Элементы баскетбола. Эстафеты с элементами баскетбола» для 3 класса:
план-конспект урока по физкультуре (3 класс)

Элементы баскетбола. Эстафеты с элементами баскетбола» для 3 класса:

Подготовительная часть (14–15 минут):

1. Построение в одну шеренгу, приветствие, сообщение задач урока (до 1 минуты).
2. Разновидности ходьбы (на носках, руки в стороны; на пятках, руки вверх; в полуприседе, руки на пояс) (1–2 минуты). Туловище держать прямо, голову поднять, спина прямая.
3. Разновидности бега (равномерный; «змейкой»; приставным шагом левым (правым) боком) (1–2 минуты). Дистанция — 2 шага.
4. Перестроение в колонны по одному в колонну по два (30 секунд). Поворотами в движении указать дистанцию и интервал (3 шага).
5. Общеразвивающие упражнения с баскетбольными мячами (5–6 минут).
6. Подбрасывание мяча с хлопками и его ловля (до 1 минуты). Высоту учащиеся регулируют самостоятельно.

Основная часть (25–27 минут):

Передача мяча двумя руками от груди: по воздуху и с ударами об пол (3–4 минуты). Учащиеся стоят в две шеренги, лицом друг к другу, у одной шеренги мячи.

1. Передача мяча в движении (ведение мяча — остановка — передача двумя руками от груди — стать в конец колонны напротив) (3–4 минуты). Команды перестраиваются в четыре колонны друг против друга. При остановке оттолкнуться левой ногой и приземлиться на обе ноги, поймав мяч одновременно двумя руками. Вид передачи — по заданию учителя.
2. Эстафета «Гонка мячей над головой» (3–4 минуты). У направляющего каждой команды — по баскетбольному мячу. По сигналу игроки передают мяч над головой в конец колонны и назад.
3. Эстафета «Гонка мячей под ногами» (3–4 минуты). Ноги игроков широко расставлены, дистанция между игроками — 1 шаг. Условия проведения эстафеты аналогичны предыдущей.
4. Эстафета «Гонка мячей волной» (3–4 минуты). Игроки стоят на расстоянии 1 м друг от друга. По сигналу первый игрок передаёт мяч над головой, второй снизу и т.д..
5. Эстафета «Передал — садись!» (3–4 минуты). Игроки стоят в колонну по одному, капитан с мячом — к ним лицом на расстоянии 4–5 м. По сигналу учителя капитан передаёт мяч заданным способом первому участнику, тот — возвращает мяч обратно капитану и садится. Побеждает команда, финишировавшая первой.
6. Ведение мяча по прямой и «змейкой» (2–3 минуты). В колонну по одному в медленном темпе.

Заключительная часть (3–5 минут):

1. Упражнения для профилактики простуды.

Инвентарь: баскетбольные мячи.