Конспект открытого занятия
план-конспект занятия по теме

Конспект открытого занятия.

Занятие № 47                         

Дата 25.03.2013 г.                         

Группа «КЭТ-БАСКЕТ» 1 год

Вид учебного занятия ( практическое занятие)

Тип занятия   (совершенствование умений и навыков)

Тема: Техника передвижений, ведения, передач.

Цели занятия: Совершенствовать технику игры в баскетбол

Педагогическая технология - здоровьесберегающая

Методическая цель занятия – показать использование здоровьесберегающей технологии на занятии КЭТ-БАСКЕТ 1 года обучения

Форма организации обучения:   учебно-тренировочное занятие

Используемые методы обучения: словесный, наглядный, практический, устного контроля

Время проведения занятия: 50 мин

Обеспечение занятия: (10 б/б мячей, 10 скакалок, 10 манишек)

План  занятия

I Организационная часть                                                 1  минута

Вход в спортзал под маршевую музыку. Построение, приветствие.

II Сообщение  темы и целей занятий                                1 минута

 Тема сегодняшнего занятия: техника передвижений, ведения, передач. 

Ребята, скажите, пожалуйста, что нужно для того, чтобы хорошо играть в баскетбол? ( Нужно уметь правильно передвигаться, ловить и передавать мяч, владеть ведением мяча). А какими физическими качествами должен обладать баскетболист? (Быть быстрым, координированным, ловким, гибким).

III  Актуализация опорных знаний детей                               7 минут

Ходьба с мячом:

    - перевод с кисти на кисть;

    - вращение мяча вокруг туловища;

    - подброс мяча вверх и выполнение  хлопков;

    - вращение мяча вокруг ног в восьмерке.

Бег:

    - с ведением мяча (правой, левой рукой);

    - с ведением по разметкам волейбольной площадки;

    - зигзагом;

Бег, выполнение упражнения на внимание и координацию «по сигналу»:

    - 1 свисток: остановка прыжком;

    - 2 свистка: бег в обратную сторону;

  Ходьба:

    - обычная;

    - с перестроением в круг

IV Начальная мотивация учебной деятельности                4 минуты

Ребята, в начале занятия, вы сказали, что баскетболист должен быть очень гибким. Так вот сейчас мы будем над этим работать.

Что такое стретчинг?  Стретчинг (растяжка мышц) в мировом баскетболе стал важной частью учебно-тренировочного процесса. Применение стретчинга способствует максимальной амплитуде движений в суставах, большей свободе маневра, низкой защитной стойке, т. е. улучшает технику игры. Но, главное – стретчинг способствует предотвращению травматизма.

(Включается запись расслабляющей, спокойной музыки)

1. «Замок»

И.п. – стоя, ноги вместе:

а) хват за головой правой рукой за левый локоть, потянуть вправо, фиксируя позу, поменять руки;

б) за спиной хват кистями, правая рука сверху, левая снизу, фиксация, затем поменять положение рук.

2. «Карандаш между лопатками»

И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, кисти в замке внизу-сзади.

Руки оттянуть назад, лопатки свести, фиксация позы.

3. «Взгляд на пятку»

И.п. – лежа на животе, носки вытянуты

а) прогнуться, не отрывая от пола низ живота;

б) медленно повернуть голову направо, отводя назад правое плечо, сосредоточить взгляд на пятке левой ноги, фиксация позы на 30 сек. выполнить упражнение в другую сторону.

4. «Кошка под забором»

И.п. – упор на коленях. Кисти впереди плеч

а) подать таз назад, опустить плечи, руки прямые впереди на полу;

б) подать плечи вперед-вверх, прогнуться, 10-15 повторов в положении «а» фиксация позы.

5. «Выкрут»

И.п. – сидя на полу, ноги вытянуты вперед, упор сзади.

Не отрывая ладоней от пола, продвинуть прямые руки назад как можно дальше, фиксация позы, медленно вернуться в и.п.

6. «Качалка»

И.п.- лежа на животе, ноги вместе, руки вдоль туловища

а) на выдохе согнуть ноги в коленях, взяться за пятки, грудь от пола не отрывать, фиксация позы;

б) прогнуться, хват за нижнюю треть голени, фиксация позы, покачиваясь на нижней части живота.

7. «Верблюд»

И.п. стоя, ноги на ширине плеч

а) наклон вперед, руки свободно вниз, фиксация позы;

б) пальцами коснуться носков стоп;

в) ладони на полу, фиксация позы.

V Совершенствование полученных знаний                        30 минут

Упражнения на развитие техники передачи - ловли мяча:

Участники делятся на пары.

Упражнения в парах:

1.Передачи двумя руками от груди.

2.Передачи двумя (одной) руками с отскоком от пола.

3.Передачи двумя руками сверху(над головой).

4.Передачи одной рукой(правой, левой) от плеча.

5.Передачи одной рукой (правой, левой) сверху.

6.Передачи в прыжке. Поймать мяч в прыжке, не приземляясь выполнить передачу.

Методические указания: при передаче правой рукой левую ногу выдвигают вперед, и наоборот-при передаче левой рукой вперед выносится правая нога. Активные движения запястья и пальцев рук придают необходимую в передачах хлесткость броска. Ноги полусогнуты.

Упражнения на развитие техники ведения мяча на месте:

1. ведение мяча на месте «по восьмерке»
2. ведение мяча сбоку «стирка»

Методические указания: Чередовать ведение справа, слева.

Упражнения с передвижением по залу:

1.Передачи мяча в тройках при продвижении от кольца к кольцу. Мяч передавать через среднего игрока, немного отстающего во время движения от двух других (движение в тройках углом назад). Затем в это упражнение включаем 1,2-х,3-х защитников

Методические указания: Большинство передач следу-ет направлять выше пояса, примерно на уровне груди.

2.Передачи мяча в тройках при продвижении от кольца к кольцу. Игрок выполнивший передачу, забегает за спину партнера, которому только что была адресована передача.

Методические указания: В передачах при движении мяч посылается немного вперед для удобства ловли мяча.

3.Игра «Передача мяча и поворот кругом».

Игрок передает мяч партнеру, выполняет поворот вокруг оси и ловит мяч от партнера.

Методические указания: Принимая мяч, надо следить за его полетом; всегда ожидать пас и быть готовым к ловле мяча.

4.Передачи зигзагом. Две команды по сигналу начинают передавать мяч и ведут счет сколько сделано передач без потерь за определенное время. В случае потери счет начинается с нуля.

Методические рекомендации: Точнее выполнять передачи.

VI Обобщение и систематизация изученного материала          

6 минут

Игра «Баскетбол без ведения на половине площадки соперника».

Методические рекомендации: Две команды играют по правилам б/бола, исключая ведение мяча на половине площадки соперника. В начале игры приветствие команд. В конце - поблагодарить за игру (рукопожатие).

VII Итоговая  часть занятия                                                 1  минута

Построение в одну шеренгу.

Дыхательные упражнения: глубокий вдох – выдох (3раза)

Вопрос: Ребята, скажите, пожалуйста, что вы сегодня стали делать лучше, чем «вчера»?

Ответы детей: вести мяч, принимать и передавать мяч, быстрее передвигаться по площадке.

Занятие закончено: до свидания.