Конспект внеклассного занятия по баскетболу.
план-конспект занятия (7 класс)

Части урока и их продолжи-тельность

Частные задачи к конкретным видам упражнений

Содержание учебного материала

Дози-ров-ка

Организационно-      методические указания

Вводно-подготовительная часть

10-12 минут

Обеспечить начальную организационную и  

психологическую готовность учащихся к занятию.

Создать целевую установку на достижение конкретных результатов предстоящей в занятии деятельности.

Содействовать общему разогреву мышц и постепенному введению организма в активную деятельность.

Содействовать увеличению подвижности в суставах и разогреву мышечных тканей.

1. Построение

2. Приветствие

3. Сообщение задач

4. Строевые упражнения:

- Напра-ВО!

5. Бег в легком темпе

6. ОРУ в движении:

а) бег с высоким подниманием бедра;

б) с захлестом голени;

в) приставными шагами;

г) перекаты с пятки на носок с круговыми вращениями рук

6.Прыжковые упражнения:

а) В каждую ячейку вступают прыжками на двух ногах;

б) В каждую ячейку вступают прыжками через одну на двух ногах;

в) Через ячейку вступают прыжками сначала на двух ногах, затем левой, правой;

г) Встают правым боком, параллельно лестнице.

Выполняют прыжки на левой и правой ноге поочередно, обратно также, только левым боком.

Перестроение из одной колонны в колонну по 4 в движении.

7. Упражнения с ведением мяча на месте и в движении:

а) ведение мяча на месте и в движении перед правой ногой, перед левой ногой, сбоку и сзади, чередуя высокий и низкий отскоки мяча;

б) ведение мяча с переводом с правой руки на левую и обратно ударом мяча;

в) ведение мяча вокруг ног в одну сторону, затем в другую;

г) стойка левая нога впереди, правая сзади. Броски мяча в парах двумя руками от груди и ловля его.

д) ведение одновременно двух мячей обеими руками;

Перестроение из одной колонны по 4 в 1 колонну

20-25 сек

20-25 сек

5 сек

5 мин

2 раз

2 раза

30 сек

5-6 мин

1 мин

1 мин

1 мин

1 мин

1 мин

30 сек

Требовать от занимающихся согласованности действий, быстрота и четкость выполнения команд.

Обеспечить предельную лаконичность, конкретность и смысловую емкость задач занятия, доступность понимания их формулировок контингенту учащихся, напоминает о технике безопасности в течение занятия

Лестница для координации 4,2 м

Выполняется на скорости

Следить  за правильностью выполнения, указывать порядок действий

При ведении мяча взгляд направлен на мяч

Ведение мяча выполнять на месте и в движении

Ведение мяча выполнять в низкой стойке

При выполнении упражнения обязательно смотреть на летящий мяч и не спускать с него глаз до тех пор, пока мяч не пойман руками

Соблюдать синхронность и темп во время ведения мяча

Основная часть

30-35 минут

Закрепить навык ведения баскетбольного мяча без зрительного контроля

Совершенствовать ведение баскетбольного мяча.

Содействовать развитию физических качеств, как: быстрота, ловкость, координационных способностей у занимающихся с применением баскетбольного мяча и других предметов.

8. Ведение мяча по кругу с изменением направления;

9. Ведение мяча змейкой.

10.  Полоса препятствий с баскетбольным мячом

1) С ведением мяча пробежать  5-6 м до гимнастической скамейки

2) Лечь на скамейку, зажав мяч ногами. Подтягивая себя руками, проползти до конца скамейки, встать на пол

3) Продолжить движение с ведением мяча змейкой, обогнуть 5 стоек

4) Добежать до баскетбольной корзины, выполнить бросок из-под корзины с ходу, без остановки. Подхватить мяч

5) Подбежать к гимнастическому мату. Бросить мяч так, чтобы он упал за мат, сделать кувырок, подняться, подхватить мяч

6) Добежать до второй гимнастической скамейки, идти по ней, одновременно выполняя ведение мяча на скамейке. Спрыгнуть со скамейки, взять мяч в руки

7) Покатить мяч по полу в сторону второй баскетбольной корзины, побежать прямо, перепрыгнуть препятствие

8) Добежать до катящегося мяча и подхватить его до того, как он коснется стены

3 мин

25- 30 мин

3 раза

3 раза

3 раза

3 раза

3 раза

3 раза

3 раза

3 раза

Соблюдать дистанцию и выполнять в легком темпе

Первый круг ученик проходит для тренировки.

Ошибки: потеря мяча во время ведения, сбитые или задетые стойки, промах, падения мяча на мат, сбитая планка, не пойманный мяч, если мяч упал со скамейки, то его необходимо догнать, встать на скамейку в том месте, где была совершена ошибка, и лишь затем продолжить движение. Каждая ошибка – плюс 2 сек. Можно добавить еще одно препятствие – подбежать к мату, взять канат для лазанья (его держит помощник учителя), зажать мяч ногами, схватиться за канат и перелететь на противоположную сторону (на другой мат). Расстояние между матами 1 м.

Учитель засекает время на секундомер, помощник учителя фиксирует штрафы, и помогает организационно.

На каждого занимающегося записывается видео с его участием. Разбираются ошибки после занятия.

Заключи-тельная часть

 4 мин

Содействовать развитию координационных способностей.

11. Упражнения на координацию движений

Построение в одну шеренгу

Первый сигнал учителя –все закрывают глаза, второй сигнал – выполняют 2 поворота на 360 градусов, по третьему – поднимают руки в стороны, по четвертому – указательным пальцем правой руки касаются кончика носа, по пятому – указательным пальцем левой руки касаются кончика носа

12. Подведение итогов:

• Беглый опрос учащихся с целью выявления мнений
• Оценка степени решения задач
• Выявление лучших

3-4 мин

2 раза

1 мин

Дистанция между занимающимися около 1 м

Учитель проверяет, кто лучше справился

Стимулировать занимающихся к самоанализу и самооценки результатов