Как стать здоровым и успешным. Памятка школьнику.
презентация к уроку по зож на тему
слайдовая презентация
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 stat_zdorovym_i_uspeshnym.pamyatka_shkolniku_zozh.pptx | 1.95 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Факторы здоровья Здоровье человека зависит от многих факторов — внутренних и внешних, природных и социальных, космических и планетарных и т.п. Для человека любой из них может является определяющим, но влияние факторов, определяющих уровень общественного здоровья распределяется следующим образом : - Наследственность (биологические факторы) — определяет здоровье на 10% - Условия внешней среды (природные и социальные) — на 20 % - Деятельность системы здравоохранения — на 10 % - Образ жизни человека — на 60 % Так или иначе, но наиболее значимым фактором, определяющим здоровье человека, является его образ жизни, т.е. режим труда и отдыха, культура движения, физическая и умственная активность, питание, закаливание, культура отношений и общения, нездоровые привычки и т.п. Образ жизни закладывается с детства, отражает обычаи и традиции семьи, этноса и социума к которым ребенок принадлежит. Образ жизни может способствовать сохранению и развитию здоровья ребенка (в этом случае говорят о ЗДОРОВОМ ОБРАЗА ЖИЗНИ), а может не только провоцировать снижение потенциала здоровья человека, но и быть причиной сокращения генетически предопределенной продолжительности его ЖИЗНИ.
Факторы здоровья
Хочешь быть здоровым и успешным? Будь добрым и приветливым, вырабатывай позитивный взгляд на мир. Это располагает к тебе людей и продлевает жизнь.
Хочешь быть здоровым и успешным? Правильно питайся, выбирай полезные продукты. Это добавляет до 20 лет жизни.
Хочешь быть здоровым и успешным? Употребляй витамины. Они прибавляют 5-7 лет жизни.
Хочешь быть здоровым и успешным? Употребляй продукты, содержащие клетчатку, которая очищает желудочно –кишечный тракт. Плюс 5-7 лет жизни.
Хочешь быть здоровым и успешным? Развивай свой ум, интеллект. Доказано, что люди с высшим образованием живут дольше.
Хочешь быть здоровым и успешным? Тренируй естественные защитные силы организма. Занимайся фитнесом, больше двигайся, ходи пешком, закаляйся. Это добавляет ещё 7-10 лет жизни.
Не разрушай своё здоровье и жизнь! Не будь злобным, угрюмым, не таи обид, избавляйся от негативного взгляда на мир. Это отталкивает людей и укорачивает жизнь.
Не разрушай своё здоровье и жизнь! Помни: неправильное, неполноценное питание делает жизнь короче.
Не разрушай своё здоровье и жизнь! Недостаток движения, физических нагрузок, очень вредны.
Не разрушай своё здоровье и жизнь! Откажись от курения, оно укорачивает жизнь не меньше, чем на 20 лет и делает человека больным.
Не разрушай своё здоровье и жизнь! Не будь жертвой курильщиков. Пассивное курение (вдыхание табачного дыма ) укорачивает жизнь на 10 лет.
Не разрушай своё здоровье и жизнь! Не употребляй психоактивных веществ, разрушающих ткани мозга и весь организм (алкоголь, наркотики).
Будь здоров! Юность - время, когда ты каждый день строишь свою будущую жизнь.
Будь здоров! Благополучие твоей жизни зависит от твоего здоровья, трудоспособности, созидательной энергии, образования и культуры . Твое здоровье - в твоих руках.
Будь здоров! Главное - это всегда ощущать свою ответственность за его сохранение и постоянно вырабатывать в себе привычки здорового образа жизни.
Будь здоров! Найди такого друга, который поддержит тебя, разделит твои усилия на пути к здоровью и успеху в нашей сложной жизни.
Будь здоров! Все препятствия на этом пути преодолимы.
Будь здоров! А если будет трудно, повторяй формулу успеха:
Я смелый, твёрдо уверенный в себе человек! Я всё умею , всё могу, всё мне по плечу! Я смело смотрю миру в лицо. Среди всех житейских ураганов и бурь я крепко стою как скала, о которую всё сокрушается !
Будь здоров! Здоровье - это твой личный ответственный выбор!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Статья "ЗДОРОВЬЕ ШКОЛЬНИКОВ – ЗАЛОГ УСПЕШНОГО ОБУЧЕНИЯ"
Здоровье человека – проблема достаточно актуальная для всех времен и народов, а в настоящее время она становиться первостепенной.Таким образом, перед учителями стоит задача сохранения и ук...
Статья. Основы формирования навыков здорового образа жизни младших школьников с интеллектуальными нарушениями.
Основы формирования навыков здорового образа жизни млад...
Статья "Формирование здорового образа жизни младших школьников".
Состояние здоровья подрастающего поколения в последние годы неуклонно ухудшается, что вызывает обоснованную тревогу. Всё чаще вспоминаются слова Ж. Ж. Руссо: «Чтобы сделать ребёнка умным и рассуд...
статья "Развитие внимание у младших школьников, как основного компонента успешности учебной деятельности младших школьников.»
В данной статье описывается значимость развития внимания у младших школьников, рассказывается о свойствах внимания, приводятся упражнения на развитие внимания...