Дополнительная образовательная программа "Ритмопластика"
рабочая программа по теме

Дополнительная

образовательная программа

«Ритмопластика»

Возраст 7-12 лет

Срок реализации программы – 2 года

Концертмейстер: Крючков

Александр Васильевич.

г. Узловая - 2010г.

Пояснительная записка

Дополнительная образовательная программа «Ритмопластика»  для детей в возрасте 7-12 лет.

 Бесспорно, что проблема сохранения здоровья подрастающего поколения является актуальной задачей современного общества.

Программа имеет две направленности – художественно-эстетическую и физкультурно-спортивную.

В основе программы лежит идея поэтапного, ступенчатого освоения мира,  окружающего ребёнка. Главным инструментом в этом увлекательном процессе познания выступает движение, танец.

Известно, что каждый человек несет в себе музыку, которую не всегда слышит. Музыка  это ритм. Каждый человек имеет определённый индивидуальный ритм. Движение пришло от музыки (внутреннего ритма). Примитивные народы имели своё средство выражения  тело, которое «примиряло» ритмы природы и космоса.

 Мы все «танцуем» с грудного возраста  до старости. В процессе своего развития ребёнок начинает понимать, что тело, которое ползает, прыгает, бегает, смеётся или плачет,  принадлежит ему. У него начинают вырисовываться шаткие, неопределённые картины (образы) тела, и педагогу необходимо дать возможность детям пережить всю палитру этого развития. Подтверждая эту мысль, В.А. Сухомлинский писал, что ребёнок «… много познаёт и много знает, но он не познаёт и не знает самого себя. Ведь нравственные истины становятся достоянием, богатством души лишь в том случае, если они добыты, приобретены, пережиты, если они самостоятельно превращены  в личные убеждения».

Отсюда и вытекает первоочередная задача педагога  раскрытие собственного индивидуального потенциала каждого ребёнка. Прежде чем начать изучение конкретных танцевальных форм, очень важно «увидеть тот мир», с которым ребёнок пришёл в коллектив. Раскрыть его с помощью богатства образов, выраженных в детском рисунке, импровизации под любимую музыку, воплощения фантазий в конкретных движениях, и, наконец, первых шагов к самостоятельному творчеству.

Главным в работе кружка является приобщение ребёнка к миру танца, знакомство с различными направлениями, историей и «географией» танца. Ритмичная танцевальная музыка прививает умение через танец выражать различные состояния, мысли, чувства человека, его взаимоотношение с окружающим миром, решая при этом задачу художественно-эстетического и культурного развития.

Ребёнку прививаются необходимые двигательные навыки, умение чувствовать и ощущать музыкальный ритм. Способность согласовывать движения своего тела с музыкой вызывает комфортное состояние, и танцующий испытывает радость и удовольствие, осваивая те или иные задачи, которые ставит перед ним педагог. При этом происходит общее укрепление организма и физическое развитие ребёнка.

С первых занятий дети вовлекаются в мир творчества с помощью развивающих игр. Например, знакомство проходит в танце-представлении своего имени. Каждый участник демонстрирует в движении образ своего «Я», воплощённый в собственном имени. Эта игра показывает степень раскрепощённости ребёнка, богатство его фантазии, умение выразить себя на языке танца. Так дети познают непосредственную связь Слова и Жеста, Звука и Движения, а, значит, Музыки и Танца. Раскованные, готовые к восприятию чётких танцевальных форм, они легко и с интересом усваивают понятия танцевальной азбуки: ритм, размер, темп, характер музыкального произведения.

Живо воспринимающие, свободно общающиеся и тонко чувствующие танцоры способны легко и быстро усваивать консервативный материал обязательной программы спортивных танцев, впитывая, как губки, культурный, социальный и этнический характер европейских и латиноамериканских танцев. В этом уникальном сочетании заключается новизна программы. Здесь заложена основа методики систематической подготовки начинающих танцоров, которая отражает педагогическую целесообразность  её реализации.

В репертуар студии входят популярные танцевальные композиции многих стилей и направлений, что позволяет не только удовлетворить естественную физическую потребность ребёнка в разнообразных формах движения, но и максимально расширить его художественный кругозор, стремление к прекрасному, познаваемому им через разные формы танцевального искусства. В этом состоит отличительная особенность данной программы от существующих, как правило, узконаправленных программ по отдельным  танцевальным направлениям.  

Музыка, как дополнительный методический прием в обучении упражнений и ее эмоциональное воздействие на окружающих. Аэробика и ее значение в оздоровлении занимающихся. Художественная гимнастика, как средство развития координационных способностей занимающихся. Место элементов ритмики, аэробной гимнастики и художественной гимнастики в школьной программе по физическому воспитанию.

Средствами МРВ являются специальные упражнения на согласование движений с музыкой, танцевальные шаги и комбинации шагов, музыкальные игры, упражнения художественной гимнастики и сама музыка.

Словесное объяснение используется на занятиях и включает в себя основные рабочие и профессиональные термины, точные определения.

Показ движений применяется педагогом для передачи ученикам характера движений. Показ помогает ученикам выразительнее, эмоциональнее и технически правильно исполнить любое движение, упражнение, танцевальные комбинации.

Задачи программы:

Овладение определенным запасом знаний, умений и навыков джазового танца.

Познакомить с танцевальной техникой Модерн-джаз и афро-джаз танцев.

Соблюдать системность в процессе обучения (от простого к сложному).

Учитывать возрастные особенности учащихся.

Развивать общий эмоциональный фон учащихся, свободное общение, уверенность, силу духа.

Формы работы: Основными формами работы являются: групповые и индивидуальные занятия. Занятия строятся с учетом целей и задач данного курса и с учетом возрастных особенностей детей каждого класса.

Формы контроля: зачетные уроки (теория и практика), академические концерты, концерты для родителей, театрализованные представления.

Наряду с практическими знаниями с первого курса даются и теоретические знания.

При организации образовательного процесса используются методы: наблюдение, убеждения, стимулирования, создание ситуации успеха для каждого ребенка.

Основой для совершенствования движений и воспитанию у детей необходимых двигательных навыков является воздействие музыки. Подбор музыкального материала для ведения танцевальных занятий играет большую роль.

Словесное объяснение используется на занятиях и включает в себя основные рабочие и профессиональные термины, точные определения.

Показ движений применяется педагогом для передачи ученикам характера движений. Показ помогает ученикам выразительнее, эмоциональнее и технически правильно исполнить любое движение, упражнение, танцевальные комбинации.

Ожидаемый результат определяется в зависимости от возрастной группы и этапа освоения программы.

Основной показатель работы - выполнение программных требований по уровню подготовленности учащихся каждого класса:

физическое развитие;

техническое развитие (технически правильно выполнять движения, танцы);

теоретическое развитие (знание теории);

музыкальное развитие;

эстетическое развитие.

Танец «Полька» позволяет развить мышечную систему, лёгкость и выносливость для исполнения более сложных элементов. Стиль исполнения «Диско» развивает координацию и стимулирует поиск новых оригинальных движений. «Медленный вальс» имеет наиболее сложный ритмический рисунок и способствует развитию музыкального слуха.

Так, на каждой ступени обучения через танцевальные движения, ребята не только научаются элементам самих танцев, но и постигают «связь времён», знакомятся с культурой разных народов.

Другой, не менее важной частью педагогического процесса является личностное развитие воспитанников посредством ориентации детей на творчество, на привитие им навыков общения в танцевальном коллективе и культуры общения в паре. Решить эти трудные задачи помогает, прежде всего, собственный пример педагога. Тон голоса педагога, его внешний вид, выражение лица – в общем, «и лицо, и одежда, и душа, и мысли», а также, пожалуй, и настроение, как педагога, так и группы в целом, подбор музыки,  всё должно находиться в гармоническом соответствии поставленных задач и используемых средств обучения. Вечное стремление к идеалу, самосовершенствование, использование новых техник и стратегий позволяет самому педагогу подниматься на более высокую ступень мастерства, а значит, и коллектив, как светящийся хвост кометы, будет следовать за своим центром.

Когда ребята начинают танцевать, свободно двигаться, танец становится путеводной нитью в область нереализованных ценностей, желаний, чувств, тропой к раскрытию творческого потенциала человека.

Осознание ребятами своих способностей, достигнутых успехов, пусть даже незначительных, повышает их волевую активность, укрепляет веру в свои силы.

Большое внимание на занятиях мной уделяется правилам подачи учебного материала и построения урока. При изучении нового и повторении пройденного материала я как можно чаще меняю построение детей в зале, меняю в последовательном порядке линии, по которым выстроены дети. Например, через каждые 3-4 движения ученики, стоящие в первой линии, переходят в последнюю (“едут на Камчатку”), соответственно вторая линия становиться первой. В противном случае дети, постоянно находящиеся в последних линиях, привыкнув смотреть на ноги впереди стоящих, никогда не научатся мыслить и работать самостоятельно. Кроме того, при перестроении создаётся оживлённая, игровая атмосфера, происходит своеобразная разрядка.

Следует помнить, что существует прямая связь между двигательными (пластическими) и волевыми качествами человека. Без целеустремлённости, выдержки, настойчивости невозможно добиться нужной силы, быстроты, выносливости. Сила – это способность преодолевать сопротивление или противодействовать ему за счёт мышечного напряжения. Выносливость – это способность к длительному сохранению работоспособности, т.е. умение противостоять утомлению. Специальная выносливость в хореографии сочетает в себе все эти качества.

Приёмы отработки любого специального вида выносливости увеличивают число повторений движений; повышают интенсивность работы над движением; чередуют оба эти приёма; дают предельные нагрузки, правильное, глубокое дыхание благотворно влияет на головной мозг.

Целью программы является обучение детей основам танцевального искусства, развитие способности к самовыражению языком танца.

Задачи.

1. Художественно-эстетическое воспитание и культурное развитие детей посредством:

– знакомства с различными стилями, историей и географией танцевального искусства;

– обучения умению чувствовать музыкальный ритм и стиль;

– формирования художественного вкуса, развития способности к творческой импровизации в области спортивного танца.

2. Развитие физических возможностей детей с помощью:

– укрепления общего физического состояния организма;

– освоения необходимых двигательных навыков;

– развития умения согласовывать движения тела с музыкой.

3. Воспитание и развитие у детей таких личностных качеств, как:

– волевая активность;

– вера в свои силы;

– дисциплинированность, ответственность;

– навыки культурного общения друг с другом, в коллективе.

4. Формирование творческого коллектива детей и родителей.

Программа «Ритмопластика» рассчитана на год обучения (72 часа) и предназначена  для  начинающих танцоров в возрасте от 7 до 14 лет.

В учебных группах занимаются по 20-30 обучающихся в возрасте:

7-9 лет, 10-14 лет – первый год обучения.

Занятия  проводятся два раза в неделю, каждое по часу, по ступеням.

Ожидаемые результаты и способы их проверки.

По окончании первого года обучения дети будут знать:

– начальные понятия танцевальной музыкальной азбуки (музыкальный размер, ритм, музыкальная фраза);

– танцевальную терминологию (названия танцевальных фигур);

– историю и географию танцев народов мира;

– этикет общения с педагогом и в детском коллективе.

Они будут уметь:

– исполнять танцевальную программу первых трёх (четырёх) ступеней мастерства;

– самостоятельно составлять танцевальные композиции;

– «слушать музыку».

Дети овладеют навыками:

– психологической концентрации;

– мышечного напряжения и расслабления;

– танцевальной координации;

– общения в паре и в детском коллективе.

Тематическое планирование

1 год обучения

72 часа в год

Содержание программы

1 год обучения (72 часа)

Тема 1. Водное занятие. 2(1/1)

Теория

Правила поведения на занятиях,    рекомендуемая форма для занятий  правила личной гигиены и техники безопасности.

Практика. Разучивание танцевального приветствия (поклон), игра «Знакомство».

Тема 2. Музыкально-ритмическое развитие. 8 часов (2/6)

Теория. 1. Изучение темпов:

- ярко-контрастный

- умеренный

- умеренно- быстрый, умеренно медленный

2. Динамика: громко, тихо

Практика. Прослушивание музыкальных фрагментов и воспроизведение ритмических рисунков хлопками в ладоши, кивками и др.

Знакомство с характером музыки различных стилей: народные плясовые мелодии, классическая, марши, вальсы, современная, детские песни, диско-музыка.  Музыкальные размеры в движении (2/4, 4/4)

Тема 3. Двигательные навыки  и упражнения. 26 часов (4/22)

Теория. 1. Основные движения (выполнение основных видов движений в медленном, умеренном темпах. Четкая координация движений с музыкой)

2. Общеразвивающие, разнонаправленные асимметричные упражнения для различных групп мышц с увеличением динамических, статических нагрузок, объемов и переключаемости движений;

3.Формирование основных навыков  движения: ходьба, бег, прыжковые движения в различных  темпах.

4. Движения в пространстве.

5. Упражнения на дыхание.

Практика. Упражнения аэробной гимнастики:

Базовые упражнения;

Упражнения на координацию;

Танцевальные упражнения;

Упражнения в партере;

Упражнения на растягивание (стретчинг)

Упражнения художественной гимнастики:

Ходьба бодрая, спокойная, на полупальцах, на носках, на пятках, пружинящим шагом, топающим шагом, «с каблучка», вперед и назад (спиной), с высоким подниманием колена (высокий шаг), «шагом, с ускорением и замедлением»

Прыжки:

а) прыжки со сменой ног впереди (прямыми и согнутыми); по сторонам;

          б) разнообразные сочетания прыжков на одной и на двух ногах на месте, с продвижением вперед, различные виды галопа, подскоков,  маховые элементы и др.;

Волнообразные движения;

Равновесие

Повороты с переступанием, прыжком, скрестный поворот

Простейшие упражнения на дыхание: Комплекс йоги и практики Баланс 4-х стихий.

    Тема 4. Массовые танцы. 16 часов (2/14)

Теория. Стили и направления танцев. Из истории танцев. Динамичные характеристики игрового образа, использование пластических средств (поза, мимика, пантомима)

Практика. - Танцы с повторяющимся ритмическим рисунком («Летка Енка», «Московская кадриль», «Сиртаки»)

- Танцы-приговорки (например «Раз, два, три на носочки», «Лавата», «Гопак», «Буги-Вуги», «У дяди Абрама» и т.д.)

- Детские бальные танцы («Берлинская полька» по кругу, «Вару-вару», «Рилио», «Гавана».)

 - Диско-танцы: («Макарэна», «Стирка», «Las Ketshyp Sohn», «Автостоп», «Травольта»)

Тема 5. Музыкально-ритмические игры. 20часов (4/16)

Теория

Объяснение инструкций к играм. Правила игры. Разновидности игр.

Практика

- Игры по перемещению в пространстве («Движение в пространстве», «Спонтанное движение», «Палитра», «Молекула », «Температура», «Хвост дракона», «Машинисты»,)

- Игры-эстафеты:

а) для развития скоростно-силовых качеств: «пятнашки», «салки в два круга», «ловушка», «успей занять свое место», «пингвины» и т.д.;

б) для развития гибкости, координации движений и чувство ритма («Гусеница», «Змейка» «Тихо-громко»)

- Танцевальные игры с актерской задачей (выразить радость, грусть)

- Музыкально-танцевальные импровизации («Зеркало», «Пойми меня», «Образ «Я» через движение»)

Итоговое занятие.

Методическое обеспечение программы

Технические средства: музыкальный центр, фонограммы  на дисках. Для занятий  необходимо просторное помещение, желательно оборудованное зеркалами. Для партерной гимнастики необходимы коврики.

Также материально-техническая, методическая, кадровая база.

Список литературы

1. Аэробика. Содержание и методика проведения оздоровительных занятий: Учебно-методическое пособие. М. «Терра – спорт» Крючик Е.С.
2. Барышникова Т. Азбука хореографии. - СПб, 1996.
3. Богомолова Л. Танец: ритм и пластика. – М., 1997.
4. Гимнастика – учебник для техникумов физической культуры М. «Физическая культура и спорт» 1985г. Брыкин А.Т.
5. Гимнастика: Учеб. для  студ. высш. пед. учеб. заведений / М.Л. Журавина,               О.В. Загрядская, Н.В. Казакевич и др.; Под ред. М.Л. Меньшикова. – 2-е изд., стер. – М.: Издательский центр «Академия», 2002г.
6.  Коренева Т.Ф. "Музыкальный ритм движения для детей дошкольного и младшего школьного возраста", М.: 2001, "Владос"
7. Морозова Ю.В. Радуга здоровья.  – Челябинск 2006.
8. Мур А. Пересмотренная техника в стандартных танцах. – СПб., 1996.
9. Нетрадиционные виды гимнастики М. «Просвещение» 1992г. Смольский В.М.
10. Общеразвивающие и специальные физические упражнения для развития двигательных способностей «Министерство Российской Федерации Красноярский гос. Педагогический университет» 2004г. Савчук А.Н.
11. Оздоровительная гимнастика: теория и методика «феникс» 2002 Менхин Ю.В., Менхин А.В.
12. Поляков В.А. Практика баланс 4-х стихий. – Одесса,2006.
13. Сюжетно-ролевые игры: приложение к методике игрового стрейтчинга. – СПб., 1996.
14. Тобиас М., Стюарт М. Растягивайся и расслабляйся. – М., 1994.
15. Шапцева Н.Н. Наш выбор – здоровье. – Волгоград: Учитель, 2009.

Приложение №1

Календарно-тематический план занятий

1 год обучения

(1 раз в неделю по 2 часа – 72 часа в год)