План-конспект урока по мини-футболу.
план-конспект урока по физкультуре (3 класс)

Осипов Петр Васильевич

План-конспект урока по мини-футболу, в системе дополнительного образования школы.


 


 


 


 

 

 

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл plan-konspekt_m.f_3_klass.1_urok.docx25.08 КБ

Предварительный просмотр:

План - конспект урока по “ Мини-футболу”.

Урок 1 Задачи урока: 

  • Обучение технике передвижения и перемещения футболиста.
  • Развитие быстроты, ловкости.
  • Воспитание внимательности, дисциплинированности.

Тип урока: обучающий.                                                                                                                       Метод проведения: индивидуальный, поточный, фронтальный.                                         Место проведения: спортивный зал.                                                                                    Инвентарь и оборудование: свисток, секундомер, футбольные мячи.                                 Время проведения: 45 минут.                                                                                                 Педагог дополнительного образования: Осипов Петр Васильевич.                                                             Место работы: Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение школа №607 п. Лесное, Пушкинского р-на, г. Санкт-Петербурга.

Части урока

Содержание

Дозировка

Методические указания.

Подготовительная часть 13 мин.

Построение, сообщение задач урока.

1 мин.

"Класс! Равняйсь! Смирно!"            Выявление больных, наличие спортивной формы.                    Лопатки сведены, смотреть вперед.

-Ходьба в обход зала в колонну по одному с размыканием на дистанцию 2шага

- на носках, руки в стороны

- на пятках, руки на поясе

полуприсядем, руки за головой

-Медленный бег в равномерном темпе, сохраняя дистанцию в 2шага

3 мин.

Организовать занимающихся к выполнению упражнений в беге. Активировать функцию сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Обратить внимание на осанку.

Прыжки

-приставными шагами, правым и левым боком

-с крестным шагом, правым и левым боком

1,30 мин.

По правой стороне зала правым боком, по левой левым. Содействовать развитию скоростно-силовых качеств мышц ног.

Упражнения на восстановления дыхания в ходьбе:

30 с.

1-4 - вдох

5-8 - глубокий выдох.

Комплекс ОРУ на месте:

6-7 мин.

1. И.п. О. С. Руки на поясе вращение головы

4 раза

на 4 счета - вправо, на 4 счета – влево.

2. И.п.О.С. Руки на плечи, вращение локтей.

4 раза

На 4 счета- вперед, на 4счета- назад.

3. И.п. О. С. Руки вытянуты вперед, вращение локтевым суставом

4 раза

на 4 счета - вперед, на 4 счета - назад.

4. И.п. О. С. Руки прямые, вращение в плечевом суставе

4 раза

на 4 счета - вперед на 4- счета назад.

5. И.п. О. С. Руки на поясе, наклоны в стороны

4 раза

на 2 счета - вправо, на 2 счета – влево.

6. И.п. О. С. Руки на поясе, вращение в тазобедренном суставе

4 раза

на 4 счета - вправо, на 4 счета – влево.

7. И.п. широкая стойка. Наклоны на счет 1- к правой ноге, на счет 2- к полу, 3- к левой, 4- и.п.

4 раза

Следить за правильной осанкой во время выполнения упражнений.

Следить за движениями рук и дыханием.

Полная амплитуда движений.

Спина прямая.

Ноги в коленях сохранять прямые.

8.И.п. Сидя, правая нога в сторону, перенос туловища с одной ноги на другую.

4 раза

На 2счет- перенос на левую ногу, на 2-счета на правую. Следить за правильностью исполнения. Свободная нога в коленном суставе прямая.

9.И.п. О.С. правую ногу на носок, вращение пяткой.

4 раза

На 4счета-правой, на 4 счета- левой нагой.

Основная часть 28 минут

Построение в шеренгу по одному.

1.Перекатывание мяча с пятки на носок

30 с.

Выполнять правой затем левой ногой.

2. И.п.- одна нога на мяче, другая сбоку от мяча. Смена положения ног, (наступание на мяч)

30 с.

Четко касаться мяча ногой

3. То-же с поворотом на 180 градусов.

30 с.

Мяч остается на месте.

4. Перекат мяча с правой ноги на левую.

1 мин

Перекат выполнять в максимальном темпе.

5. Перекат вперед-назад, внутренняя сторона стопы, останов подошвой.

1 мин

Выполнять с правой на левую ногу, затем с левой на правую. Постепенно увеличивая темп.

6.Ведение мяча по прямой внутренней частью стопы.

3 мин

Стараться не отпускать далеко мяч от себя. Совершенствовать выполнение техники ведения мяча  

7.Ведение мяча по «слаломной трассе»

3 мин

Во избежание нарушения техники безопасности бежать правее бегущего навстречу.

Второй начинает упр. по завершению первым.

6.Передача мяча в парах.  

Передача выполняется в 2 касания (прием мяча под подошву и передача внутренней частью стопы)

4 мин

Расстояние между занимающимися 6-8 метров.

Передачу выполнять точно в ноги партнеру. Сначала правой ногой, затем левой.

Эстафета: Класс делится на две команды. Ведение мяча с обводом шести стоек по прямой.

5 мин.

Встают в две колонны. При передаче мяча для продолжения эстафеты участник должен остановить мяч.

Учебная игра

10 мин.

Игра по упрощенным правилам.

Обратить внимание занимающихся на то, что футбол – командная игра, и поэтому дружная команда, в которой «один за всех и все и все за одного», выигрывает чаще

Заключительная часть.

1.Упражнения на восстановление дыхания

2.Подведение итогов занятия

3.Организованный выход

3 мин.

Группа двигается по кругу соблюдая дистанцию.

Похвалить тех, у кого лучше всех получалось.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

План-конспект открытого урока по музыке по системе развивающего обучения Л.В. Занкова (Г.С. Ригина, 2012г. Учебник: Музыка. 2 класс) 25.10.2013г Урок № 7 2 класс Тема: «Сказочные образы в музыке Эдварда Грига».Учитель музыки Зайцева Т.Г.Межгорье Башкирия

План-конспектоткрытого урока по музыке по системе развивающего обучения Л.В. Занкова (Г.С. Ригина, 2012г. Учебник: Музыка. 2 класс) 25.10.2013гУрок № 72 классТема: «Сказочные образы в музыке Эдварда Г...

План-конспект интегрированного урока чтения и письма по теме "Наблюдения над парными согласными в конце слова" или "СКазка-ложь,да в ней намёк, добрым молодцам урок" (2 класс)

Интегрированный урок чтения и письма по теме "Наблюдения над парными согласными в конце слова" или "Сказка-ложь,да в ей намёк, добрым молодцам урок" даёт возможность на конкретном материале сказки "Ли...

План-конспект интегрированного урока музыки и живого мира в 1 классе для детей с тяжёлыми и множественными нарушениями развития. Тема урока: "Весенняя капель"

Тема: «Весенняя капель».Цели: развитие слухового восприятия, слуховой памяти, закрепление понятия «весна».Задачи: - повторение времён года (зима, весна), повторение признаков весны- развитие умения сл...

План - конспект открытого урока по физической культуре в 1 классе Тема урока: Баскетбол.

Тема урока: Баскетбол.Задачи:   1. Формировать у учащихся понятия: «строй», «шеренга», «колонна»,                    развивать внимание, монологи...

план конспект урока по мини-футболу

План-конспект урока по мини-футболуТема урока: Техника паса и комбинированные действия.Задачи урока:Обучение технике паса.Обучение правильному передвижению по площадке.Развитие быстроты мышления.Воспи...