Поле чудес "Здоровый образ жизни"
классный час по биологии (5, 6, 7, 8, 9 класс) на тему
В разработке представлены вопросы для проведения игры по биологии по теме "Здоровый образ жизни"
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 70.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Поле чудес «Здоровый образ жизни»
Генрих Гейне сказал: « Единственная красота, которую я знаю – это здоровье». Трудно не согласиться с этим. Здоровье – это не только отсутствие заболеваний или физических дефектов , это состояние полного физического, духовного и социального благополучия.
5 класс:
Здоровье - наш бесценный дар.
Оно не безгранично.
Оно напоминает шар,
И все в нем гармонично.
В нем есть любовь и красота,
Есть ценность и величье.
Все укрепляет доброта.
А символ - наша личность.
Здоровье – наш бесценный дар,
Который дан от Бога.
И все готовы мы отдать
Лишь только б быть здоровым.
Всем знакома аксиома,
Старикам и молодым:
«Лучше быть сто лет здоровым,
Чем минуту быть – больным!»
Приветствуем всех, кто время нашел,
И к нам на Поле чудес пришел
Действительно, здоровье - это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Знаете ли вы, что 10% здоровья заложено в нас генетически, 5% дает медицина, а 85% зависит от нас самих, от нашего образа жизни. Поэтому без здоровья очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. И часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.
Лучше быть активным и здоровым, чем пассивным и больным! Лучше идти по жизни со светлой улыбкой, чем с гримасой боли. Навыки здорового образа жизни столь же необходимы, как воздух, вода, пища!
“Человек может жить до 100 лет, - говорил академик И.П.Павлов. - Мы сами своей невоздержностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры.”
Итак сегодня тема игры «Здоровый образ жизни», 4 правила, о них и будут наши вопросы.
1 тур
В первой тур приглашаются
Эльдар и Любовь Ахмедовы
Владимир Ладыгин и Оксана Бельмесова
Кудряшов Дмитрий и Тищенко Ольга
Первая составляющая ЗОЖ - Физическая культура и движение.
Уже древние греки понимали значение физических упражнений для сохранения здоровья. Великий врач Древнего Рима Гален упоминал в своих работах, что тысячи и тысячи раз он возвращал здоровье больным средством упражнений. Гален заставлял их косить траву, рубить дрова, заниматься физическими упражнениями, водными процедурами. Мудрый Сократ ходил по снегу босиком. Древнегреческий ученый, математик и философ Пифагор участвовал в Олимпийских играл и побеждал Русский писатель Л.Н.Толстой посещал гимнастический зал в Москве. Он катался на коньках, ездил верхом на лошади. Сам пахал землю, носил воду и много ходил пешком. В 66 лет он чувствовал себя здоровым как юноша. В 65 лет Л.Н.Толстой полюбил ещё одну вещь - велосипед
Внимание вопрос: Как называется недостаточная, пониженная двигательная активность, причем как характерная особенность всего образа жизни.
(Гиподинамия)
После отгадывания слова:
Физические упражнения, спорт, закаливание помогают надолго сохранить и здоровье, и творческие способности.
И вы можете стать участниками игры «Поле Чудес». Для этого пришлите СМС на короткий номер 37-1-13 со словом «Поле» и мы обязательно вас пригласим на следующую игру.
2тур
Для участия во во втором туре приглашаются :
Дарья и Лариса Юдины
Ирина и Вячеслав Волковы
Сарсен и Марина Минитаевы
Разговор пойдет о вредных привычках..
В древнем мире люди проявляли большую заботу о своем физическом и психологическом здоровье. В Древнем Риме употребление вина разрешалось только с 30 летнего возраста. Алкогольные напитки были известны и в Древней Руси. Они изготовлялись из меда и хлебных продуктов, но содержали небольшое количество алкоголя и были очень дороги. Поэтому употреблялись лишь по большим праздникам.
Вопрос: Что в переводе с арабского означает «алкоголь»
(одурманивающий)
После отгадывания слова
Алкоголь – самый распространённый наркотик, ежегодно убивающий огромное количество людей. Это яд, который разрушает внутренние органы человека. Пьяный человек, потерявший человеческий облик – неприятное, отталкивающее зрелище. На почве пьянства совершаются множество преступлений, разрушаются семьи, страдают близкие: матери, жёны, дети.
Полезно помнить следующие слова великого русского писателя Л. Н. Толстого:
«Вино губит телесное здоровье людей, губит умственные способности, губит семью, губит души людей и их потомство»
3тур
На сцену приглашаются
Надежда и Надежда Мустафины
Оксана и Людмила Тищенко
Ляман и Вера Ахмедовы
А теперь остановимся других компонентах здоровья. Большое влияние на здоровье человека оказывает полноценное питание. Оно должно быть правильным: разнообразным и регулярным.
В старину говорили: «Щи да каша – пища наша». Действительно, каши играют важную роль в развитие ребенка и питании взрослого человека, потому что они богаты важными витаминами и микроэлементами. В истории нашей страны известен такой факт:
При переходе через перевалы известных гор к полководцу пришел повар и пожаловался: «Гороха мало, на кашу не хватит, перловка тоже на исходе, да и пшена не густо. Как накормить солдат?» Полководец моментально решил эту задачу: «Сыпь все в один котел!»
С тех пор такую кашу называют в честь фамилии полководца.
Внимание, вопрос: назовите фамилию известного полководца.
(СУВОРОВ)
После отгадывания слова
Каша, названная в честь полководца, так и называется – суворовская каша.
Здоровое питание есть важнейшее условие долголетия.
Известный русский писатель Д.И.Писарев удивительно точно подметил: «Измените пищу человека, и весь человек мало-помалу изменится».
Итак, каковы же основные принципы рационального питания?
1. Умеренность.
2. Сбалансированность.
3. Дробное питание: не наедаться за один или два раза, а есть понемногу, но часто - четыре или пять раз в день.
4. Разнообразие питания.
5. Биологическая полноценность продуктов.
Рекламная пауза (песня «три желания»)
Финал
Русское слово «здоровый» восходит к общеиндоевропейскому выражению so-dorvъ-o. Корневой основой здесь является dorvъ, то есть «…», а полностью фразу можно перевести так: «Сделанный из хорошего……». Все жители старой Европы — и славяне, и кельты, и германцы — именно в этом видели эталон жизненной силы и крепости. У славян сохранилась наиболее архаичная форма приветствия — когда мы говорим «Здорово» или даже «Здравия желаю», это означает, что собеседнику полагается быть «крепким, как что?».
(лесное дерево)
После угадывания слова
Забавно, что одни из первых письменных источников о восточных славянах по-своему отмечают именно эту особенность. Вот как пишет о наших предках арабский учёный и путешественник X века Ибн Фадлан: «Русы подобны пальмам — стройны, белокуры, краснолицы и белотелы». «Народ ар-рус могущественный, росту высокого, телосложения крупного, мужества большого, тела их по крепости не уступают морёному дубу».
Супер – игра.
По горизонтали –
Что говорил французский писатель Вольтер относительно ЗОЖ?
Ответ: Движение – это жизнь
Слева удивительнейшее растение, которое в пословице стоит вместе с луком: ……. да лук – от семи недуг. (чеснок)
Справа - Это область медицины, изучающая влияние условий жизни, труда на здоровье человека и разрабатывающая меры профилактики различных заболеваний, обеспечения оптимальных условий существования, сохранения здоровья и продления жизни.
(гигиена)
Награждение победителей.
Вопросы для зрителей
1.Постоянная тренировка своей физической выносливости, устойчивости к холоду, к заболеваниям. (Закаливание)
2.При каком царе за курение табака – «дьявольского зелья» в России секли кнутом, рвали ноздри и ссылали в Сибирь? (При Алексее Михайловиче)
3.Меня одну не едят и без меня не едят. (соль)
4.Народная мудрость учит нас, что это приносит одну радость, но сто видов горя. Что это? (Алкоголь)
5.Как издавна зовут сильных, крепких людей? ( богатыри)
6.Наука, девиз которой «Чистота-залог здоровья!» (Гигиена)
7.Что дороже денег?( Здоровье)
8.Тому, кто начинает каждое утро с этого действия, надо в два раза меньше времени, чтобы собраться и настроиться на рабочий лад. Что это за действие? (Утренняя зарядка).
9.. Наука о чистоте тела (Гигиена).
10. Тренировка организма холодом (Закаливание).
11. Что даёт человеку энергию? (Пища).
12. Эти «отважные воины» в организме человека смело бросаются в «бой» с болезнетворными бактериями (Антитела).
13. Какой великий русский писатель, доживший до 82 лет, всю жизнь придерживался очень строго режима дня? (Л.Н. Толстой
14.Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 килограмма этого вещества. Что за вещество находится в шляпе? (Вода).
15.вещества, которые необходимы человеку в количестве лишь нескольких миллиграммов в день. Но без них человек болеет и быстро устаёт. Не зря же и название их образовано от латинского слова «жизнь». (Витамины, vita- жизнь).
16.В нашей стране от этого заболевания страдает почти 100% населения. (Кариес).
17.Так называется состояние полного физического благополучия. (Здоровье).
18.Медики утверждают, что будущее именно за такой медициной. (Профилактической).
19.Во все времена у всех народов луку приписывали целебные свойства у вост народов есть пословица лук – в твоих обьятьях проходит всякая болезнь, у русских – лук от семи недуг. Сов уч Боткин установил, что от фитонцитов лука гибнут даже мыши и крысы. Есть замечательный рецепт лечебного салата, одну луковицу нарезать полукольцами , , посыпать солью и немного сахаром, когда даст сок полить маслос дать постоять полчаса и есть с хлебом который полезно есть при первых признаках какого заболевания (простуде)
20.Автоматизация, компьютеризация и другие блага, конечно, облегчают жизнь, но приводят к этой « болезни цивилизации»
( Гиподинамия)
21. Как называется повышение устойчивости своего организма к воздействию неблагоприятных метеорологических и других факторов внешней среды? (Закаливание)
- Этот ученый, одним из первых, стал изучать влияние на здоровье людей природных факторов (воды, пищи, земли, на которой выращивают продукты ) Ему удалось найти причины болезней, в которых виноваты сами люди. ( Гиппократ)
23.Это полезная еда, которая поможет вам стать здоровыми и сильными. Вы можете есть её на завтрак. Эту еду делают из разных круп. (Каша)
24.Это один из наиболее эффективных способов укрепления здоровья. Оно бывает: солнечное, водное, воздушное. Это необходимо проводить всем детям и взрослым для того, чтобы не болеть. Что это за слово?
(Закаливание).
25.Человек не может жить без этого. Мы это делаем минимум 3 – 4 раза в день. Оно должно быть правильным и по режиму. Оно позволяет нам быстро расти и крепнуть. (Питание).
26.Они являются очень опасными. Человек и сам не замечает, как становится их покорным рабом. Они могут привести к заболеваниям и даже смерти. Что это? (Вредные привычки).
27.Какое вещество необходимо человеку каждый день? Люди на 80 % состоят из этого вещества. Без него мы не сможем соблюдать правила гигиены, приготовить себе пищу, погибнет всё живое. (Вода).
28.Вредная привычка, которая представляет большую опасность, как для взрослого, так и для детского организма. Даже одно употребление замедляет рост, возникает усталость, на лице появляются прыщи, ухудшается настроение. В России раньше за эту привычку, по приказу царя Михаила Фёдоровича, наказывали 66 ударами палок по стопам, во второй раз – отрезанием носа и ушей. (Курение)
29.Хочешь быть здоровым, сильным, молодым, красивым, стильным, с атлетической фигурой, чем же нужно заниматься? (Физкультурой)
30.Когда мы его имеем – неценим, потеряем- страдаем, болеем (здоровье)
Здоровье – неоценимое счастье в жизни каждого человека. Всем нам присуще желание быть здоровыми и крепкими, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие не прошло для вас даром, вы многое поняли и можете дружно сказать:
«Мы за здоровый образ жизни».
Здоровье – это главная ценность в жизни человека. Его не купишь ни за какие деньги. Наша игра закончилась. Спасибо вам ребята за активное участие. Мы желаем, чтобы вы были здоровы и никогда не забывали правила здорового образа жизни.
5 класс (в конце)
Мы желаем вам, друзья,
Быть здоровыми всегда,
Но добиться результата
Невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться –
Каждый день перед едой,
Прежде чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда.
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!
Мы открыли вам секреты,
Как здоровье сохранить,
Выполняйте все секреты –
И легко вам будет жить!
До свиданья! До новых встреч!
И народ славит здоровье в пословицах.
Здоровому и горе не горе, и беда не в зарок.
Здоровье на деньги не купишь.
Здоровью цены нет.
Здоровье дороже золота.
Было бы здоровье, а остальное приложится.
Мы с вами сейчас поиграем. Посмотрим, как вы усвоили режим дня:
Отвечаем да или нет:
Очень полезна спортсменам вода.
Ты по утрам обтираешься?
Перед обедом наелся конфет.
Так поступать полагается?
На столе лежит еда.
Руки нужно вымыть?
Вилкою в общий залез винегрет.
Так поступать полагается?
Жарко. На нем толстый свитер надет.
Он закаленный, по-вашему?
У одного царя родилась дочь. Красоты неописуемой: лицо белое, рот алый, волосы черные. Царь все думал, как бы ее назвать, какое имя лучше выбрать, — это не нравилось, то не подходило. Тогда он решил выйти на дорогу и у первой же встречной женщины спросить «Как твое имя?» И этим же именем назвать свою дочь. Сказано-сделано. Незнакомка назвалась Крупеничкой. И царская дочь получила имя Крупеничка. Когда она выросла, на страну напали враги. Царя убили, а красавицу – царевну увезли в плен. На чужой стороне истосковалась Крупеничка по родному краю, обернулась зернышком и возвратилась домой. Подружки закопали Крупеничку в родимую землю. С тех пор, что ни год, на этом месте вырастал белый цветок на красном стебельке, рождал зернышки, темные, как волосы девушки. В память о красавице царевне народ назвал это растение… Внимание, вопрос: Как называется это растение? (гречиха)
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2011/11/24/picture-36206.jpg)
Классный час по здоровому образу жизни: "Кто кого? или проблемы подростка?"+презентация о вреде курения " Мы против....". Самопрезентация на конкурс классных руководителей: "Образ жизни...."
Состояние здоровья российских школьников вызывает серьезную тревогу специалистов. Наглядным показателем неблагополучия является то, что здоровье школьников ухудшается по сравнению с их сверстник...
![](/sites/default/files/pictures/2012/01/08/picture-45797.jpg)
Формирование здорового образа жизни. Факторы, определяющие здоровый образ жизни.
Цель: формирование здорового образа жизни....
Система работы по пропаганде здорового образа жизни и организации спортивно-массовой занятости учащихся «Формирование здоровой жизненной среды, ценности здорового образа жизни».
Создание условий для формирования у учащихся здорового образа жизни, заботливого отношения к своему здоровью как главной жизненной ценности....
![](/sites/default/files/pictures/2019/09/15/picture-346482-1568580613.jpg)
Цикл внеклассных занятий по формированию навыков ведения здорового образа жизни: «Сегодня в моде здоровый образ жизни».
Проблема здоровья российских школьников сейчас остро актуальна. Педагоги все больше осознают, что именно они могут сделать для здоровья школьника гораздо больше, чем врач. Это касается нескольких аспе...
Программа «Формирование здорового образа жизни у воспитанников детского дома» по здоровому образу жизни детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей (для занятий с детьми от 7 до 12 лет в течение 1 года) "РАСТИ ЗДОРОВЫМ"
Цель моей программы: обеспечить воспитаннику возможность сохранения здоровья за период обучения ,сформировать у него необходимые знания, умения ,навыки по здоровому образу жизни ,научить использ...
Открытый урок обществознания и ОБЖ «Наш образ жизни. Основы здорового образа жизни.» в 6 классе.
Данный урок обществознания интегрирован с уроком ОБЖ в 6 классе. Здесь объединены две темы "Наш образ жизни." (Обществовеческое) и "Основы здорового образа жизни" (тема по ОБЖ). Это позволяет посмотре...
![](/sites/default/files/pictures/2020/12/12/picture-1298064-1607783963.jpg)
ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К ПРОБЛЕМЕ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ШКОЛЬНИКОВ. Часть 2. Общая характеристика образа жизни и его влияния на здоровье и качество жизни.
В работе рассмотрены основные характеристики такого понятия как здоровый образ жизни. Образ жизни, это деятельность личности. Характер активности. Сфера активности. Вид активности....