Кроссфит для бокса
статья
Статья знакомит с кроссфитом - функциональным тренингом, направленном на развитие у бойца таких необходимых ему на ринге качеств, как скорость, ловкость, выносливость, взрывная сила.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 krossfitdokument_microsoft_word.docx | 1.05 МБ |
Предварительный просмотр:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Статья. Кроссфит - как универсальное средство физического воспитания обучающихся и шаг к здоровому образу жизни.
Что такое кроссфит, кроссфит -как универсальное средство физического воспитания обучающихся...
Внедрение системы Кроссфит в общеобразовательной школе в процессе реализации ФГОС.
Программа Кроссфит (CrossFit) — тренировочная система, направленная на развитие всех физических качеств: силы, скорости, выносливости, ловкости, гибкости, подходит людям любого возраста и ...
Методические материалы по проведению спортивных мероприятий в школе. Кроссфит.
Методические материалы по проведению спортивных мероприятий в школе. Кроссфит....
Развитие силовых качеств, средствами «кроссфит»
Урок посвящён развитию силовых качеств для обучающихся 11 классов...
Применение тренировочной программы «Кроссфит» на уроках физической культуры.
Кроссфит рассчитан на всестороннюю подготовку, развитие всех двигательных качеств, это хорошо проработанная и опробованная на практике, оптимизированная программа тренировок, ставящая перед собой цель...
Рабочая программа дополнительного образования спортивно-оздоровительного направления «Кроссфит» для учащихся 5-11 классов. Спортивный клуб «Универсал»
Рабочая программа разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования на основе программы «Физическая культура» ...
Бокс для детей. О пользе занятий боксом.
Бокс для детей. О пользе занятий боксом....