Профилактическая программа по снятию агрессивности и тревожности в младшем школьном возрасте "Шаг навстречу"
рабочая программа

Утверждено

на педагогическом совете

протокол №

от « ___ » _________ 2017г.

Директор школы

___________ Л.Б. Козловская

Приказ от «___» _________20__г. №_____

ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ....................................................................................3

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА..........................................................................4

I

ОСНОВАНИЯ ПРОГРАММЫ..............................................................................5

1.1

Цель Программы..........................................................................................5

1.2

Задачи Программы.......................................................................................5

1.3

Ожидаемые результаты Программы..........................................................5

1.4

Критерии эффективности программы.......................................................5

1.5.

Принципы психолого-педагогической коррекции……………………...5

1.6.

Принципы реализации Программы……………………………………...5

3. II

2. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ............................................................................8

2.1.            

Направления реализации Программы……………………………………8

2.1.1.

2.1.2.

 Диагностическое направление…………………………………………..8

Профилактическое направление………………………………………....8

2.1.3.

Консультативное направление…………………………………………....8

2.1.4.

Коррекционно-развивающее направление………………………………8

2.1.5

Методическое направление……………………………………………….8

2.2.

Формы и методы Программы……………………………………………..8

III

МЕХАНИЗМ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ....................................................9

3.1

Целевая группа Программы........................................................................9

3.2

Этапы реализации Программы...................................................................9

3.3

Тематический план реализации Программы ……………………………10

Наименование программы

Профилактическая психолого-педагогическая программа по снятию агрессивности и тревожности в младшем школьном возрасте «Шаг навстречу»

Заказчик программы

Родители и администрация школы.

База реализации Программы

КОУ «Нижневартовская школа для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья №1»

Система организации контроля исполнения

Директор школы осуществляет контроль сроков и выполнения  мероприятий программы.

Разработчик программы

Лоскутова Р.Ф., педагог-психолог.

Сроки реализации Программы

01.09.2017-31.05.2018гг.

Целевая группа

Обучающиеся младших классов, 7-12 лет.

Цель Программы

Снижение уровня агрессивности путем обучения социально-психологическим навыкам взаимодействия, снижение уровня тревожности у младших школьников.

Задачи Программы

• Выработка адекватной самооценки и коррекция своего поведения;
• Повышение уровня эмоциональной стабильности;
• Обучить способам регуляции эмоционального поведения;
• Развитие личности младшего школьника, его способностей к общению и возможностей.

Задачи

Ожидаемые результаты

Выработка адекватной самооценки и коррекция своего поведения

Снижение уровня тревожности

Повышение уровня эмоциональной стабильности;

Обучить способам регуляции эмоционального поведения;

Снижение уровня агрессивности

Развитие личности младшего школьника, его способностей к общению и возможностей

Отслеживание результатов работы проводится на основе диагностики, которая проводится в начале и в конце курса занятий

Занятие

Основные цели занятия

Время

Блок I. Снятие состояния психического дискомфорта, коррекция тревожности

( задачи: снятие мышечного и эмоционального напряжения: снижение тревожности)

Занятие 1 «Мои чувства и эмоции».

1. Упражнение «Имена» чувств.
2. Упражнение «Ладошка».
3. Упражнение «О пользе и вреде эмоций»
4. Рефлексия.

Цель занятия: создание благоприятной обстановки для личностного самораскрытия. Направлено  на осознание проявлений эмоций (особенно чувства тревоги);       познакомить  с  разнообразием  человеческих  чувств; способствовать  развитию  положительных  эмоций.

1

Занятие 2 «Люди значимые для меня».

1. Упражнение «Я – в своих глазах, я – в глазах окружающих».
2. Упражнения «Дружеские отношения».
3. Упражнение «Ищу друга».
4. Упражнение «Игра со стыдом».
5. Упражнение «Афоризмы».
6. Рефлексия.

Цель занятия: помочь в преодолении негативных переживаний и снятии страхов; уменьшить тревожность; воспитать уверенность в себе; снизить эмоциональное напряжение.

1

Занятие 3 «Моё отношение к себе и другим».

1. Упражнение «Я подарок для человечества, так как я …».
2. Упражнение «Твое будущее».
3. Упражнение «Продолжи фразу».
4. Упражнение «Эмоциональная тропинка».
5. Упражнение «Мои достоинства и недостатки».
6. Рефлексия.

Цель занятия: занятие направлено на обучение тому, как находить в себе скрытые особенности личности и использовать приёмы для изменения в лучшую сторону; развитие способности понимания своего состояния и состояния других людей.

1

Занятие 4 «Я в своих глазах и в глазах других людей».

1.Упражнение «Я в настоящем, я в будущем»;

2. Упражнение «Незаконченные предложения»;

3. Упражнение «Что я хочу на самом деле?»;

4. Упражнение «Контур человека»;

5. Рефлексия.

Цель занятия: активизация процесса рефлексии. Снятие тревожности. Дальнейшее самораскрытие, самопознание. Раскрытие важных качеств для эффективного межличностного общения.

2

Общее время занятий – 5 часов

Блок II. Снятие агрессивности

(задачи: обучение школьников способам выражения гнева в приемлемой форме;  формирование адекватных форм поведения; эмоциональное осознание своего поведения; регулирование поведения в коллективе)

Занятие 1.

1. Упражнение «Комплимент».

2. Разминка «Зеркало».

3. Упражнение «Камушек в ботинке».

4. Упражнение «Дерево радостей и печалей».

5. Рефлексия.

Цель занятия: расширение представления о себе, рассмотрение себя со стороны сверстников, развитие способности к самоанализу, осознание собственных конфликтов и установок при взаимодействии с группой.

1

Занятие 2.

1. Разминка: упражнения на доверие, взаимодействие и движение «Прими подарок».
2. Упражнение «Переменное дыхание».
3. Упражнение «Альтернатива гневу».
4. Упражнение «Золотой стул».
5. Рефлексия.

Цель занятия: осознание агрессивного поведения и выражение своего отношения к нему. Обучение методам релаксации.

2

Занятие 3.

1. Разминка. Упражнение «Я принес с собой сегодня».  

2. Упражнение «Цветные ладони»

3. Упражнение «Планета чувств».

4. Упражнение «Дерево чувств».

5. Рефлексия.

Цель занятия: обучение управлению эмоциональным состоянием, обучение снятию стрессового напряжения, обучение способам эмоциональной разрядки.

2

Занятие 4.

1. Упражнение «Апельсин».
2. Упражнение «Символическое (пластическое, через рисунок) изображение эмоций».
3. Упражнение «Недружеский шарж».
4. Упражнение «Гнев на сцене».
5. Упражнение «Попросись на ночлег».
6. Рефлексия.

Цель занятия: отреагирования негативных эмоций; обучение приемам регуляции своего эмоционального состояния; формирование позитивной моральной позиции, жизненных перспектив и планирование будущего.

1

Занятие 5.

1. Упражнение  «Волшебный мешочек». 
2. Упражнение «Слушай хлопки».
3. Упражнение «Ласковые ладошки».
4. Релаксационное упражнение «Лимон».
5. Упражнение «Найди отличие».
6. Упражнение «Подари улыбку».
7. Рефлексия.

Цель занятия: Развитие понимания своего актуального состояния.

2

Занятие 6.

1. «Рисование собственного гнева»  (лепка гнева из пластилина, глины).
2. «Липучка»
3. «Цветик-семицветик»
4. Рефлексия.

Цель занятия: Отреагирование негативной ситуации в целом.

1

Занятие 7.

1. «Давай знакомиться»
2. «Ладошки»
3. Игровое упражнение «Кто пришел к нам в гости?»
4. Рефлексия.

Цель занятия: Развитие умения взаимодействовать со сверстниками.

1

Занятие 8.

1. Игра «Знатоки чувств»
2. Игра «Каракули»
3. Игра «Меняются местами те, кто…»
4. Рефлексия.

Цель занятия: Учить детей оценивать свое состояние, анализировать свое поведение.

1

Занятие 9.

1. «Снежки из бумаги».
2. «Добрый бегемотик».
3. «Портрет моего лучшего друга».
4. Рефлексия.

Цель занятия: Выброс отрицательных эмоций в косвенной форме.

1

Общее время занятий – 12 часов

Блок III. Формирование адекватной самооценки

(Задачи: повышение уровня самооценки; развитие уверенности в себе; обучение умению отстаивать свою позицию; обучение навыкам принятия решений, критического мышления, навыка отказа сверстникам; повышение ответственности за свои поступки)

Занятие 1.

1.Упражнение «Позитивные мысли».

2. Упражнение «Я в своих глазах, я в глазах окружающих».

3. Упражнение «Поделись успехом».

4. Рефлексия.

Цель занятия: развитие умения гордиться своими достоинствами.

Расширение представления о себе. Развитие способности к самоанализу. Повышение ответственности за свои поступки, выработка позитивных жизненных целей и развитие мотивации к их достижению.

5

Занятие 2.

1. Упражнение «Солнечный круг»

2. Упражнение «Мои сильные стороны».

3. Упражнение  «Баржа».

4. Упражнение «Скульптура».

5. Рефлексия.

Цель занятия: активизация процесса рефлексии. Дальнейшее самораскрытие, самопознание, прояснение Я-концепции. Раскрытие важных качеств для эффективного межличностного общения.

1

Занятие 3.

1. Разминка. Упражнение «Лес».

2. Упражнение  «Зеркало».

3. Упражнение «Пирог».

4. Упражнение «Лимон».

5. Упражнение «Художественный фильм».

6. Рефлексия.        

Цель занятия: научить подростка ценить и уважать не только себя, но и окружающих людей, доверять им; находить положительные стороны личности. Углубление процессов самораскрытия. Укрепление самооценки.

2

Занятие 4.

1. Упражнение «Рисование самого себя».

2. Упражнение «Моё имя».

3. Упражнение «Нарисуй свой страх».

4. Упражнение «Дыхание». 

5. Рефлексия.

Цель занятия: углубление процессов самораскрытия, самосознания;  осознание своих страхов, тревог; освоение методов борьбы со своими тревогами и страхами.

1

Общее время занятий – 9 часов