Конспект урока по физической культуре "Расчёт по порядку, ходьба на носках по линии, по скамейке" 2 класс
план-конспект урока по физкультуре (2 класс) на тему

Этап

Содержание

Дозировка

ОМУ

Подготовительная часть

1. Построение, приветствие
2. Озвучивание задач урока
3. Строевые упражнения (Направо, направо, налево, кругом, кругом)
4. Расчёт по порядку

Разминка

ОРУ в движении:

1. Ходьба на носках, руки вверх

2. Ходьба на пятках, руки на пояс

3. Ходьба на внешней стороне стопы, руки на пояс

4. Ходьба на внутренней стороне стопу, руки на пояс

5. Упражнение «Лягушка»

И.п. – сидя на корточках ладонями опираться о пол 1-2 выпрыгнуть вверх

3-4 И.п.

Построение в одну шеренгу. Расчёт на 1й 2й.

2 номера три шага вперёд. Растянулись на вытянутые руки.

Разминка

ОРУ на месте

1. Упр. для головы

И.П.- стойка ног врозь, руки на пояс

1-поворот головы направо

2-И.П

3-4- тоже налево

5-6 -наклон головой влево

7-8 – наклон вправо

2. Упр. для рук

И.П.- ст. ноги врозь, кисти рук к плечам

1-4 – круговые вращения рук вперед,

1-4 – назад.

3. Упр. для туловища

И.П.- стойка ноги врозь, руки на пояс.

1-наклон туловища вправо, потянутся за рукой,

2-И.П

3-4-тоже влево

И.П- широкая ст. ноги врозь руки вверх

1-наклон вперед потянутся руками к левому носку

2-наклон вперед

3-наклон к правому

4- И.П.

4. Упр. для ног

И.П- о. с.

1-выпад влево, руки в стороны

2-И.П

3-4- тоже вправо

И.П- ст. ноги врозь руки на пояс.

1-2- прыжки на правой

3-4-прыжки на левой

5-8- прыжки на двух ногах.

2-3 мин

5-8 мин

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6 - 8 раз

6 - 8 раз

6 - 8 раз

Обратить внимание на форму детей

Добиться чёткого выполнения команд

Соблюдение дистанции, колени и руки прямые

Спина прямая, руки на пояс, носки не касаются пола

Спина прямая, ноги прямые, руки на пояс

Спина прямая, руки на пояс

Спина прямая, ноги прямые

Спина прямая, локти направлены точно в стороны

Спина прямая, тянуться за рукой как можно дальше

Спина прямая, пальцами рук достать до пальцев ног

Спина прямая, руки в стороны

Прыжки выполняются на носочках

Основная часть

Построение в одну шеренгу.

Разучить ходьбу по скамейке на носках, удерживая равновесия

А) рассказ;

Б) ходьба по линии: Это упражнение на равновесие.

Учащиеся в колонне двигаются по указанной линии. Руки в стороны, смотреть вниз, спина прямая

В) ходьба по линии с перешагиванием через кубики: не толкаться, спину держать прямо, идти на носках, руки на пояс.

Г) ходьба по скамейке. Выполняется на носках, руки в стороны, стараться продвигаться по скамейке не теряя равновесия, если кто упал, встает и выполняет задание дальше. В конце скамейки соскок с двух ног и приземляется на согнутые ноги, руки вперед. Соскок мягкий.

Построение в одну шеренгу.

Игра «Мыши и сова»

Выбирается один участник, который будет совой, остальные игроки — мыши.

Сова сообщает, что на улице сейчас «день» и мыши спокойно бегают вокруг нее, ведь все знают, что днем совы спят. Но вдруг резко наступает «ночь» (сова об этом громко сообщает) и сова отправляется на охоту. Тех мышек, которые не успели застыть неподвижно, сова забирает в свое дупло. Игра заканчивается, когда все мышки переловлены.

10 мин

5-8 мин

Спина прямая, руки в сторону, голова смотрит вниз.

Заключительная часть

• Построение в одну шеренгу
• Оценивание детей

2-3 мин