Повороты переступанием на лыжах без палок.
план-конспект урока по физкультуре (1 класс) на тему

Урок физической культуры в 1 классе. (урок 51)

ТЕМА: «Повороты переступанием на лыжах без палок».

ЦЕЛИ: - совершенствовать технику ступающего шага на лыжах без палок; повторить технику скользящего шага на лыжах без палок; разучить технику поворотов переступанием на лыжах без палок.

Планируемые результаты: предметные: иметь представления о том, как выполняется поворот переступанием на лыжах без палок, уметь организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью катания на лыжах; метапредметные: принимать  и сохранять цели и задачи учебной деятельности, находить средства её осуществления, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, проявлять доброжелательность и эмоционально-нравственную отзывчивость, сотрудничать со сверстниками и взрослыми.

Инвентарь: секундомер, лыжи без палок у каждого ученика.

ХОД УРОКА:

1. Вводная часть.

1. Построение у школы в одну колонну. Организационные команды.

- По команде «Лыжи на плечо» ученики берут правильно лыжи, идут до места занятия, там разучивают новые команды: «Лыжи к ноге», « На лыжи становись». По первой команде ученики ставят лыжи рядом с собой, по второй – кладут на снег и пристёгивают крепления.

       Когда все готовы, класс за учителем проходит первый круг ступающим шагом ( повторить шаг, обновить лыжню и разогреться). Второй круг ученики проходят скользящим шагом, желательно с некоторым интервалом.

2. Основная часть.

Повороты переступанием.

- Когда все пройдут второй круг, начать разучивать повороты переступанием. Ученики стоят в колонне, учитель показывает им, как переставлять лыжи, чтобы, постепенно переступая, повернуться. Ученики пробуют, повернуться, чтобы оказаться в шеренге, стоя лицом к учителю.

    Рассчитаться на первый-второй, вторые номера выезжают вперёд на 2-3 метра. Перестроившись таким образом, выполняют повороты перешагиванием в одну и в другую сторону. Учитель следит за тем, чтобы ученики не ошибались, пятки лыж должны оставаться практически на месте, зато носки надо переставлять, кроме того, одна лыжа ни в коем случае не должна наступать на другую. На разучивание отводится 3-4 минуты. После чего ученики разворачиваются по направлению к лыжне и возвращаются на неё. Далее катаются по лыжне до конца урока.

    Учитель подзывает к себе то одного, то другого ученика и проверяет, как у них получаются повороты, затем отпускает обратно на лыжню.

     Было бы неплохо иметь две лыжни, чтобы те, кто движется медленно, шли по одной ( внутренней), а кто побыстрее – по другой, внешней. Тогда дети меньше будут ждать, им не придётся столько объезжать.

3. Заключительная часть.

     Катание заканчивается за 5-7 минут до конца урока. Ученики собираются, снимают лыжи, отряхивают их от снега, берут на плечо и строятся в одну колонну. Затем следуют за учителем в школу.

Рекомендации для работы дома. Найти и прочитать текст по теме урока в учебнике. На следующий урок принести лыжные палки.