урок физической культуры "Бег с изменением темпа"
план-конспект урока по физкультуре (2 класс) по теме
урок физической культуры "Бег с изменением темпа" 2класс
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 otkrytyy_urok_po_fiz-re.doc | 30.5 КБ |
| otkrytyy_urok_po_fiz-re.doc | 30.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Тема: «Бег с изменением темпа».
Цели: 1)укрепление здоровья учащихся, повышение физической
подготовленности и формирование двигательного
опыта;
2)развитие физических качеств: быстроты,
выносливости, ловкости; обучение физическим
упражнениям общеразвивающей направленности;
3)воспитание культуры общения со сверстниками в
условиях игровой и соревновательной деятельности.
Оборудование: мячи, эстафетные палочки.
Ход урока.
1. Организационный момент.
Построение в одну шеренгу.
-Равняйсь, смирно!
2. Подготовительная часть.
*Повторить правила безопасности при занятиях физической культурой:
- внимательно слушать команды учителя;
- во время бега не толкать друг друга.
*Повторить команды «направо, налево»
*Ходьба за направляющим по кругу с переходом на бег (1круг)
*Восстановление дыхания вдох носом, выдох ртом
*-Равняйсь, смирно! На 1-2 расчитайсь!
-Первые номера шаг вперёд. На вытянутые руки становись!
*Выполнение комплекса ОРУ на месте «Лошадки»
«Лошадки шагают»
И. п. – Стойка, руки вниз. Ходьба на месте с высоким подниманием колений, спина прямая на счёт «раз-два»
«Гибкие лошадки»
И. п. – Стойка, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоны в стороны (влево,вправо). На «раз-два» - 2наклона вправо, на «три-четыре» - 2наклона влево.
«Стройные лошадки»
И. п. – Стойка, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Повороты туловища. На «раз-два» - 2поворота вправо, на «три-четыре» - 2поворота – влево.
«Резвые лошадки»
И. п. – Стойка, руки на поясе. Прыжки на обеих ногах (10 раз).
«Быстрые лошадки»
И. п. – Стойка, руки на поясе. Бег на месте с высоким подниманием бедра.
«Спокойные лошадки»
И. п. – Стойка, руки вниз. Успокаиваем дыхание. Глубокий вдох носом, выдох ртом.
3. Основная часть.
- Сообщение темы урока «Бег с изменением темпа».
- Равняйсь, смирно! Направо. По кругу шагом марш!
-Образуем круг. На месте, стой «раз-два». По свистку, замыкающий быстро бежит по кругу и становится впереди капитана и так продолжаем движение, пока на исходную позицию не встанет капитан.
- Молодцы! Успокаиваем дыхание.
- Разойтись! По свистку встать в одну шеренгу на исходную позицию.
4. Эстафеты с мячом на восстановление дыхания.
-А сейчас проведём эстафеты на восстановление дыхания.
-Равняйсь, смирно! На 1-2 расчитайсь. Первые номера шаг вперёд.
- Равняйсь, смирно! Направо.(построение команд на исходную позицию).
1эстафета
И. п.-Стойка, ноги на ширине плеч. Мяч в руках у капитана команды. По команде мяч передаём по верху, последний игрок, получивший мяч, катит его вперёд (2раза)
2эстафета
И. п.-Стойка, ноги на ширине плеч. Мяч в руках у капитана команды. По команде мяч катим по низу между ног, последний игрок, получивший мяч передаёт его вперёд (2раза)
3эстафета
И. п.-Стойка, ноги вместе. Мяч в руках у капитана. По команде капитан передаёт мяч по верху назад, последний игрок берёт мяч и бежит, становится впереди капитана и передаёт мяч дальше (2раза)
Подведение итогов. Выставление оценок.
Предварительный просмотр:
Тема: «Бег с изменением темпа».
Цели: 1)укрепление здоровья учащихся, повышение физической
подготовленности и формирование двигательного
опыта;
2)развитие физических качеств: быстроты,
выносливости, ловкости; обучение физическим
упражнениям общеразвивающей направленности;
3)воспитание культуры общения со сверстниками в
условиях игровой и соревновательной деятельности.
Оборудование: мячи, эстафетные палочки.
Ход урока.
1. Организационный момент.
Построение в одну шеренгу.
-Равняйсь, смирно!
2. Подготовительная часть.
*Повторить правила безопасности при занятиях физической культурой:
- внимательно слушать команды учителя;
- во время бега не толкать друг друга.
*Повторить команды «направо, налево»
*Ходьба за направляющим по кругу с переходом на бег (1круг)
*Восстановление дыхания вдох носом, выдох ртом
*-Равняйсь, смирно! На 1-2 расчитайсь!
-Первые номера шаг вперёд. На вытянутые руки становись!
*Выполнение комплекса ОРУ на месте «Лошадки»
«Лошадки шагают»
И. п. – Стойка, руки вниз. Ходьба на месте с высоким подниманием колений, спина прямая на счёт «раз-два»
«Гибкие лошадки»
И. п. – Стойка, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоны в стороны (влево,вправо). На «раз-два» - 2наклона вправо, на «три-четыре» - 2наклона влево.
«Стройные лошадки»
И. п. – Стойка, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Повороты туловища. На «раз-два» - 2поворота вправо, на «три-четыре» - 2поворота – влево.
«Резвые лошадки»
И. п. – Стойка, руки на поясе. Прыжки на обеих ногах (10 раз).
«Быстрые лошадки»
И. п. – Стойка, руки на поясе. Бег на месте с высоким подниманием бедра.
«Спокойные лошадки»
И. п. – Стойка, руки вниз. Успокаиваем дыхание. Глубокий вдох носом, выдох ртом.
3. Основная часть.
- Сообщение темы урока «Бег с изменением темпа».
- Равняйсь, смирно! Направо. По кругу шагом марш!
-Образуем круг. На месте, стой «раз-два». По свистку, замыкающий быстро бежит по кругу и становится впереди капитана и так продолжаем движение, пока на исходную позицию не встанет капитан.
- Молодцы! Успокаиваем дыхание.
- Разойтись! По свистку встать в одну шеренгу на исходную позицию.
4. Эстафеты с мячом на восстановление дыхания.
-А сейчас проведём эстафеты на восстановление дыхания.
-Равняйсь, смирно! На 1-2 расчитайсь. Первые номера шаг вперёд.
- Равняйсь, смирно! Направо.(построение команд на исходную позицию).
1эстафета
И. п.-Стойка, ноги на ширине плеч. Мяч в руках у капитана команды. По команде мяч передаём по верху, последний игрок, получивший мяч, катит его вперёд (2раза)
2эстафета
И. п.-Стойка, ноги на ширине плеч. Мяч в руках у капитана команды. По команде мяч катим по низу между ног, последний игрок, получивший мяч передаёт его вперёд (2раза)
3эстафета
И. п.-Стойка, ноги вместе. Мяч в руках у капитана. По команде капитан передаёт мяч по верху назад, последний игрок берёт мяч и бежит, становится впереди капитана и передаёт мяч дальше (2раза)
Подведение итогов. Выставление оценок.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План-конспект урока по физической культуре для 4 класса. Конспект - урока: Использование современных танцевальных фитнес программ на уроке физической культуры
Цель: Повысить интерес к занятиям физическими упражнениями, через музыкально - двигательную деятельность учащихся, содействовать поддержанию и развитию их активности.Задачи:1.Формировать двигате...
Урок математики. 1 класс. "Изменение результатов арифметических действий в зависимости от изменения компонентов".
Урок изучения и первичного закрепления новых знаний....
Урок физической культуры «Бег в равномерном темпе до 6 минут».
Тема урока:«Бег в равномерном темпе до 6 минут».Цель:создать условия для формирования у обучающихся представлений о технике выполнения бега в равномерном темпе. Учебные задачи:Направл...
Методическая разработка по предмету: «Физическая культура» Тема: «Развитие физических качеств учащихся методом круговой тренировки на уроках физической культуры»
Круговая тренировка включает в себя различные комплексы упражнений, которые являются в свою очередь основными средствами физического воспитания, с помощью которых у школьников фор...
Конспект урока по физической культуре «Подвижные игры на уроке физической культуры» 3 класс
Конспект урока по физической культуре в 3 «М» классе 1 четверти, «05» 10.2021гКонспект составил ФИО: Ермоленко Василий СергеевичМетодист: Ртищева Мария ВасильевнаУчитель: Игоши...
Конспект урока физической культуры по разделу программы «спортивные и подвижные игры» для учащихся 2 класса Тема урока: «Развитие основных физических качеств средствами подвижных игр»
На уроке физической культуры ученики 2 класса помогают герою произведения Н. Носова "Приключения Незнайки и его друзей". Ребята вместе с Незнайкой развивают физические качества с помощью под...
Конспект урока физической культуры по разделу программы «спортивные и подвижные игры» для учащихся 2 класса Тема урока: «Развитие основных физических качеств средствами подвижных игр»
На уроке физической культуры ученики 2 класса помогают герою произведения Н. Носова "Приключения Незнайки и его друзей". Ребята вместе с Незнайкой развивают физические качества с помощью под...