Учебно - методический комплект классного часа на тему "Здоровым быть модно"
учебно-методический материал (3 класс) на тему

Этап

Время

Содержание

1. Организационный

 4 мин

Здравствуйте, ребята! Как у вас дела? Как настроение?

Главное в жизни - это здоровье!

С детства попробуйте это понять!

Главная ценность - это здоровье!

Его не купить, но легко потерять.

Вы уже догадались, о чем мы сегодня с вами будем говорить? Правильно, о здоровье и ЗОЖ. А наше мероприятие называется … (на слайде – тема: «Здоровым быть модно!»). Давайте не будем с вами забывать, что хоть мы и не на уроке, но правила поведения нужно выполнять. (На слайде правила поведения).

• Ведите себя тихо и спокойно; не разговаривайте с соседями и не отвлекайтесь на посторонние вещи.
• Если вы хотите спросить что-либо у учителя, желаете ответить на его вопрос или вам необходимо выйти, поднимите руку.
• Когда отвечает ваш одноклассник, внимательно слушайте то, что он говорит.

2. Основной

25 мин

Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам здравствуйте, а что же это значит? Правильно, это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствие людей заложено пожелание друг другу здоровья? (Потому что здоровье для человека – самая главная ценность) Сегодня мы попробуем разобраться, как в современном мире не потерять, сохранить и приумножить свое здоровье. Какие факторы влияют на здоровье современного школьника?

Итак, для начала давайте продолжим фразу «Здоровье важно и ценно потому что …» (Оно является основой жизни;  быть здоровым, значит быть полностью уверенным в себе; для меня важно прожить долгую и счастливую жизнь; здоровый организм – залог жизни; оно самое ценное, что у меня есть; от здоровье зависит будущее.

Сегодня мы с вами будем путешествовать по станциям-компонентам ЗОЖ. А какие компоненты, на ваш взгляд, включает в себя понятие «здоровый образ жизни школьника»? Совершенно верно, это: правильное питание; соблюдение режима дня; занятие физическими упражнениями; отказ от вредных привычек; соблюдение гигиены.

И первая наша станция – питание. Разгадайте ребусы и скажите, какие из продуктов полезные, а какие нет и почему, чем вредны некоторые продукты питания. Беседа: какие полезные и вредные продукты вы знаете; чем они полезны/вредны.

Следующая станция – режим дня. Сейчас мы разделимся на группы по рядам, затем я раздам составляющие режима дня, а вы должны расставить их в правильном порядке. На выполнение задания вам дается две минуты.  Главное не скорость, а качество, но скорость тоже важна. Почему вы расположили именно в этом порядке? Давайте разберем каждый пункт! (Подъем, утренняя зарядка, завтрак, занятия в школе, обед, послеобеденный отдых, прогулка или игры на воздухе, полдник, приготовление домашних заданий, ужин и свободные занятия, приготовление ко сну, сон).

3 станция – спортивная. Давайте мы с вами станцуем. Вставайте и все вместе повторяйте за мной движения под музыку. Отлично! Вот мы продвигались! А что же поможет сделать нашу жизнь интересной и увлекательной? Это конечно же спорт и спортивные игры. Отгадайте загадки.

Просыпаюсь утром рано

Вместе с солнышком румяным,

Заправляю сам кроватку,

Быстро делаю … (зарядку). Беседа о пользе зарядки.

На бросишь ты его –

Он подпрыгнет высоко,

Скучно не бывает с ним.

Мы играть в него хотим. (мяч)

Мои новые дружки

И блестящи, и легки.

И на льду со мной резвятся,

И мороза не боятся. (коньки)

Когда весна берет свое,

И ручейки бегут звеня,

Я прыгаю через нее,

А она через меня. (скакалка)

Ног от радости не чуя,

С горки снежной вниз лечу я.

Стал мне спорт родней и ближе.

Кто помог мне в этом? (лыжи)

Станция 4. «Надо, надо умываться по утрам и вечерам». Кроссворд. Сейчас каждой группе я раздам кроссворд, ваша задача: как можно быстрее его разгадать. Беседа о гигиенических нормах.

3. Заключительный

1 мин

Вот и прошли мы все станции здорового образа жизни. Надеюсь, что вы будете правильно питаться и заниматься спортом, соблюдать режим дня и самое главное: будьте позитивными, больше смейтесь и радуйтесь каждому моменту! Мне безумно приятно было провести с вами время. Спасибо большое за наше мероприятие!

2

5

1

4

3

6