Информационный материал по формированию здоровьеориентированной направленности личности обучающегося
методическая разработка (физика) по теме

Произошедшие в нашей стране за последние годы демократические реформы выдвигают новые задачи воспитания, обучения и развития здорового человека. Именно воспитание здорового человека является важнейшей социально-педагогической проблемой, стоящей перед современной системой образования. Многолетние исследования разных специалистов за состоянием здоровья молодого поколения показывают: за последние десять лет положительной динамики в их здоровье не наблюдается, и это становится предметом острой общественной тревоги.

Анализ научно-педагогических источников по данной проблеме, обнаруживает наличие противоречий между:

 потребностью социума в высоком уровне здоровья обучающихся как условия успешного развития современного общества и недостаточной результативностью существующих образовательных концепций, педагогических технологий и средств, направленных на сохранение и укрепление здоровья в условиях образовательного процесса;

 значительным потенциалом деятельности в формировании здоровьеориентированной направленности личности обучающегося и недостаточной разработанностью воспитательных мер, предусматривающих формирование готовности ученика к использованию ценностей здорового образа жизни в укреплении индивидуального здоровья.

Таким образом, наличие обозначенных противоречий, а также отсутствие теоретико-методических разработок в данном направлении позволяют сформулировать проблему: как повысить эффективность процесса формирования здоровьеориентированной направленности личности в процессе обучения физике.

Актуальность, недостаточная научная и практическая разработанность проблемы позволили определить тему методических рекомендаций – «Формирование здоровьеориентированной направленности личности обучающегося в процессе обучения».

Цель методических рекомендаций: показать способы формирования здоровьеориентированной направленности личности обучающегося в процессе обучения физике в общеобразовательном учреждении (далее ОУ).

В стройной школьной системе по формированию культуры здоровья важное место принадлежит учителям-предметникам. Педагоги являются носителями ценностей здорового образа жизни, при помощи здоровьеориентированных педагогических технологий они создают условия для освоения обучающимися ключевой компетенции «быть здоровым» и реализации здоровьеориентированного стиля поведения в ориентированном на сохранение здоровья едином образовательном пространстве.

Деятельность учителя при обучении физике направлена на формирование и развитие знаний, личностных ориентиров и норм здорового и безопасного образа жизни с целью сохранения и укрепления физического, психологического и социального здоровья обучающегося и ориентированной на достижение планируемых результатов освоения основной общеобразовательной программы основного общего образования.

Настоящие методические рекомендации составлены на основе информационных источников указанных в литературе, могут использовать в своей работе как учителя физики, так и другие учителя-предметники ОУ.

Из опыта работы

Г. В. Ерёмина, учитель физики

МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 12»

Информационный материал

по формированию здоровьеориентированной

направленности личности обучающегося

Курс физики содержит большой информационный материал по формированию здоровьеориентированной направленности личности обучающегося.

Содержание школьного курса физики:

1. раскрывает законы, механизмы развития, функционирования и взаимодействия объектов живой и неживой природы как условие здоровья человека;
2. позволяет представить обучающимся целостную картину мира, сформировать ценностное отношение к ней и найти свое место в этом мире;
3. даёт возможность понять, от каких условий зависит здоровье человека (например влияние электромагнитных колебаний, цвета, звука, газов, теплового излучения на здоровье человека).

Работа по пропаганде ценности экологически целесообразного, здорового и безопасного образа жизни среди обучающихся ОУ даст запланированный результат только в том случае, если проводить её в системе с 7 по 11 классы, реализуя принцип системности (целостности). При этом воспитательно-оздоровительный процесс рассматривать как единую систему, системообразующим фактором которой является образовательная цель, достигаемая в процессе реализации миссии учреждения, обусловленной социальным заказом как лимитирующим фактором макросистемы. Важно убедить обучающихся о необходимости беречь своё здоровье, поэтому в рабочую программу курса физики 7 – 11 классов необходимо включать информационный материал о здоровьесбережении и способах оказания первой (доврачебной) помощи. Предметные специальные уроки здоровья продумываются заранее и включаются учителем в тематическое планирование. Предложенные темы по формированию здоровьеориентированой направленности личности учитель может использовать на своих уроках, изменяя, дополняя, обновляя их (Таблица 1).

Темы по формированию здоровьеориентированой направленности личности обучающегося на уроках физики

Таблица 1

К данным темам накапливается рабочий материал в печатном и электронном видах.

Например, при изучении в 8 классе темы «Электрический ток» системный подход реализуется в течение нескольких уроков по формированию здоровьеориентированой направленности личности обучающегося через использование информационного материала по темам: «Воздействие электрического тока на организм человека при проведении физиопроцедур», «Техника безопасности при работе с электрическими приборами», «Поражения электрическим током. Электротравмы», «Доврачебная помощь при поражениях электрическим током».

Реализуя преемственность в обучении, учитель даёт информацию разного объёма и уровня, например при изучении темы «Звуковые волны» в 9 и 11 классах.

Принцип связи теории с практикой учитель реализует, используя на уроке сообщения, подготовленные учителем или обучающимися. Эти сообщения позволяют расширить и углубить теоретические знания по теме урока и в реальной жизни использовать их в практической деятельности, сохраняя при этом собственное здоровье.

Например. Краткое информационное сообщение учителя «Правила поведения на льду» в ходе урока по теме «Давление» в 7 классе.

Выходя на лед, следует надевать теплую и легкую одежду, которая не стесняет движений, а также обувь, которая без усилий снимается с ног. Помните, что места для организованного отдыха и перехода специально обозначаются и всегда контролируются. Здесь постоянно наблюдают за прочностью льда. В случае возникновения опасности переход по льду закрывается. Возьмите с собой снаряжение: веревку не менее 20-25 метров, 2-3 метровый шест и «спасалки» (висящее на груди устройство, которое напоминает толстое шило). Если воткнуть «спасалки» в лед, то можно подтянуться и таким образом выбраться из воды.

Не катайтесь и не ходите по льду в незнакомых местах, тем более в темное время суток. Лучше всего идти по проторенным дорожкам. Если вы передвигаетесь группой, то двигаться следует друг за другом, при этом сохраняя интервал не меньше 5-6 м, и всегда быть готовым оказать помощь товарищу.

Всегда следите за тем, как ведет себя лед. Если вы перевозите небольшие грузы, то на брусья или сани следует класть грузы с большой площадью опоры на лед. Таким образом, вы избежите провала. Ни в коем случае не приближайтесь к тем территориям, где растут кусты, торчат коряги, камыш, деревья, где происходит сброс теплых вод с предприятий и ручьи впадают в реку. В таких местах велика вероятность провала под лед. Если из пробитой вами лунки начинает фонтаном бить вода, нужно быстро уйти с опасного места. Также не нужно ходить по тому участку льда, который отделен от основного несколькими трещинами.

Краткое информационное сообщение учителя «Правила поведения при гололеде» в ходе урока по теме «Трение» в 7 классе.

Гололед. Если в прогнозе погоды дается сообщение о гололеде или гололедице, примите меры для снижения риска получения травмы. Подготовьте нескользящую обувь, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон. А на сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту, можно натереть подошвы наждачной бумагой

Как действовать при гололеде? Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны. Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться и, перекатившись, смягчить удар о землю. Если получили травму, обратитесь в травмпункт.

Принцип сохранения здоровья обучающихся может быть реализован на уроке в процессе беседы.

Например. Фрагмент беседы учителя с классом по теме «Воздействие электромагнитных излучений на организм человека в быту» в 9 классе.

Электромагнитное поле (далее ЭМП) – это особая форма материи, посредством которой осуществляется взаимодействие между электрическими заряженными частицами. Экспериментальные данные свидетельствуют о высокой биологической активности ЭМП во всех частотных диапазонах.

Наиболее чувствительными к ЭМП человеческого организма являются системы: нервная, иммунная, эндокринная и половая. Биологический эффект ЭМП в условиях многолетнего воздействия накапливается, в результате возможно развитие отдаленных последствий, включая дегенеративные процессы ЦНС, рак крови (лейкозы), опухоли мозга, гормональные заболевания.

Организм человека «откликается» на наличие излучения сотового телефона. Поэтому их владельцам рекомендуется соблюдать некоторые меры предосторожности:

-не пользуйтесь сотовым телефоном без необходимости;

-разговаривайте непрерывно не более 3-4 минут;

-не допускайте, чтобы телефоном пользовались маленькие дети;

-при покупке выбирайте телефон меньшей мощности с внешней антенной.

ЭМП, излучаемое телефоном, опасности не представляет для людей, которые окружают человека, разговаривающего по мобильному телефону.

Все бытовые приборы, работающие с использованием электрического тока, являются источниками ЭМП. Наиболее мощными следует признать СВЧ-печи, аэрогрили, холодильники с системой «без инея», кухонные вытяжки, электроплиты, телевизоры. Значения ЭМП тесно связаны с мощностью: чем она выше, тем выше магнитное поле при его работе.

Человеческий организм всегда реагирует на ЭМП. Однако для того, чтобы эта реакция переросла в патологию и привела к заболеванию, необходимо совпадение ряда условий, в том числе достаточно высокий уровень поля и продолжительность облучения. Поэтому при использовании бытовой техники потенциальная опасность грозит лишь тем людям, у которых повышена чувствительность к ЭМП, и аллергикам.

Рекомендации:

-используйте технику с меньшей мощностью;

-спальное место должно находится на расстоянии не менее 2-х метров от работающих потенциально опасных бытовых приборов;

-не располагайте бытовые приборы вблизи мест отдыха и не ставьте их друг на друга;

- включив микроволновую печь, отойдите от неё на расстояние не менее 1,5 метра, в этом случае ЭМП вас не затронет вообще.

Вызвать интерес к самопознанию и самосовершенствованию личности обучающегося можно через решение задач или выполнение ими мини-проектов.

Примеры вопросов и условий задач с биологическим содержанием по теме «Физические процессы в организме человека» в 11 классе:

1. Какие превращения энергии происходят в организме человека?

(Ответ: Химическая энергия в нервных клетках превращается в электрическую. Звуковая (механическая) энергия превращается во внутреннем ухе человека в электрическую. Световая энергия превращается в электрическую в сетчатке глаза. Химическая энергия превращается в механическую в мышцах. Химическая энергия превращается в электрическую в органах вкуса и обоняния человека.)

2. На тело человека, площадь поверхности которого при массе 60 кг и росте 160 см примерно равна 1,6 м2, действует давление атмосферы100000 Па. Определите силу, действующую на человека. (Ответ: 160000 Н.)
3. Фокусное расстояние глаза человека – 16 мм. Какова оптическая сила глаза? (Ответ: 63 дптр.)

Пример мини-проекта «Рычаги в организме человека» при изучении темы «Простые механизмы» в 7 классе.

Задание: убедиться в том, что в организме человека есть рычаги и доказать выполнение условия равновесия рычага.

Мини-проект носит межпредметный характер (физика, биология), выполняется индивидуально учащимся 7 класса.

Продуктом мини-проекта является краткое сообщение и слайды с изображением различных рычагов в теле человека.

В скелете человека все кости, которые имеют некоторую свободу движений, являются рычагами (кости конечностей, нижняя челюсть, фаланги пальцев и др.). Законы равновесия рычага применимы и здесь. Примером работы рычага является действие стопы при подъеме на полупальцы. Опорой рычага, через которую проходит ось вращения, служат головки плюсневых костей. Преодолевая силу – вес всего тела человека, приложенную к таранной кости, мышечная сила осуществляет подъем тела. Действие этой силы передается через ахиллово сухожилие, и приложена эта сила к выступу пяточной кости. Вывод: при наличии большого количества рычагов в организме человека для их правильной работы, для комфортной ходьбы, бега необходимо придерживаться мер предосторожности при силовых нагрузках, длительных тренировках.

***

Создавать оптимальные условия для творческой самореализации и при этом проявлять свои ключевые компетенции обучающийся может при написании реферата или выполнении проекта. При этом у обучающихся формируются:

65535. осознание взаимной связи здоровья человека и экологического состояния окружающей среды;
65536. чувство осторожности при выработке вариантов поведения в условиях современной угрозы для здоровья и жизни людей.

Например. Применение фрагмента реферата по теме «Влияние цвета на организм человека» на уроке в 8 и 11 классах.

По преданию, первым человеком, увидевшим радугу, был Ной. После пугавших его грома и молний появление разноцветной радуги послужило ему обещанием, что все неприятности позади. Видимо, Бог и создал эту гигантскую разноцветную арку как обещание, что в будущем все будет хорошо.

Цвет – это жизнь, он придает нам сил, оживляет, лечит и восхищает.

По исследованиям ученых, человек способен воспринимать цвет даже кожей. В красной комнате у человека с завязанными глазами частота пульса резко увеличивается. В желтой комнате – становится нормальной, а в синей – замедляется.

Цветовое окружение непосредственно влияет на наше эмоциональное и психофизическое состояние. Даже один и тот же цвет, в зависимости от интенсивности и продолжительности воздействия, вызывает у нас положительные или отрицательные эмоции. А наш глаз способен различать 1500000 цветов и оттенков. При этом женщины более чувствительны к цвету и малейшим оттенкам его. Возраст тоже сказывается на цветовосприятии: до 20-25 оно возрастает, затем постепенно снижается.

Таким образом, цветовое окружение способно формировать у человека определенное эмоциональное и психическое состояние. Например, красный цвет очень активен, при долгом воздействии вызывает возбуждение, переходящее в агрессивность, но в небольшом количестве (несколько аксессуаров в интерьере) придаёт энергию. Розовый цвет расслабляет, создает легкомысленное настроение. Обилие зеленого уравновешивает и успокаивает, но при продолжительном воздействии спокойствие постепенно переходит в равнодушие и лень, поэтому «зеленые» интерьеры не рекомендуется использовать в офисе. Глубокий синий и фиолетовый угнетающе действуют на психику. Продолжительное воздействие этих цветов может вызвать депрессию. То же самое относится и к черному цвету.

А вот приглушенный желтый цвет положительно влияет на умственную активность, он умеренно тонизирует и помогает интеллектуальной работе. Голубой цвет успокаивает, позволяя сосредоточиться. Серый цвет деловой, бесстрастный, уместен в официальной обстановке, позволяет настроиться на рабочий лад.

Помимо формирования эмоционально-психического состояния у зрителя, цвет, как и звук (музыка), является непосредственным выражением психических переживаний других людей. И по тому, в какой цветовой гамме выполнено, например, живописное полотно, можно определить эмоциональное состояние художника, те ощущения, которые он испытывал при написании картины. Это может быть ощущение радости, праздника и счастья, если тона используются светлые, прозрачные и яркие, или ощущение печали и безысходности, когда картина написана в приглушенных, темных или холодных тонах. То же самое происходит и при выборе человеком определенного цветового сочетания в одежде или интерьере своей квартиры. По цветовому колориту, предпочтение которому отдает человек, можно определить его эмоциональное состояние в данный момент, а если эти предпочтения достаточно постоянны, то и характер человека, уровень его интеллекта. Чем выше интеллект, тем более сложные, утонченные оттенки предпочитает человек. Если человек активен, способен лидировать в коллективе, энергичен и решителен, то чаще всего он выбирает различные тона красного, желтого или оранжевого – яркие и энергичные цвета. Если характер человека уравновешенный, спокойный и в достаточной степени хладнокровный, то предпочтение им отдается цветам спокойной, пассивной гаммы: зеленому, фиолетовому, синему. Человек, неуверенный в себе, мнительный и замкнутый, чаще предпочитает серую или коричневую гамму. Но стремление человека носить вещи определенных цветов может быть продиктовано не только его цветовым предпочтением, но и рекомендациями моды в данное время или его представлениями о благородстве стиля в одежде.

Психологический фактор – цветовое предпочтение хозяина квартиры – очень важен при выборе колорита в интерьере жилья. Но существует и множество других факторов, влияющих на этот выбор. В первую очередь это целевое назначение помещения в квартире. Например, если это прихожая и размеры ее невелики, то цвет стен должен быть светлым, при выборе более контрастных цветов необходимо увеличить количество светильников, чтобы не создавалось впечатление темноты, ведь прихожие, как правило, лишены естественного освещения.

В комнатах, имеющих окна, необходимо учитывать, на какую сторону света они выходят и как часто в них заглядывает солнце. Комнаты с окнами на юг часто посещает солнце, и летом там может быть слишком жарко. Колорит таких солнечных помещений лучше выбрать в «прохладных» тонах: светло-серых, голубых, бледно-зеленых. Наоборот, северные прохладные помещения можно «утеплить», используя желтый, терракотовый, кремовый цвета. Цвет, конечно, не согреет, но создаст иллюзию тепла, что повлияет на ваше настроение. Светло-желтый тон стен, например, очень органично будет смотреться в детской, где этот теплый и жизнерадостный цвет создаст комфорт и хорошее настроение ребенку. Если дополнить интерьер детской несколькими яркими пятнами (подушки дивана, большие игрушки, плакаты), то атмосфера комнаты приобретет элемент игры. Главное при этом не перегрузить пространство ярким цветом, так как длительное нахождение ребенка в насыщенном цветовом интерьере приводит к усталости, раздражительности и даже агрессии.