План-конспект тренировочного занятия по баскетболу «Освоение техники основных элементов игры»
план-конспект занятия по физкультуре (6 класс) на тему
Освоение техники основных элементов игры.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
razvernutyy_plan-konspekt_trenirovochnogo_zanyatiya_po_basketbolu.doc | 40.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Развёрнутый план-конспект тренировочного занятия по баскетболу.
Цель: Освоение техники основных элементов игры.
Задачи: 1. Обучение техники передачи, ведения.
2. Особенности техники защиты и нападения.
Содержание занятий | Доз-ка | Метод. указания. |
Подготовительная часть. Повороты на месте (право, лево, кругом, полповорота)
А) на носках, руки с мячом к верху; Б) на пятках, мяч за голову; В) в полуприсиде, мяч между ног; Г) наклон вперед, перевод мяча между ног; Д) мяч вокруг туловища; Е) бег – мяч перед грудь; Ж) бег – по сигналу бег в обратном направлении; З) передвижение в стойке баскетболиста по кругу левым и правым боком. | 30’ | Туловище вертикально. Спина прямая. Соблюдать равновесие. Мяч не ронять. Выполнять по сигналу. Выполнять по сигналу. Ноги согнутые, туловище наклонено вперед. |
Основная часть
А) двумя руками от груди с перемещением; | 2’10 | Передача на уровне груди. |
Б) одной рукой от плеча (на месте); | Следить за движением кисти | |
В) двумя руками из-за головы (на месте); 2. Ведение мяча: А) ведение мяча правой и левой рукой с показами цифр; Б) ведение мяча змейкой; В) ведение мяча с поворотами с финтами. | Пальцы направлены на партнёра. Обратить внимание на стойку и положение рук. Упражнение выполняется со средней скоростью. | |
Особенности техники защиты и нападения.
А) особенности четкой зонной защиты; | Любой пас вызывает движение всех игроков | |
Б) пассивная и активная расстановка; | Основное внимание на мяч. | |
В) действия защитников; | Видеть подопечного; | |
Г) личная защита | Шаг к мячу, видеть мяч, видеть подопечного. | |
А) учебный материал комбинации «отдай и выйди»; Б) учебный материал комбинации «быстрый прорыв»; 3. особенности и преимущества «большой восьмерки»: А) расстановка и обучение «большой восьмерки» Б) отработка умений и навыков при пассивной и активной «Большой восьмерки» | Быстрое открывание над корзину. Быстрая передача вперед. Следить за перемещением. | |
Заключительная часть:
| 5’ |
Дата проведения: 13 марта 2015г.
Учитель физической культуры МБОУ «СОШ №1» : Сергеев И.В.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План-конспект учебно-тренировочного занятия (баскетбол, мальчики 13-14 лет).Физическая подготовка.
Приведен примерный план учебно-тренировочного занятия для развития двигательных качеств с использованием элементов баскетбола. Дан анализ (запись) учебно-тренировочного занятия....
План-конспект учебно-тренировочных занятий по баскетболу
Броски мяча после выполнения финтов и обманных движений...
План-конспект учебно-тренировочного занятия по баскетболу: "Индивидуальные и групповые действия игроков в нападении".
Учеьно-тренировочное занятие предназначено для учащихся 5-11 классов с целью обучения игровым действиям....
План-конспект учебно-тренировочного занятия по баскетболу в 7 классе Тема: Развитие физических качеств учащихся в круговой тренировке.
В процессе круговой тренировки у юных баскетболистов развиваются скоростные, скоростно- силовые и координационные способности, совершенствуется техническая подготовка юных баскетболистов. Продол...
План конспект учебно - тренировочного занятия по баскетболу
План работы на учебно тренировочном занятии...
План-конспект учебно-тренировочного занятия по баскетболу
Данный материал ориентирован на организацию развития техники основных элементов баскетбола в условиях учебно-тренировочных занятий в школьном спортивном клубе....