Ведение мяча, дриблинг, ведение мяча бросок в кольцо .
план-конспект урока по физкультуре (4 класс)

Части урока

Содержание

Дозирование нагрузки

Организационно-методические указания

I

Подготовительная

1. Построение, приветствие, проверка присутствующих, мотивация учащихся с помощью беседы, сообщение задач урока, напоминание о  правилах техники безопасности. 

2. Строевые упражнения на месте;

- «Нале-во!»

- «Напра-во!»

- «Кру-гом!»

3. Ходьба, её разновидности с изменением положения рук:

- на носках руки в стороны, ладони вниз;

- на пятках руки за голову;

- на внешнем своде стопы руки за спину;

- перекатом с пятки на носок, руки на пояс.

4. Беговые упражнения:

- спиной вперед;

- приставными шагами левым и правым боком;

- бег с высоким подниманием бедра;

- бег с захлестыванием голени;
- равномерный бег с переходом на ходьбу.

5. Восстановление дыхания.

 Перестроение в движении из одной колонны в три.

6. ОРУ:

И.п.- руки на пояс, ноги врозь:

1-наклон головы вперед;

2- наклон головы назад;

3- наклон головы влево;

4-наклон головы вправо.

И.п.- руки в замок, ноги врозь:

На 4 счета круговые движения кистями в лучезапястных суставах в левую сторону, затем на 4 счета в правую.

И.п. – ноги врозь, руки перед грудью в замок ладонями к груди:

1- руки вперед (вдох);

2 - И.п. (выдох);

3 - руки вверх(вдох);

4 - И.п. (выдох).

И.п. - ноги врозь, правая рука вверх:

1-2 – рывок руками назад;

3-4 – смена рук, рывок назад.

И.п. - ноги врозь, руки на пояс:

1-2 – поворот туловища вправо;

3-4 – поворот туловища влево.

И.п. - широкая стойка, руки на пояс:

1 - наклон к левой ноге;

2 - наклон вперед;

3 - наклон к правой ноге;

4 – И.п.

И.п.- руки на пояс, ноги врозь:

1,3- присесть;

2,4- встать.

Построение в две шеренги.

11 мин.

1,5 мин.

5-6 раз

1 мин.

1,5 мин.

30 сек.

4 раз

8 раз

6 раз

6 раз

8 раз

4 раза

10 раз

В одну шеренгу становись! Равняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь! 

Учитель задаёт вопросы: «Что вам известно об игре баскетбол», «Какие технические элементы баскетбола вам известны?».

Лопатки сведены, смотреть вперед, наличие спортивной формы, обуви.

Следить за синхронным выполнением команд.

Следить за осанкой.

Дистанция два шага

Показ, объяснение, исправление ошибок.

Соблюдать дистанцию.

Следить за правильностью выполнения приставного шага.

«Из одной колонны в три – Марш!»

Спина прямая.

Плавные движения головой.

Кисти расслабленны, дыхание равномерное.

Ладони вывернуть вперед, вверх.

Следить за дыханием.

Пуки прямые, спина прямая.

Спина прямая, голова смотрит прямо.

Наклоны ниже.

Спина прямая.

Учащиеся строятся в две шеренги, лицом друг к другу.

II

Основная

Инструктаж по Т.Б.

Работа в парах с мячом :

Передача мяча вокруг своей оси , восьмерка, круговая.

Перестроение в колону по 3.

Работа с мячом в тройках в движении.

Передача и ловля мяча от груди двумя руками, со сменной обучающихся.

Перестроение в колонну по 1.

ведение мяча , два шага , бросок в кольцо.

Правила игры в баскетбол (релаксация),восстановление

26 мин.

Учитель демонстрирует держание мяча, затем показывает, как должны быть расположены руки, кисти, пальцы в момент передачи мяча

.

Мяч держится на уровне груди, руки слегка согнуты в локтях, пальцы направлены вперёд, ноги согнуты в коленях, левая (правая для левши) нога выставлена вперёд. Выпустив мяч, кисти руки выпрямляются, следуя за мячом. При ловле руки вытянуть вперед, ловить мяч пальцами, согнуть руки в локтях, мяч к груди. Следить за летящим мячом.

Учитель демонстрирует правильность выполнения ведения мяча, положение при касании мяча и управление мячом при броске в кольцо.

Левая нога на полшага выдвинута вперёд, ноги полусогнуты, туловище наклонено вперёд. Ведение выполняется лёгкими толчками мяча кистью руки о поверхность площадки. Следить за высотой отскока мяча.

Мяч направляется толчком вниз - вперёд. Сила удара (толчка) постоянная, при медленном движении мяч ударяется о площадку несколько сбоку от ноги. Мяч контролируется периферическим зрением. Обучающиеся выполняют ведение мяча ( два шага) и бросок в кольцо.

 Следить за тем, как накладывается кисть руки на мяч. Ладонью по мячу не хлопать.

Что такое фол?

Что такое зона?

Сколько всего в команде игроков, сколько на площадке?

Нарушение правил зоны 3 секунд?

Сколько дается секунд на атаку одной команде7

Сколько очков дается команде при попадании в кольцо с разных позиций?

III

Заключительная

  Подведение итогов урока.

Домашнее задание

3 мин.

В одну шеренгу становись! Равняйсь! Смирно!

Оценить работу обучающихся на уроке, их активность, самостоятельность.

Объяснение домашнего задания.