Участие в областном конкурсе "Наше Подмосковье - 2015". Проект "Мы - за здоровый образ жизни!"
проект

Описание проекта:

Здоровый образ жизни - фундамент всех будущих достижений. Учащиеся вместе с учителями ведут активный образ жизни. Это спортивные соревнования и велокроссы, дружеские встречи старшего и молодого поколений. Это трудовая деятельность, в которой участвует весь организм как целое. Это активный отдых, который позволяет рационально использовать свободное время. Чередование видов работы, гармоничное сочетание умственного и физического труда, физическая культура обеспечивают эффективное восстановление сил и энергии. Закаливание - мощное оздоровительное средство. С его помощью можно избежать многих болезней и на долгие голы сохранить трудоспособность, умение радоваться жизни.Наиболее распространенной формой закаливания является использование свежего прохладного воздуха. Для этого в теплое время года хороши длительные прогулки, туристические походы. Большим закаливающим действием обладают купания в открытых водоемах. Правильное питание — это важнейшее условие здоровья человека, его работоспособности и долголетия. В школе проводятся факультативы "Разговор о правильном питании". Нельзя забывать, что соблюдение режима сна — основа здорового образа жизни. Чтобы быть здоровым и работоспособным, необходимо выработать привычку ложиться спать и вставать в одно и то же время, научиться быстро, засыпать и крепко спать. Здоровье во многом зависит от образа жизни, однако, говоря о здоровом образе жизни, в первую очередь имеют в виду отсутствие вредных привычек. Таким образом, понятие здорового образа жизни гораздо шире, чем отсутствие вредных привычек, режим труда и отдыха, система питания, различные закаливающие и развивающие упражнения; в него также входит система отношений к себе, к другому человеку, к жизни в целом, а также осмысленность бытия, жизненные цели и ценности и т.д.

Охват проекта: Аудитория - учащиеся 1-9 классов.

Достигнутые результаты: Популяризация здорового образа жизни повышает двигательную активность учащихся; развивает физические, нравственные качества учащихся; развивает их творческую деятельность.