Организация занятий физической культурой и спортом для учеников 1-3 классов.
учебно-методический материал по зож на тему

Организация занятий физической культурой и спортом для учеников 1-3 классов.

В этом возрасте дети испытывают особую потребность в движении. Но движения не должны быть длительными  и однообразными, их надо обязательно чередовать с кратковременным отдыхом, чтобы не вызывать утомления. Особенно любят дети  подвижные игры, простейшие соревнования, аттракционы. В числе различных упражнений для этого возраста могут быть рекомендованы знакомые им по уроку физической культуры:

• Упражнения с большими и малыми мячами: удары мяча об пол и о стенку, подбрасывание и ловля и.д.;
• Прыжки на месте (на одной и двух ногах), в длину с мета и разбега;
• Метание малого мяча в цель, на дальность4
• Бег с различной скоростью, в чередовании с ходьбой.

В основе занятий с учениками 1-3 классов должны быть подвижные игры. Лучше, если в числе используемых игр будут те, которые известны детям по урокам физической культуры. Допустимо  применение и незнакомых игр, но только с простыми правилами и увлекательных. Среди рекомендованных игр могут быть следующие: «Поезд», «Прыжки по полоскам», «Команда быстроногих», различные эстафеты и т.д.

Для младших школьников интересны также различные спортивные развлечения и аттракционы: катание на самокатах, велосипедах, набрасывание колец, удочка, кегли.

Полезны и интересные занятия на воздухе зимой: катание на лыжах, коньках. Мальчики могут играть в хоккей с шайбой.

Учитывая, что в настоящее время для 1-3 классов вводиться новая ступень комплекса ГТО, в группах продленного дня с учениками этих классов может осуществляться частичная подготовка их к овладению соответствующими нормативами. Правда, она будет носить характер не  специальный, а скорее общефизической подготовки.