Лыжная подготовка в начальной школе
презентация к уроку по физкультуре (1 класс) на тему
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
План: 1.Цели и задачи физической культуры 2.Цель и задачи урока лыжной подготовки 3.Значение занятий лыжным спортом 4.Из истории лыж 5.Лыжный спорт 6.Техника безопасности 7.Лыжная подготовка в 1-4 кл . 8.Одежда, обувь, лыжный инвентарь А)Выбор одежды Б)Как подобрать лыжи
Физическая культура Цель: Создание качественных равнодоступных эффективных условий для развития личности ребенка- ГРАЖДАНИНА РОССИИ ХХ I века. Задачи: Укрепление здоровья школьников Повышение адаптационного материала Формирование основ ЗОЖ Совершенствование жизненно важных навыков и умений
Лыжная подготовка Цель Осознанное изучение и понимание учащимися значения выполняемых заданий и упражнений, целенаправленного влияния их на организм Задачи: Организовать учеников для предстоящих занятий Ознакомить с требованиями программы по лыжной подготовке Изучить технику безопасности при занятиях лыжным спортом, требования к одежде и обуви Ознакомить с основными элементами передвижения на лыжах Повысить интерес к лыжному спорту
Значение занятия лыжным спортом Ходьба на лыжах очень популярна в России и является доступным, увлекательным и полезным занятием, прекрасным средством укрепления здоровья, закаливания, развития выносливости. Лыжные прогулки придают бодрость, повышают работоспособность, создают хорошее настроение.
Во всем мире лыжи стали одним из самых популярных видов зимнего спорта. Нет более демократичного, доступного, столь тесно связанного с природой и так полезного для человека вида спорта. Появление лыж было обусловлено потребностью человека добывать на охоте пищу зимой и передвигаться по местности, занесенной снегом. Из истории лыж Лыжи появились повсеместно, где жил человек в условиях снежной зимы. Первые лыжи были ступающие. Одна из последних находок ( А.М.Микляев , 1982г.) обнаружена на территории Псковской области. По заключению специалистов, эта лыжа является одной из самых древних - сделана около 4300 лет назад.
В Древней Руси как средство, облегчающее передвижение по снегу, находили применение скользящие лыжи(ратники, охотники и др.). До появления лыжного спорта, что произошло сравнительно недавно — в конце прошлого столетия, — в России катались на лыжах для развлечения и с оздоровительными целями.
Лыжный спорт Биатлон Фристайл Прыжки с трамплина Сноубординг Лыжные гонки Горнолыжный спорт
Техника безопасности Учащийся должен: 1. Соблюдать интервал при движении на лыжах: на дистанции – 3-4 м, при спуске с горы – не менее 30 м. 2. При спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки. 3. После спуска с горы не останавливаться у подножия. 4. Наблюдать друг за другом и немедленно сообщать учителю (преподавателю) о первых признаках обморожения.
Лыжная подготовка в 1-4 кл .
Одежда, обувь, лыжный инвентарь Еще до того как выпадет снег, надо позаботиться об инвентаре и одежде. Лыжный костюм должен быть легким, удобным, непродуваемым . Носки лучше иметь простые или шерстяные. Ботинки приобретайте обязательно на один размер больше, чем носите.
Детям очень нравится лишний раз поваляться в снегу, поэтому желательно иметь варежки или рукавички, обшитые водонепроницаемой тканью. Они должны быть, конечно, теплыми и в меру свободными. Шапочка предпочтительнее шерстяная, плотно прилегающая к голове и закрывающая уши. Шарф лучше заменить свитером с высоким воротом.
Вес, кг Рост, см Длина лыж, см 50-55 55-60 60-65 65-70 70-75 75-80 150-155 155-160 160-165 165-170 170-175 175-180 190-195 195-200 200-205 205-210 205-210 210-215 Выбор лыж — дело не очень простое. От того, как будут подобраны лыжи, зависит даже настроение лыжника на дистанции. Подбор лыж производится в зависимости от роста и веса лыжника. Рекомендуем пользоваться следующими показателями:
Рост лыжника, см Длина палок, см 155-160 160-165 165-170 170-175 175-180 185 Палки тоже должны соответствовать росту лыжника. Обычно их ставят на пол и прижимают рукой к плечу — верхний конец палки должен быть на 6—8 см ниже плева. При выборе палок пользуйтесь следующими данными: Рост лыжника, см Длина палок, см 155-160 160-165 165-170 170-175 175-180 185 120-125 125-130 130-135 135-140 140-145 150
Спасибо за внимание!!!
Список используемой литературы В.И. Лях «Мой друг – физкультура»,Просвещение, 2012 Учебник « Физическая культура»2 класс Т.С. Лисицкая , Н.А Новикова. АСТ « Астрель »Москва 2014 Учебник « Физическая культура»3 класс Т.С. Лисицкая , Н.А Новикова. АСТ « Астрель »Москва 2014. Методические рекомендации к учебнику «Физическая культура» \\В.И.Лях , А.А.Зданевич . АСТ « Астрель »Москва 2012. Рабочая тетрадь по физической культуре 2 класс. АСТ « Астрель »Москва 2014.
Презентацию по теме: « Лыжная подготовка в начальной школе » Выполнила учитель физической культуры МБОУ СШ №37 г.Ульяновска Евсеева Е.А.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Подготовка учителя начальной школы к переходу на новые образовательные стандарты.
Данная презентация представляет собой практический материал для учителя начальной школы. В ней дано самое основное, что должен знать и на что должен обратить внимание учитель начальной школы при перех...
![](/sites/default/files/pictures/2014/04/16/picture-437937-1397644003.jpg)
Результаты мониторинга математической подготовки учащихся начальной школы
Индивидуальный результат ученика 4 класса Давыдова Дмитрия....
![](/sites/default/files/pictures/2022/10/09/picture-607134-1665312751.jpg)
Лыжная подготовка в начальной школе в ГБОУ школе №638 Пушкинского района города Павловска
Лыжная подготовка в ГБОУ школе № 638 Пушкинского района Санкт-Петербурга В нашей стране лыжный спорт получил массово...
![](/sites/default/files/pictures/2017/01/17/picture-879234-1484674372.jpg)
ОСНОВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ ВЫПУСКНИКА НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ.
Литературное чтение, русский язык, математика, окружающий мир...
Лыжная подготовка в начальной школе
Презентация о лыжной подготовки...
![](/sites/default/files/pictures/2015/09/04/picture-661947-1441376707.png)
Инструкция по технике безопасности на занятиях лыжной подготовкой для начальной школы
Инструкция по технике безопасности на занятиях лыжной подготовкой для начальной школы...
![](/sites/default/files/pictures/2012/10/17/picture-126153-1350418912.jpg)
Начальная военная подготовка в начальной школе
Интересное квестовое занятие на формирование начальной военной подготовки с младшими школьниками. Дети познакомятся с военно-спортивной игрой Зарница. В ходе игры ребята будут формировать волевые каче...