Конспект открытого урока по волейболу для учащихся 11»в» класса (дев.)
методическая разработка по физкультуре (11 класс) по теме
Задачи урока: 1.Совершенствование техники верхней передачи мяча.
2.Совершенствование техники верхней подачи мяча через сетку.
3. Развивать координацию движений, быстроту.
Инвентарь: волейбольные мячи, волейбольная сетка, свисток, гимнастические
обручи.
Место проведения: спортивный зал.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
konspekt_otkrytogo_uroka_po_voleybolu_dlya_11_klassadev..doc | 50.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Конспект открытого урока по волейболу
для учащихся 11»в» класса (дев.)
Задачи урока: 1.Совершенствование техники верхней передачи мяча.
2.Совершенствование техники верхней подачи мяча через сетку.
3. Развивать координацию движений, быстроту.
Инвентарь: волейбольные мячи, волейбольная сетка, свисток, гимнастические
обручи.
Место проведения: спортивный зал.
Проводящий: учитель I категории Кремнёв Олег Дмитриевич.
Дата: 15.03.2010г.
Части урока | Содержание урока | Дозировка | Организационно-методические указания |
Подготовительная часть 10 минут. | 1. Построение, рапорт, сообщение задач урока. 2. Медленный бег. 3.Бег по диагонали: * приставным шагом левым и правым боком вперёд. * бег спиной вперёд. * бег спиной вперёд с поворотом на 180 градусов. 4.О.Р.У.(на месте): * 1 упр. и.п.- о.с. Руки вперёд, в стороны, вверх. Сжимание, разжимание пальцев кистей рук. * 2 упр. и.п.- о.с. Руки в стороны. Вращение руками: 1-5- вперёд. 6-10- назад. * 3 упр. и.п.- о.с. Правая рука поднята вверх, левая опущена вниз вдоль туловища. Разведение рук: 1-2 - правая вверху, левая вдоль туловища. 3-4 - левая вверху, правая вдоль туловища. * 4 упр. и.п.- о.с. Руки перед грудью согнутые в локтях. Разведение рук в стороны: 1-2 – отведение локтей назад. 3-4 – с поворотом в правую сторону и разведением рук в локтях. 5-6 – и.п. отведение локтей назад. 7-8 – с поворотом в левую сторону и разведением рук в локтях. * 5 упр. и п.- о.с. Ноги на ширине плеч. Наклоны вперёд: 1.- к правой ноге. 2.- к середине. 3.- к правой ноге. 4. и.п. * 6 упр. и.п.- о.с. Ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперёд ладонями вниз. Мах ногами: 1.- носком правой ноги коснуться ладони левой руки. 2. – и.п. 3. – носком левой ноги коснуться ладони правой руки. 4. – и.п. | 1мин. 2мин. 2мин. 5мин. 6-8 раз. 6-8 раз. 6-8 раз. 6-8 раз. 6-8 раз. 6-8 раз. | Проверить спортивную форму. Следить за дыханием, интервалом между бегущими. Соблюдать дистанцию, ноги полусогнуты. Руки прямые, выполнять с силой. Руки в локтях не сгибать. Руки прямые, выполнять резким движением. Руки прямые на уровне плеч. Ноги в коленях не сгибать, достать ладонями пол. Ноги в коленях не сгибать, руки прямые на уровне плеч. |
Основная часть. 28 мин. | 1. Передача мяча: * в парах. * в зонах 6-3-2-4, 6-3-2-4. 2. Подача мяча: * в парах, через сетку. * через сетку, в расстановке зонах 1,2,3,4,5,6.
Учебная игра. | 7мин. 3мин. 4мин. 7мин. 3мин. 4мин. 14мин. | Мяч сверху принимать над лицом, снизу на предплечья, туловище и ноги последовательно выпрямляются, двигаться к мячу и под мяч. Высота траектории по высоте средняя (2м). Высокая стойка, левая нога впереди. Подбросить мяч до 1м., выполнить замах правой рукой вверх назад и осуществить удар прямой рукой. Подача выполняется в зону атаки или защиты с одной стороны, а игрок принявший мяч направляет его через сетку подающей стороне. Навыки взаимодействия игроков закрепляются с использованием всех изученных приёмов. |
Заключительная часть. | 1. Построение в одну шеренгу. Подведение итогов. 2. Домашнее задание: Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (3х10). | 1мин.30сек. 30сек. | Отметить лучших. Отдых между подходами 30 сек. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План-конспект открытого урока по английскому языку в 5 классе. Тема урока: «Would You Like a Cup of Теа?»
План-конспект открытого урока по английскому языку в 5б классе. Урок проведен 21.02.2008 г. по учебнику Климентьва Т., Монк Б., “Happy English” - 5-6 кл. UNIT 9. Учитель - Багдасарян Сусанна Гео...
План-конспект открытого урока по английскому языку в 6 классе. Тема урока: «Talking about the Famous»
План-конспект открытого урока по английскому языку в 6б классе. Урок проведен 5.10.2012 г. по УМК Биболетовой М.З. и др., “Enjoy English” - 5-6 кл. UNIT 5, Section 2. Учитель - Багдасарян Сусанна...
План-конспект открытого урока по английскому языку в 8 классе. Тема урока: «Natural Disasters»
План-конспект открытого урока по английскому языку в 8а классе. Урок проведен 4.10.2010 г. по УМК Биболетовой М.З. и др., “Enjoy English” - 8 кл. UNIT 1, Section 5. Учитель - Багдасарян Сусанна Г...
План-конспект открытого урока по физической культуре в 6 классе МОУ СОШ № 88 Ульев А. А. Тема урока: Волейбол, 6 класс
Аннотация к Плану-конспекту открытого урока по физической культурев 6 классе МОУ СОШ № 88Ульев А. А. Тема урока: Волейбол, 6 класс...
Конспект открытого урока по трудовому обучению в 5 классе Урок-путешествие Тема: «Мир растительных волокон и тканей»
Цель урока: систематизировать знания о натуральных волокнах, пряже и тканях растительного происхождения....
Конспект открытого урока по русскому языку в 5 классе на тему "Имя существительное" (урок-обобщение)
Конспект открытого урока...
План-конспект открытого урока по английскому языку в 5 классе. Тема урока: «Faces of London».
О достопримечательнасях Лондона...