Подвижные игры с прыжками
методическая разработка по физкультуре

Подвижные игры с прыжками

Игра «Удочка»

Игра: Все играющие становятся в круг, а входящий – в середине круга с веревочкой в руках. Он вращает скакалку так, чтобы та скользила по полу, делая круг за кругом под ногами играющих. Они внимательно следят за движением скакалки и подпрыгивают, чтобы она не задела кого-либо из них. Тот, кого заденет скакалка – садится. Пойманный игрок считается в том случае, если веревочка его коснулась, но выше голеностопа. Не разрешается игрокам во время прыжков приближаться к водящему. Скакалка для ориентира.

Игра «Зайцы в огороде»

Подготовка: на площадке (в зале) обозначаются два концентрических круга, один большой (диаметр 8-10 м) – это огород, другой – малый (2-3 м) – домик сторожа, где помещается водящий. Зайцы охотятся за большим кругом (в поле).

Игра: По сигналу руководителя зайцы впрыгивают (на двух ногах) в круг и выпрыгивают из него. Сторож, покинув свой домик, бегает по огороду и старается запятнать зайцев. Осаленный сторожем заяц отводится в домик, и игра продолжается, пока не будут пойманы три-четыре зайца. После этого выделяется новый сторож – и игра проводится ещё раз. В пределах огорода зайцам разрешается только прыгать. Заяц, заступивший в домик сторожа, остаётся в нем. Победителей нет – игра для поднятия настроения.

Игра «Забегалки»

(длинная скакалка)

Веревку крутят двое, держа каждый один из концов. Когда веревку раскрутят выбранные для этого 2 участника игры, каждый из остальных по очереди забегает под крутящуюся веревку, делает оговоренное количество прыжков условленным способом и выбегает с противоположной стороны, уступая очередь следующему. Тот повторяет задание, уступая очередь третьему; и т.п.