Конспект урока "Передвижение на лыжах «змейкой». Подвижная игра на лыжах.
план-конспект урока по физкультуре (2 класс)

Содержание

Дозировка

ОМУ

Подготовительная часть- 10 мин.

1). Приветствие.

2)   Выдача инвентаря.

 3)  Построение в шеренгу вдоль        стенки.
4) Строевые приемы.

         3 мин

Проверить готовность учащихся к уроку.

Ботинки выдаются по два человека. Помогать зашнуровывать.

Лыжи и палки  выдаются по два человека .

«В шеренгу становись!»

«Равняйсь!»
«Смирно!»
«Налево!»

«На выход шагом марш!»

 5) После выхода на улицу
построение по парам и передвижение на учебный круг школы

3 мин

«На учебный круг шагом марш!»

 6) Построение в шеренгу на учебной площадке.

3 мин

Команды:

«Становись»

«Равняйсь!»

«Смирно!»

«По порядку рассчитайсь!»

«Вольно!»

«На лыжи становись!»

7)Передвижения различными способами на лыжах по учебному кругу

1кр

Учитель смотрит на передвижения учащихся по учебному кругу, наблюдает за техникой выполнения.

8)Перестроение в две шеренги

2мин

«На первый,второй рассчитайсь!»
«Первые номера три шага вперед!»
«Вторые номера один шаг вперед!»
«Влево на вытянутые руки разомкнись!»

4). Комплекс ОРУ:

1 мин

1.Наклоны головы.
  1.И.П- стоя на лыжах, руки на пояс

1)-  вперед

2)-  назад

3)-  вправо

4)-  влево

30сек

Спину держим прямо, взгляд вперед

2. Круговые движения руками

  1)на 1-4 вращение рук вперед

   2)на 5-8 вращение рук назад

30 сек

Руки в локтях не сгибать. Амплитуда движений полная. Делаем по три повторение вперед и назад

3.Круговые движения в кистевом суставе

1)-1-8 вращения кистей в правую сторону

2)-9-16 вращения кистей в левую сторну

10с

Выполнять аккуратно без резких движений.

4.  присед «пружинка»

И.П- стоя на лыжах,руки на пояс

1) -1-приседаем руки выносим вперед

2) -2- И.П

3)- 3-приседаем руки выносим вперед

4) -4- И.П

Спина прямая.

Основная часть – 25 мин.

I.Передвижение «змейкой» на лыжах 

Передвижение на лыжах змейкой с применение ранее изученных лыжных ходов. Передвижение осуществляется попеременным двухшажным ходом, огибая конусы пользуемся способом переступания.

.

10мин

Расставляются конусы по дистанции, передвижения с интервалом между ними 1.5-2 метра.
Показ передвижения между конусов.

«На свои места становись!»
«За напрявляющим в колонну становись!»
Проходим «змейку» каждый по три раза, как первый ученик проходит второй конус, второй ученик начинает движение и так далее.

III. Эстафета  на лыжах «Гусеница»
 У каждого игрока - по лыжной палке, свободный конец которой он протягивает следующему игроку своей команды, так чтоб получается одна длинная цепь - гусеница. По команде все гусеницы начинают двигаться к финишу. 
Побеждает та команда, чья гусеница придет первой без штрафных очков.

10мин

 Играющие делятся на группы (по 6-8 человек в каждой) и выстраиваются у линии старта в колонны по одному. Наплощадке отмечаются линии старта и финиша. Расстояние между ними 20-25 м.
. «Победителей  буду выявлять по последнему финишировавшему игроку!»
«Гусеница не должна разрываться иначе команда проиграла!»
«Рекомендую передвигаться ступающим шагом!»

Заключительная часть 8 мин

Снять лыжи и организованный уход в спортзал.

3 мин

«Класс, закончили упражнение, сходим с лыжни»

«Класс, в одну шеренгу становись»

«Снять лыжи!»

«Чему вы научились сегодня на уроке?»

«Очистить лыжи от снега!»

«Налево!»

«В колонну по 1 за мной в школу шагом марш»

Сдача инвентаря

4 мин

Учащиеся сдают инвентарь.

Построить класс в зале.

«В одну шеренгу становись»

«Равняйсь»

«Смирно»

«По порядку рассчитайсь!»

«Направо!»

«На выход шагом марш»