Урок физкультуры в 1 классе.
план-конспект урока по физкультуре (1 класс) на тему

Урок физической культуры в 1 классе. (урок 49)

ТЕМА: «Организационно – методические требования на уроках, посвящённых лыжной подготовке. Ступающий шаг на лыжах без палок».

ЦЕЛИ: - познакомить учеников с организационно-методическими требованиями на уроках, посвященных лыжной подготовке; проверить инвентарь и лыжную форму учеников; разучить ступающий шаг на лыжах без палок.

Планируемые результаты: предметные: иметь представления о лыжах, правилах катания на них, о том, какую спортивную форму следует надевать, о влиянии лыжной  подготовки на здоровье человека; метапредметные: иметь первоначальные представления о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием лыжной подготовки; личностные: осознавать мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, следовать установке на безопасный и здоровый образ жизни.

Инвентарь: секундомер, лыжи у каждого ученика.

ХОД УРОКА:

1. Вводная часть.

1. Проверка инвентаря и одежды.

Начало урока проводится в помещении с целью проверки формы и лыжного инвентаря.

-  Кататься на лыжах можно в безветренную погоду, при температуре не ниже -10-15 С, а при слабом ветре – не ниже – 10 С. Не забывайте надевать шапку и перчатки, тёплые носки должны спокойно влезать в лыжные ботинки. Спортивный костюм должен быть тёплым. Покажите все наличие у вас перчаток.

      2. Обучение переноске лыж.

Проверив одежду, показываем, как необходимо держать лыжи – они сложены и смотрят носами вверх. Ни в коем случае нельзя направлять их на людей. Сейчас выходим на улицу. Знакомимся  со способом переноски – лыжи на плечо. Проверяем, как ученики взяли лыжи, и идём к месту занятий.

Уроки на улице в зимний период очень полезны, так как помогают организму закаляться, а значит – лучше сопротивляться разным болезням.

2. Основная часть.

Передвижение на лыжах ступающим шагом.

- Встаём в колонну так, чтобы лыжи не только не касались друг друга, но и между ними ещё оставалось место. Ученики пробуют надеть лыжи. Проверяем крепление и то, как дети с ним справляются. В 1 классе очень часто приходится многим помогать, что занимает довольно много времени. Так что  стараемся научить ребят самих справляться с креплениями. Крепления могут быть разными, а это дополнительные трудности, так как в этом случае нельзя показать всем сразу правильный способ застёгивания.

Проверив крепления, показываем ученикам правильную технику передвижения на лыжах ступающим шагом. Используя этот способ, необходимо поочерёдно приподнимать носки лыж, а пятки прижимать к снегу. Кроме того, надо обратить внимание на работу рук: шаг правой ногой – левая рука выносится вперёд, шаг левой ногой – правая. В общем, все как при обычной ходьбе или беге.

За учителем по прямой ученики начинают передвигаться точно друг за другом. Если лыжни нет, то вместе с учениками нужно проложить её, обращать внимание на то, что ошибаться нельзя, следует идти строго друг за другом. Если кто-то будет ошибаться, то хорошей лыжни не получится.

Если лыжня уже готова, то просим не сходить с неё, а строго придерживаться.

Так проходят один круг 150 м. после чего учитель отходит в сторону, а ученики идут дальше, не обгоняя друг друга, точно по лыжне. Учитель подсказывает, поясняет, помогает.

3. Заключительная часть.

Передвижение по лыжне заканчивают за 7-10 минут до конца урока. Ученики снимают лыжи, отряхивают их от снега, складывают, берут  на плечо и, выстроившись в колонну за учителем, возвращаются в школу.

Рекомендации для работы дома. Найти и прочитать текст по теме урока в учебнике.