План – конспект урока по физической культуре на тему «Кувырок вперед».
план-конспект урока по физкультуре (3 класс) на тему
Предлагаю вам план - конспект открытого урока по физической культуре на тему «Кувырок вперед» для учащихся третьего класса. Данный материал будет полезен учителям физической культуры. Для учащихся будет познавательно и очень интересно!
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
plan_konspekt_uroka_po_gimnastike_moy.docx | 33.47 КБ |
Предварительный просмотр:
План – конспект урока
по физической культуре
Дата: 13.02.2016 г.
3 класс
Тема урока: «Кувырок вперед».
Цель урока: «Совершенствование техники выполнения кувырка вперед».
Задачи урока:
1. Совершенствовать техникой кувырка вперед.
2. Профилактика плоскостопия, формирование правильной осанки.
- Прививать интерес к систематическим занятиям физкультурой и спортом.
- Воспитание дисциплинированности, умение работать самостоятельно.
Тип урока: комплексный
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь: гимнастические маты, свисток.
Время урока 45 минут.
Учитель физической культуры: Белова С.С.
Часть урока | Содержание учебного материала | Дози – ровка | ОМУ |
Подготови-тельная часть 10-12 мин | Построение в шеренгу. Строевые приемы. Повороты на месте: Напра-во! Нале-во! Кру-гом! Ходьба: а) на носках, руки вверх; б) на пятках, руки за головой; в) на внешней стороне стопы, руки на поясе; г) полуприседом, руки в перед; д) повороты туловища на каждый шаг. Специальные беговые упражнения: а) медленный; б) приставным шагом правым и левым боком; в) бег спиной вперед; г) бег с высоким подниманием бедра; д) бег с захлестыванием голени назад; е) Восстанавливаем дыхание. Комплекс ОРУ на месте для развития гибкости: И.п. – О.С. 1 – поворот головы направо, левой рукой тянуться как можно дальше влево; 2 – и.п. 3- поворот головы налево, правой рукой тянуться как можно дальше вправо; 4 – и.п. И.п. – О.С. 1 – правое плечо вверх; 2 – левое плечо вверх; 3 – правое плечо вниз; 4 – левое плечо вниз (о.с.) И.п.- руки на поясе, ноги врозь. 1- наклон вправо; 2- и.п.; 3- наклон влево; 4-И.п. И. п.— выпад на правую ногу вперед, руки на поясе. 1 – 3 – пружинистые покачивания; 4 – смена положения ног; 5 - 7 - пружинистые покачивания; 8 – и.п. | 1 мин 3 раз 3 раз 3 раз 20 м 20 м 20 м 20 м 20 м 2-4мин 4 раза 6 раз 6 раз 6 раз | Обратить внимание на наличие и опрятность спортивной формы, осанку в строю. Сообщение задач урока. Следить за осанкой, внимательно слушать команду. Следить за осанкой, колени прямые; вперёд не наклоняться; носки оттянуты. Из строя не выходить. Шагом – «Марш» Вдох через нос, выдох свободный, руки через стороны вверх – вдох. Наклон вперед, руки через стороны вниз – выдох. Выполняем упражне-ние в медленном темпе, замирая на 2-3 сек. в самых крайних положениях. Выполнять ритмично. Каждый раз наклоняться как можно ниже. Выполнять под счет. Держим равновесие, спина прямая выпад глубокий. |
Основная часть 30 – 35 мин | Перекаты.
И.п. – упор присев. Перекат назад, вернуться в исходное положение.
И.п. – лежа на мате в группировке. 1- перекат на правый бок; 2 – и.п.; 3 – перекат на левый бок; 4 – и.п. Кувырок вперед.
Игра «Белые медведи». Подготовка. Площадка представляет собой море. В стороне очерчивается небольшое место - льдина. На ней стоит водящий - "белый медведь". Остальные "медвежата" произвольно размещаются по всей площадке. Учитель выбирает любого ученика, и он становится «Медведем». "Медведь" рычит: "Выхожу на ловлю!" - и устремляется ловить "медвежат". Сначала он ловит одного "медвежонка" (отводит на льдину), затем другого. После этого два пойманных "медвежонка" берутся за руки и начинают ловить остальных играющих. "Медведь" отходит на льдину. Настигнув кого-нибудь, два "медвежонка" соединяют свободные руки так, чтобы пойманный очутился между руками, и кричат: "Медведь, на помощь!" "Медведь" подбегает, осаливает пойманного и отводит на льдину. Следующие двое пойманных также берутся за руки и ловят "медвежат". Игра продолжается до тех пор, пока не будут переловлены все "медвежата". Последний пойманный становится "белым медведем". Побеждает последний пойманный игрок. | 7 -8 мин 4-6 раз 4-6 раз 4 раза 10 минут 2 раза 3-4 раза 10- 12 мин | Перед тем как делать кувырок вперед, повторим перекаты. Согнуть ноги, притянуть их руками к груди, подбородок прижать к груди, руки к держат одноименную ногу, а не с крестно. В упор присев необходимо вернуться без помощи рук, используя только силу инерции. Положение группировки удерживаем. Головой в мат не упираться, не забывать выполнять группировку, на руки опираться, после кувырка прийти в упор присев. Учитель страхует тех, кто в этом нуждается: одной рукой помогает наклонить голову выполняющего на грудь, а другой под грудь или плечо, что обеспечит мягкое опускание на лопатки и увеличитвает вращение вперед. Правила игры: 1. "Медвежонок" не может выскальзывать из-под рук окружившей его пары, пока не осалил "медведь". 2. При ловле запрещается хватать играющих за одежду, а убегающим выбегать за границы площадки. |
Заключи-тельная часть 3 - 4 мин | Построение в одну колонну. Игра на внимание. Закрывают глаза и слушают только голос учителя. Учитель командует «влево», и тогда ученики делают приставной шаг влево, или «вправо» - приставной шаг вправо. Подведение итогов. Организованный выход из зала. | 1мин 1-2мин 1 мин | Дети становятся в одну колону. В конце игры ребята открывают глаза и смотрят кто - где оказался. Выявляются самые внимательные ученики. Подвести итоги урока, поблагодарить ребят и объявить об окончании урока. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План-конспект урока по физической культуре. Тема: Веселые старты.
Тема: Веселые стартыЦель урока: Совершенствование навыка выполнения эстафет.Задачи урока: Повторить спортивные эстафеты.Развивать ловкость, выносливость, силу, быстроту.Воспитывать умения управл...
План-конспект урока по физической культуре для 4 класса. Конспект - урока: Использование современных танцевальных фитнес программ на уроке физической культуры
Цель: Повысить интерес к занятиям физическими упражнениями, через музыкально - двигательную деятельность учащихся, содействовать поддержанию и развитию их активности.Задачи:1.Формировать двигате...
План – конспект урока по физической культуре (раздел подвижные игры 1 класс по ФГОС) Тема урока: «История, девиз и символика Олимпийских игр»
История возникновения Олимпийских игр. Символика зимних и летних Олимпийских игр....
План-конспект урока по физической культуре для учащихся 3 класса по теме: "Развитие быстроты, ловкости и координации"
План-конспект урока по физической культуре для учащихся 3 классаТема урока: "Развитие быстроты, ловкости и координации".Цель урока: формирование интереса и инициативы учащихся на занятиях с помо...
План - конспект урока по физической культуре на тему гимнастика с элементами акробатики.
Тема: Гимнастика с элементами акробатики.Задачи урока: 1. Совершенствовать технику выполнения комбинации из акробатическихэлементов.2. Развивать координационные и силовые способности, гибкос...
ПЛАН-КОНСПЕКТ урока по физической культуре по теме: «Подвижные игры на овладение умениями в ловле и передачах мяча на месте и в движении»
Материал предназначен для учителей физической культуры, преподающих в начальной школе, соответствует ФГОС НОО...
Конспект урока по физической культуре 4 класс "Кувырок назад. Ходьба по гимнастической скамейке"
Вид подготовки: ГимнастикаТема урока: Кувырок назад. Ходьба по гимнастической скамейке. Подвижная игра «Посадка картофеля»....