план-конспект урока физкультуры по теме: "Гимнастические упражнения"
план-конспект урока по физкультуре (2 класс)

Час-ть

уро-ка

Содержание учебного материала

Дози-ровка

Организационно-методические указания

Универсальные учебные действия

Личнос-тные

Познава-тельные

Регуля-тивные

Коммуни-кативные

П
О
Д
Г
О
Т
О
В
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я

10’-

12’

1.Построение, равнение, приветствие, сообщение задач урока

2.Строевые упражнения:

А) Повороты на месте направо и налево

Б) Перестроение в две шеренги

Все рассчитываются на первый-второй. По команде «В две шеренги – стройся – первые номера остаются на месте, а вторые остаются на месте, а вторые отставляют левую ногу назад, затем правой зашагивают за первого номера.

3.Передвижения в колонне по одному:

А) Ходьба носках руки на поясе,

Б) На пятках, руки за голову

В) Внешней и внутренней стороне стопы

Г) В полуприседе и приседе

Д) Прыжки на правой, левой и двух с продвижение вперед

Е) Равномерный бег

Ж) Ходьба – восстановление дыхания

4.Общеразвивающие упражнения на месте без предметов (проводит дежурный)

4.1. И.П. – О.С.

1 – руки вперед

2 – вверх

3 – в стороны

4 – о.с.

4.2. И.П. – руки на поясе

1 – 2 – наклон вправо

3 – 4 – тоже влево

4.3. И.П. – руки перед грудью

1 – 2 – равные

3 – 4 – с поворотом направо

5 – 6 – рывки

7 – 8 – с поворотом налево

4.4. И.П. – руки к плечам

1 – 4 – круговые движения руками вперед

5 – 8 – тоже назад

4.5. и.п. – руки вперед

1–16 – скрестные движения прямыми руками

4.6.и.п. –о.с.

1– присесть, руки вперед

2 – о.с.

3– 4 - тоже

1’ 30’

3’

30’’

2’30’’

2’

20’’

20’’

20’’

10’’

10’’

8-10 кругов

3’

6 раз

8 раз

6-8 раз

8 р.

16-32 р.

10-12 р.

Проследить за четким построением, проверить форму

Выполняют одновременные и согласованные действия

Соблюдать при перестроении равнение в шеренге и колонне

Не сутулиться, соблюдать правильную осанку

Не вставать

Выполнять точно в сторону

Амплитуда движений средняя

Руки в локтях не сгибать

Приседать до конца

Проявле-ние внимание и собран-ности и дисципли-ны подчине-ние себя интересам коллектива

Проявляют терпение, положительное отношение к О.Р.У.

Развитие эстетических чувств, потребностей, эмоцио-нальной отзывчи-вости и понимания

Узнают новые упражне-ния, новые фразы и слова, прогова-ривают их

Анализируют результаты выполнения О.Р.У.

Осваивают новые комплексы О.Р.У., измеряют правильно пульс

Корректируют свои действия с учетом ошибок, неточностей

Описывают технику упр-ий

Все упр-я выполняют по самочувствию под контролем учителя

Согласован-но выполняют все приемы соблюдают правила поведения

Взаимодей-ствуют со сверстни-ками, соблюдают правила безопас-ности

Взаимодействуют с одноклассниками во время О.Р.У.

О
С
Н
О
В
Н
А
Я

23’-

25’

1.Упражнения в висе:

1.1. Вис стоя – в этом положении поднимание прямых и согнутых ног

1.2.Подтягивание в висе лежа согнувшись

1.3. Вис присев, стоя сзади

1.4. Переход из виса присев в вис стоя

1.5. Переход из виса присев в вис лежа поочередным переступанием ног

1.6. Движения ног в висе лежа

2. Подвижная игра: «Удочка под ногами» - играющие образуют круг диаметром 3 метра

Водящий («рыбак») находится в центре круга и вращает веревочку («удочку»). К концу «удочки прикреплен мягкий мешочек. Игроки при приближении мешочка подпрыгивают на месте так, чтобы мешочек не коснулся ног. Тот, кого мешочек задел, выбывает из игры. Касание на уровне колен не засчитываются, а победителем становится тот, кто останется в кругу последним.

13’

2*10 р.

2*8

5-6 р.

2-3 р.

2-3 р.

8-10’

Наименее подготовленные могут сгибать ноги

Стараться коснуться турника грудью

Не спешить, выполнять четко

Не сутулиться, соблюдать правильную осанку

Развитие

взаимо-помощи, сотрудничества, умения не создавать конфликты

Проявля-ют свои лучшие физ. кач-ва

Развитие эстет. чувств, потребностей, отзывчивости, понимания сотрудничества в играх

Формирование знаний, умений и навыков, название новых слов

Регулируют физ. нагрузку по самочувствию и ЧСС

Регулируют нагрузку по ЧСС

Игры выполняются по самочувствию и пульсу

Упражнения выполняют со страховкой и помощью, соблюдают правила безопасности

Общаются в процессе проведения игр

Взаимодействие со сверстниками при подвижных играх по правилам

З

А
К
Л
Ю
Ч
И
Т.
-

Я

5’

1.Медленный бег с переходом на ходьбу

2.Подведение итогов урока

3.Домашнее задание

Выполнять подтягивание на перекладине, отжимание от скамейки в группе продленного дня. Учить слова и фразы подтягивание, переворот, отжимание, подъем переворотом. Я поднимал ноги на гимнастической стенке

1’

2’

2’

Отметить лучших учеников, поставить оценки, разобрать ошибки