Сценарий урока "Профилактика искривления позвоночника. История школьного портфеля"
методическая разработка по биологии на тему
Мероприятие в увлекательной и ненавязчивой форме объясняет детям причины искривления позвоночника и серьезность последствий заболеваний, связанных с деформацией позвоночника.
Данный классный час разработан для учащихся 5-7 классов. При изучении опорно-двигательного аппарата в 8 классе, данную разработку можно взять за основу, при условии корректировки содержания, согласно возрасту учащихся. На мероприятие приглашаются родители учащихся, фельдшер школы или учитель биологии. В ходе проведения мероприятия у детей формируются основы здорового образа жизни, прививаются чувства бережного и ответственного отношения к своему организму и здоровью. Подарок, сделанный руками матери и подаренный своему ребенку имеет глубокое значение, содействует формированию теплых отношений, обнажает нежные, трогательные чувства.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 102.63 КБ |
![]() | 2.04 МБ |
![]() | 1.33 МБ |
Предварительный просмотр:
Люфт Елена Валерьевна, учитель МОУ «СОШ №10» г.Когалым
Здоровьесберегающие технологии.
Внеклассное мероприятие «Здоровая спинка – к успеху тропинка»
Внеклассное мероприятие
Здоровая спинка – к успеху тропинка
Аннотация: Данный классный час разработан для учащихся 5-7 классов. При изучении опорно-двигательного аппарата в 8 классе, данную разработку можно взять за основу, при условии корректировки содержания, согласно возрасту учащихся. На мероприятие приглашаются родители учащихся, фельдшер школы или учитель биологии. В ходе проведения мероприятия у детей формируются основы здорового образа жизни, прививаются чувства бережного и ответственного отношения к своему организму и здоровью. Подарок, сделанный руками матери и подаренный своему ребенку имеет глубокое значение, содействует формированию теплых отношений, обнажает нежные, трогательные чувства. Мероприятие в увлекательной и ненавязчивой форме объясняет детям причины искривления позвоночника и серьезность последствий заболеваний, связанных с деформацией позвоночника.
Примечание: Разработка данного мероприятия не ставит перед собой цель показать использование ИКТ на уроках.
ЗДОРОВАЯ СПИНКА – К УСПЕХУ ТРОПИНКА
Цели: сформировать у учащихся бережное и ответственное отношение к своему здоровью и
своему организму; продолжить привитие основ здорового образа жизни. Развитие
творческих способностей, содействие в создании теплой и дружественной атмосферы
в коллективе и между родителями и детьми.
Оборудование: ТСО для просмотра фотослайдов, таблицы по анатомии из кабинета биологии или скелет, иллюстрации здоровых, веселых людей, фотографии учащихся, занимающихся различными видами спорта, музыкальные диски с мелодиями, на усмотрение учителя.
Участники мероприятия: учащиеся 5-7 классов, классный руководитель, родители, фельдшер школы (учитель биологии).
План занятия
- Организационный момент. Подготовка к восприятию нового материала
- Основное содержание мероприятия.
- Бабу –Ешку посмеши, спинку горбом покажи!
- Медицинская справка о позвоночнике
- Без осанки и конь корова
- Кто со спортом тесно дружит, тому - и спинка долго служит
- Школьный портфель: друг или враг?
- Прямая спинка – к успеху тропинка
- Волшебное колечко – подарок осанке.
- Подведение итогов; заключительное слово ведущего
Ход мероприятия
- Организационный момент. Подготовка к восприятию основного материала
Вступительное слово учителя (ведущего): Здравствуйте ребята, здравствуйте уважаемые родители! Сегодня мы с вами собрались все вместе, чтобы поговорить о здоровье. Каждый благоразумный человек понимает, что самое главное в жизни - это здоровье и стремится быть стройным и красивым и не болеть. К сожалению, подавляющее большинство людей, не умеет и не хочет заботиться о своем здоровье. Часто, потакая своим прихотям, мы забываем о самой главной ценности человеческого бытия.
А многие ли из нас знают, что причина многих недугов кроется в искривленном позвоночнике человека. Задумываемся ли мы над тем, что искривляем свой позвоночник с самого детства, страдая потом всю жизнь?
- Основное содержание урока
1. Бабу –Ешку посмеши, спинку горбом покажи!
Ученик 1 Советы старины мудры и верны –
Все начинается со сгорбленной спины.
Держать осанку, голову поднять!
Чем ниже голова, тем легче потерять
Ученик 2 Мы с ____________ готовясь к занятию, наблюдали за учениками нашей школы и одноклассниками. Наши наблюдения оказались грустными, а результаты плачевные. К сожалению, соблюдали осанку единицы, а многие ребята имели явно выраженную сутулость. Мы предлагаем и вам посмотреть результаты наших наблюдений. Мы запечатлели увиденные нами картинки кадрами фотоаппарата.
(Просмотр фотографий в слайдовом режиме «Бабу –Ешку не смеши, лучше спинку распрями!) Фотографии на фестиваль не представлены, т.к. взяты из личных архивов школьников.
2.Медицинская справка о позвоночнике
Слово фельдшеру школы:
Позвоночник играет особую роль в организме. Он расположен на спинной стороне туловища. В позвоночнике выделяют 5 отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый, копчиковый. Позвоночник образован 33-34 позвонками, короткими костями необычной формы. Между позвонками имеются межпозвоночные хрящевые диски. Благодаря ним образуется полуподвижное соединение. Повреждение дисков или смещение позвонков приводит к серьезным последствиям в организме человека.
Различают три вида искривления позвоночника: лордоз (выпуклость вперед), кифоз (выпуклость назад) и сколиоз – искривление позвоночника вбок, с поворот позвонков вокруг оси. К сожалению, сколиоз не лечится, его можно только сдержать в легкой стадии, поэтому лучше не допускать деформации позвоночника.
Причины искривлений: вредные положения тела и перегрузки
высокий каблук,
недоразвитые мышцы,
повреждения позвоночника,
недостаток в пище белков, кальция, витамина Д
Рассказ фельдшера сопровождается показом презентации «Позвоночник: причины искривления», а так же демонстрацией позвоночника на скелете.
Сейчас ребята покажут, как правильно сидеть, стоять, нести тяжести и даже падать.
(Ученики рассказывают о технике переноса тяжестей, а другие ребята демонстрируют эти способы на себе)
Ученик: Чаще всего у людей возникают проблемы со спиной после поднятия тяжестей. Это говорит о том, что для этого используются ослабленные мышцы спины, вместо сильных мышц. При поднятии какой-либо тяжести, не делайте резких движений, контролируйте свои движения, не торопитесь, напрягите не только мышцы спины или рук, а полностью все
мышцы тела. При поднятии тяжестей расставляйте ноги над предметом. Приседайте пониже и вставайте, прижимая предплечье к животу.
Ученик: При вставании с кровати сначала повернитесь набок. Затем опустите ноги, опираясь на руки.
Ученик: При падении прижимайте руки к бедрам и падайте на бок. Не приземляйтесь ни на ягодицы, ни на спину.
3.Без осанки и конь корова
Учитель: «Без осанки и конь - корова» - говорится в народной пословице. И действительно, всем известно, что красивая осанка подчеркивает красоту женщин и статность мужчин. Сутулость и нарушенная осанка лишит женщину очарования, даже если на ней самое красивое платье.
Ученик: Эй, ребята! Встаньте смирно
Руки к верху поднимите!
И на цыпочках прыжок
Высоко, под потолок!
Ученик: Ты старайся – не ленись,
Поначалу – разотрись.
Уши трем. Глаза и бровь,
Разгоняем всюду кровь.
Ученик: Чтобы быть здоровым, сильным,
Стройным быть и в меру стильным,
Утром надо рано встать,
Вырабатывая стать.
( Дети выполняют физкультминутку)
- Кто со спортом тесно дружит, тому - и спинка долго служит
Учитель: «Он не умеет ни читать, ни плавать» - так в Древней Греции говорили о человеке, недостойном называться гражданином. С тех пор умение плавать и читать рассматривается как символ разностороннего человека.
Ребята, а знаете ли вы, что в России живут замечательные люди, стойкие духом и телом. Я хочу рассказать вам о поразительном случае, который произошел с цирковым атлетом – силачом. Валентин Дикуль сломал позвоночник. И врачи сказали, что он не сможет больше ходить. Терпеливое лечение, тренировки и специально придуманные им самим упражнения для скелета вернули его к жизни. Через некоторое время циркач и силач снова вернулся на арену цирка: выполнял упражнения с тяжестями, поднимал 10-15 человек.
У нас в классе есть ученики, которые тоже занимаются спортом. Давайте послушаем ребят, они расскажут нам о своих занятиях.
Выступления учащихся, просмотр фотографии детей, занимающихся в спортивных секциях, фотографии из личных архивов школьников.
Ученик: Танец – это тот же спорт,
А не отдых, не курорт!
Сколько нужно раз собраться,
Чтоб в движеньях разобраться!
Посмотрите –ка на нас:
Ноги сами просят пляс,
Спинка ровная у нас,
Грациозность – просто класс!
(Выступление участников танцевального кружка)
- Школьный портфель: друг или враг?
Учитель: Ребята, о чем речь пойдет дальше, вы узнаете, если отгадаете загадку.
Зимою в школу он бежит,
А летом в комнате лежит.
Но только осень настает,
Меня он за руку берет.
Изучали пользу школьного портфеля наши ученики, давайте послушаем, какие наблюдение и выводы они сделали.
Ученик: Мы провели наблюдения за учениками нашей школы и одноклассниками, какие портфели предпочитают ученики. Выяснили, что подавляющее большинство учащихся начальной школы носят учебные принадлежности в ранцах. Это правильно. К сожалению, вес портфеля иногда выходит за пределы нормы.
Ученик: Ученики средней школы предпочитают ходить в школу с сумками спортивного стиля. Девочкам нравятся сумки, висящие на плече, а мальчикам спортивные рюкзаки. У многих учеников 5-7 классов масса портфеля существенно превышает допустимые санитарные нормы. Это связано и с тем, что ребята носят в портфеле много лишних вещей. Следует заметить, что масса школьной сумки обратно пропорционально возрасту ученика. Чем старше ученик, тем легче сумка.
Ученик: учащиеся старшей школы, как правило, ходят в школу с тонким пакетом, в котором лежит одна или несколько тетрадей и ручка. Вес такой клади вполне подходит для ребенка старшей группы детского сада.
Ученики показывают презентацию «История портфеля»
Учитель: А сейчас я предлагаю вам сыграть в игру. Попрошу выйти 3 мамочки и 3 ребенка. Перед вами два стола: на одном продукты, на другом - школьные принадлежности, вперемешку с игрушками. Ваша задача как можно быстрее приготовить бутерброды, собрать портфель и надеть ранец на плечи. Кто быстрее подбежит ко мне и зазвонит в колокольчик, тот победитель.
- Прямая спинка – к успеху тропинка
Учитель: Ребята, а знаете ли вы, что сутулая спина вызывает чувство покорности человека всему и всем. Напротив, человек с прямой спиной вызывает впечатление уверенного в себе человека. Попробуйте расстроиться или того сложнее – расплакаться, если вы стоите прямо, с гордо поднятой головой, открыто глядя перед собой? Не получится ни за что!
Сейчас к нам придет необычный гость, знаток восточной медицины.
(Ученик в восточной одежде)
Ученик: И я вас уверяю, что если ваша спина прямая, вам не удаться заплакать. С точки зрения восточной медицины, именно по спине, особенно в верхней ее части, проходят основные и самые важные энергетические каналы. Сутулясь, мы перекрываем их, а распрямляясь, мы обеспечиваем свободный доступ энергии космоса.
А сейчас, я предлагаю всем эти каналы открыть. Повернитесь все так, чтобы затылок каждого оказался перед лицом другого. Положите руки на плечи впереди сидящего человека и постарайтесь сделать приятный массаж.
(Звучит восточная мелодия «Азахелак»)
- Волшебное колечко – подарок позвоночнику
Родители: Дорогие наши дети, сегодня мы приятно удивлены, что вы уже так повзрослели и стали всерьез задумываться о своем здоровье. Мы родители, очень хотим, чтобы все вы были здоровые, крепкие, и сильные! И от всей души хотим подарить вам волшебные колечки, которые помогут вам и задачки сложные решить и от обиды горькой спастись. Надевайте эти колечки на голову, и ваши спинки будут прямые, а осанки красивыми. Будьте здоровы!
Мамы дарят своим детям текстильные колечки, сшитые из ткани и наполненные ватой. Эти колечки удобно надевать на голову ребенку, когда он выполняет домашние задания или смотрит телевизор. Если колечко упало – спинка скривилась Музыкальный фон.
III. Заключительное слово учителя.
Ученики повторяют хором:
Я повторяю по утрам:
Мой позвоночник гибок, прям!
Когда лежу, стою, сижу –
за позвоночником слежу!!!
Родители: Если статен ты и строен – уважения достоин!
Источники:
http://nsc.1september.ru/index.php?year=2011&num=01 (Начальная школа. Приложение 1 сентября. Январь 2011 №550)
http://pozv.ru/spina/prof/podem-tyajestei.html (информация о позвоночнике, техника безопасности для позвоночника) http://eleklim.ucoz.ru/publ/dlja_detej/ehto_interesno/pamjatnik_shkolnomu_portfelju/6-1-0-31 (история портфеля)
Литература:
Тамара Рыжова. Исследовательский проект «Осанка» // журнал Начальная школа. Приложение 1 сентября. Январь 2011. №550
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Зимою книжками набит, А летом пуст и крепко спит. Зимой по улице бежит, А летом в комнате лежит. Но только осень настаёт, Меня он за руку берёт, И снова в дождик и метель Со мной шагает мой портфель
Портфель наших прабабушек и прадедушек Портфель 40-50-ых годов Такой портфель был у всех школьников с 1 по последний класс. Обладать портфелем для детей, послевоенного времени, было большой радостью и гордостью! Как правило, портфели были очень легкими, в связи с дефицитом детской литературы и учебными изданиями.
Портфель наших бабушек и дедушек Портфель 50 -60 х годов
Портфели наших мам и пап Портфель 70-х годов
Портфель в 80-х годах заменяется спортивными сумками. Ходить в школу с такими сумками было очень модно.
А молодежь 90-х годов с удовольствием ходила в школу с дипломатами. Дипломат был признаком «крутизны» К счастью, мода на дипломаты просуществовала не долго. Он был тяжелее своих предшественников и неудобен в обращении. Дипломат, один из первых школьных кладей, который отрицательно влиял на осанку школьников.
А это портфель современного школьника, младших классов.
Портфель школьников младших классов, как правило: - Представлен ранцем, дети с удовольствием носят его на своих плечах; - больших размеров; масса портфеля превышает санитарные нормы Причины: Ученики начальной школы боле ответственны; -Не озабочены внешним видом; - Носят в портфеле много лишних предметов.
Ручная кладь учеников среднего звена, 5 - 8 классы: Девочки предпочитают сумки, спортивного стиля, которые висят на одном плече; мальчики предпочитают рюкзаки, спортивного стиля; Вес клади, как правило оптимален, хотя у многих ребят сумки имеют лишний вес. Подростки озабочены внешнем видом, поэтому выбирают модные сумки; Соизмеряют вес сумки со своими возможностями; В основном, правильно определяют необходимые и посторонние предметы.
А это современные старшеклассники! В школу эти ученики ходят с кейсами, небольшими сумками, а чаще всего с пакетами! Масса «портфеля» старшеклассника, как правило, не достигает санитарной нормы массы портфеля первоклассника. «Портфель» старшеклассника в ухудшении осанки не обвиняется!
Рекомендации, при покупке портфеля Вес портфеля – не более 10% от веса ребенка В идеале – это ранец, с лямками 4 см Материал – экологически чистый, влагостойкий Ткань «спинки» должна быть натуральная, чтобы ребенок не потел На сумке должны быть светоотражательные элементы, видимые в темноте
А знаете ли вы? В России существует, единственный во всем мире, памятник Портфелю - Ранцу! Автор этой скульптуры – Александр Беликов, учитель изобразительного Искусства. Помогали ему его ученики, Шестиклассники Венгеровской сельской школы Ракитянского района.
Источники: http://childrensbook.narod.ru/084.jpg портфель рисунок http://nokakola.by/?p=576 портфель рисунок http://www.ruskline.ru/news_rl/2009/05/01/vvedenie_shkol_noj_formy_-советские Школьники, рисунок http://taba.ru/id22366/file/488 http://5gimn.ucoz.ru/index/sobirajas_v_pervyj_klass/0-6 - памятник портфелю http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1/63/465/63465019_1283306604_73.jpg Советская школьница http://www.gofuckbiz.com/showthread.php?s=5a96876ba76a84e65aece52a321c4 Дипломат http://jaggedalliance.nm.ru/ школьники с портфелем, послевоенные годы
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рабочая программа кружка "Школьный портфель"
Цель данного курсакак раз и состоит в том, чтобы дать общее представление, как сделать наши издания приемлемыми с точки зрения полиграфических требований, а значит – и более привлекательными на вид. В...
![](/sites/default/files/pictures/2012/06/15/picture-92306.jpg)
ВЛИЯНИЕ ВЕСА ШКОЛЬНОГО ПОРТФЕЛЯ НА ЗДОРОВЬЕ ШКОЛЬНИКА
Презентация проекта по теме "ВЛИЯНИЕ ВЕСА ШКОЛЬНОГО ПОРТФЕЛЯ НА ЗДОРОВЬЕ ШКОЛЬНИКА"....
![](/sites/default/files/pictures/2014/04/16/picture-437586-1397663384.jpg)
Комплекс силовых упражнений для мышц спины при искривлениях позвоночника
При коррекции искривлений позвоночника в детском возрасте основным лечебным фактором, зависящим от самого больного, является лечебная физкультура (ЛФК), направленная на разгрузку позвоночника, формиро...
![](/sites/default/files/pictures/2017/11/05/picture-968890-1509874571.jpg)
Тезисы к проекту о портфеле по теме: "Школьный портфель и его влияние на здоровье школьника"
Перед началом каждого учебного года дети с родителями отправляются в магазин выбирать школьный портфель. Это радостное, волнительное событие. Ведь портфель является одним из главных атрибутов школьник...
![](/sites/default/files/pictures/2017/11/17/picture-973665-1510922363.jpg)
Упражнения для профилактики нарушения зрения и искривления позвоночника.
Упражнения по коррекции и профилактике нарушения зренияКомплекс упражнений для профилактики искривления позвоночника....
![](/sites/default/files/pictures/2020/02/10/picture-1217385-1581335519.jpg)
Экспериментальная работа "Раннее выявление искривления позвоночника и ее коррекция"
В раннем школьном возрасте совместно с медицинскими работниками определяем состояние позвоночника ученика. В настоящее время эта работа необходима, так как дети в раннем возрасте п...
3 курс отделения Лечебное дело, Сестринское дело Текст6 "Причины искривления позвоночника у детей"
3 курс отделения Лечебное дело, Сестринское дело. Задание: Прочесть, перевести, перессказать текст. выписать в словарь медицинские термины и выучить их....