Заповеди здоровья
материал (1 класс) по теме

Заповеди здорового образа жизни

1. Живи в гармонии с природой, ибо человек – дитя природы.
2. Активно занимайся физкультурой.
3. Соблюдайте основные принципы правильного питания. Помните, мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть.
4. Будь весёлым, добрым человеком и болезнь обойдет стороной. Будь оптимистом в любой ситуации – это помогает найти выход из, казалось бы, безвыходного положения. Это продлевает молодость и красоту.
5. Все что в меру, – полезно для здоровья, все, что сверх меры, - вредно.
6. Отдых должен быть не только активным, но и пассивным (экономия на сне – самая безрассудная экономия, ибо многие болезни – результат хронического недосыпания).
7. Умей слушать свой организм, изучай его.
8. Не запускай болезнь.
9. Здоровье купить нельзя за деньги даже в аптеке. Его только можно только сохранить и только благодаря собственному образу жизни.

Тест "Домики" онлайн

Экспресс-оценка физического здоровья
Экспресс-оценка эмоционального здоровья