Тест-опрос "Знания Физической культуры"
тест по физкультуре (4 класс)

№ 1

Физическая культура – часть общей культуры человека, которая включает в себя набор знаний и умений для физического и интеллектуального развития способностей человека.

Физическая культура включает в себя не только занятия физическими упражнениями, но и знания о своём организме, личной гигиене, закаливании, режиме дня, правильном питании, а также умении применять эти знания в повседневной жизни.

Знания о своем организме

Что относится и что в него включено?

Твой организм – это:

Основные части тела

Основные внутренние органы

Скелет

Мышцы

Сердце и кровеносные сосуды

Органы чувств

Мозг и нервная система

Органы дыхания

Органы пищеварения

№ 2

Основные части тела:

Голова, грудь, живот, туловище, ноги, шея, руки, спина.

Основные внутренние органы:

Головной мозг, лёгкие, сердце, печень, желудок, кишечник.

Основные части скелета:

Череп, ключица, грудная клетка, рёбра, плече, предплечье, кисть, позвоночник, лопатка, таз, бедро, голень, стопа.

Скелет состоит из костей. Их у человека более двухсот. Кости соединены суставами.

Мышцы

Мышцы прикрепляются к костям непосредственно или с помощью сухожилий.

Сердце и кровеносные сосуды

Сердце состоит из двух предсердий и двух желудочков. Из левого желудочка кровь поступает в аорту. Это самый большой кровеносный сосуд. Сосуды, по которым кровь идёт от сердца, называется – артериями. А сосуды, по которым кровь поступает к сердцу – венами. Самые мелкие сосуды – капилляры.

Органы дыхания

1. Нос
2. Трахея
3. Лёгкое

При вдохе в организм поступает кислород. При выдохе из него удаляется углекислый газ.

№ 3

Мозг и нервная система

Головной мозг находится в полости черепа, спиной мозг – в позвоночнике.

Головной и спинной образуют центральную нервную систему.

От неё ко всем органам и участкам тела отходят нервы. Именно по ним в мозг поступают сигналы из внешнего мира. Мозг быстро реагирует на раздражение и выдаёт команду соответствующим органам к действию. Всё это происходит очень быстро.

Органы чувств

Всё многообразие внешнего мира – свет, звуки, изменение температуры, запахи, вкус – организм воспринимает с помощью органов чувств.

Их всего пять – это глаза, уши, кажа, нос, язык.

Каждый из них выполняет очень важную работу.

Глаза – зрение, уши – слух, язык – вкус, нос – обоняние, кожа – осязание.

Эмоция – это переживание, душевное волнение, которые возникают у человека из-за различных причин.

Радость, грусть, восторг, печаль, страх, обида, удовольствие, любовь, ненависть, симпатия, досада – всё это эмоции.

Эмоции бывают положительные и отрицательные.

Органы пищеварения

1. Рот
2. Пищевод
3. Желудок
4. Кишечник

№ 4

Личная гигиена – это поддержание чистоты своего тела.

Режим дня – это план выполнения основных дел по часам.

Закаливание – это система процедур, которая улучшает сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды (способность организма легко переносить холод и жару).

Вода и питьевой режим

Вода для человека жизненно необходима. Тело человека состоит из воды почти на 80%.

Правильное питание

Пища – это продукты питания, которые мы едим каждый день.

Продукты питания состоят из пищевых веществ:

• белков
• жиров
• углеводов
• витаминов и минеральных веществ

№ 5

Движения, которые выполняются различными частями тела (руками, ногами, головой, туловищем) по определённым правилам и с определённой целью, называются физическими упражнениями.

Физические упражнения начинают выполнять из исходного положения.

Исходное положение это – составная часть целого упражнения.

Физические упражнения часто объединяют в комплексы.

Комплекс – это несколько физических упражнений, которые выполняют в определённом порядке последовательно одно за другим.

Физкультминутка – это комплексы, состоящие из 4 – 6 упражнений. Физкультминутки помогают улучшить зрение, повысить внимание и предупредить появление наступающей усталости. Они проводятся в течении 1 – 2 мин во время уроков или приготовления домашних заданий.

Одна из причин нарушений осанки – слабые мышцы, которые поддерживают позвоночник в вертикальном положении.

№ 6

Физическое развитие – это взросление человека, при котором растёт и развивается весь организм.

Физическое развитие определяется показателями длины (роста), массы тела (веса) и наличием правильной осанки.

Осанка – это привычное положение тела, когда человек стоит, сидит или передвигается.

Осанка бывает правильная и неправильная.

Признаки правильной осанки:

• спина прямая
• подбородок приподнят
• плечи расположены на одном уровне и слегка отведены назад
• живот втянут
• грудь расправлена

Признаки неправильной осанки:

• плечи сведены вперед одно из них может быть выше, а другое ниже
• спина сутулая
• позвоночник может иметь боковые искривления
• голова опущена
• живот выпячен

№ 7

Строевые упражнения на уроках физической культуры нужны для того, чтобы организованно передвигаться по залу или спортивной площадке, не мешая друг другу.

С помощью строевых упражнений воспитывается дисциплинированность, развивается чувство ритма и темпа.

Шеренга — строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого на одной линии (плечом друг к другу)

Колонна — строй, в котором занимающиеся расположены в затылок друг другу.

Дистанция — расстояние между занимающимися в колонне.

Интервал — расстояние между занимающимися в шеренге.

Причинами травм на уроках физической культуры и соревнованиях могут стать:

1. Недисциплинированность учащихся.
2. Неисправность спортивного оборудования и инвентаря.
3. Неправильный подбор одежды и обуви.

№ 8

В древнегреческом городе Олимпия устраивались состязания – они назывались Олимпийские игры.

Древние состязания породили особый вид деятельности – спорт.

Он включал в себя тренировки и соревнования.

Олимпийские игры зародились в Древней Греции.

Первые официальные Олимпийские игры древности состоялись в 776 году до нашей эры.

Первый победитель – это атлет из города Элиды Короибос.

Сыну бога Зевса, легендарному герою Древней Греции Гераклу, посвящено несколько мифов. В одном из них рассказывается о зарождении Олимпийских игр. Совершив свой подвиг, Геракл учредил Олимпийские игры.

Физические упражнения с мячом древние люди использовали для обучения детей охотничьим действиям.

Первые мячи делали из шкур убитых животных. Шкуры набивали песком или сухой травой.

№ 9

Вис на гимнастической перекладине – это упражнение, при котором тело человека висит на руках и находится ниже перекладины.

Упор на гимнастической перекладине – это упражнение, при котором тело находится над перекладиной и человек опирается на неё руками.

Кувырок – это переворот через голову с опорой на руки. Он может выполняться как вперёд, так и назад.

Исходное положение в упражнении «кувырок вперед» – это упор присев

Название гимнастических снарядов:

Конь; козел; канат; перекладина; брусья; бревно.

Название гимнастического инвентаря:

Мостик; маты; гимнастическая стенка; гимнастическая палка; шест; скакалка; набивной мяч; гантели; эспандер; флажки; булавы; обруч.

№ 10

Основной и самый простой способ передвижения человека – это ходьба.

Чтобы быстрее преодолеть расстояние, применяют бег.

Чем отличается ходьба от бега?

При ходьбе человек, делая шаг отталкивается от земли одной ногой и опирается на другую. А во время бега каждый шаг представляет собой небольшой прыжок с одной ноги на другую, то есть после каждого толчка ногой человек как бы летит (фаза полета)

Чтобы увеличить скорость ходьбы, надо идти быстро мелкими шагами.

Чтобы быстрее бежать, надо увеличить длину и частоту шагов.

Аббревиатура ГТО – готов к труду и обороне

Аббревиатура ОРУ – общие развивающие упражнения

Аббревиатура ОФП – общая физическая подготовка

Вопрос 1

Под физической культурой понимается:

а) подготовка к трудовым действиям

б) учебный процесс школьной программы

в) часть общей культуры человека

Вопрос 2

В античные времена в Древней Греции устраивались состязания, как они назывались?

а) подвижные игры

б) Олимпийские игры

в) кулачные бои

Вопрос 3

Древние состязания породили особый вид деятельности, какой?

а) спорт

б) сельское хозяйство

в) строительство жилья

Вопрос 4

Кто стал первым победителем Олимпийских игр древности?

а) Джеймс Конноли

б) Короибос

в) Милон

Вопрос 5

В каком году праздновались первые античные Олимпийские игры?

а) 394 г. до н.э.

б) 835 г. до н.э.

в) 776 г. до н.э.

Вопрос 6

Что включает в себя вид деятельности – спорт?

а) тренировки

б) урок физкультуры

в) соревнования

Вопрос 7

Что включает в себя Физическая культура?

а) знания о своем организме, закаливание

б) режим дня, правильное питание

в) занятия физическими упражнениями

Вопрос 8

Как называются движения, которые выполняются различными частями тела по определенным правилам и с определенной целью?

а) сельскохозяйственный труд

б) военные действия

в) физические упражнения

Вопрос 9

Расшифруйте аббревиатуру ОРУ.

Ответ: ОРУ – это

Вопрос 10

Из чего состоит организм человека?

а) основные части тела, основные внутренние органы, органы дыхания

б) скелет, мышцы, органы чувств, органы пищеварения

в) мозг и нервная система

г) сердце и кровеносные сосуды

Вопрос 11

Расшифруйте аббревиатуру ОФП.

Ответ: ОФП – это

Вопрос 12

Выделите основные части тела.

а) голова, шея, туловище, грудь

б) скелет

в) головной мозг, легкие, сердце

г) спина, живот, руки, ноги

Вопрос 13

Выделите основные внутренние органы.

а) грудная клетка, ребра

б) сердце, печень, желудок, кишечник

в) головной мозг, легкие

Вопрос 14

Скелет человека состоит из костей, выберите правильный ответ.

а) лопатка, таз, плечо, предплечье, кисть,

б) бедро, голень, стопа

в) грудная клетка, ребра

г) череп, ключица, позвоночник

Вопрос 15

Что значит для человека его скелет?

а) скелет опора для человека

б) защита внутренних органов от травм и внешних повреждений

Вопрос 16

Скелет человека состоит из костей, сколько их?

а) около ста

б) более двухсот

в) триста

Вопрос 17

Чем соединены между собой кости?

а) сосудами

б) суставами

в) мышцами

Вопрос 18

С помощью чего мышцы прикрепляются к костям?

а) суставов

б) сосудов

в) сухожилий

Вопрос 19

Из чего состоит сердце?

а) двух предсердий и двух желудочков

б) двух желудочков и аорты

в) двух предсердий и аорты

Вопрос 20

Как называются самые мелкие сосуды, они покрывают все тело человека?

а) капилляры

б) родинки

в) вены

Вопрос 21

Что такое аорта?

а) часть тела

б) орган осязания

в) самый большой кровеносный сосуд

Вопрос 22

Как называются сосуды, по которым кровь идет от сердца?

а) капилляры

б) венами

в) артериями

Вопрос 23

Как называются сосуды, по которым кровь поступает к сердцу

а) артерии

б) капилляры

в) венами

Вопрос 24

С помощью чего человеческий организм воспринимает многообразие внешнего мира – свет, звуки, изменение температуры, запахи вкус?

а) внутренних органов

б) основных органов

в) органов чувств

Вопрос 25

Расшифруйте аббревиатуру ГТО.

Ответ: ГТО – это

Вопрос 26

Из чего образуется центральная нервная система человека?

а) сухожилий

б) головного мозга

в) кровеносных сосудов

г) спинного мозга

Вопрос 27

Органы чувств сколько их всего?

а) четыре

б) семь

в) пять

Вопрос 28

Как называется орган зрения?

а) глаза

б) кожа

в) уши

Вопрос 29

Как называется органы слуха?

а) кожа

б) уши

в) нос

Вопрос 30

Как называется орган осязания?

а) нос

б) кожа

в) язык

Вопрос 31

Как называется орган обоняния?

а) кожа

б) нос

в) уши

Вопрос 32

Как называется орган вкуса?

а) кожа

б) язык

в) нос

Вопрос 33

Где находится головной мозг?

а) в полости черепа

б) в позвоночнике

в) в сердечно-сосудистой системе

Вопрос 34

Что является составной частью целого упражнения?

а) исходного положения

б) основной стойки

Вопрос 35

Именно по ним в мозг поступают сигналы из внешнего мира от центральной нервной системы. Мозг быстро реагирует на раздражение и выдает команду соответствующим органам к действию. Как они называются?

а) суставы

б) нервы

в) сосуды

Вопрос 36

Где находится спинной мозг?

а) в таза-бедренном суставе

б) в полости черепа

в) в позвоночнике

Вопрос 37

Как называют переживания, душевное волнение, которые возникают у человека из-за различных причин?

а) эмоция

б) усталость

в) сонливость

Вопрос 38

Как называется занятие, помогающее снять усталость на уроках?

а) зарядка

б) физкультминутка

в) физкультурная пауза

Вопрос 39

Какие бывают эмоции?

а) положительные

б) слабые и сильные

в) отрицательные

Вопрос 40

Сколько времени должны занимать физкультминутки во время уроков в школе и выполнения домашних

заданий?

а) 1 – 2 минуты

б) 3 – 4 минут

в) 1 минута

Вопрос 41

Что относится к органам дыхания?

а) нос

б) лёгкое

в) рот

г) трахея

Вопрос 42

Из чего состоит дыхание человека?

а) из вдоха

б) из выдоха

в) из вдоха и выдоха

Вопрос 43

В организме человека есть органы пищеварения, что к ним относится?

а) живот, язык

б) рот, пищевод, печень

в) желудок, кишечник

Вопрос 44

Что может быть причинами травм на уроках физической культуры и соревнованиях?

а) неправильный подбор одежды

б) недисциплинированность учащихся

в) неисправность спортивного оборудования и инвентаря

Вопрос 45

Через какие органы в организм человека поступает кислород?

а) внутренние органы

б) органы пищеварения

в) органы дыхания

Вопрос 46

Что поступает в организм человека при вдохе?

а) углекислый газ

б) кислород

в) углекислый газ и кислород

Вопрос 47

Что выходит из организма человека при выдохе?

а) углекислый газ и кислород

б) кислород

в) углекислый газ

Вопрос 48

Что такое закаливание?

а) способность организма легко переносить холод

б) способность организма легко переносить жару

в) способность организма легко переносить холод и жару

Вопрос 49

Как называется план выполнение основных дел по часам?

а) расписание уроков

б) режим дня

в) расписание школьных звонков

Вопрос 50

Как называется приспособление организма к неблагоприятным условиям внешней среды?

а) восстановление

б) закаливание

в) подготовка

Вопрос 51

Пища – это продукты питания, которые мы едим каждый день. Из чего состоят продукты питания?

а) кислорода

б) пищевых веществ

в) воздуха

Вопрос 52

Как называется исходное положение в упражнении «кувырок вперёд»?

а) основная стойка

б) сед

в) упор присев

Вопрос 53

Кувырок – это:

а) переворот через голову с опорой на руки

б) перекат из исходного положения лежа на спине

в) перекат из исходного положения упор присев

Вопрос 54

Продукты питания состоят из пищевых веществ. Что относится к пищевым веществам?

а) белки, жиры

б) витамины и минеральные вещества

в) углеводы

Вопрос 55

Как называется положение в гимнастике, при котором тело находится над перекладиной и человек опирается на неё руками.

а) упор

б) стойка

в) вис

Вопрос 56

По одной из легенд, Олимпийские игры древности придумал и организовал:

а) Ахиллес

б) Геракл

в) Посейдон

Вопрос 57

Где зародились Олимпийские игры?

а) Древняя Русь

б) Римская Империя

в) Древняя Греция

Вопрос 58

Как называется положение в гимнастике, при котором тело человека висит на руках и находится ниже перекладины.

а) вис

б) упор

в) стойка

Вопрос 59

Вода для человека жизненно необходима. На сколько процентов тело человека состоит из воды?

а) почти 70%

б) почти 90%

в) почти 80%

Вопрос 60

Шеренга – это когда учащиеся стоят:

а) плечом друг к другу

б) в затылок друг другу

Вопрос 61

Колонна – это когда учащиеся стоят:

а) плечом друг к другу

б) в затылок друг к другу

Вопрос 62

Как называется расстояние между занимающимися в колонне?

а) интервал

б) промежуток

в) дистанция

Вопрос 63

Как называется расстояние между занимающимися в шеренге?

а) интервал

б) дистанция

в) промежуток

Вопрос 64

Что такое физическое развитие?

а) способность выполнить норматив ГТО

б) это взросление человека, при котором растёт и развивается весь организм

Вопрос 65

Физическое развитие школьника определяется:

а) показателями длины (роста), массы тела (веса), наличием правильной осанки.

б) объёмом пройденного учебного материала

в) сдачей комплекса ГТО

Вопрос 66

Что такое осанка?

а) самый большой кровеносный сосуд

б) внутренний орган

в) привычное положение тела, когда человек стоит, сидит или передвигается

Вопрос 67

Какая бывает осанка?

а) широкая

б) неправильная

в) правильная

Вопрос 68

Как называются упражнения, которые применяют на уроках физической культуры, чтобы организованно передвигаться по залу или спортивной площадке, не мешая друг другу?

а) общеразвивающие упражнения

б) строевые упражнения

в) подготовительные упражнения

Вопрос 69

Каковы причины нарушения осанки?

а) слабые мышцы спины и живота

б) слабо развитые мышцы ног

в) слабо развитые мышцы рук

Вопрос 70

Выделите признаки неправильной осанки.

а) плечи сведены вперед одно из них может быть выше, а другое ниже

б) спина сутулая; позвоночник может иметь боковые искривления

в) голова опущена; живот выпячен

Вопрос 71

Как называется привычное положение тела, когда человек стоит или передвигается?

а) осанка

б) походка

в) стойка

Вопрос 72

Как называются несколько физических упражнений, которые выполняют в определенном порядке последовательно одно за другим?

а) комплекс

б) набор

в) связка

Вопрос 73

Выберите основной и самый простой способ передвижения человека.

а) бег

б) ползание

в) ходьба

Вопрос 74

Чем отличается бег от ходьбы?

а) фазой полета

б) скоростью

в) темпом

Вопрос 75

Первые мячи люди делали из шкур убитых животных, чем набивали во внутрь эти мячи?

а) водой

б) костями от животных

в) песком и травой

Вопрос 76

Выделите названия гимнастического инвентаря.

а) бревно, канат; перекладина

б) мостик; маты; гимнастическая палка

в) скакалка; набивной мяч; флажки; булавы; обруч

г) конь; козел

Вопрос 77

Чем отличается ходьба от бега?

а) отталкиванием ногой от земли

б) полётом после толчка ногой

Вопрос 78

Чтобы увеличить скорость ходьбы, надо идти быстро:

а) мелкими шагами

б) длинными шагами

Вопрос 79

Чтобы быстрее бежать надо:

а) чередовать длинные шаги и мелкие шаги

б) увеличить длину шага

в) увеличить частоту шагов

Вопрос 80

Выделите названия гимнастических снарядов.

а) брусья; бревно

б) конь; козел

в) мостик; маты; гимнастическая палка

г) скакалка; набивной мяч; гантели

Вопрос 81

Выделите признаки правильной осанки.

а) спина прямая, подбородок приподнят

б) плечи расположены на одном уровне и слегка отведены назад

в) живот втянут, грудь расправлена

Вопрос 1

Что понимается под физической культурой?

часть общей культуры человека

Вопрос 2

В древнегреческом городе Олимпия устраивались состязания, как они назывались?

Олимпийские игры

Вопрос 3

Древние состязания породили особый вид деятельности, какой?

спорт

Вопрос 4

Кто стал первым победителем Олимпийских игр древности?

Короибос из города Элиды

Вопрос 5

В каком году до нашей эры праздновались первые античные Олимпийские игры?

776 г.

Вопрос 6

Что в себя включает вид деятельности – спорт?

тренировки и соревнования

Вопрос 7

Что включает в себя Физическая культура?

занятия физическими упражнениями, знания о своем организме, закаливании, режиме дня, правильном питании

Вопрос 8

Как называются движения, которые выполняются различными частями тела по определенным правилам и с определенной целью?

физические упражнения

Вопрос 9

Расшифруйте аббревиатуру ОРУ.

ОРУ – это общие развивающие упражнения

Вопрос 10

Из чего состоит организм человека?

основные части тела

основные внутренние органы

скелет

мышцы

сердце и кровеносные сосуды

органы чувств

мозг и нервная система

органы дыхания

органы пищеварения

Вопрос 11

Расшифруйте аббревиатуру ОФП.

ОФП – это общая физическая подготовка

Вопрос 12

Перечислите основные части тела.

голова, шея, туловище, грудь, спина, живот, руки, ноги

Вопрос 13

Перечислите основные внутренние органы.

головной мозг, легкие, сердце, печень, желудок, кишечник

Вопрос 14

Скелет человека состоит из костей, перечислите их название.

череп, ключица, позвоночник, грудная клетка, ребра, лопатка, таз, плечо, предплечье, кисть, бедро, голень, стопа

Вопрос 15

Что значит скелет для человека?

скелет не только опора тела, но и защита внутренних органов от травм и внешних повреждений

Вопрос 16

Скелет человека состоит из костей, сколько их?

более двухсот

Вопрос 17

Чем соединены между собой кости?

суставами

Вопрос 18

С помощью чего мышцы прикрепляются к костям?

сухожилий

Вопрос 19

Из чего состоит сердце?

двух предсердий и двух желудочков

Вопрос 20

Как называются самые мелкие сосуды, они покрывают все тело человека?

капилляры

Вопрос 21

Что такое аорта?

самый большой кровеносный сосуд

Вопрос 22

Как называются сосуды, по которым кровь идет от сердца?

артерии

Вопрос 23

Как называются сосуды, по которым кровь поступает к сердцу?

вены

Вопрос 24

С помощью чего человеческий организм воспринимает многообразие внешнего мира – свет, звуки, изменение температуры, запахи вкус?

органы чувств

Вопрос 25

Расшифруйте аббревиатуру ГТО.

ГТО – это готов к труду и обороне

Вопрос 26

Из чего образуется центральная нервная система человека?

головного и спинного мозга

Вопрос 27

Органы чувств сколько их всего?

пять

Вопрос 28

Как называется орган зрения?

глаза

Вопрос 29

Как называется орган слуха?

уши

Вопрос 30

Как называется орган осязания?

кожа

Вопрос 31

Как называется орган обоняния?

нос

Вопрос 32

Как называется орган вкуса?

язык

Вопрос 33

Где находится головной мозг?

в полости черепа

Вопрос 34

Где находится спинной мозг?

в позвоночнике

Вопрос 35

Что является составной частью целого упражнения?

исходное положение

Вопрос 36

Именно по ним в мозг поступают сигналы из внешнего мира от центральной нервной системы. Мозг быстро реагирует на раздражение и выдает команду соответствующим органам к действию. Как это называется?

нервы

Вопрос 37

Как называют переживания, душевное волнение, которые возникают у человека из-за различных причин?

эмоции

Вопрос 38

Как называется занятие, помогающее снять усталость на уроках?

физкультминутка

Вопрос 39

Сколько времени должны занимать физкультминутки во время уроков в школе или при выполнении домашних

заданий?

1 – 2 минуты

Вопрос 40

Что относится к органам дыхания?

нос, лёгкое, трахея

Вопрос 41

В организме человека есть органы пищеварения, что к ним относится?

рот, пищевод, желудок, кишечник

Вопрос 42

Из чего состоит дыхание человека?

из вдоха и выдоха

Вопрос 43

Что может быть причинами травм на уроках физической культуры и соревнованиях?

неправильный подбор одежды;

недисциплинированность учащихся;

неисправность спортивного оборудования и инвентаря

Вопрос 44

Через какие органы в организм человека поступает кислород?

органы дыхания

Вопрос 45

Что поступает в организм человека при вдохе?

кислород

Вопрос 46

Что выходит из организма человека при выдохе?

углекислый газ

Вопрос 47

Что такое закаливание?

способность организма легко переносить холод и жару

Вопрос 48

Как называется план выполнение основных дел по часам?

режим дня

Вопрос 49

Как называется приспособление организма к неблагоприятным условиям внешней среды?

закаливание

Вопрос 50

Пища – это продукты питания, которые мы едим каждый день. Из чего состоят продукты питания?

пищевых веществ

Вопрос 51

Как называется исходное положение в упражнении «кувырок вперёд»?

упор присев

Вопрос 52

Переворот через голову с опорой на руки, как называется это упражнение?

кувырок

Вопрос 53

Продукты питания состоят из пищевых веществ. Что относится к пищевым веществам?

белки; жиры; углеводы; витамины; минеральные вещества

Вопрос 54

Как называется положение в гимнастике, при котором тело находится над перекладиной и человек опирается на неё руками?

 упор

Вопрос 55

Какие бывают эмоции?

положительные и отрицательные

Вопрос 56

Кто придумал и организовал Олимпийские игры древности по одной из легенд?

Геракл

Вопрос 57

Где зародились Олимпийские игры?

Древняя Греция

Вопрос 58

Как называется положение в гимнастике, при котором тело человека висит на руках и находится ниже перекладины.

вис

Вопрос 59

Вода для человека жизненно необходима. На сколько процентов тело человека состоит из воды?

почти 80%

Вопрос 60

Как называется строй, в котором учащиеся стоят плечом друг к другу?

шеренга

Вопрос 61

Как называется строй, в котором учащиеся стоят в затылок друг к другу?

колонна

Вопрос 62

Как называется расстояние между занимающимися в колонне?

дистанция

Вопрос 63

Как называется расстояние между занимающимися в шеренге?

интервал

Вопрос 64

Что такое физическое развитие?

это взросление человека, при котором растёт и развивается весь организм

Вопрос 65

По каким признакам определяется физическое развитие школьника?

показателями длины (роста), массы тела (веса), наличием правильной осанки.

Вопрос 66

Что такое осанка?

это привычное положение тела, когда человек стоит, сидит или передвигается

Вопрос 67

Какая бывает осанка?

правильная и неправильная

Вопрос 68

Перечислите признаки правильной осанки.

• спина прямая;
• плечи расположены на одном уровне и слегка отведены назад;
• живот втянут;
• грудь расправлена;
• подбородок приподнят

Вопрос 69

Как называются упражнения, которые применяют на уроках физической культуры, чтобы организованно передвигаться по залу или спортивной площадке, не мешая друг другу.

строевые упражнения

Вопрос 70

Каковы причины нарушения осанки?

слабо развитые мышцы живота и спины

Вопрос 71

Перечислите признаки неправильной осанки

• голова опущена;
• плечи сведены вперед одно из них может быть выше, а другое ниже;
• живот выпячен;
• грудь плоска или вогнутая;
• спина сутулая;
• позвоночник может иметь боковые искривления

Вопрос 72

Назовите основной и самый простой способ передвижения человека  

ходьба

Вопрос 73

Как называются несколько физических упражнений, которые выполняют в определенном порядке последовательно одно за другим?

комплекс

Вопрос 74

Назовите названия гимнастических снарядов.

конь; козел; канат; перекладина; брусья; бревно

Вопрос 75

Чем отличается бег от ходьбы?

фазой полета

Вопрос 76

Первые мячи люди делали из шкур убитых животных, чем набивали во внутрь эти мячи?

песком и травой

Вопрос 77

Чем отличается ходьба от бега?

отталкиванием ногой от земли

Вопрос 78

Как можно увеличить скорость ходьбы?

надо идти быстро мелкими шагами

Вопрос 79

Как можно увеличить скорость бега?

надо увеличить длину и частоту шагов

Вопрос 80

Назовите названия гимнастического инвентаря.

мостик; маты; гимнастическая палка; шест; скакалка; набивной мяч; гантели; эспандер; флажки; булавы; обруч