календарно- тематическое планирование 5 класс
календарно-тематическое планирование по физкультуре (5 класс) по теме

 № у

1 четверть (16 ч.)

Легкая атлетика

Дата

Корректировка

1

1. Вводный инструктаж. Т/Б при занятиях легкой атлетикой. Строевые упражнения. Высокий старт

07.09.

2

2. Высокий старт. Бег 30 м

08.09.

3

3. Высокий старт. Бег 30 м – К.

14.09.

4

4. Челночный бег 4 х 9м .

Кросс 300 м.

15.09.

5

5. Челночный бег 4х9м – К.

Кросс 500 м.

21.09.

6

6. Метание малого мяча на дальность. Прыжки в длину с места

22.09.

7

7. Метание малого мяча на дальность – К.                                             Прыжок в длину с места.

Прыжки через скакалку.

28.09..

8

8. Прыжки через скакалку. Прыжки в длину с места – К. Метание малого мяча в цель.

29.09.

9

9. Прыжки через скакалку. Метание малого мяча в цель - К  

05.10.

БАСКЕТБОЛ

10

10. Т/Б на занятиях баскетболом. Стойка игрока, перемещения, остановка по свистку.

06.10.

11

 11. Стойка игрока, перемещения, остановка по свистку. Игра «Мяч капитану»

12.10.

12

12. Ведение мяча на месте и в движении.

Игра «Мяч капитану»

13.10.

13

13. Ведение мяча на месте и в движении.

Игра «Защита укреплений»

19.10.

14

14. Ведение мяча на месте и в движении.

Игра «Защита укреплений»

20.10.

15

15. Броски мяча в кольцо двумя руками снизу

Передача мяча от груди.

26.10.

16

16. Броски мяча в кольцо двумя руками снизу.

Передача мяча от груди.

27.10.

2 четверть

ГИМНАСТИКА (16 ч.)

18

1. Т/Б при занятиях Гимнастикой . Строевые упражнения. Упражнения с удержанием груза на голове (150-200 г)

09.11.

19

2. Строевые упражнения. ОУ с гимнастическими палками, со скакалками.  

10.11.

20

3.Строевые упражнения. Стойка на лопатках перекатом назад из упора присев.  Кувырок вперед из упора присев

16.11.

21

4. Шпагат с опорой руками о пол. Кувырок вперед из упора присев – К

17.11.

22

5. Шпагат с опорой руками о пол. Кувырок назад из упора присев. Кувырок вперед с шага.

23.11.

23

6. Шпагат с опорой руками о пол. Кувырок назад из упора присев. Кувырок вперед с шага.

24.11.

24

7. Шпагат с опорой руками о пол.  Кувырок назад из упора присев. Кувырок вперед с шага – К.

30.11.

25

8. Лазание по гимнастической стенке с чередованием различных способов.

01.12.

26

9. Лазание по гимнастической стенке с чередованием различных способов.

07.12.

27

10. Лазание по гимнастической стенке с чередованием различных способов – К

08.12.

28

11. Ходьба по гимнастической скамейке с ударами мяча о пол и его ловлей. Повороты на гимнастической скамейке направо, налево. Ходьба по гимнастической скамейке с подбрасыванием и ловлей мяча.

14.12.

29

12.  Ходьба по гимнастической скамейке с ударами мяча о пол и его ловлей. Повороты на гимнастической скамейке направо, налево. Ходьба по гимнастической скамейке с подбрасыванием и ловлей мяча.

15.12.

30

13. Ходьба: приставными шагами по гимнастической скамейке с перешагиванием через планку на высоте 20—30 см.

21.12.

31

14. Опорный прыжок через козла. Мост из положения лежа (мальчики), стоя (девочки)

22.12.

32

15. . Опорный прыжок через козла. Мост из положения лежа (мальчики), стоя (девочки)

28.12.

33

16. Опорный прыжок через козла - К. Мост из положения лежа (мальчики), стоя (девочки) – К.

29.12.

3 четверть.

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА 18 ч.

33

1.Т/Б при занятиях лыжной подготовкой. Одновременный бесшажный ход

34

2. Одновременный бесшажный ход.

  Попеременный двухшажный ход

35

3. Одновременный бесшажный ход- К.

Попеременный двухшажный ход

36

4. Попеременный двухшажный ход

Одновременный двухшажный ход

.

37

5. Попеременный двухшажный ход – К.

Одновременный двухшажный ход

38

6. Одновременный двухшажный ход

Подъем на склон «полуелочкой»

39

7. Одновременный двухшажный ход

Подъем на склон «полуелочкой»

.

40

8. Одновременный двухшажный ход – К.

Подъем на склон «полуелочкой»

41

9. Ходьба разным ходом.

Передвижение по пересеченной местности 2 км.

42

10. Подъем на склон «полуелочкой» - К.

Спуск со склона в средней стойке - разучивание

43

11. Спуск со склона в средней стойке

Подъем на склон елочкой

.

44

12. Спуск со склона в средней стойке

Подъем на склон елочкой

45

13. Спуск со склона в средней стойке

Подъем на склон елочкой

46

14. Спуск со склона в средней стойке

Подъем на склон елочкой - К

47

15. Торможение плугом. Поворот переступанием

48

16. Торможение плугом. Поворот переступанием

49

17. Торможение плугом Поворот переступанием – К.

50

18. Передвижение по пересеченной местности – 3 км

4 четверть. (18 ч.)

Пионербол

51

1. Т/Б на занятиях пионерболом и легкой атлетикой. Правила игры в пионербол. Подача мяча двумя руками снизу, боковая подача

52

2. Подача мяча двумя руками снизу, боковая подача. Игра «Мяч в воздухе»

53

3. Нападающий удар двумя руками снизу в прыжке. Ловля мяча над головой.

54

4. Нападающий удар двумя руками снизу в прыжке. Ловля мяча над головой.

55

5. Нападающий удар двумя руками снизу в прыжке. Ловля мяча над головой.

56

6. Бросок мяча двумя руками с двух шагов в движении. Розыгрыш мяча на 3 паса.

57

7. Бросок мяча двумя руками с двух шагов в движении. Розыгрыш мяча на 3 паса.

58

8. Бросок мяча двумя руками с двух шагов в движении. Розыгрыш мяча на 3 паса.

59

9. Игра пионербол.

60

Легкая атлетика

10. Эстафетный бег. Равномерный бег 5 минут.

.

61

11. Бег с ускорением на отрезке 30 м. Кросс 300 м.

62

12. Бег 60 м. Прыжки в длину с разбега.

63

13. Бег с преодолением препятствий. Прыжки в длину с разбега.

64

14. Бег с преодолением препятствий.  Прыжок в длину с разбега – К.

65

15. Кросс 500 м по пересеченной местности.

66

16. Метание малого мяча в цель.

Прыжки в высоту способом «перешагивание»

67.

3. Метание малого мяча в цель.

Прыжки в высоту способом «перешагивание»

68.

4. Метание малого мяча в цель.

Прыжки в высоту способом «перешагивание»- К.