"Что имеем, не храним - потерявши плачем"
методическая разработка (9 класс) на тему

Воспитательное занятие

Тема: «Что имеем- не храним, потерявши плачем»

Цель : Актуализация и систематизация у учащихся правильного представления о здоровье, здоровом образе жизни.

Для достижения цели были поставлены следующие задачи:

Образовательные задачи: обобщить и расширить знания учащихся о главных составляющих здорового образа жизни.

Развивающие задачи: развивать интерес к познавательной деятельности, коммуникативные навыки, мотивацию к получению новых знаний.

Воспитательные задачи: воспитывать ценностное отношение к собственному здоровью, стремление к здоровому образу жизни, культуру поведения и общения через работу в парах.

Коррекционная: коррекция нарушений логического мышления, зрительного и слухового восприятия, распределения внимания.

 Оборудование: Мультимедийная установка; музыкальный центр,карточка с шифровкой; карточка с режимом дня,  карточка с  вредными, полезными продуктами.

Ход занятия

I. Организационный момент

-Здравствуйте ребята, здравствуйте уважаемые педагоги. Мы очень рады, что вы пришли к нам на занятие.

-Я, наше занятие хочу  начать со знакомства.

 Игра на знакомство

Воспитанникам предлагается назвать своё имя, а затем на первую букву своего имени сказать качество, которое нравится в людях.

II.Основная часть

1. Сообщение темы занятия

-Ребята, для того, чтобы узнатьтему нашего занятия, хочу предложить вам разгадать шифровку: (слайд 1)

(На каждой парте  лежит лист с шифровкой, задача воспитанников ее разгадать)

Ответ: «Что имеем, не храним - потерявши, плачем»(слайд 2)

2. Введение в тему

Беседа.

-Ребята,вы правильно угадалитему нашего занятия: «Что имеем, не храним - потерявши, плачем».  

-Как вы думаете, о чем пойдет речь на нашем занятии?

(воспитанники высказывают свои версии, задача воспитателя направить их к ответу ЗДОРОВЬЕ ).(слайд 3)

-Мы знаем, как сохранить деньги, как сберечь вещи. А знаете ли вы о том, как сохранить здоровье?

-Сегодня мы и будем говорить о том, что нужно делать, чтобы не жалеть о потерянном здоровье.

Мини-лекция «Что такое здоровье?»

-Что же такое здоровье? ( сначала воспитанники называют свои определения здоровья)

-Много раз на этот вопрос отвечали представители разных наук, разных стран, времен и народов. Наиболее распространённые варианты ответов:

Здоровье-это отсутствие болезни, (слайд 4)а что такое болезнь?( дети предлагают ответы)

Болезнь-это нарушение здоровья.(слайд 5)

-Действительно, долгие годы здоровье и понималось как отсутствие болезней и физических недостатков. Но в наше время установилось другая точка зрения. Согласно этой точке зрения, здоровье бывает физическое, душевное и социальное.(слайд 6,7,8,9)

-Давайте  обсудим, что такое физическое здоровье?( дети предлагают ответы)

Физическое здоровье – это состояние правильной работы всего организма. Если человек физически здоров, то он может выполнять все свои текущие обязанности без излишней усталости. У него достаточно энергии, чтобы успешно учиться в школе и делать всё необходимые дела дома. (слайд 10,11)

-Что такое душевное здоровье?( дети предлагают ответы)

Душевное здоровье проявляется в том, что человек доволен собой, нравится самому себе таким, каков он есть, он удовлетворён своими достижениями и может делать выводы из своих ошибок. Для поддержания душевного здоровья необходимо отдыхать, получать новые впечатления, общаться с друзьями.(слайд 12,13)

-Что такое социальное здоровье?( дети предлагают ответы)

Социальное здоровье проявляется в отношениях с другими людьми. Социально здоровые люди умеют ладить с окружающими. Они поддерживают добрые отношения с родственниками, умеют находить новых друзей, умеют выразить свои потребности и нужды так, чтобы они стали понятны окружающим. (слайд 14,15)

-Здоровым можно назвать только такого человека, который обладает всеми тремя видами здоровья. Давайте повторим какими…..(слайд 16)

Физ. минутка.

-Сейчас я предлагаю поиграть в  небольшую игру. Для этого я попрошу вас встать.

-Я буду называть слова - характеристики человека, если это характеристика здорового человека, то вы хлопаете в ладоши над головой, если это характеристика не здорового человека, то вы топаете ногами.

Здоровый человек - это ....... человек.

-крепкий; сильный; бледный; неуклюжий; весёлый; ловкий; красивый; сутулый; румяный; -стройный; -бодрый; -энергичный;  ……..

-Ребята, здоровье – это великая ценность, но многие начинают это понимать, когда заболеют. Учёные утверждают, что организм человека рассчитан на 150 и более лет жизни. А у нас люди живут в несколько  раз меньше. Как вы думаете, почему? Что мешает людям жить долго?( дети предлагают ответы)

Экология.

Вредные привычки.

Питание.

Стрессы.

Тяжёлая работа.

Отсутствие движения.

Маленькие зарплаты и т. п. (слайд 17)

-Да, безусловно, всё, что вы назвали, влияет на здоровье человека, но медики утверждают, что самое главное для здоровья – это умение человека работать над собой, над своим здоровьем. Все учёные сходятся в одном: чтобы быть здоровым, нужно вести здоровый образ жизни.

III. Закрепление

Составление таблицы «Здоровый образ жизни». (слайд 18-25)

-А вот из чего складывается ЗОЖ, мы пока не вписали. Чтобы заполнить эту таблицу, я загадаю вам 5 загадок. Каждая загадка – это один из факторов здоровья. Вы отгадаете загадку, и мы запишем ответ в таблицу.

Итак, 5 факторов здоровья.

-Равномерное чередование труда и отдыха в течение дня. (Режим дня)

-Постоянная тренировка своей физической выносливости, устойчивости к холоду, к заболеваниям. ( Закаливание)

-Мероприятия, направленные на поддержание чистоты, здоровья. (Гигиена).

-Порядок приёма пищи, её характер и количество. (Правильное питание).

-Активные действия, в которых участвуют разные группы мышц, (Движение, спорт).

-Итак, что же у нас получилось. Из чего складывается здоровый образ жизни, который дарит человеку здоровье и долголетие?

Режим дня;

Закаливание;

Гигиена.

Питание.

Движение.

- Я предлагаю добавить в этот список ещё один пункт.

 – Ребята подумайте  какой? ( дети предлагают ответы, воспитателю  подвести к ответу,  отсутствие вредныхпривычек).

-Я, согласна с вами.

-Действительно, человек может выполнять все пункты здорового образа жизни, но одна его вредная привычка, например, курение или алкоголизм, сведёт на нет все его усилия.

-Какой мы делаем вывод?

 Вредные привычки несовместимы со здоровым образом жизни.

Медицинская консультация «Вопрос, ответ».(слайд 26)

-А сейчас мы открываем нашу медицинскую консультацию, которую мы назвали «Вопрос, ответ».

-К нам пришли врачи, которыепроверят ваши знания  о ЗОЖ и дадут ценные советы.

Врач 1. Мой вопрос касается питания.(слайд 27,28,29)

-Ребята, из предложенных мноюпродуктов, разделите их навредные и полезные. И объясните свой выбор(воспитанникам раздаются картинки с продуктами, они должны разделить их на вредные и полезные)

Врач 2. Мой вопрос касается борьбы со стрессам.(слайд 30.31,32)

Что такое стресс?

Стресс – это нервное напряжение, вызванное каким – то событием. Стрессы подстерегают нас на каждом шагу. Уроки – стресс… Дорога- стресс… Родители ругают… С друзьями поссорился… И так далее… Стрессы вредят нашему психическому здоровью.

Как можно снять стресс? Для этого существует много способов: пение, общение с домашними животными, уход за растениями, прогулка. А есть ещё один способ быстрого снятия стресса – сильно потереть ладони (показывает).

А самое хорошее средство  от стресса – умение расслабляться.  

Упражнение на релаксацию и развитие воображения «Плывем в облаках»: Давайте мы сейчас попробуем,расслабимся ( включается музыка, дети закрывают глаза, воспитатель тихим голосом читает текст).

«Займите удобное положение. Закройте глаза. Дышите легко и медленно. Вообразите, что вы находитесь на природе, в прекрасном месте. Теплый, тихий день. Вам, приятно, и вы чувствуете себя хорошо.Вы абсолютно спокойны.

Вы лежите и смотрите вверх на облака- большие, белые, пушистые облака в прекрасном синем небе. Дышите свободно.

Во время вдоха вы начинаете мягко подниматься над землей. С каждым вдохом вы медленно и плавно поднимаетесь на встречу большому пушистому облаку.  Вы поднимаетесь еще выше на самую верхушку облака и мягко утопаете в нем. Теперь вы плывете на вершине большого пушистого облака.  Ваши руки и ноги свободно раскинуты в стороны, вам лень шевелиться. Вы отдыхаете. Облако медленно вместе свами начинает опускаться все ниже и ниже, пока не достигнет земли.

Наконец , вы благополучно растянулись на земле, а ваше облако вернулось к себе домой на небо. Оно улыбается вам, вы улыбаетесь ему.  Откройте глаза. У вас прекрасное настроение.  Сохраните его на целый день».

Врач 3. Мой вопрос касается режима дня.(слайд 33,34,35,36)

-Ребята, хочу попросить у вас помощи!  проверьте, правильно ли моя помощница составила режим дня? Мне кажется, она что-то напутала.

(воспитанникам раздаются листы с перепутанным режимом, их задача составить его правильно)

Врач 4. Мои вопросы я почерпнул из народной мудрости. Они касаются вредных привычек.(слайд 37,38,39)

-Какие вредные привычки вам знакомы?

(Дети называют: алкоголь, курение, наркотики)

-Алкоголь и курение человечество знает давно. Своё отношение к этим порокам народ выразил в пословицах.

(каждому воспитаннику дается карточка с  разными  пословицами,   их задача выбрать  с  вредными  привычками ).

В луже водки и богатыри тонут.

В гостях хорошо, а дома лучше.

Пьяному море по колено, а лужа по уши.

«Кто курит табак, тот себе враг

Голод да холод дорогу в кабак протоптали.

В тесноте, да не в обиде.

Где винцо, там и горюшко.

 Дым табака угару под стать

Вино полюбил – семью разорил.

Вдвойне опасен наркоман - он лезет в душу и карман.

Бережёного Бог бережёт.

Стаканчики гранёные, а хата разваленная.

Жизнь прожить – не поле перейти

Курить – здоровью вредить».

Хватил винца – не стало молодца.

Был Иван, а стал Болван, а всё винцо виновато.         

Игра «Вредно, полезно»

–Ребята, наши врачи попросили провести игру «Вредно, полезно»

Инструкция: Ребята я буду произносить какое-либо действие. Ваша задача, в зависимости от того, как оно влияет на наше здоровье (если сохранять – хлопок, если мешать – сидеть спокойно).

Примеры фраз:

 -Ребята, наше занятие  подходит к концу, хочется закончить его притчей.

Притча.(слайд 40.41)

 В одной далекой стране жил мудрец, на многие вопросы он знал ответы, и сотни людей приходили к нему за советом и помощью.

 В той же стране жил молодой человек, который, совсем недавно был еще ребенком и только начинал свой жизненный путь.

Но он-то думал, что все уже знает, многое умеет, и чужих советов слушать ему не надо. Решил он провести мудреца – поймать бабочку, зажать её между ладонями и спросить мудреца: «Что у меня в руках – живое или неживое?» Если мудрец ответил бы «живое», он сильнее сдавил бы руки, бабочка бы умерла, и мудрец оказался бы не прав, а если мудрец ответил бы "неживое", молодой человек разжал бы руки, бабочка выпорхнула, а мудрец снова был бы не прав. Но когда молодой человек подошел к мудрецу и задал свой вопрос, старый человек внимательно посмотрел на него и сказал: «Все в твоих руках»...

 -Относительно здоровья каждого можно сказать: «Все в твоих руках…». Надеюсь, что знания, полученные на этом занятии, найдут свое продолжение в вашей жизни.

IV. Итог:

- А теперь ребята, попрошу вас высказаться по занятию, выбрав для себя начало фразы. (слайд 42)

На экране:

сегодня я узнал…

я понял, что…

теперь я могу…

я попробую…

классный час дал мне для жизни…

мне захотелось…

Желаю вам сохранить здоровье на долгие-долгие годы, ведь здоровье - главное богатство для каждого человека.

- Спасибо вам, ребятки, за работу! Вы все молодцы! (слайд 43)