Классный час "Овощи, ягоды, фрукты - витаминные продукты!
план-конспект занятия по зож (1, 2, 3 класс)
Конспект классного часа "Овощи, ягоды, фрукты - витаминные продукты!"
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
klassnyy_chas_.docx | 15.18 КБ |
Предварительный просмотр:
Этапы | Деятельность педагога | Деятельность учащихся |
Организационный момент | Всем, всем добрый день! Прочь с дороги наша лень! Не мешай трудиться, Не мешай учиться! | Слушают, готовятся к уроку. |
Вводная часть | - Здравствуйте, ребята! Сегодня мы собрались здесь, чтобы поговорить о самом важном: о своём здоровье. Вам, наверное, хочется вырасти сильными, здоровыми, красивыми? А для этого надо соблюдать режим дня, следить за чистотой своего тела, заниматься физкультурой и есть полезные продукты. - Здоровье младшего школьника – это основа здоровья взрослой жизни, так как в детстве растут и развиваются все органы и системы организма. Питание должно быть сбалансированным по белкам, жирам, углеводам, витаминам. - Посмотрите на картинки. Что на них изображено? (Слайд 2) - Перечислите, какие вы знаете овощи? - Что здесь изображено? (Слайд 3) Перечислите, какие вы знаете ягоды? - Что изображено на этих картинках? Перечислите, какие вы знаете фрукты? - Как вы думаете, почему я выбрала именно эти продукты? Верно, потому что это полезные продукты. - Попробуйте догадаться, какова тема нашего внеурочного мероприятия? Тема нашего занятия «Овощи, ягоды, фрукты - витаминные продукты». Мы сегодня с вами поговорим о правильном питании и полезных продуктах. | - Да! - Овощи - Картофель, огурцы, капуста и т.д. -Ягоды Земляника, смородина, ирга и т.д. - Фрукты Апельсин, персик, банан и т.д. Предположительные ответы детей - «Полезные продукты», «Здоровое питание» и т.д. |
Основная часть | Витаминная еда Для здоровья нам нужна. Нужно правильно питаться, Чтоб здоровым развиваться. - Ежедневно в меню должны присутствовать свежие овощи и свежие фрукты. Они по праву считаются самыми полезными продуктами питания, так как содержат огромное количество витаминов, укрепляют иммунитет, являются отличной профилактикой многих болезней. - А кто знает, что такое витамины? Витамины — это необходимые нашему организму органические вещества, которые не могут производиться им самим и поступают с пищей. Витамины обеспечивают процессы жизнедеятельности в организме, влияют на наше общее самочувствие. Многие психологические, психические и физические проблемы можно избежать, если просто снабжать свое тело теми витаминными нормами, которые определила сама природа. Витаминов много именно в овощах и фруктах - А вы знаете, в каких овощах, фруктах и ягодах какие витамины содержатся? Если затрудняетесь, я вам помогу. Отгадайте загадки. 1. Заставит плакать всех вокруг, Хоть он и не драчун, а ... 2. Он лука брат, он тоже злой, И он полезный нам сырой. В его дольках ценный сок... Как зовут его? ... - Лук и чеснок известны людям более 6000 лет. С давних пор они славились своими лечебными свойствами. В этих овощах большое количество витамина С. Вдыхание паров лука и чеснока хорошо помогает при кашле, ангине. Кашица лука и чеснока помогает при насморке. Оба эти растения служат нам и пищей, и лекарством. 3. Расту в земле на грядке я, Красная, длинная, сладкая. - Первые упоминания о моркови прозвучали более 3000 лет назад. Родиной современных культур моркови является побережье Средиземного моря, откуда она потом распространилась по всему миру. В моркови содержится большое количество витамина А, который укрепляет организм и защищает его от инфекций, а также положительно действует на зрение. Однако в ней содержится чуть ли не весь витаминный алфавит. 4. Видел ты ее на грядке, Вкус прекрасный, даже сладкий. Под землей растет она, Цвета бурого всегда. Блюд с ней столько, посмотри, Сам себя ты удиви. Борщ и снова сельдь под шубой, Пусть отгадка будет мудрой. - Столовая свёкла принадлежит к числу самых полезных овощей. В ней много аскорбиновой кислоты (витамина С) и витамина В. Если мы хотим сохранить в свёкле больше витаминов, то её надо есть сырую. 5. Мы в теплицу посадили. Поливали и рыхлили. На кустах плоды висят. Красненьким бочком горят. Осенью плодов тех сбор. Это овощ - … - Помидор, или томат, попал к нам из Южной Америки. В Европу его завезли в XVI веке. Сначала томат служил для украшения клумб и подоконников. Затем его стали выращивать как лекарственное растение, и только потом он поселился на огородах и его стали употреблять в пищу. В помидорах содержатся витамины С и В. 6. Он почти как апельсин, С толстой кожей, сочный, Недостаток лишь один - Кислый очень, очень. - О лимоне люди знают уже более 3000 лет. Как утверждают ботаники, его родиной является Индия. Лимон богат аскорбиновой кислотой, то есть витамином С, который повышает сопротивляемость организма к инфекционным болезням, особенно простудам. Вот почему врачи рекомендуют лимон как профилактическое средство от гриппа. - Это, конечно же, не весь список полезных фруктов и овощей. Все фрукты и овощи важны. Забота о здоровье – большой труд. Я желаю вам, ребята, Быть здоровыми всегда. Но добиться результата Невозможно без труда. Постарайтесь не лениться – Каждый раз перед едой, Прежде чем за стол садиться, Руки вымойте водой. И зарядкой занимайтесь Ежедневно по утрам. И, конечно, закаляйтесь – Это так поможет вам! Свежим воздухом дышите По возможности всегда, На прогулки в лес ходите, Он вам силы даст, друзья! Я открыл вам все секреты, Как здоровье сохранить. Выполняйте все советы, И легко вам будет жить! - А мы немного отдохнём. Физкультминутка «Соберём урожай». В огород пойдём, Урожай соберём. Мы морковки натаскаем И картошки накопаем. Срежем мы кочан капусты Круглый, сочный, очень вкусный. Щавеля нарвём немножко И вернёмся по дорожке. - Вы любите отгадывать кроссворды? Отгадаем кроссворд 1.Круглое, румяное, оно растет на ветке. Любят его взрослые, и маленькие детки. 2.Она всё лето зелёного цвета, А ранней осенью - красная с просинью. 3. Близнецы на тонкой ветке Все лозы родные детки. Гостю каждый в доме рад. Это сладкий ... 4. С виду он как рыжий мяч, Только вот не мчится вскачь. В нём полезный витамин - Это спелый ... 5.Маленькая печка с красными угольками. 6. Этот фрукт на вкус хорош И на лампочку похож. 7. Желтый цитрусовый плод В странах солнечных растёт. Но на вкус кислейший он, А зовут его ... 8. Две сестры летом зелены, к осени одна краснеет, другая чернеет. 9. Далеко на юге где-то Он растет зимой и летом. Удивит собою нас толстокожий… 10. Знают этот фрукт детишки, Любят есть его мартышки. Родом он из жарких стран В тропиках растет ... 11. Круглобока, желтолица, Может с солнышком сравниться. А душистая какая, мякоть сладкая такая! Мы поклонники отныне королевы поля… 12. Что за скрип? Что за хруст? Это что еще за куст? Как же быть без хруста, если я … 13. Круглый бок, желтый бок, Сидит в грядке колобок. Врос в землю крепко. Что же это ? 14. Раскололся тесный домик На две половинки. И посыпались оттуда Бусинки-дробинки. 15. Хотя я сахарной зовусь, Но от дождя я не размокла, Крупна, кругла, сладка на вкус, Узнали вы, кто я? ... 16. Маленький, горький, луку брат. 17. Золотая голова - велика, тяжела. Золотая голова - отдохнуть прилегла. Голова велика, только шея тонка. 18. Неказиста, шишковатая, А придет на стол она, Скажут весело ребята: "Ну, рассыпчата, вкусна!" 19. За кудрявый хохолок Лису из норки поволок. На ощупь - очень гладкая, На вкус - как сахар сладкая. 20. Как на нашей грядке выросли загадки. Сочные да крупные, вот такие круглые. Летом зеленеют, к осени краснеют. - Важно не только то, что мы едим, но и то, как часто. Режим питания предполагает приём пищи в определённое время. Благодаря этому повышается эффективность процесса пищеварения, пища лучше усваивается. - Сегодня мы поговорили только об одной части здорового образа жизни - правильном питании. И я хочу вам сказать, что быть здоровыми может каждый из вас. Нужно только очень захотеть. Вы - наше будущее, поэтому заботиться о своем здоровье нужно начинать сейчас. Ведь когда человек здоров, он весел и бодр, его глаза светятся, а на лице всегда улыбка. - Назовите тему занятия. - О чём мы сегодня говорили на занятии? - Какие выводы вы сделали на сегодняшнем занятии? | Предположительные ответы детей - В моркови витамин А и предположительные ответы детей - Лук - Чеснок - Морковь -Свёкла - Помидор - Лимон Дети маршируют на месте. Копают. Срезают. Показывают. Рвут. Маршируют. - Конечно! - Яблоко - Слива - Виноград - Апельсин - Гранат - Груша - Лимон - Смородина - Ананас - Банан - Дыня - Капуста - Репка - Горох - Свёкла - Чеснок - Тыква - Картошка - Морковь - Помидоры Слушают - «Овощи, ягоды, фрукты - витаминные продукты» - О важности фруктов, ягод и овощей. О режиме питания и важности правильного питания. - Мы будем заботиться о том, что мы едим и когда и т.д. |
Рефлексия | - Прочитайте предложения: Я хочу быть здоровым! Я могу быть здоровым! Я буду здоровым! - Мы желаем вам: никогда не болеть; правильно питаться; быть добрыми; вершить добрые дела. - Вы все молодцы. Будьте здоровы! До свидания. | Читают предложения. Прощаются |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Овощи, ягоды и фрукты- витаминные продукты
Урок по теме :" Овощи, ягоды и фрукты - витаминные продукты"Цель урока :систематизировать и расширить знания детей об овощах и фруктах,- познакомить детей с витаминами А,В,С,- раскрыть их значен...
КВН "Овощи, ягоды и фрукты - витаминные продукты"
Конспект занятия по программе "Разговор о правильном питании"...
"Овощи, ягоды, фрукты - витаминные продукты".
Цели: систематизировать и расширить знания детей 1-го класса об овощах, ягодах и фруктах; познакомить с витаминами, их значением для человека; учить соблюдать правила гигиены при употреблении овощей, ...
Овощи, ягоды, фрукты - витаминные продукты.
Цели:Расширить знания учащихся о овощах, ягодах. фруктах как полезных продуктах, содержащих в себе питательные ценности, особенно выделить содержание в них витаминов, которых не зватает...
Внеурочное мероприятие на тему: «Овощи, ягоды, фрукты - витаминные продукты»
Внеурочное мероприятие на тему:«Овощи, ягоды, фрукты - витаминные продукты» Цель: сформировать представление о правильном (здоровом) питании, полезных продуктах.Задачи:1. Воспитывать ...
Овощи, ягоды, фрукты - витаминные продукты.
Открытый урок на тему "Овощи, ягоды, фрукты - витаминные продукты"....
Занятие внеурочной деятельности "Овощи, ягоды, фрукты - витаминные продукты"
Учащиеся познакомятся с основными витаминами, содержащимися в овощах, фруктах, ягодах, их значением для организма человека. Задания способствуют развитию умения сравнивать, обощать, делать вывод...