Рабочая программа по физической культуре в 3 классе (базовый уровень)
рабочая программа по физкультуре (3 класс) на тему

Гайфуллина Гильсина Махмутовна

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья.

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon fiz-ra.doc310.5 КБ

Предварительный просмотр:

«Рассмотрено»

      Руководитель МО

                ________/Тазиева А.Н./

Протокол № 1 от «   » августа 2015 г.

«Согласовано»

    Заместитель директора по УВР МБОУ

   ___________/Шарафутдинова А.Р./

 

«__»________________2015 г.

«Утверждаю»

Директор МБОУ

           _______/Шарафиева ГБ./

Приказ №69    от «29  » августа 2015 г.

Рабочая программа

по физической культуре в 3 классе (базовый уровень)

учителя начальных классов первой квалификационной категории

Гайфуллиной Гильсины Махмутовны

муниципального бюджетного образовательного учреждения

«Коморгузинская средняя общеобразовательная школа имени Шигабутдина Марджани»

Атнинского муниципального района Республики Татарстан

Ново-Юльбинский филиал

УМК «Перспективная начальная школа»

                                                                                                  2015-2016 учебный год

                                                            Пояснительная записка

Рабочая программа по «физической культуре» разработана на основе:

-     Законы РФ и РТ «Об образовании»;

  • Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (утвержден приказом минобрнауки России от 6 октября 2009г.№373, зарегистрирован 22 декабря 2009года, регистрационный номер 17785);
  • Приказ 09.07.2012 №4154/12 “Об утерждении базисного и примерных учебных планов, для образовательных учреждении РТ, реализующих программы начального общего образования.;
  • Информационное письмо МО и Н РТ от 23 июня 2012 года №7699/12 « Об учебных планах для 1-9 классов школ РТ реализующих основные образовательные программы начального общего образования и основного общего образования с ФГОС общего образования «(4 модель)

  -    Письмо МО и НРТ 29 июля №9127/13 “ Об учебных планах в 2015-2016 учебном году”

  Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича (М.: Просвещение, 2012).Программы по физической культуре Ф.И Ляха 1-4 классы Москва «Просвещение» 2012

  -Учебный план МБОУ «Коморгузинской СОШ» Атнинского муниципального района Республики Татарстан на 2015 -2016 учебный год( утвержденного  решением педагогического совета Протокол №1, 2015г.)

В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. №329-Ф3 отмечено , что организация физического вопитания и образования в образовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме установленном государственными образовательными стандартами.

             Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья.

          Задачи

-укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия

-формирование первоначальных умений саморегуляции средствам физической культуры

-овладение школой движений

-развитие координационных и кондиционных способностей,

-формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня,

-выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре

-воспитание дисциплинированности, честности, смелости во время выполнения физических упражнений

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в начальной школе, на его преподавание отводится:  3 часа  неделю  -102 ч.  (34 недель)

В Рабочей программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с элементами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

Материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура»

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

— умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

— организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

— планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

— излагать факты истории развития физической культуры,

характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

— оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

— организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

— бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

— организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

— подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

— находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

— выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре

Количество часов (уроков)

№ п/п

Вид программного материала

Класс

III

1

Базовая часть

81

1.1

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

1.2

Подвижные игры

18

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

18

1.4

Легкоатлетические упражнения

21

1.5

Лыжная подготовка

21

1.6

Плавание

3

2

Вариативная часть

23

2.1

Подвижные игры с элементами баскетбола

26

Итого

105

1. Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.

1.1. Естественные основы.

 Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в пространстве. Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Роль слуха и зрения при движениях и передвижениях человека.

 Основные формы движения, напряжение и расслабление мышц при выполнении упражнений. Выполнение основных движений с различной скоростью. Выявление работающих групп мышц. Изменение роста, веса и силы мышц.

1.2.        Социально-психологические основы.

 Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня для укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.

Комплексы упражнений на развитие физических качеств и правила их выполнения. Обучение движениям. Эмоции и их регулирование в процессе занятий физическими упражнениями. Выполнение жизненно важных навыков различными способами и с изменением амплитуды, Контроль за правильностью выполнения физических упражнений, тестирование физических качеств.

1.3.        Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля.

 Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерена пульса. Специальные дыхательные упражнения.

1.4.        Подвижные игры. Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила проведения и безопасность.

1.5.        Гимнастика с элементами акробатики.

 Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслабления мышц.

1.6.        Легкоатлетические упражнения.

 Понятия короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту. Техника безопасности на занятиях.

. Понятие эстафета. Команды «Старт!», «Финиш!». Понятия о темпе, длительности бега. Влияние бега на здоровье человека. Элементарные сведения о правилах соревновании в прыжках, беге и метании. Техника безопасности на уроках.

Плавание Освоение правил и требований к занятиям с водой. Плавание способом кроль на груди. Плавание способом брасс(теория)

Техника работы ног, рук способом кроль на спине 

- правила поведения в бассейне, требования по соблюдению мер личной гигиены и значение плавания в системе закаливания организма и обеспечения безопасности жизнедеятельности человека;

- названия плавательных упражнений, способов плавания;

- название плавательного инвентаря для обучения.

- осуществлять работу рук, ног кролем на груди, спине, брассом.

- значение закаливающих процедур;

- роль занятий плаванием для физического развития.

Требования к уровню развития физической культуры учащихся, оканчивающих 3 класс

Учащиеся должны знать:

Об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских играх.

О способах  и особенностях движений человека, роль и значении психических биологических процессов в осуществлении двигательных актов.

О терминологии разучиваемых упражнений об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм.

О физических качествах и общих правилах их тестирования.

Уметь :

Составлять и правильно выполнять комплекций утренней гимнастики, комплексы физических упражнений на развитие  гибкости, силы на формирование правильной осанки

Организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам

Взаимодействовать с одноклассниками в процессе занятий физической культурой

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

3 класс

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовки обучающихся

Вид контроля

Дата проведения

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

1

Ходьба и бег (6 ч)

Инструктаж по ТБ. Ходьба с изменением частоты шага

Вводный

Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей. Инструктаж по ТБ. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

2.09

2

Ходьба через препятствия

Комплексный

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Белые медведи». Игра «Команда быстроногих». Развитие скоростных способностей. Олимпийские игры: история возникновения. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

6.9

3

Бег с максимальной скоростью

Комплексный

7.9

4

Бег с высоким подниманием бедра. Игра «Команда быстроногих»

Комплексный

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью(60 м)

Текущий

9.9

5

Бег   с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место»

Комплексный

Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. ОРУ. Игра «Пустое место». Развитие скоростных способностей.

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью(60 м)

текущий

13.9

6         6

Бег на результат (30, 60 м)

Учетный

Бег на результат (30, 60 м). Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». Понятия «эстафета», «старт», «финиш». Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге. Пробегать с максимальной скоростью (60 м)

зачет

14.9

7

Прыжки (3 ч)

Прыжок в длину с разбега

Комплексный

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Игра «Гуси лебеди». Развитие скоростно-силовых качеств. Влияние бега на здоровье.  Игра «Лиса и куры». Развитие скоростно-силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега

Текущий

16.9

8

Прыжок в длину с места

Комплексный

Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега

Текущий

18.09

9

Прыжки в длину. Игра «Прыгающие воробушки»

Комплексный

Прыжок в длину с разбега (с зоны отталкивания). Многоскоки. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в беге, прыжках. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: правильно выполнять движения при прыжке; прыгать в длину с места и с разбега

Текущий

21.09

10

Метание мяча (3 ч)

Комплексный

Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м. Игра «Попади в мяч». Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании.

Метание малого мяча с места на заданное расстояние. Метание набивного мяча. Игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых качеств. Современное Олимпийское движение. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель

Текущий

23.9

11

Метание малого мяча с места на дальность

Комплексный

25.09

12

. Метание набивного мяча. Игра «Кто дальше бросит

Комплексный

Уметь: правильно выполнять движения при метании различными способами; метать мяч в цель

Текущий

28.9

13

Акробатика строевые упражнения (6 ч) Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!»

Изучение нового материала

Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайсь!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. ОРУ. Игра «Что изменилось?». Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

30.9

                               

    14

Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой

Комбинированный

Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайсь!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Что изменилось?».  Игра «Совушка». Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

2.10

15

Стойка на лопатках

Комбинированный

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Текущий

5.10

                                               

16

 Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине

Комбинированный

7.10

17

Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!». Игра «Западня»

Совершенствования

Выполнение команд «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайсь!». Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед. Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине. ОРУ. Игра «Западня». Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации 

Текущий

9.10

18

Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. 2-3 кувырка вперед

Учетный

Оценка техники выполнения комбинации

12.10

Гимнастика

Гимнастика (18 ч)

2

з

4

5

7

8

19

Висы. Строевые упражнения

(6 ч) Построение в две шеренги

Комплексный

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Маскировка в колоннах». Развитие силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе

Текущий

14.10

20

Перестроение из двух шеренг в два круга

Комплексный

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Упражнения в упоре лежа на гимнастической скамейке. ОРУ с обручами. Подвижная игра «Маскировка в колоннах».Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. Подвижная игра «Космонавты». Развитие силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе

Текущий

16.10

21

Вис стоя и лежа

Комплексный

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе

Текущий

19.10

22

Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе.

Комплексный

21.10

23

Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке.

Совершенствования

Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках. Подтягивания в висе. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Подвижная игра «Отгадай, чей голосок». Развитие силовых способностей

Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: выполнять строевые команды; выполнять висы, подтягивания в висе

Текущий

23.10

24

Подтягивания

Учетный

Подтягивания: м.:

5-3-1р.;

д.:16-11-6 р.

26.10

25

Опорный прыжок, лазание, упражнения в равновесии (6 ч)

Изучение нового материала

Передвижение но диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Игра «Посадка картофеля». Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: лазать по гимнастической стенке

Текущий

28.10

26

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой».

Совершенствования

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м). Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: лазать по гимнастической стенке

Текущий

30.10

27

Ходьба приставными шагами по бревну (высота до 1 м).

Совершенствования

28

Перелезание через гимнастического коня.

Совершенствования

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Перелезание через гимнастического коня. Лазание по наклонной скамейке

 в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Резиночка». Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию «и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: лазать по гимнастической стенке

Текущий

11.11

29

Лазание по наклонной скамейке

 в упоре лежа руками

Комбинированный

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

15.11

30

Передвижение по диагонали, противоходом.

Игра «Аисты».

Комплексный

Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой». ОРУ. Лазание по наклонной скамейке в упоре лежа, подтягиваясь руками. Игра «Аисты». Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Текущий

16.11

31

Подвижные игры (18ч) ОРУ с обручами. Игра «Заяц без логова».

Комплексный

ОРУ с обручами. Игры «Заяц без логова». «Удочка». Эстафеты

ОРУ в движении. Игры «Кто обгонит», «Через кочки и пенечки». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий

18.11

32

ОРУ в движении. Игра «Кто обгонит»

Совершенствования

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий

22.11

33

Эстафеты с мячами

Комплексный

23.11

34

ОРУ в движении. Игра «Наступление»

Совершенствования

ОРУ в движении. Игры «Наступление», «Метко в цель». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

25.11

35

ОРУ с обручами. Игра «Метко в цель»

29.11

36

ОРУ. Игра  «Кто дальше бросит»

Совершенствования

ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Наступление». Эстафеты с мячами. Развитие скоростно-силовых

способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию

 физических качеств

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий

30.11

37

ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Наступление».

Комплексный

2.12

38

Эстафеты с гимнастическими палками.

Совершенствования

ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений». Эстафеты с гимнастическими палками. Развитие скоростно-силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий

6.12

39

ОРУ. Игра «Вызов номеров»

Совершенствования

7.12

40

ОРУ. Игра

«Защита укреплений»

Комплексный

9.12

41

ОРУ. Игра  «Кто дальше бросит»

Совершенствования

ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Вол во рву». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий

13.12

42

ОРУ. Игра

«Вол во рву». Эстафеты.

Совершенствования

14.12

43

ОРУ. Игра «Пустое место»

Совершенствования

ОРУ. Игры «Пустое место», «К своим флажкам». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий

16.12

44

ОРУ. Игра  «К своим флажкам»

Совершенствования

20.12

45

Игры «Кузнечики», «Попади в мяч». .

Совершенствования

ОРУ. Игры «Кузнечики», «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий

21.12

46

Лыжный спорт

 (21 ч) Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Построение в шеренгу с лыжами на руках

Вводное занятие

Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Построение в шеренгу с лыжами на руках. выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «По порядку рассчитайсь», «Вольно». Переноска лыж способом под руку, надевание лыж. Поворот на месте переступанием вокруг пяток лыж. передвижение ступающим шагом 25-30 м. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Знать: правила Т\б,

Уметь: правильно выполнять упражнения с лыжами на руках, переноску лыж, повороты на лыжах.

Текущий

23.12

47

Передвижение ступающим шагом в шеренге

Комплексный

Передвижение ступающим шагом в шеренге. Передвижение скользящим шагом без полок в шеренге и в колонне за учителем. Игра «Кто быстрее». Поворот на месте переступанием вокруг пяток лыж.

Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами

Текущий

27.12

48

Передвижение скользящим шагом без полок в шеренге и в колонне

Комплексный

Ступающий шаг: упр-я –перенос массы тела с лыжи на лыжу, поднимание и опускание носков и пяток лыж, поднимание носков лыж и размахивание носком  вправо и влево. Передвижение ступающим шагом 30 м и скользящим шагом без палок.

Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами

Текущий

11.01

49

Передвижение по кругу чередуя ступающий и скользящий шаг без палок

Комплексный

Передвижение по кругу чередуя ступающий и скользящий шаг без палок. Игра «Кто быстрее». Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами

Текущий

13.01

50

Передвижение ступающим шагом с широкими размахиваниями руками

Комплексный

Передвижение ступающим шагом с широкими размахиваниями руками; с небольшого разбега ступающим шагом длительное скольжение на одной лыже.

Передвижение под пологий уклон скользящим шагом без палок; передвижение скользящим шагом размеченной ориентирами. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами

Текущий

17.01

51

Передвижение под пологий уклон скользящим шагом без палок

Комплексный

Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами

Текущий

18.01

52

Передвижение скользящим шагом без палок-30 м.

Комплексный

Передвижение скользящим шагом без палок-30 м;

Поворот переступанием вокруг пяток лыж- индивидуально оценить. Подъем ступающим шагом, спуск в основной стойке. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами

Текущий

20.01

53

Подъем ступающим шагом, спуск в основной стойке

Комплексный

Передвижение скользящим шагом с палками до 500 м в умеренном темпе. Подъем ступающим шагом, спуск в основной стойке. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов на лыжах различными способами

Текущий

24.01

54

Спуск в основной стойке. Прохождение скользящим шагом с палками  

Комплексный

Спуск в основной стойке. Прохождение скользящим шагом с палками  до 500-800 м в умеренном темпе. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов, спусков на лыжах различными способами

Текущий

25.01

55

 Прохождение дистанции 1 км скользящим шагом с палками

Комплексный

Спуск в основной стойке на оценку. Прохождение дистанции 1 км скользящим шагом с палками. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: правильно выполнять технику  спусков на лыжах различными способами различными способами

Текущий

27.01

56

.Спуски и подъемы. прохождение дистанции 1 км

Зачетный

Скользящий шаг с палками на отрезке до 100 м

. Спуски и подъемы. прохождение дистанции 1 км скользящим шагом с палками в умеренном темпе. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: правильно выполнять технику  спуска и подъема на лыжах различными способами

Без учета времени

31.01

57

Равномерное передвижение скользящим шагом с палками.

Комплексный

Равномерное передвижение скользящим шагом с палками. Игра – эстафета «Кто самый быстрый?». Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов, спусков на лыжах различными способами.

Текущий

1.02

58

Преодоление подъема ступающим шагом

Комплексный

Преодоление подъема ступающим шагом и «лесенкой» наискось, опираясь на лыжные палки; спуск в основной стойке. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: правильно выполнять технику передвижений, поворотов, спусков на лыжах различными способами

Текущий

3.02

59

попеременный двухшажный ход

Комплексный

Ознакомление с попеременным двухшажным ходом: согласованность движений рук и ног. передвижение 30-50 м. спуск в основной стойке, подъем «лесенкой». Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: правильно выполнять технику передвижений на лыжах различными способами

Текущий

7.02

60

Попеременный двухшажный ход: посадка лыжника

Комплексный

Попеременный двухшажный ход: посадка лыжника ; согласованность движений рук и ног - упражнения. Передвижение 50-100 м без палок. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: правильно выполнять технику передвижений на лыжах различными способами

Текущий

8.02

61

Попеременный двухшажный ход: подводящие упражнения

Комплексный

Попеременный двухшажный ход: подводящие упражнения. передвижение без палок по учебной лыжне. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: правильно выполнять технику передвижений на лыжах различными способами

Текущий

10.02

62

Игры на горке: «смелее с горки», «не задень.

Комплексный

Передвижение по учебной лыжне попеременным 2-ух ш. ходом. Игры на горке: «смелее с горки», «не задень. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: правильно выполнять технику передвижений на лыжах различными способами

Текущий

14.02

63

Передвижение попеременным 2-ух ш. ходом по учебной лыжне с плавным переходом на спуск:

Комплексный

Передвижение попеременным 2-ух ш. ходом по учебной лыжне с плавным переходом на спуск: спуск в осн. стойке. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: правильно выполнять технику передвижений на лыжах различными способами

Текущий

15.02

64

Преодоление подъема ступающим шагом и «лесенкой»

Комплексный

Преодоление подъема ступающим шагом и «лесенкой», спуск в основной стойке и торможение падением. Игра «с горки на горку». Прохождение дистанции 1 км попеременным 2-ух ш. ходом в умеренном темпе. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: правильно выполнять технику преодоления подъема на лыжах различными способами

Текущий

17.02

65

Равномерное  передвижение попеременным 2-ух шажным. ходом 1500 м.

Зачетный

Равномерное  передвижение попеременным 2-ух шажным. ходом 1500 м. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: правильно выполнять технику передвижений на лыжах различными способами

Без учета времени

21.02

66

Подъем «полуелочкой», «лесенкой»

Комплексный

Подъем «полуелочкой», «лесенкой»; спуски в основной стойке. Эстафета на лыжах. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: правильно выполнять технику преодоления подъема на лыжах различными способами

Текущий

22.02

67

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Совершенствования

Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

24.02

68

ОРУ. Игра «Паровозики»

Совершенствования

ОРУ. Игры «Паровозики», «Наступление». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей

Уметь: играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием

Текущий

28.02

69

Игры «Паровозики», «Наступление». Эстафеты.

Совершенствования

Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

1.03

70

Подвижные игры на основе баскет

бола (24 ч)

Ловля и передача мяча в движении.

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Передал - садись». Развитие координационных способностей

Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

3.03

71

Совершенствования

7.03

72

Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом.

Совершенствования

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом. Броски в цель (щит). ОРУ. Игра «Мяч - среднему». Развитие координационных способностей

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

10.03

73

Броски в цель (щит). ОРУ.

Совершенствования

Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

12.03

74

Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом

Совершенствования

Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Броски в цель. ОРУ. Игра «Борьба за мяч».

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении шагом и бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей

Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

14.03

75

Комплексный

15.03

76

Бросок двумя руками от груди. ОРУ.

Совершенствования

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

17.03

77

Игра «Гонка мячей по кругу».

Совершенствования

21.03

78

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках

Совершенствования

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

22.03

79

Ловля и передача мяча на месте в квадратах

Комбинированный

Ловля и передача мяча на месте в квадратах. Ведение на месте правой (левой) рукой в движении бегом. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игры «Обгони мяч», «Перестрелка».

Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

4.04

80

Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Обгони мяч»

Совершенствования

5.04

81

Ловля и передача мяча на месте в круге

Комплексный

Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Перестрелка». Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

7.04

82

Ведение мяча с изменением направления.

Комплексный

11.04

83

Ловля и передача мяча на месте в круге Игра «Перестрелка».

Совершенствования

84

Ведение мяча с изменением направления. Игра «Школа мяча».

Совершенствования

Ловля и передача мяча на месте в круге. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Школа мяча». Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

12.04

85

Бросок двумя руками от груди. ОРУ.

Совершенствования

14.04

86

Ловля и передача мяча в движении в треугольниках.

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении в треугольниках. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч — ловцу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. Играть в мини-баскетбол

Текущий

18.04

87

Ведение мяча с изменением направления

Комплексный

19.04

88

Игра «Мяч — ловцу». Игра в мини-баскетбол.

Комплексный

21.04

89

Ловля и передача мяча в движении в квадратах.

Комплексный

Ловля и передача мяча в движении в квадратах. Ведение мяча с изменением направления. Бросок

 двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Не дай мяч водящему». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр. играть в мини-баскетбол

Текущий

25.04

90

Игра «Не дай мяч водящему». Игра в мини-баскетбол.

Комплексный

26.04

91

Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч соседу».

Совершенствования

Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч соседу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

28.04

92

Ведение мяча с изменением скорости

Совершенствования

Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Мяч соседу». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

2.05

93

Ведение мяча с изменением скорости.

Игра «Играй, играй, мяч не давай».

Комплексный

Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками от груди. ОРУ. Игра «Играй, играй, мяч не давай». Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств.

Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол

Текущий

3.05

        Легкая атлетика

                                  94      

Ходьба и бег

 (4 ч)

Ходьба через несколько препятствий

Комплексный

Ходьба через несколько препятствий. Встречная эстафета. Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Белые медведи».  Игра «Эстафета зверей». Развитие скоростных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

5.05

                          95

Встречная эстафета

Комплексный

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

10.05

                       96  

Бег с максимальной скоростью (60 м). Игра «Эстафета зверей».

Комплексный

12.05

                         97

Бег на результат (30, 60 м). Развитие скоростных способностей

Учетный

Бег на результат (30, 60 м). Развитие скоростных способностей. Игра «Смена сторон». Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств

Уметь: правильно выполнять движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (60 м)

Текущий

16.05

98

Прыжки (2) ч) Прыжок в длину с разбега

Комплексный

Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с

места. Многоскоки. Игра «Гуси-лебеди». Прыжок в высоту с прямого разбега из зоны отталкивания. Игра «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых качеств.

Водный инструктаж. ПравилаТБ на занятиях плаванием.Проверка плавательной подготовки способом кроль на груди,,кроль на спине,брасс

Техника работы ног, рук.

Уметь: правильно выполнять движения в прыжках; прыгать в длину с места и с разбега

Текущий

17.05

99

Прыжок в длину с места.

Комплексный

текущий

19.05

100

Плавание(3ч) Требования к занятиям с водой

Теория

Знать:

-правила поведения в бассейне, требования по соблюдению мер личной гигиены и значение плавания в системе закаливания организма и обеспечения безопасности жизнедеятельности человека;

-названия плавательных упр-й,,способов плавания

-названия плават-го инвентаря.

Текущий

23.05

101

Освоение правил.

Теория

Понимать:

-значение закаливающих процедур

текущий

24.05

102

Плавание способом кроль на груди.

 Теория

Уметь:осуществлять работу рук, ног кролем на груди  спине, брассом

Текущий

26.05

Для прохождения программы в начальной школе в учебном процессе можно использовать учебник: Лях В. И. Физическая культура. 1-4 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений. М.: Просвещение, 2012.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Рабочая программа по английскому языку 2 класс (базовый уровень) по УМК Rainbow English (О.В. Афанасьева, И.В. Михеева)

Рабочая программа по английскому языку 2 класс (базовый уровент) по УМК Rainbow English (О.В. Афанасьева, И.В. Михеева)...

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОГО КУРСА «МАТЕМАТИКА», 3 класс (базовый уровень), УМК " Школа России"

Рабочая программа для 3 класса по математике  разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, УМК «Школа России», авторской программы...

рабочая программа по литературному чтению 3 класс, рабочая программа по физической культуре 3 класс

рабочая программа по литературному чтению 3 классрабочая программа по физической культуре 3 класс...

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА учебного курса «МАТЕМАТИКА», 4 класс, базовый уровень

Рабочая учебная программа по предмету «Математика» для 4 класса разработана на основе примерной программы по математике в соответствии с  Федеральным  государственным образовател...

Рабочая программа по математике для 2 класса (базовый уровень)

Программа составлена к УМК "Школа России", расчитана на 136 часов ( 4 часа в неделю)....

Рабочая программа по технологии для 2 класса (базовый уровень)

Рабочая программа  по технологии по УМК "Школа России" расчитана на 34 учебных часа. К учебнику Роговцевой Н.И., Анащенковой С В....

Рабочая программа по физической культуре ФГОС НОО (базовый уровень) 2 класс

Рабочая программа по физической культуре ФГОС НОО  2 класс...