

1

Мячи футбольные, свисток.

Футбол

3

100.

Техника ведения мяча

1

101.

Игра вратаря. Удары по воротам

1

102.

Игра по упрощённым правилам.

1