Проект урока физкультуры по программе "Физическая культура. Гимнастика" 1-4 класс под редакцией И.А.Винер
план-конспект урока по физкультуре (1, 2, 3, 4 класс)

Содержание урока

Время занятий по разделам урока/Дозировка при выполнении упражнения

Характеристика деятельности учащегося

1.Построение, приветствие.

   Сообщение задач урока.

 2. Повороты на месте.

3.Ходьба

 4.Медленный бег

5. Упражнение на восстановление дыхания :

1-2 руки вверх( вдох)

3-4 руки вниз (выдох)

6.Ходьба на носках, на пятках, на внутреннем своде стопы, на наружном своде стопы.

7.Построение в 1 шеренгу

8.Перестроение уступами из 1 шеренги в 3 .

9.Комплекс гимнастических упражнений:

Подготовительная  часть (10 минут)

1минута

1 минута

30 сек.

3 минуты

30 сек.

1 минута

10 раз

10 раз

10 раз

10 раз

10 раз

10 раз

10 раз

Построение в одну шеренгу.

 Дежурный сдаёт учителю рапорт о готовности класса к уроку.

Соблюдать интервал.

Учащиеся выполняют упражнения.

Запоминают упражнения для разминки на все группы мышц.

10)Партер: Лягушонок на спине, Лягушонок на животе, Велосипед, Тутти, Коробочка, Крестик

11)Разминка у опоры: Цыпочка, Потягушки, Стрелочка вперед, Стрелочка в сторону, Стрелочка назад, пассе (колено вперед), Пружинки (прямыми и согнутыми ногами)

Основная часть (25 минут)

10-15 раз

10-15 раз

10-15 раз

10-15 раз

10-15 раз

10-15 раз

Стремление к достижению правильной техники выполнения упражнений.

12)Построение в 1 шеренгу

Расчет на 1-3.Перестроение в 3 колонны.

13) Эстафеты с мячом и скакалкой.

-бег с передачей эстафетной палочки

-бег с двумя мячами в руках

-«пингвины» (прыжки с мячом , зажатым между бедрами)

-бег со скакалкой

-«Пройди по мостику»

-«Пройди в ворота»

Подведение итогов урока. . Анализ выполнения УЗ обучающимися, рефлексия. Учитель задает вопросы:

- Кто сегодня старался выполнять поставленные задачи правильно поднимите правую руку на уровне плеча.

- Кто соблюдал технику безопасности на уроке поднимите руку на уровне головы?

- Кто работал дружно в группе, в команде поднимите руку вверх

- оцените свою работу на уроке.

 Заключительная часть (10 минут)

1 минута

7 минут

3 минуты

Построение в одну шеренгу.

Перестроение в 3 колонны.

Стремление к достижению высокого результата.

Учащиеся соблюдают правила эстафеты.

Учащиеся делают вывод об усвоенной полезной информации

.