Программа внеурочной деятельности "Я умею" 1-9 классы, вариант 2
рабочая программа (1, 2, 3, 4 класс)

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Современный мир быстро меняет своё лицо, поэтому наметившаяся тенденция новых подходов в педагогике способствует также созданию новых образовательно-коррекционных программ по внеурочной деятельности.

Данная программа, сохраняя преемственность существующей, делает акцент на личностно-ориентированный подход к каждому учащемуся.

Программа предназначена для учащихся 1-9 классов с для обучающихся с умственной отсталостью в умеренной, тяжёлой и глубокой степени, с ТМНР и составлена с учётом возрастных и психологических особенностей развития учащихся, уровня их знаний и умений, местных условий.

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ КУРСА
ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ «Я УМЕЮ»

Целями и задачами данной программы являются:

• практическая подготовка учащихся к самостоятельной жизни;
• формирование у них знаний и умений, способствующих социальной и психологической адаптации;
• повышение общего уровня развития учащихся;
• помощь учащимся в осознании того, что главная ценность жизни есть здоровье человека, за которое он отвечает сам;
• формирование у учащихся полового самосознания как основы культурного поведения;
• формирование мотивационной сферы гигиенического поведения;
• помощь учащимся в овладении нормами правильного поведения в природной среде.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА КУРСА
ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ «Я УМЕЮ»

Методика работы с детьми строится в направлении личностно-ориентированного подхода к учащимся, делается акцент на самостоятельное экспериментирование и поисковую активность самих детей, побуждая их к творческому отношению при выполнении заданий.

Основными формами и методами обучения курса внеурочной деятельности «Я умею» являются практические работы, деловые игры, экскурсии, рейды, беседы, опыты, практикумы ролевого общения и др.

Закрепление изученного на уроках материала можно проводить, организуя коррекционные игры на развитие внимания, смысловой памяти: «Полезно - вредно», «Найди правильный ответ», «Угадайка», «Продолжи (закончи) рассказ (сказку)». «Можно - нельзя» и др. Основные направления развития:

• Формирование у учащихся знаний и умений, способствующих социальной адаптации, так, например программа раздела «Мир взаимоотношений» помогает учащимся разобраться в сложном мире межличностных взаимоотношений, понять свою роль в них, определить свою способность к дружбе, любви, учит преодолевать конфликты. Методика работы с учащимися на этих уроках строится на анализе различных ситуаций, включая практикум ролевого общения, что особенно эффективно для развития диалогической речи учащихся.
• Освоение норм правильного поведения в общественных местах, представлен разделом «Культура». Необходимость подобных уроков вызвана кризисом, охватившим все сферы материальной и духовной жизни, идеологическим вакуумом, потерей жизненных ориентации для многих людей. На этой основе необходимо строить и уроки по темам: «Семья», «Мир взаимоотношений», «Культура поведения».
• Объяснение ценности здоровья человека, за которое он отвечает сам происходит на уроках по темам «Личная гигиена», «Здоровье» коррекционные занятия должны быть направлены не только на усвоение учащимися знаний, умений, но и на становление их мотивационной сферы, гигиенического поведения, реализации усвоенных знаний и представлений в реальном поведении. Педагог учитывает, что ребёнок, изучая себя, особенности своего организма, психологически готовится к тому, чтобы осуществлять активную оздоровительную деятельность, формировать своё здоровье. На данных уроках должна прослеживаться взаимосвязь поведения, характера, мировоззрения, образа жизни и здоровья человека. Проводя уроки по теме «Питание», следует обращать внимание учащихся на то, что приготовление ими пищи - искусство и что от настроения, готовящего пищу, зависит её вкус, здоровье и настроение человека.

На уроках необходимо найти правильный тон общения с учащимися, говорить доступным языком, но не избегать научной терминологии, необходимой для изучения конкретной темы, проявлять к личности учащегося искренний интерес, сопереживать и радоваться вместе с ним.

При проведении уроков главный акцент делается на личностное отношение каждого учащегося к изучаемому материалу. Замечено, что полученные знания, подкреплённые эмоцией (радости, значимости собственного мнения), проходят гораздо глубже и закрепляются надолго.

МЕСТО КУРСА
ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ «Я УМЕЮ»

В соответствии с ФГОС УО коррекционный курс «Я умею» рассчитан на 5, 6, 7 и 9-й классы. 

В учебном плане на изучение предмета отводится часа:

11(дополнительный) класс – 33 часа в год (1 час в неделю);

1 класс – 33 часа в год (1 час в неделю);

2 класс – 34 часа в год (4 часа в неделю);

3 класс – 34 часа в год (4 часа в неделю);

4 класс – 34 часа в год (4 часа в неделю);

5 класс – 68 часов за год (2 часа в неделю);

6 класс – 68 часов за год (2 часа в неделю);

7 класс – 68 часов за год (2 часа в неделю);

9 класс – 68 часов за год (2 часа в неделю).

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ КУРСА
ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ «Я УМЕЮ»

В соответствии с требованиями ФГОС к АООП для обучающихся с умственной отсталостью в умеренной, тяжёлой и глубокой степени, с ТМНР результативность обучения каждого ученика оценивается с учётом особенностей его психофизического развития и особых образовательных потребностей. В связи с этим требования к результатам освоения образовательной программы по курсу «Я умею» представляет собой описание возможных результатов образования детей данной категории на весь период обучения.

Основным ожидаемым результатом освоения обучающимися АООП по предмету является развитие жизненной компетенции, позволяющей достичь максимальной самостоятельности (в соответствии с его психическими и физическими возможностями) в решении повседневных жизненных задач, включение в жизнь общества через индивидуальное поэтапное и планомерное расширение жизненного опыта и повседневных социальных контактов.

Ожидаемые личностные результаты освоения АООП заносятся в специальную индивидуальную программу развития каждого ребёнка с учетом индивидуальных возможностей и специфических образовательных потребностей обучающихся.

Личностные результаты освоения предмета:

• освоение основных принципов здорового образа жизни и здоровьесберегающих технологий;
• сформированность познавательных интересов и мотивов, направленных на изучение основ быта; интеллектуальных умений (доказывать, строить рассуждения, анализировать, сравнивать, делать выводы);
• эстетического отношения к живым объектам.
• формирование социально ориентированного взгляда на окружающий мир в его органичном единстве и разнообразии природной и социальной частей;
• овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;
• освоение доступных социальных ролей (обучающегося, сына (дочери), пассажира, покупателя), развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;
• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, общепринятых правилах;
• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

Предметные результаты освоения предмета

1. В познавательной (интеллектуальной) сфере понимание роли и значения таких предметов, как: биология, история, технология.

2. В ценностно-ориентационной сфере:

• знание основных правил поведения в быту и жизни;
• анализ и оценка последствий деятельности человека в бытовой сфере жизни.

3. В сфере трудовой деятельности:

• знание и соблюдение правил работы в школьных кабинетах;
• соблюдение правил работы со школьными приборами и инструментами на различных уроках.

4. В эстетической сфере:

• овладение умением оценивать с эстетической точки зрения объекты живой и неживой природы

СИСТЕМА ОЦЕНКИ ДОСТИЖЕНИЯ ОБУЧАЮЩИМИСЯ
ПЛАНИРУЕМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ КУРСА
ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ «Я УМЕЮ»

Система оценки результатов отражает степень выполнения обучающимся СИПР, взаимодействие следующих компонентов:

• что обучающийся знает и умеет на конец учебного периода;
• что из полученных знаний и умений он применяет на практике;
• насколько активно, адекватно и самостоятельно он их применяет.

При оценке результативности обучения должны учитываться особенности психического, неврологического и соматического состояния каждого обучающегося. Выявление результативности обучения должно происходить вариативно с учетом психофизического развития обучающегося в процессе выполнения перцептивных, речевых, предметных действий, графических работ. При предъявлении и выполнении всех видов заданий обучающимся должна оказываться помощь: разъяснение, показ, дополнительные словесные, графические и жестовые инструкции; задания по подражанию, совместно распределенным действиям. При оценке результативности достижений необходимо учитывать степень самостоятельности обучающегося.

Оценка выявленных результатов обучения осуществляется в оценочных показателях, основанных на качественных критериях по итогам выполняемых практических действий: «выполняет действие самостоятельно», «выполняет действие по инструкции» (вербальной или невербальной), «выполняет действие по образцу», «выполняет действие с частичной физической помощью», «выполняет действие со значительной физической помощью», «действие не выполняет»; «узнает объект», «не всегда узнает объект», «не узнает объект».

В случае затруднений в оценке сформированности действий, представлений в связи с отсутствием видимых изменений, обусловленных тяжестью имеющихся у обучающегося нарушений, следует оценивать его эмоциональное состояние, другие возможные личностные результаты.

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ «Я УМЕЮ»

11 (ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ) КЛАСС

Питание (9 часов)

Значение питания в жизни и деятельности человека. Разнообразие продуктов питания. Влияние правильного режима и рационального питания на здоровье детей. Место приготовления пищи и его оборудование. Правила и приемы ухода за посудой. Сервировка стола. Приготовление пищи, не требующей тепловой обработки. Бутерброды. Приготовление овощного салата.

Одежда и обувь (3 часа)

Значение одежды, головных уборов и обуви для человека. Правила и приемы повседневного ухода за одеждой. Правила и приемы ухода за обувью.

Личная гигиена (4 часа)

Утренний и вечерний туалет. Содержание в чистоте вещей личного пользования. Гигиена зрения. Здоровый образ жизни.

Семья (3 часа)

Семья, родственные отношения в семье. Состав семьи учащихся. Взаимоотношения между членами семьи.

Торговля (7 часов)

Что такое магазин? Какие бывают магазины? Какие бывают товары? Продовольственные товары. Хлебобулочные изделия. Молочные продукты. Мясные продукты.

Культура поведения (3 часа)

Значение осанки при ходьбе, в положении сидя и стоя для общего состояния здоровья. Формы обращения к старшим и сверстникам при встрече и расставании. Правила поведения за столом.

Жилище (4 часа)

Квартира. Подъезд. Моя квартира. Мое рабочее место.

Транспорт (3 часа)

Что такое транспорт. Правила дорожного движения.

МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

На знакомство с курсом внеурочной деятельности «Я умею»  в 11 (дополнительном) классе отводится 1 час в неделю, курс рассчитан на 33 часа (33 учебные недели).

1 КЛАСС

Питание (13 часов)

Разнообразие продуктов питания. Важность режима для здоровья. Кухонные принадлежности. Сервировка стола. Приготовление пищи, не требующей тепловой обработки. Бутерброды. Приготовление овощного салата из капусты.

Одежда и обувь (3 часа)

Головные уборы. Уход за одеждой и обувью.

Личная гигиена (4 часа)

Значение личной гигиены. Прическа. Охрана зрения. Сохранение здоровья.

Семья (3 часа)

Члены семьи. Взаимоотношения в семье.

Торговля (7 часов)

Экскурсия в магазин. Продовольственные магазины. Продовольственные товары. Хлебобулочные изделия. Молочные продукты. Мясные продукты. Овощи и фрукты.

Культура поведения (3 часа)

Правильная осанка. Этикет.

Жилище (4 часа)

Какие бывают дома. Подъезд. Моя квартира. Мое рабочее место.

Транспорт (3 часа)

Транспорт и его виды. Правила дорожного движения.

МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

На знакомство с курсом внеурочной деятельности «Я умею» в 1 классе отводится 1 час в неделю, курс рассчитан на 33 часа (33 учебные недели).

2 КЛАСС

Одежда и обувь (3 часа)

Значение опрятного вида человека. Уход за обувью и головными уборами.

Личная гигиена (5 часов)

Закаливание. Гигиена зрения. Гигиена сна.

Транспорт (4 часа)

Городской транспорт. Остановки. Поведение в транспорте.

Семья (3 часа)

Состав семьи. Место работы каждого члена семьи. Права и обязанности ребенка.

Питание (9 часов)

Хлебобулочные изделия. Молочные и мясные продукты. Овощи, фрукты, ягоды. Грибы. Сервировка стола.

Жилище (3 часа)

Повседневная сухая и влажная уборка помещения. Пылесос и его устройство.

Торговля (4 часа)

Виды магазинов. Какие отделы бывают в универсальных магазинах? Что такое галантерея? Обувной отдел. Одежда.

Культура поведения (3 часа)

Правила поведения в театре, кинотеатре. Ролевая игра «Посещение театра».

МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

На знакомство с курсом внеурочной деятельности «Я умею» во 2 классе отводится 1 час в неделю, курс рассчитан на 34 часа (34 учебные недели).

3 КЛАСС

Питание (6 часов)

Виды питания. Важность соблюдения режима питания. Знакомство с кухней, посудой. Соблюдение чистоты и порядка на кухне. Хранение пищи и продуктов питания. Сервировка стола к обеду.

Семья (5 часов)

Семья. Мой Дидактическая игра «Портрет». Любимые занятия. Мой домашний адрес. Состав семьи.

Личная гигиена (3 часа)

Правила мытья рук, ног. Чистка зубов.

Одежда и обувь (6 часов)

Обувь и её значение. Подбор обуви. Надевание и зашнуровывание обуви. Уход за различного вида обувью. Одежда и её значение. Способы расстегивания и застёгивания одежды. Складывание одежды.

Культура поведения (2 часа)

Подготовка к поездке в гости: внешний вид (одежда, обувь, украшения, прическа), подарки. Сюжетная игра «В гости к…».

Транспорт (5 часов)

Виды транспорта. Морской транспорт. Речной транспорт. Метро. Поведение в транспорте. Дидактическая игра «Пассажиры».

Торговля (3 часа)

Магазины в нашем районе. Ориентация в расположении магазинов. Выбор места совершения покупок (продуктовый магазин).

Жилище (4 часа)

Повседневные обязанности по уборке. Уход за цветами. Рабочий ученический уголок. Порядок и чистота в доме.

МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

На знакомство с курсом внеурочной деятельности «Я умею» в 3 классе отводится 1 час в неделю, курс рассчитан на 34 часа (34 учебные недели).

4 КЛАСС

Личная гигиена (2 часа)

Средства ухода за головой (шампунь). Средства ухода за телом (гель, мочалка).

Культура поведения (4 часа)

Вежливые слова. Этикет в гостях. Правила поведения в театре. Правила поведения в общественных местах.

Семья (2 часа)

Профессии родителей. Семейный досуг.

Жилище (4 часа)

Уборка своего рабочего стола. Практическая работа «Уборка своего рабочего стола». Практическая работа «Порядок на рабочем месте».

Одежда и обувь (9 часов)

Обувь и её значение. Виды обуви. Надевание и зашнуровывание обуви. Уход за различного вида обувью. Одежда и её значение. Способы расстегивания и застёгивания одежды. Подбор одежды и головных уборов. Повседневный уход за одеждой. Обувь и её значение. Виды обуви. Надевание и зашнуровывание обуви. Уход за различного вида обувью. Одежда и её значение. Подбор одежды и головных уборов.

Питание (4 часа)

Санитарно-гигиенические требования перед приемом пищи. Знакомство с кухней, посудой. Чистка и мытье посуды. Соблюдение чистоты и порядка. Сервировка стола к обеду.

Транспорт (3 часа)

Междугородний автотранспорт. Автовокзал, его назначение. Основные автобусные маршруты. Водный транспорт.

Торговля (7 часов)

Рынки. Виды рынков. Правила поведения на рынке. Права покупателя на рынке. Отличия рынка от магазина. Выбор места совершения покупок (магазин овощи-фрукты). Ориентация в расположении отделов магазина, кассы, туалет и др.

МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

На знакомство с курсом внеурочной деятельности «Я умею» в 4 классе отводится 1 час в неделю, курс рассчитан на 34 часов (34 учебные недели).

5 КЛАСС

Вводное занятие (1 час)

Добро пожаловать в Академию добрых волшебников: беседа о содержании и значении предмета «Я умею», знакомство с кабинетом и правила поведения в нём, соблюдение правил техники безопасности и санитарно-гигиенических требований на занятиях.

Личная гигиена (8 часов)

Уроки Мойдодыра (правила чистоты). Забота о глазах. Глаза - главные помощники человека. Уход за ушами. Гигиена слуха. Осанка - стройная спина. Одежда и обувь. Виды одежды и головных уборов, их назначение. Повседневный уход за одеждой (предупреждение загрязнений). Виды обуви, их назначение, уход за обувью (сушка, чистка, подготовка сезонной обуви к хранению). Правила выбора обуви и одежды.

Одежда и обувь (11 часов)

Виды одежды, ее назначение. Виды головных уборов, их назначение. Виды одежды и головных уборов, их назначение. Повседневный уход за одеждой (предупреждение загрязнений). Виды обуви, их назначение, уход за обувью (сушка, чистка, подготовка сезонной обуви к хранению). Виды обуви, их назначение, уход за обувью (сушка, чистка, подготовка сезонной обуви к хранению). Виды обуви, их назначение, уход за обувью (сушка, чистка, подготовка сезонной обуви к хранению). Виды обуви, их назначение, уход за обувью (сушка, чистка, подготовка сезонной обуви к хранению). Правила выбора обуви и одежды.

Питание (19 часов)

Как следует питаться? Советы кулинара Всезнайки. Продукты растительного и животного происхождения, их разнообразие и значение для здоровья человека. Советы доктора Айболита. Правила питания и приготовления пищи. Приготовление пищи. Завтрак (приготовление бутербродов, отваривание яиц, приготовление яичницы, салата, винегрета, заваривание чая, приготовление сладкой творожной массы, соков, гренок). Порядок на кухне. Уход за посудой, кухонными принадлежностями и приборами. Сервировка стола к завтраку.

Культура поведения (6 часов)

Школа хороших манер. В чём секрет волшебных слов? Поведение в школе. Поведение в столовой.

Жилище (7 часов)

Виды жилых помещений в городе и деревне. Жилой дом, общежитие. Варианты квартир и подсобных помещений. Степень удобств. Правила повседневной уборки комнаты. Уроки Золушки. Почтовый адрес дома и школы.

Здоровье (3 часа)

Можно ли дожить до ста лет? Что нужно для этого? Кто и что помогает мне сохранить здоровье?

Транспорт (4 часа)

Виды транспорта. Проезд в школу. Поведение в транспорте, на улице.

Торговля (9 часов)

Продовольственные и промтоварные магазины, универсамы, универмаги, специализированные магазины. Их назначение. Поведение в магазине. Порядок приобретения товаров.

МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

На знакомство с курсом внеурочной деятельности «Я умею» в 5 классе отводится 2 часа в неделю, курс рассчитан на 68 часов (34 учебные недели).

6 КЛАСС

Личная гигиена (11 часов)

Уход за руками и ногами. Как сохранить здоровыми зубы? Закаливание организма. Полезные и вредные привычки.

Жилище (12 часов)

Повседневная и регулярная уборка жилища. Пылесос.  Обустройство собственного уголка или комнаты. Организация рабочего и спального места. Гигиена сна. Обустройство собственного уголка или комнаты. Организация рабочего и спального места. Книги в доме. Размещение и уход за книгами. Комнатное цветоводство. Правила ухода за комнатными растениями (полив, рыхление почвы, опрыскивание). Наш двор. Осенние работы на приусадебном участке.

Семья (8 часов)

Состав семьи, родственные отношения. Взаимоотношения в семье. Наша школьная семья. Организация семейных праздников.

Питание (15 часов)

Гигиена приготовления пищи. Хранение продуктов и готовой пищи. Роль и место ужина в дневном рационе питания. Первичная обработка овощей, рыбы.  Подготовка круп к варке. Приготовление блюд из круп, макаронных изделий, овощей, рыбы. Приготовление напитков. Составление меню ужина. Сервировка стола к ужину.

Культура поведения (5 часов)

Город и мы. Дисциплина на улице. Поведение в транспорте.

Здоровье (6 часов)

Здоровье и его главные законы (постепенность, систематичность, ритмичность). Закаливание. Друзья твоего здоровья (солнечный свет, чистая вода, рациональное питание, физические упражнения, отдых, глубокий сон, разум).

Природа и человек (8 часов)

Природа и человек (экологические проблемы, роль человека в сохранении природной среды, правила поведения в ней). Весенние работы на клумбах, газоне во дворе. Высаживание рассады цветов, луковиц, клубней. Уход за саженцами (полив, рыхление почвы).

Учреждения и организации (3 часа)

Стадион, спортзал, бассейн, тренажёрный зал. Их назначение и правила посещения.

МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

На знакомство с курсом внеурочной деятельности «Я умею» в 6 классе отводится 2 часа в неделю, курс рассчитан на 68 часов (34 учебные недели).

7 КЛАСС

Личная гигиена (6 часов)

Гигиена кожи.  Как избавиться от недостатков переходного периода? Упражнения в протирании кожи лица лосьонами, нанесение очищающей маски, крема. Уход за волосами. Подбор косметических средств по уходу за кожей и правильное использование. Очищающая маска при угревой сыпи. Влияние рационального питания, соблюдения правил личной гигиены, активного образа жизни на состояние кожи;

Одежда и обувь (7 часов)

Гигиенические требования, предъявляемые к обуви и одежде. Правила выбора обуви и одежды (размер, учёт индивидуальных особенностей, характера деятельности). Упражнение в определении размера обуви и одежды, ремонт, утюжка белья и одежды. Правила и этапы стирки белья и одежды. Правила хранения белья и одежды. Как ремонтировать разорванные места белья и одежды. Как пользоваться печатными инструкциями к моющим средствам.

Жилище (8 часов)

Виды мебели и уход за ней. Генеральная уборка жилого помещения.

Борьба с вредными насекомыми и грызунами. Приобретение и правила хранения и использования средств ухода за жилищем. Экскурсия в мебельный магазин. Чистка мебели; мытьё зеркал, окон; утепление окон; уборка помещения. Способы и периодичность ухода за окнами; виды моющих средств, используемых при уборке и мытье окон; способы утепления окон. Виды мебели по назначению (для гостиной, спальни, детской, прихожей комнат, кухонная мебель); правила ухода за мебелью в зависимости от её покрытия. Правила санитарной обработки помещения и работы с инсектицидными препаратами.

Культура поведения (3 часа)

Поведение в общественных местах, кино, театре, клубе, музее, библиотеке. Сюжетно-ролевые игры, практикумы ролевого общения. Категории людей, которые нуждаются в повышенном внимании.

Питание (9 часов)

Роль и место обеда в дневном рационе питания. Приготовление салатов, первых и вторых блюд. Польза растительной пищи – салатов. Приготовление салатов, первых и вторых блюд. Обработка мясных, рыбных, овощных продуктов. Последовательность приготовления блюд. Правила сохранения пищевой ценности блюд при их приготовлении и хранении. Санитарно-гигиенические требования и правила техники безопасности приготовления пищи. Правила пользования столовыми приборами. Правила пользования кухонным инвентарём и посудой.

Мир взаимоотношений (6 часов)

Что такое психологический комплекс и как с ним бороться? Взаимоотношения с родителями. Самооценка. Ответственность за себя. Практикумы ролевого общения. Нормы взаимоотношений родителей и детей (сотрудничество, дружба, взаимная любовь, понимание). Как оценивать своё поведение, отношения с окружающими.

Здоровье (7 часов)

Как победить простуду? Предупреждение простудных заболеваний и гриппа. Домашняя аптечка. Термометр. Тонометр. Чем лечит народная медицина? Аптека в лесу, огороде, в саду. Уход за больным родственниками в домашних условиях. Упражнение в измерении температуры, в одевании, умывании, кормлении (взрослого, ребёнка), перестилание постели лежачего больного, приготовление настоев и отваров из лекарственных растений. Приготовление настоев и отваров лекарственных растений; одевать, умывать, кормить больного (взрослого, ребёнка).

Этикет (13 часов)

Основы современного этикета. Правила гостеприимства. Подарки. Правила набора, вручения и приёма подарков. Практикумы ролевого общения, сюжетно-ролевые игры, составление каталога. Культура речи. Словарный запас. Чувство юмора. О способах обогащения словарного запаса. О необходимости следить за своей речью. О необходимости борьбы с жаргонными и нецензурными словами, словами-паразитами. Правила поведения при встрече и расставании. Правила поведения в гостях и при приёме гостей. Правила набора, вручения и приёма подарков.

Культура (9 часов)

Круг чтения: книги, газеты, журналы. Домашняя библиотека. Музыка - искусство звука. Домашние аудиоколлекции. Увлечения, хобби. Увлечение - шаг к будущей профессии. Составление алфавитного каталога, оформление подписки на газеты и журналы. Как подбирать аудиоколлекции, видеофильмы для детей, ориентированных на восприятие любви и добра. Правила подбора книг для домашней библиотеки. Стили и направления в музыке. Личностное восприятие музыки. Оформление подписки на газеты и журналы.

МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

На знакомство с курсом внеурочной деятельности «Я умею» в 7 классе отводится 2 часа в неделю, курс рассчитан на 68 часов (34 учебные недели).

8 КЛАСС

Личная гигиена (4 часа)

Уход за волосами. Причёски. Гигиена зрения. Расчесывание волос, массаж кожи головы, упражнения для укрепления глазных мышц.

Одежда и обувь (5 часов)

Уход за изделиями из шерстяных и синтетических тканей. Символы на этикетках. Выведение пятен на одежде. Уход за сезонной одеждой и обувью. Хранение сезонной одежды и обуви. Стирка и утюжка изделий из шерстяных и синтетических тканей. Чистка сезонной одежды и обуви.

Жилище (6 часов)

Интерьер. Рациональная расстановка мебели в спальне и детской комнате. Обустройство кухни и санузла. Бытовая химия для кухни и санузла. Обустройство единственной жилой комнаты. Сохранение жилищного фонда. Упражнения в рациональной расстановке мебели. Использование печатных инструкций к моющим средствам, используемым при уборке кухни.

Мир взаимоотношений (2 часа)

Межличностные отношения. Знакомство. Приятельство.

Здоровье (2 часа)

Укрепление нервной системы. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.

Средства связи (4 часа)

Телефон. Телефонная книга. Правила пользования телефоном и телефонной книгой. Как объяснять причину звонка по телефону срочного вызова. Как получать по телефону справки. Как культурно разговаривать по телефону.

Личная гигиена (4 ч.)

Использование дезодоранта. Смена нижнего белья. Прием душа.

Культура поведения (4 ч.)

Культура письменной речи. Правила написания электронных писем. Практикум ролевого общения, написание писем.

Одежда и обувь (9 часов)

Мода - зеркало прошлого, настоящего, будущего (история моды). Обновление одежды. Стиль одежды. Экскурсии в специализированные магазины. Упражнения в определении размеров одежды и обуви. Права и обязанности покупателя. Размеры одежды и обуви. Подбор одежду и обувь в соответствии со стилем. Как пользоваться журналом мод. Рациональный выбор товаров, учитывая их назначение и собственные возможности.

Жилище (7 часов)

Экология жилища. Содержание и уход за домашними животными. Правила расчета количества обоев (в метрах, рулонах), краски в соответствии с размером комнат, высотой потолка. Правила выбора отделочных материалов в соответствии с назначением комнат, их расположением. Экологически безопасные отделочные материалы. Необходимость содержания жилища в чистоте.

Семья (11 часов)

Свадьба. Регистрация брака. Основы семейных отношений. Этапы становления семьи, её функции. Распределение хозяйственно-бытовых обязанностей между членами семьи. Морально-этические нормы взаимоотношений в семье. Обязанности членов семьи, связанные с воспитанием детей. Планирование семейного бюджета. Микроклимат семьи. Быт и проблемы молодой семьи. Различные семейные ситуации и их оценивание.

Здоровье (11 часов)

Рациональное питание. Режим питания. Функции органов пищеварительной системы. Умеренность в приеме пищи. Наиболее характерные ошибки в питании. Правильное соотношение продуктов питания в дневном рационе. Функции основных питательных веществ. Значение диеты для сохранения и поддержания здоровья. Личностные предпочтения в еде и индивидуальные реакции на пищу. Примеры положительного влияние поста, умеренного питания на здоровье.

МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

На знакомство с курсом внеурочной деятельности «Я умею» в 8 классе отводится 2 часа в неделю, курс рассчитан на 68 часов (34 учебные недели).

9 КЛАСС

Личная гигиена (4 часа)

Виды причесок. Гигиена зрения. Массаж кожи головы. Световая стимуляция глаз.

Одежда и обувь (5 часов)

Уход за изделиями из шелковых тканей. Выведение пятен на одежде. Хранение сезонной одежды и обуви. Стирка и утюжка изделий из шелковых тканей. Химчистка.

Жилище (6 часов)

Интерьер. Рациональная расстановка мебели гостиной и прихожей. Обустройство кухни и санузла. Уход за кухней и санузлом. Обустройство жилища. Сохранение жилищного фонда. Упражнения подборе деталей интерьера, мытьё кафельных стен, раковин. Использование печатных инструкций к моющим средствам, используемым при уборке санузла.

Мир взаимоотношений (2 часа)

Межличностные отношения. Товарищество. Дружба. Культура общения со сверстниками и взрослыми.

Здоровье (2 часа)

Закаливание. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, гигиена сна.

Средства связи (4 часа)

Культура речи при разговоре по телефону. Телефон доверия. Телефоны пожарной службы, скорой помощи, полиции, МЧС. Пользование справочником. Культура разговора по телефону.

Личная гигиена (4 ч.)

Опрятность. Прием душа. Личные гигиенические средства

Культура поведения (4 ч.)

Правила написания электронных писем, поздравлений на открытках, приглашений. Как научиться хорошим манерам?  Сюжетно-ролевые   игры, практикум ролевого общения, написание писем, поздравлений, приглашений. Как писать поздравления на открытках, приглашения.

Одежда и обувь (9 часов)

История моды. Обновление одежды. Стиль одежды. Выбор одежды при покупке. Экскурсии на швейную фабрику. Упражнения в одевании кукол в соответствии со стилем одежды. Права покупателя. Размеры гарантийные сроки носки одежды и обуви, правила возврата. Подбор одежду и обувь в соответствии с индивидуальными особенностями. Журнал мод. Рациональный выбор товаров с учетом их назначения и собственных возможностей.

Жилище (7 часов)

Экология жилища. Содержание и уход за домашними животными. Правила расчета количества обоев (в метрах, рулонах), краски в соответствии с размером комнат, высотой потолка. Правила выбора отделочных материалов в соответствии с назначением комнат, их расположением. Магазины «Всё для ремонта». Экологически безопасные средства ухода за домом. Порядок и чистота в жилище.

Семья (11 часов)

Рождение семьи, её функции. Значение регистрации брака. Экология семейных отношений. Распределение хозяйственно-бытовых обязанностей между членами семьи. Семейные кризисы.  Морально-этические нормы взаимоотношений в семье. Обязанности членов семьи, связанные с воспитанием детей. Планирование семейного бюджета. Микроклимат семьи. Быт и проблемы молодой семьи. Различные семейные ситуации и их оценивание. Семейные психологи. Кризисные центры.

Здоровье (11 часов)

Сбалансированное питание. Соблюдение режима питания. Функции органов пищеварительной системы. Работа органов пищеварительной системы. Вредная пища. Несоблюдение правил режима питания, нарушение диеты. Правильное соотношение продуктов питания в дневном рационе, понятие о подсчете калорий. Функции основных питательных веществ: белков, жиров, углеводов.        Значение диеты для сохранения и поддержания здоровья. Пищевые аллергии.

МЕСТО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

На знакомство с курсом внеурочной деятельности «Я умею» в 9 классе отводится 2 часа в неделю, курс рассчитан на 68 часов (34 учебные недели).

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
ПО КУРСУ ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ «Я УМЕЮ» (вариант 2)

11 (дополнительный) КЛАСС

1 КЛАСС

2 КЛАСС

3 КЛАСС

4 КЛАСС

5 КЛАСС

6 КЛАСС

7 КЛАСС

8 КЛАСС

9 КЛАСС