Формирование здорового образа жизни. Праздник "В здоровом теле - здоровый дух".
план-конспект занятия по зож (2 класс) по теме

Урок-праздник  «В здоровом теле – здоровый дух.»

Вед.  Добрый день, дорогие друзья: ребята, родители и уважаемые гости! Хорошо, что мы сегодня вновь вместе, потому что будем говорить о самом важном для чего человека , о главном его богатстве – о его здоровье. Давайте вспомним , из чего складывается  наше здоровье, и как сохранить. Открываем нашу встречу песней « Всё отлично».

Вед.  Да, здоровый человек не болеет, он сильный , выносливый, ему всё по плечу. Сейчас ребята расскажут, что нужно делать , чтобы не заболеть .

1ч.Получен от природы дар-

     Не мяч и не воздушный шар.

     Не глобус это, не арбуз-

     Здоровье. Очень хрупкий груз.

 2ч. Чтоб жизнь счастливую прожить,

        Здоровье нужно сохранить.

        Быть здоровыми всегда

        Невозможно без труда.

3ч. Постарайтесь не лениться-

      Каждый раз перед едой,

      Прежде чем за стол садиться,

      Руки вымойте водой  .

4ч.Убирай свои игрушки, 

     Маме помогай,

     Кушай кашу чистой ложкой,

     За обедом не болтай.

     Поиграв с пушистой кошкой,

     Руки мыть не забывай.

5ч.Кто зубы не чистит, не моется мылом,

     Тот вырасти может болезненным, хилым.

     Дружат с грязнулями только грязнули,

     Которые сами в грязи утонули

      Грязнули боятся воды и простуд,

     А иногда вообще не растут.

6ч.Телевизор Петя смотрит целый день,

     А гулять и заниматься ему лень.

     Ну а вечером не может он уснуть:

     Разболелась голова – не повернуть.

7ч. Объясняет Пете Коля, старший брат:

      -Это, братец,  телевизор виноват.

      Ты зарядкой занимайся по утрам,

       И , конечно,  закаляйся,  Петя, сам

       На прогулки в парк ходи.

       Свежим воздухом дыши.

8ч. Чтоб здоровым , сильным быть ,

      Со спортом мы должны дружить.

      Занимайся волейболом,

      Греблей, плаваньем, футболом,

      На коньках зимой гоняй,

      Езди на велосипеде,

      И всегда стремись к победе.

Танец  о спорте.

Песня «Хорошо спортсменом быть»

Вед.    Мы назвали главные условия для сохранения  хорошей физической формы человека . Но есть ещё один важный  компонент здоровья человека-  это его настроение. Предлагаем посмотреть на ситуацию, которая происходила в классе.

 Сценка «Шутник»

Участвуют 3 человека.

Входят девочка и мальчик.

Д. Здравствуй, Миша.

М.(молчит, насупился)

Д. Почему ты такой сердитый?

М. Потому что мне постоянно делают замечания.

Д. Мне неприятно с тобой разговаривать , когда ты такой сердитый.

М. Кто не хочет , пусть со мной не разговаривает! Я люблю всех смешить, шутить, а они моих шуток не понимают!

Д.Как , например , ты шутишь?

М.Вот вчера вижу: в коридоре Колька упал .Я к нему подошёл и весело спросил «Как прошла посадка?». Он обиделся. Или вот брат двойку получил .Мама  его ругает , а я решил его утешить , и спел ему дразнилку. Что тут было!

Д. Мне , кажется , ты неправильно поступаешь .

Коля упал , ему больно, а ты смеёшься. Брат получил двойку- ему плохо.

М. А разве в классе ребята так не поступают ? Я слышал много раз , как они обзываются, не уступают друг другу.

Д. Надо всем помнить , что доброе слово лечит , злое калечит.

9ч. Наши отрицательные реакции могут вызвать нервное напряжение , это называют стрессом. Чтобы быть здоровым , человек должен избегать стрессов. Для этого надо соблюдать правила общения :

Умей владеть собой.

Умей прощать .

Не будь упрямым, стремись к взаимопониманию.

Вед.   Настроение  - это душевное состояние человека. Отрицательные эмоции ослабляют наш организм, а положительные  - укрепляют его . Давайте прямо сейчас  подарим всем улыбку и весёлое настроение.

Песня «Улыбка»

10ч. Да здравствует вежливость и доброта,

        Да здравствуют добрые лица!

        И пусть тот, кто злится- стыдится!

        Настанет, друзья, счастливое время

        Наступят чудесные дни-

        Ребята приветливы будут со всеми,

        Грубить перестанут они.

11ч.Не стой равнодушно,

        Когда у кого-то беда.

        Рвануться на выручку нужно  

        В любую минуту всегда.

        И если кому-то ,  кому – то поможет

        Твоя доброта, улыбка твоя,

        Ты счастлив , что день не напрасно был прожит.

        Что годы живёшь ты не зря!

Вед. Русский народ давно установил связь между здоровьем физическим и нравственным. А теперь и учёные это доказали. Здоровье тела определяется здоровьем души. Человек по настоящему счастлив , а значит и здоров, только тогда, когда его окружают его родные : братишки и сестрёнки, мамы и папы , бабушки и дедушки .В семьях, царит взаимопонимание, взаимопомощь, любовь растут здоровые дети.

12ч.Как хорошо, что есть семья,

       Которая от бед любых всегда,

       Везде хранит меня.

       Без семьи  трудно на свете жить ,

       Радоваться миру, учиться , творить.

13ч. Любят тебя без особых причин,

        За то , что ты внук,

        За то , что ты сын.

        За то, что малыш,

        За то, что растёшь,

        За то , что на папу  

        И на маму похож.

        И эта любовь

        До конца твоих дней

        Останется тайной опорой твоей.

Песня «Взрослые и дети»

Вед. Много секретов здоровья мы открыли  на нашей встрече. Но мы не сказали  сегодня о самом главном . Здоровым можно назвать только того человека , который живёт в гармонии не только с собой , но и с окружающим миром природы. Природа –наш общий дом. Сбережём природу, значит сохраним своё здоровье и жизнь.

14ч.Жизнь в зелёном мире этом

        Хороша  зимой и летом.

        Жизнь летает мотыльком

        Шустрым бегает  зверьком

        В облаках кружится птицей

        Скачет по ветвям куницей .

        Жизнь прекрасна, жизнь вокруг,

        Человек природе друг.

15ч.По лесной спешит тропинке муравьиная семья.

       Эй, сандалии, ботинки, пожалейте муравья!

16ч. На пригорке мухомор, мухомор,

        А у нас уговор, уговор:

        Пусть растёт, пусть стоит,

        Это только он для нас ядовит.

17ч.Колокольчик голубой

       Поклонился нам с тобой…

       Колокольчики цветы очень вежливы .

       А ты ?

18ч. Шёл Серёжка по траве,

        Бил цветы по голове.

        Бил панамкой, бил ладошкой,

        Не хотим играть с Серёжкой!

19ч.Чтоб было хорошо,

       Чисто на планете,

       Я даю рецепт такой,

       Взрослым всем и детям:

       Фантик, огрызки,

       Обрезки бумаг

       В урну бросай

       Или в мусорный бак.

      Цветы не срывай,

      Кусты не ломай,

      Зверей и букашек

      Не обижай.

20ч.Дерево , цветок и птица

       Не всегда умеют защититься,

       Если будут уничтожены они,  

       На планете мы останемся одни.

 Песня «Не дразните собак»

Вед. Вот и подходит к концу наша встреча .

        Мы открыли вам секреты,

        Как здоровье сохранить,  

        Выполняйте все советы,

        И легко вам будет жить!

Заканчиваем праздник песней «Большой хоровод»

Вед. Наш праздник окончен. Мы желаем вам крепкого здоровья на многие годы. До скорой встречи.