Формирование здорового образа жзни
статья по зож

Статья на тему: "Формирование здорового образа жизни"

Проблема сохранения жизни и здоровья детей сегодня стала приковывать к себе пристальное внимание общественности, педагогов и родителей, считающих возможным изменить ситуацию в лучшую сторону.

Закладывать основы здорового образа жизни наиболее оптимально в дошкольном возрасте.

Задача дошкольного воспитания состоит в создании каждому дошкольнику условий для наиболее полного раскрытия его возрастных возможностей и способностей, в организации педагогического процесса, сберегающего здоровье ребенка и воспитывающего ценностное отношение к здоровью.

Основная цель работы по формированию основ здорового образа жизни дошкольников: сохранение и укрепление здоровья детей, используя доступные способы закаливания и оздоровления.

Поэтому важно, начиная с самого раннего возраста, воспитывать у детей активное отношение к собственному здоровью, понимание того, что здоровье - самая величайшая ценность, дарованная человеку природой.

Компоненты здорового образа:

• Оптимальный двигательный режим. Необходимо поддерживать естественную потребность ребенка в движении, способствовать развитию основных двигательных качеств.
• Рациональное питание. Правильное питание обеспечивает нормальное течение процессов роста и развития организма, а также сохранение здоровья.
• Закаливание. Эффективное средство укрепления здоровья человека. Неоспорима его роль в профилактике простудных заболеваний, оно повышает неспецифическую устойчивость организма к инфекционным заболеваниям, усиливая иммунные реакции.
• Личная гигиена. Сохранение и укрепление здоровья невозможно без соблюдения правил личной гигиены - комплекса мероприятий по уходу за кожей тела, волосами, полостью рта, одеждой и обувью.
• Положительные эмоции.

Формы, методы и приемы работы самые разнообразные. Это экскурсии, наблюдения, рассматривание картин, занятия-беседы, разнообразные дидактические и развивающие игры, игровые упражнения, эксперименты и опыты, видео и аудиозаписи, спортивные праздники и досуги. Главная задача персонала дошкольного учреждения и родителей- выработать у детей ценностное отношение к своему организму, привить необходимые санитарно-гигиенические навыки, научить вести здоровый образ жизни с раннего детства.