Отработка владения шайбой и клюшкой без давления соперника
план-конспект занятия (9 класс)

План тренировочного занятия по хоккею с шайбой для возрастной группы 15-17 лет

Скачать:


Предварительный просмотр:

ПЛАН

тренировочного занятия по виду спорта «Хоккей с шайбой» возрастной группы 15-16 лет

Цель занятия: отработка владения шайбой и клюшкой без давления соперника

Ход занятия:

Разминка

По всей площадке (лицом, спиной)

C:\Users\User\Desktop\Ледовый\1.jpg Рис.1

Упражнение 1 (время выполнения 7 минут) – отработка владения клюшкой (Рис.1)

C:\Users\User\Desktop\Ледовый\2.jpg Рис.2

Упражнение 2 (время выполнения 7 минут) – передачи шайбы в нейтральной зоне 2 х 0, 3 х 0 (Рис.2)

Основная часть

Упражнение 3 (время выполнения 7 минут) – откат от синей линии к центральной спиной вперед, пас в одно касание, возврат, бросок (Рис.3)

C:\Users\User\Desktop\Ледовый\3.jpg Рис.3

Упражнение 4 (время выполнения 7 минут)  – два паса и бросок

Упражнение 5 (время выполнения 7 минут) – реализация численного большинства: объезд круга вбрасывания и бросок по воротам

Упражнение 6 (время выполнения 7 минут) – поперечная передача под бросок в нападении

Упражнение 7 (время выполнения 7 минут) – рывки на встречу друг другу (5 серий)

ИГРА 5 х 4 (на всю площадку)

Заминка


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Урок физики в седьмом классе по теме "Давление. Давление твёрдых тел. Единицы давления. Способы уменьшения и увеличения давления"

Данный материал предназначен для учителей физики, преподающих физику в седьмом классе. Разработка урока составлена по учебнику А.В. Перышкина. Может быть использована при изучении нового материала....

Ведение шайбы с перекладыванием клюшки

Методическое пособие лоя преподавателей дополнительного образования...

Отработка контроля шайбы, единоборство 2 в 2, 3 в 3, 5 на 5

План учебно-тренировочного занятия по хоккею...

Отработка владения шайбы на месте и в движении, единоборство один в один

План тренировочного занятия по хоккею с шайбой...

Отработка «поточного метода тренировки»; отработка контроля, ведения шайбы и бросков по воротам

План проведения учебно-тренировочного занятия по хоккею с шайбой...