открытый урок "Учебно-тренировочные устройства в пространстве урока физической культуры"
план-конспект урока по физкультуре (2 класс) на тему
Открытый урок в рамках городского семинара по здоровьесбережению с использованием учебно-тренировочных устройств.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
открытый урок физической культуры во 2 классе | 39 КБ |
Предварительный просмотр:
Автор: Жукович С.В., учитель физической культуры высшей категории МБУ «Школы №13» г.о.Тольятти
Тема урока: Учебно-тренировочные устройства в пространстве урока физической культуры.
Цель урока: формирование знаний и представлений учащихся о правилах безопасного поведения при занятиях на учебно-тренировочных устройствах
Задачи:
- сформировать навыки выполнения упражнений для координации движений и улучшения осанки;
- развивать силовые качества, приобщать к самостоятельным занятиям;
- воспитывать взаимопомощь, дисциплинированность при выполнении упражнений на тренажёрах
Оборудование:
- тренажёры - тяга блока сверху, тренажёр для мышц живота, степпер;
- гимнастический козёл, шведская стенка;
- обручи, конусы.
План-конспект урока:
Этапы урока | Содержание урока | Организационно-методические указания |
Подготовительный (до 15 мин) | Построение, расчёт, перестроение в колонну «по три» Презентация «Правила безопасности Комплекс ОРУ без предметов Деление на команды (по 4 человека) | Обратить внимание на спортивную форму Команда «На первый-третий рассчитайсь!», «В колонну по три стройся!» |
Основная часть (до 25 мин) | Круговая тренировка по тренажёрам и вспомогательным средствам 1 станция. Тяга блока сверху. Упражнения на улучшение осанки. 2 станция. Скамья для пресса. Упражнения для мышц живота. 3 станция. Шведская стенка и гимнастический козёл. Упражнения для мышц спины. 4 станция. Степпер. Упражнения на мышцы ног. Эстафета. | Следить за положением спины и амплитудой движения во время выполнения упражнений. Контроль за размещением на тренажёрах. |
Заключительная часть (до 5 мин) | Построение. Упражнения на восстановление дыхания. Подведение итогов. | Контроль за дыханием и визуальными признаками утомления |
Ход урока:
I. Подготовительная часть
1. Построение, расчёт, перестроение в колонну «по три»
2. Слово учителя:
- Здравствуйте ребята. Сегодня у нас необычный урок. В России 2011 год объявлен Годом космонавтики в ознаменование исторической даты - дня первого полета человека в космос. И сегодня мы проведём отбор в отряд космонавтов. Вам придётся пройти тяжёлые испытания. Но чтобы приступить к выполнению заданий мы должны не только знать, но и соблюдать Технику Безопасности. Давайте вспомним её. Назовите основные правила.
(Правила безопасности:
- перед выполнением заданий надо хорошо разогреться
- перед тем как приступить к выполнению упражнений, надо проверить исправность тренажера.
- нельзя самостоятельно снимать зажимы, добавлять блины, менять высоту тренажера.
- нельзя баловаться на тренажере, отвлекаться самому и мешать товарищу.
- смена снарядов происходит по сигналу учителя (свисток)
- вставать, садиться, переходить на новое место работы надо спокойно шагом.
- если устал надо отдохнуть, но не делать дальше задание.)
Молодцы ребята. Вы хорошо запомнили основные правила безопасности.
3. Разминка:
- Перед тем как вы начнете проходить подготовку в нашей школе космонавтов, вам надо хорошо разогреть свое тело.
Комплекс ОРУ (показывает учитель)
1. Исходное положение – ноги на ширине плеч, руки опущены. Поднимаясь на носки, плавно поднять руки вверх, потянуться, сделать вдох. Плавно опустить руки вниз, выдох. Вернуться в исходное положение. Сделать 5–7 повторов.
2. Исходное положение – ноги вместе, руки опущены. Поднять руки через стороны вверх, хлопок над головой, вдох. Наклон вниз, приблизить голову к ногам, хлопок за ними, выдох. Вернуться в исходное положение. Сделать 4–6 повторов.
3. Исходное положение – лёжа на полу, руки в стороны, ноги выпрямлены. Скользя ступнями ног по полу, подтянуть их к ягодицам. Вернуться в исходное положение. Сделать 5–7 повторов.
4. Исходное положение – стоя, ноги шире плеч, руки опущены. Поднять руки в стороны – вдох, наклон, не сгибая коленей. Опущенными прямыми руками одновременно выполнять движения вперёд-назад. Сделать 6–8 повторов.
5. Исходное положение – лёжа на спине, ноги согнуты в коленях, руки вдоль тела. Обхватить руками колени, голову наклонить. Сделать несколько перекатов на спине вперёд-назад. Вернуться в исходное положение.
6. Исходное положение –лёжа на животе, прямые руки вытянуты вперёд. Одновременно поднять прямые руки и ноги, потянуться вверх. Вернуться в исходное положение. Сделать 4–6 повторов.
II. Основная часть.
1. Круговая тренировка.
- Объявляю приказ по школе космонавтов: Зачислить в 1 группу - (фамилии, имена 4 человек), командиром назначается ___ , во 2 группу - ..., в 3 группу - ..., в 4 группу - ...
Командирам групп получить задание. Группам отправиться по обозначенным местам.
Учащиеся выполняют задания по маршрутным листам (карточкам). По выполнении заданий - построение.
- Командирам сдать планшеты. Построиться у своих кораблей (обозначены обручем)
2. Космическая эстафета:
- "Марсоход"
- "Возьми меня в полёт"
- "Лунная походка"
III. Построение.
Упражнения на восстановление дыхания и внимания (показывается учителем).
Подведение итогов.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План-конспект урока по физической культуре для 4 класса. Конспект - урока: Использование современных танцевальных фитнес программ на уроке физической культуры
Цель: Повысить интерес к занятиям физическими упражнениями, через музыкально - двигательную деятельность учащихся, содействовать поддержанию и развитию их активности.Задачи:1.Формировать двигате...
Открытый урок физической культуры в 4 г классе.
Тема: Совершенствование навыков передачи мяча сверху двумя руками.Цель: Повышение уровня технической подготовленности учащихся при овладении техникой передачи мяча двумя руками сверху.Зада...
Конспект открытого урока физической культуры
Конспект открытого урока физической культуры в 4"Б" классе....
Открытый урок физической культуры. Гимнастика
Обучение гимнастическим элементам в начальной школе...
Методическая разработка по предмету: «Физическая культура» Тема: «Развитие физических качеств учащихся методом круговой тренировки на уроках физической культуры»
Круговая тренировка включает в себя различные комплексы упражнений, которые являются в свою очередь основными средствами физического воспитания, с помощью которых у школьников фор...
Конспект урока по физической культуре «Подвижные игры на уроке физической культуры» 3 класс
Конспект урока по физической культуре в 3 «М» классе 1 четверти, «05» 10.2021гКонспект составил ФИО: Ермоленко Василий СергеевичМетодист: Ртищева Мария ВасильевнаУчитель: Игоши...
Методическая разработка мастер – класс Тема: «Игры и упражнения на развитие координации движений, ориентировки в пространстве и равновесия на уроках физической культуры»
Уважаемые коллеги! Тема моего мастер-класса сегодня «Игры и упражнения на развитие координации движений, ориентировки в пространстве и равновесия на уроках физической культуры». Мы совмест...